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ワンプレートランチがイイねー (((o(*゚▽゚*)o)))

2021/09/12 23:45

☆  まだまだ暑い…エアコンの出番が… ☆


まだまだ暑いってことは…蚊がいるってことです😢

毎日蚊取り線香を使ってます…ベランダ外入り口に…、蚊大嫌いでしてねー。

私は、よく刺される方なので意識して蚊取り線香を焚きます。

★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★

涼しい空気が好き!

爽やかな空気が好き!

蒸し暑い空気は、そろそろ去っていただきたいと思います(笑)

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先週土曜日にホームセンターの園芸コーナーでパチリ!

コレ↑ 「キバナコスモス」ですよねー。

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これは、「エリカ」ちゃん…華やかでした目につきましたから…パチリ! 

新しい花が欲しいねー、秋にふさわしい花って名に…?



♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)

今日のお昼ご飯…

ワンプレートランチをおうちで

全体メニュー

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今日のワンプレートランチの為に、買ってたメロンパンを食べなくちゃあー

ホットコーヒー・メロンパンを1個…もう1個は明日のお昼ご飯へ持ち越し…

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サラダ・ヨーグルトグラノーラ・完熟マンゴー・キウイ・イチゴ・ナッツ・野菜ジュース

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久しぶりにスキレットを使いました。ベーコンエッグです。

スキレットは、使った後の手入れが大変…使うのやめればーって思うけど…でも家にあるからねー。

もったいないの心はどうすればいい…(笑)


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)


昨日(11日)の晩御飯

全体メニュー

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サラダ・4品盛り・カボチャの煮物・味噌汁

フルーツは我が家の庭で取れた桃のカット(小さい😢)・カルシウムミルク

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カットステーキ・ニンジン・インゲン・コーン・シャインマスカット

カットステーキなら、歯が痛いに、柔らかくて食べ安いかなーと思って気を使いました。

取り敢えず優しいです

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「さしす梅干し」を太陽にあずけました (((o(*゚▽゚*)o)))

2021/08/29 23:51

☆ 太陽が3日程、暑く続いてくれたらすっごく嬉しい ☆



この暑さでも、元気に咲いてくれてる庭の花達に「ありがとう!感謝!」を言おうー。

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マジで、庭に華やかさがなくなっちゃって…ホームセンターへも行く元気がない😢😢

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コリウスも葉っぱにハリがなくなって…水やりが大切なコリウスです。


******************************

最近の行動…

朝起きて、温度計を見て…瞬間に判断して決定

即の行動は、エアコンのスイッチオンー(笑)

去年は、ず~とつけっぱなしだったけど、この夏からはの都合で決めてます。

それでも太陽と仲良くしなければならないことがあるー。

コレ↓  太陽と仲良くして、さしす梅干しを完成したい…

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この夏が終わるまでに完成しておかなくちゃー

ずーと雨ばかりの時は、完成させる気になかなかならなくて…

やっと「やっちゃおー」って気になった(笑)

さしす梅干しは、砂糖・塩・酢を使ってます。

普通の梅干しと違って塩分の多い梅干しじゃないので食べやすい

和歌山県産の南高梅を1kgだけつけました。赤紫蘇は使いません。

3日間ガンバロー


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)

今日のお昼ご飯です。

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市販の菓子パン・ヨーグルトグラノーラオートミール・ナッツ・トッポギ・スイカ

「神戸屋 こしあん」 何を間違えたかー、粒あんが好きなのに…

仕方ないねー粒あんと思って食べようー(笑)


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)

昨日の晩御飯…二日目のカレーを食べました。

全体メニュー

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サラダ・4品盛り・モヤシ酢みそ和え・味噌汁・デザート梨・シャインマスカット・梅酒

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二日目のカレー・ゆで卵・ミニトマト・水菜・ナンを半分

★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★

カレーは、二日で完食…理想的な食べ方でした(笑)

午後からは、テレビの前で、エアコンのかかった涼しい部屋で中で、

智辯和歌山 対 智辯学園の試合を最後まで観戦

兄弟同士の戦いだって言ってました…迫力ある試合で見応え十分でしたねー👏拍手

ゆっくり高校野球を観戦したのは久しぶりでしたー、コロナのおかげ…かな

もちろん、閉会式も見ました。場内一周って聞いた時は、涙がウルウルでした。

コロナで、何でもかんでも変更や中止にされてたのを見てたからねー。

「せめて一周をー」って思ってたから…良かったです


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ワンプレートブランチがイイねー (((o(*゚▽゚*)o)))

2021/08/22 23:51

☆ カラッとした晴れた日が待ち遠しいです ☆


今日は、曇り空の一日

明るくなったり、暗くなったりしてましたが、雨はなかったです。

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シュウカイドウの花の準備ができましたねーベゴニアの花に似ってます。

これといった手入れはしないのに、毎年きちんと咲いてくれるので助かるー。

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8月の終わり…日日草が満開状態できれいです。

大雨が降ると、花が散ってしまいます😢

♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪


☆ ブランチじゃなくて、ランチねー、16時間空腹にこだわり ☆

「空腹」こそ最強のクスリ…にこだわってるですねー。

12時迄待って…そこからの準備で食べられるのは12時半~13時

夕食は、外食で何を食べるのか聞いてからメニューを決めた


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サラダ・ヨーグルトグラノーラオートミール・冷凍マンゴー・キウイ・イチゴ・メイプルシロップ

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冷凍してた食パン…ちょうど2枚あったから食べてしまおうー

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フルーツ・河内晩柑・シャインマスカット・リンゴ・アイスコーヒー

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全部をワンプレートに乗っけて…さあーいただきましょうかー

ナッツとチーズも乗っけましたよー。

♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪


昨日(21日)の晩御飯

全体メニュー

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サラダ・4品盛り・ところてん・味噌汁・フルーツ河内晩柑・梨・カルシウムミルク・赤飯

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ハタハタの一夜干しをムニエル風に…カボチャの煮物・アボカド・ゆで卵・ミニトマト

ハタハタは骨ごと食べるので小さめが扱いやすい


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ワンプレートランチがイイねー (((o(*゚▽゚*)o)))

2021/08/15 23:51

☆ 天気予報が外れちゃったですー ☆



今週木曜日まで、傘マークでしたが…

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今朝から、雨はなくてどちらかと言えば曇りのち晴れー

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涼しくて、これでいいの? あってる? もちろんエアコンは必要無し…

洗濯物を外干しにできたし、庭の花達も雨がないと元気になってた。

大雨で傷んでダメになりそうな花もありますけど…。

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ぴーちゃんのクローバー、元気です。新葉が増えましたよー(笑)

★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★

でも、やっぱり夏だった…午後から3時間ほどエアコンが必要になった(笑)

最近は、我慢せずにエアコンスイッチオンしちゃいますー😢

ぴあのちゃんがいたら文句なし朝からエアコンつけてます。

てかー、エアコンはつけっぱなしにしてましたねー。

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夕焼けがきれいですーとても雨が降るんなんて思えない



♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)

ワンプレートランチ…

昨日買ったカレーパンを食べなくちゃあーで、ワンプレート…久しぶりでしたねー(笑)

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カレーパンをちょっとだけ焦がしてしまったけど…熱々が食べられて美味しかった。

サラダ・フルーツ河内晩柑・シャインマスカット・リンゴ・完熟マンゴー

グラノーラオートミール・ミニトマト・チーズ・アイスコーヒー

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 昨日のパンの消化です(笑)

カレーパンは辛口です


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)

昨日(14日)の晩御飯

全体メニュー

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パプリカサラダ・4品盛り・なすのみそ炒め・味噌汁・スイカ・カルシウムミルク

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チキンプルコギ・パプリカ・タマネギ・コーン・ミニトマト・チンゲン菜・雑穀米


まだ明日もあるー二人での昼ご飯…


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ワンプレートランチがイイねー (((o(*゚▽゚*)o)))

2021/07/17 23:51

☆ 朝から大騒ぎしました、WiFiが繋がらない ☆



どうしてそうなった…のかはわかんないけど、

突然家のWiFiが繋がらなくなって、大騒ぎしました(大袈裟?)

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八重のオレンジ色のハイビスカスが2輪同時に咲きました。嬉しいー



娘婿さんに電話して指示を仰ぎ…何とか無事に繋がった…。

マジで、分からないことが起きるとしてあわてる‐(笑)

わかんないことが多いからねー😢😢😢 パソコンのトラブルが一番困るー。


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軒下のベゴニアは、葉っぱがキレイ…水やりが必要です。

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太陽が直に当たるので…元気イイですねー(笑)


言われるがまま…あれこれやって、繋がった時は、ホットしましたねー。

繋がらなかったら、ブログがかけてないです。

スシローの予約申し込みも出来た(笑) 日曜日の外食晩御飯分

やれやれ…疲れますー



♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)


ワンプレートランチで、お昼ご飯

生食パンがあるし…作ろうかーワンプレートを

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ハムエッグ・ズッキーニ・ナッツ・ピクルス
サラダ・ヨーグルトグラノーラ・完熟マンゴー・キウイ・チーズ・発酵食パン・ホットコーヒー

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二人分ねー


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)

昨日(18日)の晩御飯

全体メニュー

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カイワレ大根サラダ・4品盛り・キュウリ漬物・味噌汁
フルーツバナナ河内晩柑・雑穀米・カルシウムミルク

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若鶏のプルコギ風焼き・タマネギ・パプリカ赤黄・ミニトマト



鶏肉のプルコギもイケるー

野菜がいっぱいで、真ん中に温泉卵をトッピング…

チョット温泉卵になってないような気がする、中身が固くなってしまった…反省

次回は、必ず温泉卵で食べようーかな(笑) 

これから暑い日が続くと思うと、ぞーとする…今日は、34.3℃…信じられないw-。

私の場合、夏瘦せは無しだからねー(笑)😢😢😢 ガッカリ…

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プロフィール

ぴあのちゃん
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チワワのぴあの14歳5ヶ月で、虹の橋を渡りました。
今でも大好きです。
いろんな事に興味(好奇心)があり
習い事いっぱいしてきました。
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