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大好きな青空と白い雲に誘われて… (((o(*゚▽゚*)o)))

2022/12/27 23:51

☆ 気温上昇して過ごしやすい一日だった ☆


信じていいのーって言いたいくらいのいいお天気だった

クリスマスローズの花が咲きました。

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片隅で咲いてたみたいです、花の色がホワイトだから…ホワイトクリスマスだねー

クリスマスに間に合って良かったねー、って感じです

他のクリスマスローズは来年の春までに開花予定…ゆっくりねー。

雪で…積雪で…潰れてたけど何とか復活です。ダメになるかと思った。

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心配したーっす(笑) それぞれの生き物ってすごいですねー、感心しちゃうー。

買い物は明日にして、書類(紙類)の片付けを…今週金曜日が可燃ごみの最終日なのでガンバロー。

なかなか難しい片付けですよー、何でもかんでも捨てていいのなら助かるんだけどー。

よくぞここまで…(爆笑)そして自分が悲しい😢😢 ガンバレー


★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★


今日は、ウオーキングいけるよー、声掛けがありました。

先回、冬至の22日に私だけ歩いたけど、今日は一緒です。

3時50分にスタート…全然寒くなくて絶好のウオーキングでした。

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スタートしての東の空…青い空

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振り返ってパチリ! 西の空

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雲が出てきたーでも空は青い…北の空

私は、5日振りのウオーキング、は、何日振り…知らんけどー(笑)

やっぱり「青空と白い雲が好き」この通りで歩いても全然寒くない。

太陽が直に体にあたると、気持ち暖かい…汗ばむ感じでした。 

大した運動はしてない…ヨガだけ、だから…何かしなくっちゃーで始めたウオーキング

歩くことに慣れて、体が欲するようになったらしめたもの…(笑) 習慣になるように努力です

明日も、曇りで午後から太陽マークが…、行けるよねーウオーキング。


♪(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)

今日のお昼ご飯…一緒です。

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食パンの片付け…私の分だけ生クリームでトッピング

ヨーグルトグラノーラ・完熟マンゴー・ナッツ類・フルーツ・コーンスープ


♪(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)

昨日(26日)の晩御飯

モランボンのタレを買って来た、「至福のゆず醬油」コク旨すーって書いてあったけど…

おとなしいあっさりしたお鍋になりました。

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全体メニュー

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サラダ・6品盛り・酢キャベツ・リンゴ・ミカン・バナナ・味噌汁・ふりかけ雑穀米


テレビ番組のジョプチューンでの、モランボンの会を見ての鍋スープでしたが…

ちょっとイマイチ、やっぱり一番になってた「キムチ鍋」のスープを買ってこよー

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太陽と青空とウオーキング (((o(*゚▽゚*)o)))

2022/12/03 23:51

☆ 本格的な冬がやって来た、歓迎はしないです ☆


寒~い日が続いて、大雨と強風と気温が下がって…

ずーと震えているでした(笑)

寒いと肩に力が入って、疲れるー(笑)

やっと暖房器具を使って、それなりの暖を得たから肩の力を抜くことができました。

洗濯物は外干しできたし…ありがたい晴れの青空の天気でした。

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水・木・金とウオーキングをお休みしてた…外が雨・嵐・・・そんな感じです。

今日は、行かれるよー、16時のウォ―キングです。

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同じ場所で前向いて・後ろ向いてパチリ! こんなに明るさが違うー。なんでか?

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今日は、沢山のカモの集団…左側

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右側の向きでスイスイ泳いでた。同じカモではないです。

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月が半分…青空でもわかるーぜったいパチリ! 

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太陽が西の空に山に沈む瞬間っすー。

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太陽が西の沈んだら、この後この景色は、夕焼け空に雲になりました。

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太陽が西の山のに沈んで行った。

揃ってウオーキングに行けたことに感謝です。

明日の天気は、ハッキリしないので午後の様子で決定です。

我が地の天気は、天気予報を半分だけ信じていい❓ いけない❓ さーどっち…(笑)


♪(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)

ティータイム

コーヒー飲みます❓

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ナッツ類・ホットコーヒー

遅く起きた朝、いろいろ片づけをしてしてもらってて、お礼にホットコーヒーを心を込めて…(笑)

♪(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)

今日のお昼ご飯…

ワンプレートランチを楽しみましょうー

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カレーパン・目玉焼き・ウインナーソーセージ・柿・リンゴ・バナナ・シャインマスカット

春雨スープ・ヨーグルトグラノーラ・ホットコーヒー


♪(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)

昨日(2日)の晩御飯

全体メニュー

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春巻き・キャベツ・ブロッコリー・ゆで卵・もやしナムル・サラダ・6品盛り・酢キャベツ

リンゴ・柿・シャインマスカット・味噌汁・ふりかけご飯・梅酢

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半年振りのウォーキング (((o(*゚▽゚*)o)))

2022/10/08 23:51

☆ ウォーキングデートしてきました ☆

早朝は、雨が降ってて…やっぱり雨ねー。

でも、止んだのです洗濯物を干す頃はー、ラッキー

朝雨だったから、は、ウォ―キングに行ってなかったから

お昼前に「ウォ―キングに一緒に行く?」

「ワークマン女子」で買ったパンツとシューズをはいてGO-です。

お昼 12:00にスタートしました。

私は、6ヶ月ぶりのウォ―キングだったので、あっちこっちをパチリ!パチリ!

忘れていた景色でしたねー
 
青い空と白い雲は、いっぱいいっぱいー

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やっぱりいいよねー、太陽は雲で隠れてるけど、けして暗いわけではないのです。

時々、太陽さん地上を覗いてくれるんです

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遠い山の景色も以前のまま…

歩いてる両側の草花…

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セイタカアワダチソウ

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アメジストセージ

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ココのお家の稲刈りはいつ? もうー美味しいと思うけど…

コスモスの花も終わりに近づいて…

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沢山のコスモスの花をパチリ!したけど…今日は1枚載せちゃいます。

ワークマンのシューズは、軽くて歩きやすく履き心地は良かった

パンツも伸縮が良くて…コレもOKです 頑張って歩こうねー(笑)


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)


ティータイム一緒です。

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ホットコーヒー、どら焼き

♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)

今日のお昼ご飯…一緒です。

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カップ焼きそば(生協仕様)・柿・ミカン・シャインマスカット・お茶

ウォ―キングの後のお昼ご飯なので軽めにしました。


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)

昨日(7日)の晩御飯

全体メニュー

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生協肉団子を使用・サラダ・4品盛り・味噌汁・ゴボウ煮物・リンゴ・バナナ・ミカン・雑穀米・梅酢

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イオンで購入したカット野菜をどう使う? 鍋?

昨日は寒かった。熱々鍋が食べた~い、で、鍋にしました。正解ねー  
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やっと雪解け…ウオーキングへGO! (((o(*゚▽゚*)o)))

2022/02/28 23:51

☆ 2月最終日晴れましたよー今日はウオーキング行けます ☆


太陽が当たらないから、まだ雪に埋まってます…可哀想です。助けたいと思います。

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狸の親子…寒かろー😢😢

ヒヨドリさんにリンゴあげて、サンキャッチャーで虹を見て…

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電気ポットも虹色に…

★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★

今日は2月末日歩いて銀行巡り(笑)

買い物に行く途中銀行の前を通ったら、車がいっぱい…銀行は3時過ぎにした。

用事が終わった…帰りがてらウオーキングへ行くことに

寒くなくていい感じのウオーキング、やっと雪が解けて足元が良くなった。

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やっと青空と白い雲…を、パチリ!

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田んぼには、まだ雪が残ってるー。

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太陽に向かってパチリ!

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明日から3月、いよいよ春ですー、太陽と青空と白い雲…楽しみにしてるー。

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積雪に風紋のようなものができてて…面白きれいでパチリ!


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)

今日のお昼ご飯…美味しいピザです。

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シャトレーゼのピザ…半分残してた分を食べようー

オーブントースターで焼いて、ベルギーワッフルも温めて…ヨーグルトグラノーラ・ナッツ・トッポギ・


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)

日曜日の外食晩ご飯


「今日はとんかつが食べたいー

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我が家の「とんかつ」と言えば…ココですねー、「とんから亭」 2ヶ月ぶりらしいー(笑)

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どうしてもカキフライも食べたくて、「カキフライ&ロースかつ定食」にしました。

カレールウ・味噌汁・タルタルソース、ご飯は全部持ち帰りました。

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ロースかつのアップ…しっかりの肉厚です 柔らかくて美味しいです


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太陽のお出まし…青空と白い雲 (((o(*゚▽゚*)o)))

2022/01/31 23:51

☆ 急いでー! ウオーキングへ行けるよー ☆


ずーと雨振りで…ずーと曇り空で…ずーと寒くて…

でも、今日は太陽がお出ましになりました。

太陽がサンキャッチャーを通して輝きます。

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今年に入ってから初めてのサンキャッチャーでの虹…なぜか嬉しい

カーテンにいっぱいの虹色…

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今日なら…今なら…傘をお守りにしなくてもウオーキングへ行かれるよー

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万歩計の時計をつけていざスタート…

青空と白い雲が気持ちイイです…寒くもなかったし…いっぱい着こんだけどねー(笑)

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青空の中の白い雲は、すぐに移動しますねー、見てて…おもしろいー

ウオーキング途中にある、お休みになってた中学もお休みが解除になったみたいですねー。

やっぱり学校に子供たちがいないと…静かだと寂しいです。

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冷たい風もなく、サッサと歩ける…イイですねー(笑)

3601歩のウオーキングでした(笑) 1.8km歩きました。

後は、家の中をうろうろしてごそごそしました(笑)

明日の天気予報には、雪(マークが…)になってました。

できれば明日もウオーキングしたいなあー


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夕方の空…青空が青い(笑)


今日は何の日…1月31日  「愛妻」の日 1を I アイ、31をサイ と読むんですって…

かなりのこじ付けですが…まー、ご自由にどうぞ…


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)


今日のお昼ご飯

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またまた登場です、生協仕様の「担々麵」美味しいー

ダイコンピクルス・ナッツ類・トッポギ・コンブ水に黒酢大さじ一杯を入れてます。


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)


日曜日の外食晩ご飯

アメリカンステーキ「ミスター★バーグ」へGO!

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ハラミちゃんを食べたい~

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じゃじゃーん!ハラミです…柔らかくて美味しいー

嚙み応え十分、でも柔らかい…また食べに連れていってもらおうー

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食後のコーヒー、その場で弾いた豆を使うみたいです

アメリカンステーキ…女性のお客さん多かったですよー。

そうー、野菜だけではなくお肉も食べないとダメらしいですよー

じゃないと元気で前に進めません…

野菜だけでは強くなれないのです…ここぞで踏ん張りがきかないそうですよ


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チワワのぴあの14歳5ヶ月で、虹の橋を渡りました。
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