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☆ 午前中は、 雨が降ってましたねー、なのでまた念じました、晴れて！ ☆
この冬、2箱めのりんごサンふじを購入です。
私、健康志向です
別名 健康オタク
ことわざです…「一日一個の林檎は医者知らず」
１日に１個のりんごを食べれば、病気にならず、医者の世話にならない。 これをモットーにしてます(笑)
でもー、なかなか１日に1個は無理で、
で、1個かなー
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今年も1鉢購入予定です…花（額）に模様のはいいてる鉢が気になってて…
今年の流行りって趣味の園芸の先生が言ってた。
これは、友達とお出掛けした時に、クラインガルテンで見たクリスマスローズイエローです。
*-*-*-*-*-*-*-*-*-* -*-*-*-*-*-*-*-*-*-* -*-*-*-*-*-*-*-*-*
ティータイム
柚餅子（ゆべし）が好きで、生協で見つけたから…買いました
コーヒーマシーンで淹れるコーヒーは、格別です
ティータイムには、積極的に参加します
おやつ！ おやつ！ 犬用ボーロをあげました…５粒で～す
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪
今日の「ワンプレートブランチ」
厚切り食パンを食べたい（天然酵母）
全体メニュー
ごちゃごちゃのワンプレートです…大きなお皿が欲しいなあー。
買う前に、先ずはお家の皿を点検してみます(笑)
美味しい食パン…厚切りカットが下手くそですｗ－。
でも、見かけよりおいしい… サラダ・干し柿が大きい。
いつもの通り二人分です。
昨日は、留守番をお願いしたから、きょうのワンプレートブランチで穴埋めです(笑)
パッパッとあるもので作りました
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪
昨日（6日）の晩御飯
二日目のカレーライス
全体メニュー
４品盛り・温泉卵・春雨の酢の物・フルーツ盛り・味噌汁・カルシウムミルク
５０ｇのご飯にゴロゴロ具のカレールウをかけました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
たぶん３日目のカレーがあると思いますｗ－(笑)
明日のお昼ご飯で食しましょうかーうどんもイイねー
ぴあのちゃんの散歩は、午後からは雨も止み、カッパを着なくても行けました。
この冬、2箱めのりんごサンふじを購入です。
私、健康志向です
別名 健康オタクことわざです…「一日一個の林檎は医者知らず」
１日に１個のりんごを食べれば、病気にならず、医者の世話にならない。 これをモットーにしてます(笑)
でもー、なかなか１日に1個は無理で、
で、1個かなー
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今年も1鉢購入予定です
…花（額）に模様のはいいてる鉢が気になってて…
今年の流行りって趣味の園芸の先生が言ってた。
これは、友達とお出掛けした時に、クラインガルテンで見たクリスマスローズイエローです。
*-*-*-*-*-*-*-*-*-* -*-*-*-*-*-*-*-*-*-* -*-*-*-*-*-*-*-*-*
ティータイム
柚餅子（ゆべし）が好きで、生協で見つけたから…買いました
コーヒーマシーンで淹れるコーヒーは、格別です
ティータイムには、積極的に参加します
おやつ！ おやつ！ 犬用ボーロをあげました…５粒で～す
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪
今日の「ワンプレートブランチ」
厚切り食パンを食べたい（天然酵母）
全体メニュー
ごちゃごちゃのワンプレートです…大きなお皿が欲しいなあー。
買う前に、先ずはお家の皿を点検してみます(笑)
美味しい食パン…厚切りカットが下手くそですｗ－。
でも、見かけよりおいしい…
サラダ・干し柿が大きい。いつもの通り二人分です。
昨日は、留守番をお願いしたから、きょうのワンプレートブランチで穴埋めです(笑)
パッパッとあるもので作りました
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪
昨日（6日）の晩御飯
二日目のカレーライス
全体メニュー
４品盛り・温泉卵・春雨の酢の物・フルーツ盛り・味噌汁・カルシウムミルク
５０ｇのご飯にゴロゴロ具のカレールウをかけました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
たぶん３日目のカレーがあると思いますｗ－(笑)
明日のお昼ご飯で食しましょうかーうどんもイイねー
ぴあのちゃんの散歩は、午後からは雨も止み、カッパを着なくても行けました。
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☆ 「カップスープ豆腐グラタン」を作ってみたい… ☆
今日は、朝から太陽サンサン…暖かかったー。
マーケットから見た空…青くてきれいー白い雲も印象的だった。
きのうからの約束…お天気が良かったら買い物へ行くー…行ってきたー(笑)
2店舗に行ったけど、晴れると行動しやすいから楽ちん…良かった。
体調も良くなったし…不思議な２０日間だったなあー。
マーケットの園芸コーナーで、何故かオレンジ色が目についたからパチリ！
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪
今日のお昼ご飯…
先週の「ホンマでっか！」で簡単にグラタンを作ってみようーを見てたのねー。
バズレシピ研究家リュウジが伝授…時短グラタン、インスタントスープの素で作る…超簡単！
絹ごし豆腐をホワイトソースとして使う…？？
確かに番組では、美味しそうに食べてたよー、ならば作ってみようー
絹ごし豆腐 １５０ｇ ハム(ベーコン） ３０ｇ ピザ用チーズ ３０ｇ
カップスープポタージュ 1袋 黒コショウ
豆腐＋ポタージュスープの素を混ぜる＋ベーコン（細かくカット）＋黒コショウを入れて混ぜる。
耐熱皿に入れてチーズをかけて、オーブントースターで8分焼く。
パセリをパラパラしたら、きれい…
豆腐をホワイトソースの代わりにしてチーズをかけて焼いて…バターをのせてもいいかもしれなーい(笑)
出来たー、食べようー、熱熱ー！
豆腐グラタン・フランスパン・フルーツバナナ・オレンジ・青汁
夜ご飯にも使えそう
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪
日曜日の外食晩ご飯
我が家は、単純です…CMを見たからねー(笑)
すき家にGO！
全体メニュー
ご飯は、３/４をお持ち帰りしましたー１７５ｇありましたねー(笑)
普通にすき焼き…1個の卵を使いました。
もう1個の卵は、鍋に入れて卵とじ…これはこれで美味しかったです。
今日は、朝から太陽サンサン…暖かかったー。
マーケットから見た空…青くてきれいー白い雲も印象的だった。
きのうからの約束…お天気が良かったら買い物へ行くー…行ってきたー(笑)
2店舗に行ったけど、晴れると行動しやすいから楽ちん…良かった。
体調も良くなったし…不思議な２０日間だったなあー。
マーケットの園芸コーナーで、何故かオレンジ色が目についたからパチリ！
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪
今日のお昼ご飯…
先週の「ホンマでっか！」で簡単にグラタンを作ってみようーを見てたのねー。
バズレシピ研究家リュウジが伝授…時短グラタン、インスタントスープの素で作る…超簡単！
絹ごし豆腐をホワイトソースとして使う…？？
確かに番組では、美味しそうに食べてたよー、ならば作ってみようー
絹ごし豆腐 １５０ｇ ハム(ベーコン） ３０ｇ ピザ用チーズ ３０ｇ
カップスープポタージュ 1袋 黒コショウ
豆腐＋ポタージュスープの素を混ぜる＋ベーコン（細かくカット）＋黒コショウを入れて混ぜる。
耐熱皿に入れてチーズをかけて、オーブントースターで8分焼く。
パセリをパラパラしたら、きれい…
豆腐をホワイトソースの代わりにしてチーズをかけて焼いて…バターをのせてもいいかもしれなーい(笑)
出来たー、食べようー、熱熱ー！
豆腐グラタン・フランスパン・フルーツバナナ・オレンジ・青汁
夜ご飯にも使えそう
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪
日曜日の外食晩ご飯
我が家は、単純です…CMを見たからねー(笑)
すき家にGO！
全体メニュー
ご飯は、３/４をお持ち帰りしましたー１７５ｇありましたねー(笑)
普通にすき焼き…1個の卵を使いました。
もう1個の卵は、鍋に入れて卵とじ…これはこれで美味しかったです。
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☆ ２０２１年初めてのワンプレートです ☆
朝から雨降りが続いてますー。
寒さがゆるいのが救いです
よほどのことがない限り今の所、外出は控えてました。
体調も少しづつよくなってきましたし…
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪
日曜日のワンプレートブランチを食べてみる？
一皿が全部食べられるかもしれない。食べてみようかー
全体メニュー
カレーパンが冷凍庫でお休み中、食べちゃいますか？
リクックで温め解凍して…ちょっと焦げ目があると美味しそうかなって思っちゃたのが失敗…
たった2分トースターにしただけなのに…黒く焦げてしまった😢😢😢
まだ一部分で救われたけのが幸い 置き方で焦げを隠してます(笑)
カレーパン・サラダ・ヨーグルトグラノーラ・ナッツ類・チーズ・りんご・ミカン
青汁・コーンスープ
もちろん分です。
いつも押し付けてます…「食べ物が出てきて幸せよねー」(笑)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
明日、晴れたら外出…お買い物に行こうかなあー
月曜日からぴあのちゃんの散歩が始まるから…晴れると信じてます。
そうそう今日は、雨の中の散歩でしたねーが連れてってくれました。
「雨が止んでるうちに散歩に行ってこようかー」
カッパを着ると歩きが遅くなるので、着ないで行ける時に…
ぴあのちゃんは、雨降り散歩は、好きじゃないみたいですねー
どっちかというとも好きじゃない…動きがとれないもん。
帰って来て…の葉座の上で休憩中…お疲れ様、ぴーちゃん見つめても何も無いｗ－。
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡
昨日（23日）の晩御飯
１月２０日大寒の日に生まれて鶏卵を準備しました。
卵ご飯をいただきましたー元気になるゾー
全体メニュー
５品盛り・糸こんにゃくと竹輪煮・味噌汁・フルーツ・カルシウムミル
鯖のみりん干し・ウインナー・竹輪・ガーリックバター炒め・サラダ・大寒生まれの卵
みりん干しもよそ見してたら…皮が焦げた…食べるのに支障はない(笑)
朝から雨降りが続いてますー。
寒さがゆるいのが救いです
よほどのことがない限り今の所、外出は控えてました。
体調も少しづつよくなってきましたし…
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪
日曜日のワンプレートブランチを食べてみる？
一皿が全部食べられるかもしれない。食べてみようかー
全体メニュー
カレーパンが冷凍庫でお休み中、食べちゃいますか？
リクックで温め解凍して…ちょっと焦げ目があると美味しそうかなって思っちゃたのが失敗…
たった2分トースターにしただけなのに…黒く焦げてしまった😢😢😢
まだ一部分で救われたけのが幸い
置き方で焦げを隠してます(笑)カレーパン・サラダ・ヨーグルトグラノーラ・ナッツ類・チーズ・りんご・ミカン
青汁・コーンスープ
もちろん
分です。いつも押し付けてます…「食べ物が出てきて幸せよねー」(笑)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
明日、晴れたら外出…お買い物に行こうかなあー
月曜日からぴあのちゃんの散歩が始まるから…晴れると信じてます。
そうそう今日は、雨の中の散歩でしたねー
が連れてってくれました。「雨が止んでるうちに散歩に行ってこようかー」
カッパを着ると歩きが遅くなるので、着ないで行ける時に…
ぴあのちゃんは、雨降り散歩は、好きじゃないみたいですねー
どっちかというと
も好きじゃない…動きがとれないもん。
帰って来て…
の葉座の上で休憩中…お疲れ様、ぴーちゃん見つめても何も無いｗ－。♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡
昨日（23日）の晩御飯
１月２０日大寒の日に生まれて鶏卵を準備しました。
卵ご飯をいただきましたー元気になるゾー
全体メニュー
５品盛り・糸こんにゃくと竹輪煮・味噌汁・フルーツ・カルシウムミル
鯖のみりん干し・ウインナー・竹輪・ガーリックバター炒め・サラダ・大寒生まれの卵
みりん干しもよそ見してたら…皮が焦げた…食べるのに支障はない(笑)
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☆ 友達とお出掛けしてきました ☆
ぴあのちゃんのシャンプーの時に、ホームセンターで「ハナキリン」の大株をみつけました。
花が咲いてて迫力ある株でしたねー、見とれちゃった
我が家にいた「ハナキリン」は…枯らしてしまいました😢
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
友達を誘って、あれこれの場所に行ってきましたｗ－。
もちろんマスク着用です アルコール消毒も店に入る前に…
「歳末大感謝フェア！」の折込チラシ…
コーヒー豆を買いに行かなくちゃあー(笑) 半額につられました。
ストレートコーヒー、キリマンジャロを豆で２００ｇ
ジュピターブレンド（ダーク）を２００ｇひいてもらって買ってきました。
追加でパルメザンチーズも買いました。
１日に、３杯のコーヒーは体にイイらしいので実践してます(笑)
意識はありません、ただコーヒーが好きなだけ…です。
無印良品へも行きました。
今話題の「発酵ぬかどこ」
ゲットしてきました 毎日ぬか床を混ぜなくていいのです。助かりますー(笑)
美味しい漬物を…
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪
今日のお昼ご飯…友達と一緒に
イオンのミスタードーナツでお昼ご飯…
一列に並んで壁に向かって食べました(笑)
静かにして…話を楽しみましたｗ－。 日常の話をねー
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪
昨日（25日）の晩御飯
すっごく久しぶりの「カレーライス」です
カレーのこと忘れてました
全体メニュー
４品盛り・胡麻豆腐・味噌汁・フルーツ盛り合わせ・カルシウムミルク
カレーライス・・サニーレタス・ゆで卵・ミカンをトッピングサラダ
カレーライスを食べた次の日もカレーになります（爆笑） よろしく！
もっと頻繫にカレー食べてもいいかなあー、カレーは好き！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今年も届きました、クリスマスの日に…
鹿児島黒豚2種を、娘の婿さんの実家から送っていただきました。
今年も「鹿児島黒豚のしゃぶしゃぶ」が食べられます（嬉） これって幸せ…
ぴあのちゃんのシャンプーの時に、ホームセンターで「ハナキリン」の大株をみつけました。
花が咲いてて迫力ある株でしたねー、見とれちゃった
我が家にいた「ハナキリン」は…枯らしてしまいました😢
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
友達を誘って、あれこれの場所に行ってきましたｗ－。
もちろんマスク着用です
アルコール消毒も店に入る前に…「歳末大感謝フェア！」の折込チラシ…
コーヒー豆を買いに行かなくちゃあー(笑) 半額につられました。
ストレートコーヒー、キリマンジャロを豆で２００ｇ
ジュピターブレンド（ダーク）を２００ｇひいてもらって買ってきました。
追加でパルメザンチーズも買いました。
１日に、３杯のコーヒーは体にイイらしいので実践してます(笑)
意識はありません、ただコーヒーが好きなだけ…です。
無印良品へも行きました。
今話題の「発酵ぬかどこ」
ゲットしてきました
毎日ぬか床を混ぜなくていいのです。助かりますー(笑)美味しい漬物を…
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪
今日のお昼ご飯…友達と一緒に
イオンのミスタードーナツでお昼ご飯…
一列に並んで壁に向かって食べました(笑)
静かにして…話を楽しみましたｗ－。 日常の話をねー
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪
昨日（25日）の晩御飯
すっごく久しぶりの「カレーライス」です
カレーのこと忘れてました
全体メニュー
４品盛り・胡麻豆腐・味噌汁・フルーツ盛り合わせ・カルシウムミルク
カレーライス・・サニーレタス・ゆで卵・ミカンをトッピングサラダ
カレーライスを食べた次の日もカレーになります（爆笑） よろしく！
もっと頻繫にカレー食べてもいいかなあー、カレーは好き！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今年も届きました、クリスマスの日に…
鹿児島黒豚2種を、娘の婿さんの実家から送っていただきました。
今年も「鹿児島黒豚のしゃぶしゃぶ」が食べられます（嬉） これって幸せ…
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☆ スキレットは無事でしょうか？ ☆
１２月が半分過ぎようとしてます…早いよねー
なんかねー、時間においてきぼりにされてるみたいな気がしてます😢
今までに見たことがない「ポインセチア」です。
葉っぱの先がとんがってなくて丸いのですｗ－。ポインセチアですよーコレ↑
「白雪姫」です。
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪
なんかねーが待ってるような気がしてねー
お昼ご飯が出てくるのを…朝ご飯は食べないからねー
昨日の晩御飯後から16時間後にブランチです
何を食べるん？
食欲が出てきたぴあのちゃんですが、薬を服用するのに食パンがいるのねー。
それをブランチで食べちゃいました
明日の薬を飲むのに使う分だけは残しておきました。
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
スキレットが2枚あるからねー、今日は使おうっと…
ワンプレートブランチ・食パンオレンジジャム・梅ジャム・ホットコーヒー
カキサラダ・ヨーグルトグラノーラ・メイプルシロップ・完熟マンゴー・リンゴ・みかん
ベーコンエッグ・チーズ・ナッツ類
分ねー、会話しながらの食事だから…ダメ？？ー(笑)
あー、お家からの食事だからいいですよねー。
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪
昨日（１２日）の晩御飯
全体メニュー
カキサラダ・４品盛り・ほうれん草胡麻和え・味噌汁・フルーツ盛り合わせ・カルシウムミルク
「ぶり大根」を作るつもりで買ったブリを、塩焼きで食べてしまいました。
あのこってりしたブリの脂を食べなくて済む…的な考えでー！
「ぶり大根」はぶり大根で美味しいのよ～ねー
お昼ご飯の「ケンタッキーフライドチキン」がまだお腹の中にあって…
だからねー炭水化物のご飯は食べなかった(笑)
フライドチキンってお腹になるのねー、当分ケンタッキーはいらないです(笑)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
先週金曜日に買った「花御所柿」…干し柿とは違ってみずみずしいから美味しい！
毎日、どんな形の柿かは別にして食べてます。干し柿も好き。
１２月が半分過ぎようとしてます…早いよねー
なんかねー、時間においてきぼりにされてるみたいな気がしてます😢
今までに見たことがない「ポインセチア」です。
葉っぱの先がとんがってなくて丸いのですｗ－。ポインセチアですよーコレ↑
「白雪姫」です。
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪
なんかねー
が待ってるような気がしてねーお昼ご飯が出てくるのを…朝ご飯は食べないからねー
昨日の晩御飯後から16時間後にブランチです
何を食べるん？
食欲が出てきたぴあのちゃんですが、薬を服用するのに食パンがいるのねー。
それをブランチで食べちゃいました
明日の薬を飲むのに使う分だけは残しておきました。
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
スキレットが2枚あるからねー、今日は使おうっと…
ワンプレートブランチ・食パンオレンジジャム・梅ジャム・ホットコーヒー
カキサラダ・ヨーグルトグラノーラ・メイプルシロップ・完熟マンゴー・リンゴ・みかん
ベーコンエッグ・チーズ・ナッツ類
分ねー、会話しながらの食事だから…ダメ？？ー(笑)あー、お家からの食事だからいいですよねー。
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪
昨日（１２日）の晩御飯
全体メニュー
カキサラダ・４品盛り・ほうれん草胡麻和え・味噌汁・フルーツ盛り合わせ・カルシウムミルク
「ぶり大根」を作るつもりで買ったブリを、塩焼きで食べてしまいました。
あのこってりしたブリの脂を食べなくて済む…的な考えでー！
「ぶり大根」はぶり大根で美味しいのよ～
ねーお昼ご飯の「ケンタッキーフライドチキン」がまだお腹の中にあって…
だからねー炭水化物のご飯は食べなかった(笑)
フライドチキンってお腹になるのねー、当分ケンタッキーはいらないです(笑)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
先週金曜日に買った「花御所柿」…干し柿とは違ってみずみずしいから美味しい！
毎日、どんな形の柿かは別にして食べてます。干し柿も好き。
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ぴあのちゃん