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☆ まだまだ暑い…エアコンの出番が… ☆
まだまだ暑いってことは…蚊がいるってことです😢
毎日蚊取り線香を使ってます…ベランダ外入り口に…、蚊大嫌いでしてねー。
私は、よく刺される方なので意識して蚊取り線香を焚きます。
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
涼しい空気が好き！
爽やかな空気が好き！
蒸し暑い空気は、そろそろ去っていただきたいと思います(笑)
先週土曜日にホームセンターの園芸コーナーでパチリ！
コレ↑ 「キバナコスモス」ですよねー。
これは、「エリカ」ちゃん…華やかでした目につきましたから…パチリ！
新しい花が欲しいねー、秋にふさわしい花って名に…？
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
今日のお昼ご飯…
ワンプレートランチをおうちで…
全体メニュー
今日のワンプレートランチの為に、買ってたメロンパンを食べなくちゃあー
ホットコーヒー・メロンパンを1個…もう１個は明日のお昼ご飯へ持ち越し…
サラダ・ヨーグルトグラノーラ・完熟マンゴー・キウイ・イチゴ・ナッツ・野菜ジュース
久しぶりにスキレットを使いました。ベーコンエッグです。
スキレットは、使った後の手入れが大変…使うのやめればーって思うけど…でも家にあるからねー。
もったいないの心はどうすればいい…(笑)
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
昨日（１１日）の晩御飯
全体メニュー
サラダ・４品盛り・カボチャの煮物・味噌汁
フルーツは我が家の庭で取れた桃のカット（小さい😢）・カルシウムミルク
カットステーキ・ニンジン・インゲン・コーン・シャインマスカット
カットステーキなら、歯が痛いに、柔らかくて食べ安いかなーと思って気を使いました。
取り敢えず優しいです
まだまだ暑いってことは…蚊がいるってことです😢
毎日蚊取り線香を使ってます…ベランダ外入り口に…、蚊大嫌いでしてねー。
私は、よく刺される方なので意識して蚊取り線香を焚きます。
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
涼しい空気が好き！
爽やかな空気が好き！
蒸し暑い空気は、そろそろ去っていただきたいと思います(笑)
先週土曜日にホームセンターの園芸コーナーでパチリ！
コレ↑ 「キバナコスモス」ですよねー。
これは、「エリカ」ちゃん…華やかでした目につきましたから…パチリ！
新しい花が欲しいねー、秋にふさわしい花って名に…？
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
今日のお昼ご飯…
ワンプレートランチをおうちで…
全体メニュー
今日のワンプレートランチの為に、買ってたメロンパンを食べなくちゃあー
ホットコーヒー・メロンパンを1個…もう１個は明日のお昼ご飯へ持ち越し…
サラダ・ヨーグルトグラノーラ・完熟マンゴー・キウイ・イチゴ・ナッツ・野菜ジュース
久しぶりにスキレットを使いました。ベーコンエッグです。
スキレットは、使った後の手入れが大変…使うのやめればーって思うけど…でも家にあるからねー。
もったいないの心はどうすればいい…(笑)
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
昨日（１１日）の晩御飯
全体メニュー
サラダ・４品盛り・カボチャの煮物・味噌汁
フルーツは我が家の庭で取れた桃のカット（小さい😢）・カルシウムミルク
カットステーキ・ニンジン・インゲン・コーン・シャインマスカット
カットステーキなら、歯が痛い
に、柔らかくて食べ安いかなーと思って気を使いました。取り敢えず優しい
です
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☆ 太陽が３日程、暑く続いてくれたらすっごく嬉しい ☆
この暑さでも、元気に咲いてくれてる庭の花達に「ありがとう！感謝！」を言おうー。
マジで、庭に華やかさがなくなっちゃって…ホームセンターへも行く元気がない😢😢
コリウスも葉っぱにハリがなくなって…水やりが大切なコリウスです。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
最近の行動…
朝起きて、温度計を見て…瞬間に判断して決定
即の行動は、エアコンのスイッチオンー(笑)
去年は、ず～とつけっぱなしだったけど、この夏からはの都合で決めてます。
それでも太陽と仲良くしなければならないことがあるー。
コレ↓ 太陽と仲良くして、さしす梅干しを完成したい…
この夏が終わるまでに完成しておかなくちゃー
ずーと雨ばかりの時は、完成させる気になかなかならなくて…
やっと「やっちゃおー」って気になった(笑)
さしす梅干しは、砂糖・塩・酢を使ってます。
普通の梅干しと違って塩分の多い梅干しじゃないので食べやすい
和歌山県産の南高梅を１ｋｇだけつけました。赤紫蘇は使いません。
３日間ガンバロー
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
今日のお昼ご飯…です。
市販の菓子パン・ヨーグルトグラノーラオートミール・ナッツ・トッポギ・スイカ
「神戸屋 こしあん」 何を間違えたかー、粒あんが好きなのに…
仕方ないねー粒あんと思って食べようー(笑)
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
昨日の晩御飯…二日目のカレーを食べました。
全体メニュー
サラダ・４品盛り・モヤシ酢みそ和え・味噌汁・デザート梨・シャインマスカット・梅酒
二日目のカレー・ゆで卵・ミニトマト・水菜・ナンを半分
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
カレーは、二日で完食…理想的な食べ方でした(笑)
午後からは、テレビの前で、エアコンのかかった涼しい部屋で中で、
智辯和歌山 対 智辯学園の試合を最後まで観戦
兄弟同士の戦いだって言ってました…迫力ある試合で見応え十分でしたねー👏拍手
ゆっくり高校野球を観戦したのは久しぶりでしたー、コロナのおかげ…かな
もちろん、閉会式も見ました。場内一周って聞いた時は、涙がウルウルでした。
コロナで、何でもかんでも変更や中止にされてたのを見てたからねー。
「せめて一周をー」って思ってたから…良かったです
この暑さでも、元気に咲いてくれてる庭の花達に「ありがとう！感謝！」を言おうー。
マジで、庭に華やかさがなくなっちゃって…ホームセンターへも行く元気がない😢😢
コリウスも葉っぱにハリがなくなって…水やりが大切なコリウスです。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
最近の行動…
朝起きて、温度計を見て…瞬間に判断して決定
即の行動は、エアコンのスイッチオンー(笑)
去年は、ず～とつけっぱなしだったけど、この夏からは
の都合で決めてます。それでも太陽と仲良くしなければならないことがあるー。
コレ↓ 太陽と仲良くして、さしす梅干しを完成したい…
この夏が終わるまでに完成しておかなくちゃー
ずーと雨ばかりの時は、完成させる気になかなかならなくて…
やっと「やっちゃおー」って気になった(笑)
さしす梅干しは、砂糖・塩・酢を使ってます。
普通の梅干しと違って塩分の多い梅干しじゃないので食べやすい
和歌山県産の南高梅を１ｋｇだけつけました。赤紫蘇は使いません。
３日間ガンバロー
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
今日のお昼ご飯…
です。
市販の菓子パン・ヨーグルトグラノーラオートミール・ナッツ・トッポギ・スイカ
「神戸屋 こしあん」 何を間違えたかー、粒あんが好きなのに…
仕方ないねー粒あんと思って食べようー(笑)
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
昨日の晩御飯…二日目のカレーを食べました。
全体メニュー
サラダ・４品盛り・モヤシ酢みそ和え・味噌汁・デザート梨・シャインマスカット・梅酒
二日目のカレー・ゆで卵・ミニトマト・水菜・ナンを半分
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
カレーは、二日で完食…理想的な食べ方でした(笑)
午後からは、テレビの前で、エアコンのかかった涼しい部屋で中で、
智辯和歌山 対 智辯学園の試合を最後まで観戦
兄弟同士の戦いだって言ってました…迫力ある試合で見応え十分でしたねー👏拍手
ゆっくり高校野球を観戦したのは久しぶりでしたー、コロナのおかげ…かな
もちろん、閉会式も見ました。場内一周って聞いた時は、涙がウルウルでした。
コロナで、何でもかんでも変更や中止にされてたのを見てたからねー。
「せめて一周をー」って思ってたから…良かったです
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☆ カラッとした晴れた日が待ち遠しいです ☆
今日は、曇り空の一日
明るくなったり、暗くなったりしてましたが、雨はなかったです。
「
シュウカイドウの花の準備ができましたねーベゴニアの花に似ってます。
これといった手入れはしないのに、毎年きちんと咲いてくれるので助かるー。
８月の終わり…日日草が満開状態できれいです。
大雨が降ると、花が散ってしまいます😢
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪
☆ ブランチじゃなくて、ランチねー、16時間空腹にこだわり ☆
「空腹」こそ最強のクスリ…にこだわってるですねー。
12時迄待って…そこからの準備で食べられるのは12時半～13時
夕食は、外食で何を食べるのか聞いてからメニューを決めた
サラダ・ヨーグルトグラノーラオートミール・冷凍マンゴー・キウイ・イチゴ・メイプルシロップ
冷凍してた食パン…ちょうど2枚あったから食べてしまおうー
フルーツ・河内晩柑・シャインマスカット・リンゴ・アイスコーヒー
全部をワンプレートに乗っけて…さあーいただきましょうかー
ナッツとチーズも乗っけましたよー。
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪
昨日（２１日）の晩御飯
全体メニュー
サラダ・４品盛り・ところてん・味噌汁・フルーツ河内晩柑・梨・カルシウムミルク・赤飯
ハタハタの一夜干しをムニエル風に…カボチャの煮物・アボカド・ゆで卵・ミニトマト
ハタハタは骨ごと食べるので小さめが扱いやすい
今日は、曇り空の一日
明るくなったり、暗くなったりしてましたが、雨はなかったです。
「
シュウカイドウの花の準備ができましたねーベゴニアの花に似ってます。
これといった手入れはしないのに、毎年きちんと咲いてくれるので助かるー。
８月の終わり…日日草が満開状態できれいです。
大雨が降ると、花が散ってしまいます😢
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪
☆ ブランチじゃなくて、ランチねー、16時間空腹にこだわり ☆
「空腹」こそ最強のクスリ…にこだわってる
ですねー。12時迄待って…そこからの準備で食べられるのは12時半～13時
夕食は、外食で何を食べるのか聞いてからメニューを決めた
サラダ・ヨーグルトグラノーラオートミール・冷凍マンゴー・キウイ・イチゴ・メイプルシロップ
冷凍してた食パン…ちょうど2枚あったから食べてしまおうー
フルーツ・河内晩柑・シャインマスカット・リンゴ・アイスコーヒー
全部をワンプレートに乗っけて…さあーいただきましょうかー
ナッツとチーズも乗っけましたよー。
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪
昨日（２１日）の晩御飯
全体メニュー
サラダ・４品盛り・ところてん・味噌汁・フルーツ河内晩柑・梨・カルシウムミルク・赤飯
ハタハタの一夜干しをムニエル風に…カボチャの煮物・アボカド・ゆで卵・ミニトマト
ハタハタは骨ごと食べるので小さめが扱いやすい
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☆ 天気予報が外れちゃったですー ☆
今週木曜日まで、傘マークでしたが…
今朝から、雨はなくてどちらかと言えば曇りのち晴れー
涼しくて、これでいいの？ あってる？ もちろんエアコンは必要無し…
洗濯物を外干しにできたし、庭の花達も雨がないと元気になってた。
大雨で傷んでダメになりそうな花もありますけど…。
ぴーちゃんのクローバー、元気です。新葉が増えましたよー(笑)
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
でも、やっぱり夏だった…午後から3時間ほどエアコンが必要になった(笑)
最近は、我慢せずにエアコンスイッチオンしちゃいますー😢
ぴあのちゃんがいたら文句なし朝からエアコンつけてます。
てかー、エアコンはつけっぱなしにしてましたねー。
夕焼けがきれいですーとても雨が降るんなんて思えない
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
ワンプレートランチ…
昨日買ったカレーパンを食べなくちゃあーで、ワンプレート…久しぶりでしたねー(笑)
カレーパンをちょっとだけ焦がしてしまったけど…熱々が食べられて美味しかった。
サラダ・フルーツ河内晩柑・シャインマスカット・リンゴ・完熟マンゴー
グラノーラオートミール・ミニトマト・チーズ・アイスコーヒー
昨日のパンの消化です(笑)
カレーパンは辛口です
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
昨日（１４日）の晩御飯
全体メニュー
パプリカサラダ・４品盛り・なすのみそ炒め・味噌汁・スイカ・カルシウムミルク
チキンプルコギ・パプリカ・タマネギ・コーン・ミニトマト・チンゲン菜・雑穀米
まだ明日もあるー二人での昼ご飯…
今週木曜日まで、傘マークでしたが…
今朝から、雨はなくてどちらかと言えば曇りのち晴れー
涼しくて、これでいいの？ あってる？ もちろんエアコンは必要無し…
洗濯物を外干しにできたし、庭の花達も雨がないと元気になってた。
大雨で傷んでダメになりそうな花もありますけど…。
ぴーちゃんのクローバー、元気です。新葉が増えましたよー(笑)
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でも、やっぱり夏だった…午後から3時間ほどエアコンが必要になった(笑)
最近は、我慢せずにエアコンスイッチオンしちゃいますー😢
ぴあのちゃんがいたら文句なし朝からエアコンつけてます。
てかー、エアコンはつけっぱなしにしてましたねー。
夕焼けがきれいですーとても雨が降るんなんて思えない
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
ワンプレートランチ…
昨日買ったカレーパンを食べなくちゃあーで、ワンプレート…久しぶりでしたねー(笑)
カレーパンをちょっとだけ焦がしてしまったけど…熱々が食べられて美味しかった。
サラダ・フルーツ河内晩柑・シャインマスカット・リンゴ・完熟マンゴー
グラノーラオートミール・ミニトマト・チーズ・アイスコーヒー
昨日のパンの消化です(笑)カレーパンは辛口です
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
昨日（１４日）の晩御飯
全体メニュー
パプリカサラダ・４品盛り・なすのみそ炒め・味噌汁・スイカ・カルシウムミルク
チキンプルコギ・パプリカ・タマネギ・コーン・ミニトマト・チンゲン菜・雑穀米
まだ明日もあるー二人での昼ご飯…
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☆ 朝から大騒ぎしました、WiFiが繋がらない ☆
どうしてそうなった…のかはわかんないけど、
突然家のWiFiが繋がらなくなって、大騒ぎしました（大袈裟？）
八重のオレンジ色のハイビスカスが2輪同時に咲きました。嬉しいー
娘婿さんに電話して指示を仰ぎ…何とか無事に繋がった…。
マジで、分からないことが起きるとしてあわてる‐(笑)
わかんないことが多いからねー😢😢😢 パソコンのトラブルが一番困るー。
軒下のベゴニアは、葉っぱがキレイ…水やりが必要です。
太陽が直に当たるので…元気イイですねー(笑)
言われるがまま…あれこれやって、繋がった時は、ホットしましたねー。
繋がらなかったら、ブログがかけてないです。
スシローの予約申し込みも出来た(笑) 日曜日の外食晩御飯分
やれやれ…疲れますー
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
ワンプレートランチ…で、お昼ご飯
生食パンがあるし…作ろうかーワンプレートを
ハムエッグ・ズッキーニ・ナッツ・ピクルス
サラダ・ヨーグルトグラノーラ・完熟マンゴー・キウイ・チーズ・発酵食パン・ホットコーヒー
二人分ねー
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
昨日（18日）の晩御飯
全体メニュー
カイワレ大根サラダ・４品盛り・キュウリ漬物・味噌汁
フルーツバナナ河内晩柑・雑穀米・カルシウムミルク
若鶏のプルコギ風焼き・タマネギ・パプリカ赤黄・ミニトマト
鶏肉のプルコギもイケるー
野菜がいっぱいで、真ん中に温泉卵をトッピング…
チョット温泉卵になってないような気がする、中身が固くなってしまった…反省
次回は、必ず温泉卵で食べようーかな(笑)
これから暑い日が続くと思うと、ぞーとする…今日は、３４．３℃…信じられないｗ－。
私の場合、夏瘦せは無しだからねー(笑)😢😢😢 ガッカリ…
どうしてそうなった…のかはわかんないけど、
突然家のWiFiが繋がらなくなって、大騒ぎしました（大袈裟？）
八重のオレンジ色のハイビスカスが2輪同時に咲きました。嬉しいー
娘婿さんに電話して指示を仰ぎ…何とか無事に繋がった…。
マジで、分からないことが起きると
してあわてる‐(笑)わかんないことが多いからねー😢😢😢 パソコンのトラブルが一番困るー。
軒下のベゴニアは、葉っぱがキレイ…水やりが必要です。
太陽が直に当たるので…元気イイですねー(笑)
言われるがまま…あれこれやって、繋がった時は、ホットしましたねー。
繋がらなかったら、ブログがかけてないです。
スシローの予約申し込みも出来た(笑) 日曜日の外食晩御飯分
やれやれ…疲れますー
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
ワンプレートランチ…
で、お昼ご飯生食パンがあるし…作ろうかーワンプレートを
ハムエッグ・ズッキーニ・ナッツ・ピクルス
サラダ・ヨーグルトグラノーラ・完熟マンゴー・キウイ・チーズ・発酵食パン・ホットコーヒー
二人分ねー
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
昨日（18日）の晩御飯
全体メニュー
カイワレ大根サラダ・４品盛り・キュウリ漬物・味噌汁
フルーツバナナ河内晩柑・雑穀米・カルシウムミルク
若鶏のプルコギ風焼き・タマネギ・パプリカ赤黄・ミニトマト
鶏肉のプルコギもイケるー
野菜がいっぱいで、真ん中に温泉卵をトッピング…
チョット温泉卵になってないような気がする、中身が固くなってしまった…反省
次回は、必ず温泉卵で食べようーかな(笑)
これから暑い日が続くと思うと、ぞーとする…今日は、３４．３℃…信じられないｗ－。
私の場合、夏瘦せは無しだからねー(笑)😢😢😢 ガッカリ…
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