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告白しました、ウオーキングを始めたこと (((o(*゚▽゚*)o)))

2021/12/19 23:51

☆ 歩数計をプレゼントしてもらうことになった ☆



起床時、太陽が出てるー ゆっくりの起床ですわたし…

今日は、いいお天気になったねー嬉しいー

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昨日のイオンモールの中を歩いて、マーケットの中を歩いて、…

3000歩で、ウオーキングしたことにしたので、心が痛くて…(笑) 痛ー

だから、今日はいつものウオーキングコースを歩くー

となると、に言わなければ…でー告白しました(笑)

「歩数計買ってくれませんか?

実は…ウオーキング始めたんで歩数計が欲しいー、一番シンプルなのでいいので…」

OKもらいましたよー、いつ買ってくれるんだろー、早いがいいなあー

も、運動不足だから誘いました、私のウオーキングコースを歩いてきた。

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競馬放送見てからの出発―

暗い曇りになってましたー、なんでか? それはねー冬だからー

30分 3300歩だった のスマホ歩数計で…確認!

これで6日目…3日坊主とは言わせない(笑)…よく頑張ったねーわ・た・し(アホミタイー)

明日で7日目…必ず行くゾー

★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★


頑張って植えられた「葉牡丹」見てみてー、大きい株小さい株があって…

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3鉢植えられました…正月の準備OKかなー

少々のことは、何も言いません(笑) キレイ!キレイ!

♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)


今日のお昼ご飯一緒です。

庭仕事をしてもらってたから、温かいものがイイかなあー

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きつねうどん・竹輪・ネギ・ゆで卵・ネギ・天かす・フルーツリンゴ・ミカン・シャインマスカット・ギンナン

寒い時は、マジで温かいものがイイですねー、美味しかったです。

♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)


昨日(18日)の晩御飯

全体メニュー

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サラダ・4品盛り・ひじき煮・ゴボウしぐれ煮・味噌汁・

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ハマチの刺身・サーモン刺身・つま・

久しぶりにお家で刺身を食べたいなあ…

でー、いただいた…

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「ジオウォーク」に参加、歩いてきました (((o(*゚▽゚*)o)))

2019/05/25 23:51

 ☆ 今回で4回目の参加です ☆


暑い! 暑い! ホントに…

こんな日に、ジオウォークにで、参加してきました。

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3月に申し込んで、何の準備もせずにいきなりウォーキング…

少々無理は承知で…無謀です(笑)

ただ、まだ無理がききました、歩けましたよー 少し左膝が心配でしたが…

Bコース、ゆったり満喫「日本の渚百選」コース 5.7㎞

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午前中だから、海は穏やかでした。

♪ 海は広いな大きいなあー♪

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地中海沿岸みたいな感じ…(笑)

歩いて歩いて…折り返し地点の「海と大地の自然館」

そこに保護されてる「アオウミガメ」です。漁師さんの網に引っかかった

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6月2日に、海に返されるんだそうです。

2回目の参加の時は、大雨になったこともありますが…今回は30℃を越える気温でした。

顔が真っ赤になってましたw-((*ノωノ)) 暑いのー好きではありません

完歩証をもらって、漁師鍋・おこわを食べて帰って来ました(笑)

道中は、二人で話をしながらのウォークデートみたいなものでした



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イカ釣り船…夜になるとライトをつけて働きます。

仕事だけれど…面白いんだろうなあーって船を横目で見ながら…

5.7kmと家までの歩数で 12,481歩でした(スマホの歩数計)歩いたなあー

あー明日は足が痛くなるんだろうなーって、思ってます


★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★


帰りは、道の駅に寄って…ソフトクリームを食べて…暑かったからねー(笑)

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ぴあのちゃんは、お留守番です…準備をしてると、自らケージにお入りに…感謝!

薬が効いてるんでしょうか?

夕方…散歩に出かけて…エサを食べて…

「あらーソファーの上にいるよー」 自分で飛び乗ったみたいです(笑)

やれやれ…(笑) 嬉しいです

★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★

3時半のティ―タイムです。

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ジオウォークの会場で買ってきました。

ベルギーワッフル (抹茶)二人分です。

そばには、ぴあのちゃんも参加してます

明日の苦痛を楽しもうとー

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第9回浦富海岸ジオウオークに参加 (((o(*゚▽゚*)o)))

2018/05/26 23:52

 ☆  ユネスコ世界ジオパーク加盟、山陰海岸ジオパーク  ☆


雨は降りません、いいお天気でした(o‘∀‘o)*:◦♪
「第9回 浦富海岸ジオウオーク」へ参加
7時40分に、家を出を出発。
準備をしてると、ぴあのちゃんはサッサとゲージに入っていきましたです(笑)
ありがとうねーぴ~ちゃん

******************************

30分後、現地へ
もうたくさんの人が集まってて…車は、漁港の突堤の方に留めました。
受付して、開会式があって、柔軟体操があって…
さあー出発です一緒です(笑)
5.7㎞を歩きました、12100歩、歩いたようです
参加人数が制限されてたので良かったです。
直線コースを歩きました。
去年は、ノルディックポールを持ってた方が多くて、歩きにくかったのですが
今年は少なくて、歩きやすかったですw-
あのポール持ってない人には、邪魔で、危ないです。
まーそんなこと言っても仕方ないのですけれどねー(笑)
それぞれの目的があっての歩きです…周りの人のことも考えてください(笑)

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どこか南の島の漁港に見えます。

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漁船もいい感じです

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海岸には、ハマヒルガオが沢山咲いてて、可愛い…ピンクの花です。

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折り返し地点で少しの休憩…館内を見学
去年は、大きなウミガメがいたのですが…
あの後、海に返したニュースを新聞でみました。
だから、水槽が広々としてましたわー。

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1300年前に、白鳳時代の創建。
浦富海水浴場を見下ろすように鎮座しているんですって…
かなりきゅうな階段だした。
また時間を取って来よう話しました

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折り返し手の途中の漁港に停泊してた漁船ですが…
今晩いか釣りに行くのかなあ??


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無事に完歩しました。
「あなたは第9回浦富海岸ジオウオークにおいて完歩されたことを証明します。」
これで完歩証」は、3枚になりました。
完歩できたのは、良かったですが…
歩く日がわかってるのに、何の準備もせず、当日を迎えてしまいました。
少しでも歩いてたら…反省です
明日? 明後日? 多分足が痛くなるでしょう…
へんに期待してる私です(笑)
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第8回浦富海岸ジオウォークに参加③ (((o(*゚▽゚*)o)))

2017/06/05 23:50

 ☆ 雨があがってのウォークキングは爽やかでした ☆

ジオウォーク最終章

歩いて歩いて…
去年のAコースと比べると、楽勝でしたが…
ただ強風の大粒の雨は、想定外でしたね(笑)
思い出といえば思い出になりましたがー(o‘∀‘o)*:◦♪

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テトラポットがいっぱいの海岸もあるんですねー
砂の浸食でしょうかねー

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砂浜が減る…これは、困りますよねー(日本の領土が減るー(笑))

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ゴールは、漁港
そこへ行くまでの途中の景色が砂の海岸とは違って…

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生活がある漁港があっていいですよねー

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日本だけど海外の様な感じ! 

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到着して、「完歩証明書」をもらって…
参加賞をもらいました。

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「天日干しのするめ」 柔らかくてジューシーな味は、優しいお母ちゃんの味ですって…
(田後港の簾干しするめ)

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「漁師鍋」 もさエビ・ホタルイカ等々入りで美味しかった(*^_^*)。

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総て終わってそれぞれ解散
岸壁に車を止めてたので、そこまで歩いたのですが、
止めてある漁船がイイ感じ!

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潮風の中でも、岸壁に咲いてた白い花…
船のロープが巻き付いてる様子もなんかなんか自然

今回も、無事に完歩
運動不足なのよねー二人共…
時間作って歩きましょう ぴあのちゃんも一緒がいいよねー

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第8回浦富海岸ジオウォークに参加② (((o(*゚▽゚*)o)))

2017/06/04 23:50

 ☆ 雨の中でのウォーキング ☆

ここ2~3日、23℃前後の気温で過ごすことができてます。
ありがたいです(笑)
洗濯物も外干しが出来て…これもありがたいです。
昨日ねー家の洗濯機で「ダブルサイズの毛布」を洗ったのです。
「オールウール」の毛布、メッシュの袋に入れて…重い!
1時間近くで、洗濯機が洗ってくれる物と信じて(笑)
ところが、途中…毛布が浮いて来て
洗濯機の蓋に触るんですよーそしたら、洗濯機さん異常事態だと止ってしまった。
大きな音で知らせてくるのです。
初めて聞いた音…飛んでった(いいえ飛んでない、走って行った(笑))
蓋開けて押し込んで…再スタート!
確かに1時間近くかかりましたわー
洗濯機が壊れるー前に、コインランドリー行きを考えようか?
まだ私、コインランドリーに行っことはありません(o‘∀‘o)*:◦♪

・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆

ジオウォークの続きねー

「海と大地の自然館」で20分の休憩。
その間に濡れたズボンを乾かして…
バックはしかたなく濡れたそのままねー

自然館の中を観賞・観察…

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展示してあるものは、海の中の物だけじゃないのね。
いろいろありねー(笑)

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カサゴにコブダイ、アジ…
山陰の海に住んでる魚の中の一部ねー
またまたカメさん

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10時に中間点からゴールへ
雨あがりましたが…青空と雲とが空で共存してて…
どっちへ行くのか…掛けね(笑)
帰りは、傘はお守りねー
途中、砂浜を歩きますとあったので楽しみに…

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また40分かけてスタート地点に戻ります。
♪行きはよいよい♪…ではなくて、行きは悪くて
♪帰りは怖い~♪…ではなくて、帰りはよいよいでしたね(笑)
ホントは、噓みたいに帰りは、気持ちよかったで~す。

もう1回続きます。
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プロフィール

ぴあのちゃん
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チワワのぴあの14歳5ヶ月で、虹の橋を渡りました。
今でも大好きです。
いろんな事に興味(好奇心)があり
習い事いっぱいしてきました。
まだまだ頑張っていきます。
 
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