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ワンプレートがいいね! ㉗ (((o(*゚▽゚*)o)))

2017/08/21 23:50

 ☆ 日曜日のワンプレートモーニング ☆


ゆっくりの起床で~す。
「がっちりマンデー」(TBS)の番組に「くら寿司」が出てくるって…
家人に起こされました。どうでもいいんだけど…
起きたらば…世間はムーとして暑くなりそうな予感…でした。
矢張りねー、10時頃にはエアコンスイッチオンしましたよ。
天気予報は、予想の温度言いますもんねー…
それが当たるから凄い! ウソつきませんねー(笑)
暑い!


・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆

20日のワンプレートモーニング

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今日のワンプレートはどうしようかなあ?
と、思ってたけど…
早朝から庭の花木に水やりをしてくれたに、感謝を込めて…
ワンプレートを作りました。
最近のワンプレートは、マンネリ化してるよー(笑)
変化はしないのか? 考えとく…

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今日のパンは、バゲットがあったのでバゲットを使いました。

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グリーンサラダは、ラッキョウを漬けた甘酢をドレッシングに…
ピーチジュース100%

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ヨーグルトには、プルーンとレモンのメイプルシロップ漬けをトッピング。
マンゴープリン(市販の物) ベビーチーズ

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スクランブルエッグと鹿児島産ウインナー…パリパリで美味しかった!
しあわせ! (最近食べてなかった、ウインナーソーセージ)
賞味期限が過ぎないうちに…食べようー

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分で~す
取りあえず…賑やかで、明るいワンプレートにしてみました。

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ワンプレートがいいね! ㉖ (((o(*゚▽゚*)o)))

2017/08/15 23:00

 ☆ 日曜日のワンプレートモーニング ☆

今日は、朝から雨です。
ただ湿気はいっぱいで…スッキリしないです。
時間によっては、32℃の気温…やはり夏です(笑)

盆には、いろんなイベントがある我が地。
今夜は、市内の河川敷で花火大会。
以前は、会場まで行ってましたが…最近は行ってないです。
花火大好きなんだけど…(o‘∀‘o)*:◦♪
人混みが苦手になってしまって…


・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆


先日の日曜日のワンプレートモーニング。

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いつもと変わり映えしないワンプレートです…(笑)
冷蔵庫の中に在るもので…ちゃっちゃて…作りました
飲み物は、アイスコーヒーに牛乳を入れて「アイスカフェオレ」にしました。

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乃が美の食パンで~す。 手造り梨ジャムを…
アーモンドプードル入りベビーチーズは、食べやすくて美味しい!

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シーザードレッシングで酸味を楽しみました。

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100%ピーチジュース、 ヨーグルト(グラノーラ・ブルーベリーをトッピングです)

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クルミ、アーモンドとカットリンゴ
「ナッツ類が身体に良い」
だから…ミックスナッツを注文しちゃいました。
しっかり食べて健康で元気でいようー


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ハーイ!  の、二人分ねー
今回も、仲良く

変わったワンプレートが作りたい…
ってことで…どこかで美味しいワンプレートが食べたい!
それはどこ? 
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さしす梅干しの完成  (((o(*゚▽゚*)o)))

2017/08/08 23:50

 ☆ 三日三晩の土用干し ☆


台風5号の影響は…
玄関先の「ノウゼンカズラ」の花が、
強風で乱れてしまって、通路に花がぶら下がってました。
よけて通ればいいのでチョットそのままにしておこう…(o‘∀‘o)*:◦♪

20170808225151b58.jpg

台風の影響は、まったくなかったとは言えないけど…
私のところは、いつもと変わらない台風でした。
大雨特別警報なども出てたけど…私が住んでいるところは
何事もなく過ぎて行ってくれました。
今回も、寄ってくれなくて感謝です。
18日間もの間、ず~と台風でいる5号…行ってしまったらまた猛暑が
戻って来てしまいました(笑)

・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆

土用の梅干し

昨年から「さしす梅干し」作りに切り替えてから…
梅干しが食べやすくなってます。
美味しい想いをしてます
昔ながらの梅干しは、塩辛いのよー
「塩分を控え目にしましょうー」と言われてるからねー

20170808224348ba3.jpg

南高梅2kgを買って来たのが、6月12日

201708082239428e7.jpg

さしす梅干しスタート(さとう・しお・す・うめ)
南高梅・ザラメ・塩・酢をカメで漬け込んだ

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7月の土用の丑の日は逃してしまってたので
今年は、土用の丑の日が2回あったので助かっちゃいました(笑)
先ずは、新聞紙で水分を取って…

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実際に、太陽の下に…
さあー三日三晩外で過ごしてください(笑)

20170808223433346.jpg

出来た!
室内での画像だから色が白けてる。
味見しました、美味しかった…
そのままで食べられるから気に入ってます

201708082233520ec.jpg

保存容器に入れて、楽しみます
塩いっぱいの梅干しも年代物が沢山あるんだけど…
これってどうしたらいいのでしょうか?
「いらないものは捨てる」ってことだから…悩みます
どうする…
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ワンプレートがいいね! ㉕ (((o(*゚▽゚*)o)))

2017/08/06 23:50

 ☆ 日曜日のワンプレートモーニング ☆


台風の影響でしょうか(o‘∀‘o)*:◦♪
今日の最高気温、38℃
我が家の個室は、40℃…温度計が飾ってあるのです(笑)
居間を出て、個室に入ると「ワー暑い!」
エアコンがきいてる部屋から出ると…汗がドドーンと出てきますねー。
引きこもりは…仕方ないです。


今日のワンプレートモーニング
暑さに負けないようにしっかりいただこう♪(/・ω・)/ ♪

2017080623074567e.jpg

今日は、スキレットを使いました。
ベーコンを敷いて目玉焼きを作りました。
スキレットは、IHでも使えるので、助かってます

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厚めの食パン…
トーストにして、マーガリン・梅ジャム・メイプルシロップをつけています。
パンの耳は少しだけ…ぴあのちゃんへ(笑) (何もつけてないとこね)

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ヨーグルトは、80g
クコの実・グラノーラ・いちぢくジャムをトッピングです。

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サラダには、カニカマをトッピング…シーザードレッシングを使いました。
フルーツは、オレンジとブルーベリーをいただく。

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コーヒーは、ミルで挽いてます。いつもと一緒で2杯分

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ヒビの入った卵を使ったら…黄身が壊れちゃいました(笑)
上手に卵の殻を割れないです(笑)
お恥ずかしい話…なぜなんだろうーよくわかんないです。

で、ワンプレートモーニングを食べられることに感謝です。
暑さに負けないように、元気でガンバローです。

台風の影響が少なくて済むことを祈ります

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マーボー豆腐大盛り (((o(*゚▽゚*)o)))

2017/08/03 23:15

 ☆ 猛暑に負けてはいけないよー ☆

暑い!暑い!と言い始めて、はや1ヶ月…
イヤイヤ、もう1ヶ月立ってしまったです。
「猛暑」は当たってるー
特に我が地…今日は、36.2℃、明日も、36度以上…
用事以外は、引きこもり…
家の中でも用事は沢山あるのねー
なんたって物の多い我が家…片づけたい(笑)
「何もない豊かな生き方」をしてみたいと思ってる私
これは夢か希望か幻か…(笑)

・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆

元気に夏を乗り越えよう
先ずは、お腹いっぱいにしなくちゃー
生協の豆腐が沢山残っちゃって…
今の季節「湯豆腐」はないよなー
ならば…「マーボー豆腐」を作ろうよー

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マーボー豆腐の素を使ったから一定量ができちゃった…
我が家は、だから…上品にお皿に盛ると
残ってしまうのです(笑)
もったいない…
でも、次の日までは食べたくない。
美味しいうちに…ねー
でーみんな盛ってしまった。
大盛りになっちゃいました。

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いつものいっぱいの「サラダ」
ミニトマトは、プランターでが育てたものです。

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いつもの4品盛りに、お漬物、ザーサイの炒め物がプラス、
バナナ、ブルーベリー、熟成黒ニンニク、ゆでトウモロコシ

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全体のメニュー
ホントにマーボー豆腐…多かったですー
娘がいる時に、作ればよかったねー!

・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆

涼しさを見た目だけでも、どうぞ!

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風知草…みどりの葉と風がさわさわと…たわむれる音がするのです。
おんぶバッターがやって来て…葉っぱを食べちゃう…
毎日、がにらめっこしてます。

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シユウカイドウも大きくなってきましたね。
お盆の頃、ベゴニアの花に似たピンク色の花が咲きます。
これは、植えた覚えないのですー
なぜかあっちこっちの鉢の隅に顔を出すの
咲いたらまたブログにアップしまーす。

これからも、暑さとの戦い…ですー

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