Entries
☆ 昨日は冬の晴れ間を有効活用で行動をしました ☆
今日は、寒い！
前もって天気予報は知ってた、でもひょっとしたら晴れ間があるかなあーって思ったけど…
それはなかった…寒い！ぐずぐず天気でしたｗ－、残念！
昨日やったことは…
寒さの苦手な鉢植えの植物を室内に取り込んだこと。
木立性ベゴニア…寒さに負けずでお願いします
シャコバサボテンが3鉢、花は蕾ですが、コノ寒さでは外に置いてはダメなんですよねー。
一応、多肉植物系です。
後は、ハイビスカスの鉢をこれも3鉢。三種類の花が咲くハイビスカスです。
まだ蕾がついてるんだけどねー、咲いてくれるのかなあー。
室内に入れて上げないといけないものは…まだまだあるー
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
いっぱい寒いのに、山茶花の花が可愛いさをくれてます。
玄関先ねブロックの上では、雨・風に耐えてるガーデンクラメンが可愛いー。
コレは、ここで頑張ってもらいます。
♪(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
今日のお昼ご飯…
昨日の「ふぐ鍋」の残った鍋の美味しいスープを雑炊にしました。
お店みたいにはいかないですが、美味しく頂きました(笑)
ブロッコリー・白菜煮・たくあん・リンゴ・柿・お茶
♪(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
昨日（３日）の晩御飯
全体メニュー
ふぐ鍋・サラダ・６品盛り・酢キャベツ・リンゴ・柿・バナナ・味噌汁・梅酒
「ふぐ鍋」…家でふぐ鍋を食べたのは…は・じ・め・て・です(笑)
ふぐ鍋は、お店で食べるものだと思ってたー(笑)
し・あ・わ・せ・…単純です
今日は、寒い！
前もって天気予報は知ってた、でもひょっとしたら晴れ間があるかなあーって思ったけど…
それはなかった…寒い！ぐずぐず天気でしたｗ－、残念！
昨日やったことは…
寒さの苦手な鉢植えの植物を室内に取り込んだこと。
木立性ベゴニア…寒さに負けずでお願いします
シャコバサボテンが3鉢、花は蕾ですが、コノ寒さでは外に置いてはダメなんですよねー。
一応、多肉植物系です。
後は、ハイビスカスの鉢をこれも3鉢。三種類の花が咲くハイビスカスです。
まだ蕾がついてるんだけどねー、咲いてくれるのかなあー。
室内に入れて上げないといけないものは…まだまだあるー
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
いっぱい寒いのに、山茶花の花が可愛いさをくれてます。
玄関先ねブロックの上では、雨・風に耐えてるガーデンクラメンが可愛いー。
コレは、ここで頑張ってもらいます。
♪(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
今日のお昼ご飯…
昨日の「ふぐ鍋」の残った鍋の美味しいスープを雑炊にしました。
お店みたいにはいかないですが、美味しく頂きました(笑)
ブロッコリー・白菜煮・たくあん・リンゴ・柿・お茶
♪(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
昨日（３日）の晩御飯
全体メニュー
ふぐ鍋・サラダ・６品盛り・酢キャベツ・リンゴ・柿・バナナ・味噌汁・梅酒
「ふぐ鍋」…家でふぐ鍋を食べたのは…は・じ・め・て・です(笑)
ふぐ鍋は、お店で食べるものだと思ってたー(笑)
し・あ・わ・せ・…単純です
[編集]
スポンサーサイト
関連記事
☆ FIFAワールドカップカタール２０２２ ☆
生放送では、見なかったけど…それなりに気にして応援してました
その後の朝から各テレビ番組で、何回も何回も日本の試合を見せてくれて…シュートの場面。
だから何回も何回も勝利のゴールをみましたよー(笑)
堂安選手のシュート・ゴールも三笘選手のアシストも田中選手のシュート・ゴールも
何回もみましたー。カッコ良かったですー。みんな頑張ってるもんー。
これでベスト１６に進出、「歴史的勝利」のベスト８にならないとダメなんだそうです。
選手の気持ちそれでもイイのですが…勝ったら褒めて負けたら批判するー、これは好きじゃない。
他のものがどうこう言わないで応援したらいいのにって思います。
ただ彼らを信じて応援するだけですよー 私はそうします。
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
今月は、二十四節気の「大雪」（12／7頃）「冬至」（1があります。
寒い！ 気温が下がって…とうとう暖房器具を使いました。
遠赤外線ヒーターの一人用のを出してもらっていい感じ…暖かい
私は、暖かくなったけど…外の信楽焼きの子達が寒そうで可哀想です。
「ねえー、寒くない？」
雨が降っても嵐が来てもずーと外にいるのよねー。風邪ひくよー。
イソトマの花が季節外れだけど…みどりの葉っぱが元気なんです。
ビオラの鉢植えも冷たい風で可哀想です。
お天気のイイ地域は花達も元気でいられる、
雨・雪が降るとつぶれちゃうのですよねー、ぺちゃんこになる…。
春になったら起き上がるけど…冬の間はつぶれぎみ…
♪(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
今日のお昼ご飯…
あんこ生クリームパン・ヨーグルトグラノーラ・柿・リンゴ・シャインマスカット・ナッツ類・ホット牛乳
昔々、手びねりで作った焼き物葉っぱ型の皿、眠ってたから起こしてあげた(笑)
♪(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
昨日（1日）の晩御飯
全体メニュー
タレ付きとんかつ・千切りキャベツ・トマト・キュウリ・サラダ・６品盛り
ところてん・ふろふき大根・味噌汁・リンゴ・干し柿・ミカン・ふりかけご飯
生放送では、見なかったけど…それなりに気にして応援してました
その後の朝から各テレビ番組で、何回も何回も日本の試合を見せてくれて…シュートの場面。
だから何回も何回も勝利のゴールをみましたよー(笑)
堂安選手のシュート・ゴールも三笘選手のアシストも田中選手のシュート・ゴールも
何回もみましたー。カッコ良かったですー。みんな頑張ってるもんー。
これでベスト１６に進出、「歴史的勝利」のベスト８にならないとダメなんだそうです。
選手の気持ちそれでもイイのですが…勝ったら褒めて負けたら批判するー、これは好きじゃない。
他のものがどうこう言わないで応援したらいいのにって思います。
ただ彼らを信じて応援するだけですよー
私はそうします。★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
今月は、二十四節気の「大雪」（12／7頃）「冬至」（1があります。
寒い！ 気温が下がって…とうとう暖房器具を使いました。
遠赤外線ヒーターの一人用のを出してもらっていい感じ…暖かい
私は、暖かくなったけど…外の信楽焼きの子達が寒そうで可哀想です。
「ねえー、寒くない？」
雨が降っても嵐が来てもずーと外にいるのよねー。風邪ひくよー。
イソトマの花が季節外れだけど…みどりの葉っぱが元気なんです。
ビオラの鉢植えも冷たい風で可哀想です。
お天気のイイ地域は花達も元気でいられる、
雨・雪が降るとつぶれちゃうのですよねー、ぺちゃんこになる…。
春になったら起き上がるけど…冬の間はつぶれぎみ…
♪(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
今日のお昼ご飯…
あんこ生クリームパン・ヨーグルトグラノーラ・柿・リンゴ・シャインマスカット・ナッツ類・ホット牛乳
昔々、手びねりで作った焼き物葉っぱ型の皿、眠ってたから起こしてあげた
(笑)♪(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
昨日（1日）の晩御飯
全体メニュー
タレ付きとんかつ・千切りキャベツ・トマト・キュウリ・サラダ・６品盛り
ところてん・ふろふき大根・味噌汁・リンゴ・干し柿・ミカン・ふりかけご飯
[編集]
スポンサーサイト
関連記事
☆ 本日の最高気温は、２５、３℃だったらしいー ☆
確かに暖かくて過ごしやすかったけど…
大雨と強風の注意報が出てました。
まだまだ「柊の花」が咲いてて、すっごく頑張ってるんですよー。
かすかな甘い香り…感心して感謝です
コレ↑は、今年買ったガーデンシクラメンをキューブに植えたもの
花は沢山咲いたのに、最後は1個の果実にしかならなかった柚子、収穫はいつ？ (笑)
キンカンの果実は、まだまだ青くて… 食べられる日が来るんだろうかー(笑)
去年のシクラメン株・そして花です。水を切らさず可愛いかったからねー。
それに答えてくれて今は、玄関先椅子の上を陣取ってます。
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
ウォ―キングの時間には、雨は止んでたんだけど…
空を見上げて…行ちゃおかーって取り合えず家は出ました。
暗い…あまり好きではない雲ですが、枯れ山水的な画像が撮れたから載せちゃいます。
青空でなくて、どよよ～んとした天気が恨めしいけど…
雨が降って来たから早々に引き上げた。 ２，２０２歩、歩いてました。
足らない分は、家で歩こうー(笑)
♪(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
今日のお昼ご飯…一緒です。
先日気になって買ってたものを…賞味期限が1日過ぎてた😢
カレーパンを温め直して ヨーグルトグラノーラ・酢キャベツ
柿・リンゴ・シャインマスカット・コーヒー牛乳
♪(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
昨日（２８日）の晩御飯
全体メニュー
エテカレイの一夜干しから揚げ・水菜・ゆで卵・柿サラダ・６品盛り・酢キャベツ・ところてん・味噌汁
エテカレイのから揚げはほとんど全部食べられてカルシウムが取れて…美味しかった
コロナウイルス感染者人数が増えて増えて、どうなるんでしょうーねえ。
８０歳代の方が７人亡くなられてました。施設でクラスターが出てるって言ってましたから…
もー怖いですー😢😢
確かに暖かくて過ごしやすかったけど…
大雨と強風の注意報が出てました。
まだまだ「柊の花」が咲いてて、すっごく頑張ってるんですよー。
かすかな甘い香り…感心して感謝です
コレ↑は、今年買ったガーデンシクラメンをキューブに植えたもの
花は沢山咲いたのに、最後は1個の果実にしかならなかった柚子、収穫はいつ？ (笑)
キンカンの果実は、まだまだ青くて… 食べられる日が来るんだろうかー(笑)
去年のシクラメン株・そして花です。水を切らさず可愛いかったからねー。
それに答えてくれて今は、玄関先椅子の上を陣取ってます。
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
ウォ―キングの時間には、雨は止んでたんだけど…
空を見上げて…行ちゃおかーって取り合えず家は出ました。
暗い…あまり好きではない雲ですが、枯れ山水的な画像が撮れたから載せちゃいます。
青空でなくて、どよよ～んとした天気が恨めしいけど…
雨が降って来たから早々に引き上げた。 ２，２０２歩、歩いてました。
足らない分は、家で歩こうー(笑)
♪(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
今日のお昼ご飯…一緒です。
先日気になって買ってたものを…賞味期限が1日過ぎてた😢
カレーパンを温め直して
ヨーグルトグラノーラ・酢キャベツ柿・リンゴ・シャインマスカット・コーヒー牛乳
♪(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
昨日（２８日）の晩御飯
全体メニュー
エテカレイの一夜干しから揚げ・水菜・ゆで卵・柿サラダ・６品盛り・酢キャベツ・ところてん・味噌汁
エテカレイのから揚げはほとんど全部食べられてカルシウムが取れて…美味しかった
コロナウイルス感染者人数が増えて増えて、どうなるんでしょうーねえ。
８０歳代の方が７人亡くなられてました。施設でクラスターが出てるって言ってましたから…
もー怖いですー😢😢
[編集]
スポンサーサイト
関連記事
☆ 太陽にあたることで健康になれるの？ ☆
コロナウイルス感染者が毎日増え続けてることを、テレビの画面で確認。
全然減りません😢😢 テレビは前日の感染者人数と感染者合計を言うんだけど…
なんで初めてからの感染者人数をわざわざいうのでしょうねー。
コレは、恐怖感を植え付ける何物でも無い…って、私は思ってるです。
で、外出が減った私が健康でいられるベストな方法はー？
ウォ―キングの時だけしか外へ出ない日が多いです。
買い物も週一にしてるし…これはコロナウイルス感染よりお金の使い方を考えて…(笑)
太陽に生命力をもらってる草花…パンジー、すっごく元気なんですよねー、綺麗です。
私も日光浴が楽しみな人になりたい…以前は、私が庭いじりをしてましたよー。
手のひら日光浴健康法 “手のひらを太陽に” 手軽にできる健康法があるみたいで…やってみるか？
とにかく今は、コロナウイルスに負けない私でいる
我が庭に陣取ってるドウダンつつじですが、最近紅葉が深まってきて…
毎日眺めています、ドウダンつつじの紅葉ー。
段々に紅葉が始まってて、春に咲く白色の提灯型の花はとても可愛い。
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
４時１５分にウォ―キングに出発
太陽が出てるうちは、暖かいです。これは自然か？
青い空と白い雲が…スジ雲がイイー
ウォ―キング中、横を流れてる川にカモが…川の側の実かなんかを突っついてるー。
今日は、沢山のカモがいました、数えられないほどいっぱい…画像は2羽だけど…
少し離れたところにいた沢山のカモがいたんだけど…、子供たちのボールで遊ぶ音で、
飛びたっちゃった…脅かさないであげてほしいー。
カメラを向けてたのに…ボケちゃいました。シャッターチャンスが悪かった😢
太陽が西の空に沈むと、途端に寒さを…冷えを…感じるようになりました。
少しづつウォ―キングの時間を早めていこうーって話してます。
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
ティータイム…
待ってます、多分
塩豆大福・ナッツ類・ホットコーヒー
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
お昼ご飯
「食パンでイイよねー」 ワンプレートランチにはならなかったなあー。
食パン・ベーコンエッグ・フルーツ・コーンサラダ・ヨーグルトグラノーラ・たまごスープ
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
昨日（２６日）の晩御飯
全体メニュー
生姜焼き・タマネギ・コーン・レタス・ゆで卵・ハムサラダ・６品盛り・酢キャベツ・味噌汁
リンゴ・柿・梅酒・ふりかけご飯（忘れないでふりかけ買って来た）
コロナウイルス感染者が毎日増え続けてることを、テレビの画面で確認。
全然減りません😢😢 テレビは前日の感染者人数と感染者合計を言うんだけど…
なんで初めてからの感染者人数をわざわざいうのでしょうねー。
コレは、恐怖感を植え付ける何物でも無い…って、私は思ってるです。
で、外出が減った私が健康でいられるベストな方法はー？
ウォ―キングの時だけしか外へ出ない日が多いです。
買い物も週一にしてるし…これはコロナウイルス感染よりお金の使い方を考えて…(笑)
太陽に生命力をもらってる草花…パンジー、すっごく元気なんですよねー、綺麗です。
私も日光浴が楽しみな人になりたい…以前は、私が庭いじりをしてましたよー。
手のひら日光浴健康法 “手のひらを太陽に” 手軽にできる健康法があるみたいで…やってみるか？
とにかく今は、コロナウイルスに負けない私でいる
我が庭に陣取ってるドウダンつつじですが、最近紅葉が深まってきて…
毎日眺めています、ドウダンつつじの紅葉ー。
段々に紅葉が始まってて、春に咲く白色の提灯型の花はとても可愛い。
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
４時１５分にウォ―キングに出発
太陽が出てるうちは、暖かいです。これは自然か？
青い空と白い雲が…スジ雲がイイー
ウォ―キング中、横を流れてる川にカモが…川の側の実かなんかを突っついてるー。
今日は、沢山のカモがいました、数えられないほどいっぱい…画像は2羽だけど…
少し離れたところにいた沢山のカモがいたんだけど…、子供たちのボールで遊ぶ音で、
飛びたっちゃった…脅かさないであげてほしいー。
カメラを向けてたのに…ボケちゃいました。シャッターチャンスが悪かった😢
太陽が西の空に沈むと、途端に寒さを…冷えを…感じるようになりました。
少しづつウォ―キングの時間を早めていこうーって話してます。
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
ティータイム…
待ってます、多分
塩豆大福・ナッツ類・ホットコーヒー
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
お昼ご飯
「食パンでイイよねー」 ワンプレートランチにはならなかったなあー。
食パン・ベーコンエッグ・フルーツ・コーンサラダ・ヨーグルトグラノーラ・たまごスープ
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
昨日（２６日）の晩御飯
全体メニュー
生姜焼き・タマネギ・コーン・レタス・ゆで卵・ハムサラダ・６品盛り・酢キャベツ・味噌汁
リンゴ・柿・梅酒・ふりかけご飯（忘れないでふりかけ買って来た）
[編集]
スポンサーサイト
関連記事
☆ 本日「勤労感謝の日」です、勤労ができることに感謝です ☆
11月23日。「勤労をたつとび、生産を祝い、国民がたがいに感謝しあう」国民の祝日。
1948年（昭和23）制定された。
感謝で祝日はありがたいのですが、今日はとにかく寒い！寒いのよーねー。
電気料金高騰のため、我が家はまだ暖房は自粛してます。
室内でマフラーを巻いてひざ掛けして、じーっとしてます(笑)
9月中旬に青森のリンゴを予約してて…今日それが届きました。
コレ↓
サンふじ
１０ｋｇ 「医者いらず」のリンゴを二人してデザートで食べてるので、箱買いです。
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
今日のお仕事…金魚の水槽の掃除
金魚を移動させる、
水槽の中に藻がつくと金魚達も泳ぎに元気がなくなります。
さすがきれいになったら、金魚達もきれいに泳いでくれてます。
正直な金魚達です
去年の12月にスタートした、金魚・琉金の飼育、大きくなってます。
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
雨が降り続ける中、テラス側に鉢で植えてあるブルーベリーの葉がキレイです。
雨に濡れてます、急に紅葉が始まってきました。寒くなってきたからでしょうかー。
全部（２種類）のブルーベリーの木が全部紅葉してるわけではないです。
アラー、きれいじゃないー、思わず口から出ました(笑) マジキレイです。
●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
今日の4時半のウォ―キングはお休みです。
雨が降り続いてやみそうにもないので、相談していかないとことに…
お家でウロウロして…２９２１歩でした(笑)
それなりの跳ねたり伸ばしたり曲げたり…
♪(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
ティータイム…
今日は、特に寒い！ 外出はしないのよー寒いときは…
ホットコーヒーで暖まろ―
♪(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
今日のお昼ご飯
発酵パンのトースト・酢キャベツ・ヨーグルトグラノーラ・柿・りんご・ミカン・春雨スープ
♪(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
昨日（２２日）の晩御飯
全体メニュー
大粒のカキフライ・キャベツ・ブロッコリー・トマト・６品盛り・サラダ・酢キャベツ・リンゴ・バナナ・柿
味噌汁・雑穀米・梅酢
特に今日は、寒い！です。こんな日はお家で過ごしましょうー
11月23日。「勤労をたつとび、生産を祝い、国民がたがいに感謝しあう」国民の祝日。
1948年（昭和23）制定された。
感謝で祝日はありがたいのですが、今日はとにかく寒い！寒いのよーねー。
電気料金高騰のため、我が家はまだ暖房は自粛してます。
室内でマフラーを巻いてひざ掛けして、じーっとしてます(笑)
9月中旬に青森のリンゴを予約してて…今日それが届きました。
コレ↓
サンふじ
１０ｋｇ 「医者いらず」のリンゴを二人してデザートで食べてるので、箱買いです。★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
今日のお仕事…金魚の水槽の掃除
金魚を移動させる、
水槽の中に藻がつくと金魚達も泳ぎに元気がなくなります。
さすがきれいになったら、金魚達もきれいに泳いでくれてます。
正直な金魚達です
去年の12月にスタートした、金魚・琉金の飼育、大きくなってます。
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
雨が降り続ける中、テラス側に鉢で植えてあるブルーベリーの葉がキレイです。
雨に濡れてます、急に紅葉が始まってきました。寒くなってきたからでしょうかー。
全部（２種類）のブルーベリーの木が全部紅葉してるわけではないです。
アラー、きれいじゃないー、思わず口から出ました(笑) マジキレイです。
●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
今日の4時半のウォ―キングはお休みです。
雨が降り続いてやみそうにもないので、相談していかないとことに…
お家でウロウロして…２９２１歩でした(笑)
それなりの跳ねたり伸ばしたり曲げたり…
♪(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
ティータイム…
今日は、特に寒い！ 外出はしないのよー寒いときは…
ホットコーヒーで暖まろ―
♪(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
今日のお昼ご飯
発酵パンのトースト・酢キャベツ・ヨーグルトグラノーラ・柿・りんご・ミカン・春雨スープ
♪(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
昨日（２２日）の晩御飯
全体メニュー
大粒のカキフライ・キャベツ・ブロッコリー・トマト・６品盛り・サラダ・酢キャベツ・リンゴ・バナナ・柿
味噌汁・雑穀米・梅酢
特に今日は、寒い！です。こんな日はお家で過ごしましょうー
[編集]
スポンサーサイト
関連記事
ぴあのちゃん