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やっと雪解け…ウオーキングへGO! (((o(*゚▽゚*)o)))

2022/02/28 23:51

☆ 2月最終日晴れましたよー今日はウオーキング行けます ☆


太陽が当たらないから、まだ雪に埋まってます…可哀想です。助けたいと思います。

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狸の親子…寒かろー😢😢

ヒヨドリさんにリンゴあげて、サンキャッチャーで虹を見て…

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電気ポットも虹色に…

★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★

今日は2月末日歩いて銀行巡り(笑)

買い物に行く途中銀行の前を通ったら、車がいっぱい…銀行は3時過ぎにした。

用事が終わった…帰りがてらウオーキングへ行くことに

寒くなくていい感じのウオーキング、やっと雪が解けて足元が良くなった。

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やっと青空と白い雲…を、パチリ!

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田んぼには、まだ雪が残ってるー。

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太陽に向かってパチリ!

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明日から3月、いよいよ春ですー、太陽と青空と白い雲…楽しみにしてるー。

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積雪に風紋のようなものができてて…面白きれいでパチリ!


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)

今日のお昼ご飯…美味しいピザです。

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シャトレーゼのピザ…半分残してた分を食べようー

オーブントースターで焼いて、ベルギーワッフルも温めて…ヨーグルトグラノーラ・ナッツ・トッポギ・


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)

日曜日の外食晩ご飯


「今日はとんかつが食べたいー

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我が家の「とんかつ」と言えば…ココですねー、「とんから亭」 2ヶ月ぶりらしいー(笑)

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どうしてもカキフライも食べたくて、「カキフライ&ロースかつ定食」にしました。

カレールウ・味噌汁・タルタルソース、ご飯は全部持ち帰りました。

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ロースかつのアップ…しっかりの肉厚です 柔らかくて美味しいです


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太陽のお出まし…青空と白い雲 (((o(*゚▽゚*)o)))

2022/01/31 23:51

☆ 急いでー! ウオーキングへ行けるよー ☆


ずーと雨振りで…ずーと曇り空で…ずーと寒くて…

でも、今日は太陽がお出ましになりました。

太陽がサンキャッチャーを通して輝きます。

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今年に入ってから初めてのサンキャッチャーでの虹…なぜか嬉しい

カーテンにいっぱいの虹色…

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今日なら…今なら…傘をお守りにしなくてもウオーキングへ行かれるよー

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万歩計の時計をつけていざスタート…

青空と白い雲が気持ちイイです…寒くもなかったし…いっぱい着こんだけどねー(笑)

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青空の中の白い雲は、すぐに移動しますねー、見てて…おもしろいー

ウオーキング途中にある、お休みになってた中学もお休みが解除になったみたいですねー。

やっぱり学校に子供たちがいないと…静かだと寂しいです。

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冷たい風もなく、サッサと歩ける…イイですねー(笑)

3601歩のウオーキングでした(笑) 1.8km歩きました。

後は、家の中をうろうろしてごそごそしました(笑)

明日の天気予報には、雪(マークが…)になってました。

できれば明日もウオーキングしたいなあー


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夕方の空…青空が青い(笑)


今日は何の日…1月31日  「愛妻」の日 1を I アイ、31をサイ と読むんですって…

かなりのこじ付けですが…まー、ご自由にどうぞ…


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)


今日のお昼ご飯

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またまた登場です、生協仕様の「担々麵」美味しいー

ダイコンピクルス・ナッツ類・トッポギ・コンブ水に黒酢大さじ一杯を入れてます。


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)


日曜日の外食晩ご飯

アメリカンステーキ「ミスター★バーグ」へGO!

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ハラミちゃんを食べたい~

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じゃじゃーん!ハラミです…柔らかくて美味しいー

嚙み応え十分、でも柔らかい…また食べに連れていってもらおうー

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食後のコーヒー、その場で弾いた豆を使うみたいです

アメリカンステーキ…女性のお客さん多かったですよー。

そうー、野菜だけではなくお肉も食べないとダメらしいですよー

じゃないと元気で前に進めません…

野菜だけでは強くなれないのです…ここぞで踏ん張りがきかないそうですよ


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告白しました、ウオーキングを始めたこと (((o(*゚▽゚*)o)))

2021/12/19 23:51

☆ 歩数計をプレゼントしてもらうことになった ☆



起床時、太陽が出てるー ゆっくりの起床ですわたし…

今日は、いいお天気になったねー嬉しいー

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昨日のイオンモールの中を歩いて、マーケットの中を歩いて、…

3000歩で、ウオーキングしたことにしたので、心が痛くて…(笑) 痛ー

だから、今日はいつものウオーキングコースを歩くー

となると、に言わなければ…でー告白しました(笑)

「歩数計買ってくれませんか?

実は…ウオーキング始めたんで歩数計が欲しいー、一番シンプルなのでいいので…」

OKもらいましたよー、いつ買ってくれるんだろー、早いがいいなあー

も、運動不足だから誘いました、私のウオーキングコースを歩いてきた。

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競馬放送見てからの出発―

暗い曇りになってましたー、なんでか? それはねー冬だからー

30分 3300歩だった のスマホ歩数計で…確認!

これで6日目…3日坊主とは言わせない(笑)…よく頑張ったねーわ・た・し(アホミタイー)

明日で7日目…必ず行くゾー

★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★


頑張って植えられた「葉牡丹」見てみてー、大きい株小さい株があって…

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3鉢植えられました…正月の準備OKかなー

少々のことは、何も言いません(笑) キレイ!キレイ!

♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)


今日のお昼ご飯一緒です。

庭仕事をしてもらってたから、温かいものがイイかなあー

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きつねうどん・竹輪・ネギ・ゆで卵・ネギ・天かす・フルーツリンゴ・ミカン・シャインマスカット・ギンナン

寒い時は、マジで温かいものがイイですねー、美味しかったです。

♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)


昨日(18日)の晩御飯

全体メニュー

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サラダ・4品盛り・ひじき煮・ゴボウしぐれ煮・味噌汁・

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ハマチの刺身・サーモン刺身・つま・

久しぶりにお家で刺身を食べたいなあ…

でー、いただいた…

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「ジオウォーク」に参加、歩いてきました (((o(*゚▽゚*)o)))

2019/05/25 23:51

 ☆ 今回で4回目の参加です ☆


暑い! 暑い! ホントに…

こんな日に、ジオウォークにで、参加してきました。

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3月に申し込んで、何の準備もせずにいきなりウォーキング…

少々無理は承知で…無謀です(笑)

ただ、まだ無理がききました、歩けましたよー 少し左膝が心配でしたが…

Bコース、ゆったり満喫「日本の渚百選」コース 5.7㎞

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午前中だから、海は穏やかでした。

♪ 海は広いな大きいなあー♪

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地中海沿岸みたいな感じ…(笑)

歩いて歩いて…折り返し地点の「海と大地の自然館」

そこに保護されてる「アオウミガメ」です。漁師さんの網に引っかかった

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6月2日に、海に返されるんだそうです。

2回目の参加の時は、大雨になったこともありますが…今回は30℃を越える気温でした。

顔が真っ赤になってましたw-((*ノωノ)) 暑いのー好きではありません

完歩証をもらって、漁師鍋・おこわを食べて帰って来ました(笑)

道中は、二人で話をしながらのウォークデートみたいなものでした



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イカ釣り船…夜になるとライトをつけて働きます。

仕事だけれど…面白いんだろうなあーって船を横目で見ながら…

5.7kmと家までの歩数で 12,481歩でした(スマホの歩数計)歩いたなあー

あー明日は足が痛くなるんだろうなーって、思ってます


★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★


帰りは、道の駅に寄って…ソフトクリームを食べて…暑かったからねー(笑)

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ぴあのちゃんは、お留守番です…準備をしてると、自らケージにお入りに…感謝!

薬が効いてるんでしょうか?

夕方…散歩に出かけて…エサを食べて…

「あらーソファーの上にいるよー」 自分で飛び乗ったみたいです(笑)

やれやれ…(笑) 嬉しいです

★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★

3時半のティ―タイムです。

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ジオウォークの会場で買ってきました。

ベルギーワッフル (抹茶)二人分です。

そばには、ぴあのちゃんも参加してます

明日の苦痛を楽しもうとー

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第9回浦富海岸ジオウオークに参加 (((o(*゚▽゚*)o)))

2018/05/26 23:52

 ☆  ユネスコ世界ジオパーク加盟、山陰海岸ジオパーク  ☆


雨は降りません、いいお天気でした(o‘∀‘o)*:◦♪
「第9回 浦富海岸ジオウオーク」へ参加
7時40分に、家を出を出発。
準備をしてると、ぴあのちゃんはサッサとゲージに入っていきましたです(笑)
ありがとうねーぴ~ちゃん

******************************

30分後、現地へ
もうたくさんの人が集まってて…車は、漁港の突堤の方に留めました。
受付して、開会式があって、柔軟体操があって…
さあー出発です一緒です(笑)
5.7㎞を歩きました、12100歩、歩いたようです
参加人数が制限されてたので良かったです。
直線コースを歩きました。
去年は、ノルディックポールを持ってた方が多くて、歩きにくかったのですが
今年は少なくて、歩きやすかったですw-
あのポール持ってない人には、邪魔で、危ないです。
まーそんなこと言っても仕方ないのですけれどねー(笑)
それぞれの目的があっての歩きです…周りの人のことも考えてください(笑)

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どこか南の島の漁港に見えます。

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漁船もいい感じです

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海岸には、ハマヒルガオが沢山咲いてて、可愛い…ピンクの花です。

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折り返し地点で少しの休憩…館内を見学
去年は、大きなウミガメがいたのですが…
あの後、海に返したニュースを新聞でみました。
だから、水槽が広々としてましたわー。

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1300年前に、白鳳時代の創建。
浦富海水浴場を見下ろすように鎮座しているんですって…
かなりきゅうな階段だした。
また時間を取って来よう話しました

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折り返し手の途中の漁港に停泊してた漁船ですが…
今晩いか釣りに行くのかなあ??


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無事に完歩しました。
「あなたは第9回浦富海岸ジオウオークにおいて完歩されたことを証明します。」
これで完歩証」は、3枚になりました。
完歩できたのは、良かったですが…
歩く日がわかってるのに、何の準備もせず、当日を迎えてしまいました。
少しでも歩いてたら…反省です
明日? 明後日? 多分足が痛くなるでしょう…
へんに期待してる私です(笑)
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プロフィール

ぴあのちゃん
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チワワのぴあの14歳5ヶ月で、虹の橋を渡りました。
今でも大好きです。
いろんな事に興味(好奇心)があり
習い事いっぱいしてきました。
まだまだ頑張っていきます。
 
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