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☆ この瞬間が一番若い ☆
午前中…太陽と青空と…太陽がサンサンで眩しい…
ウソみたいな天気ですが…
これが一日中も続くのか信用できない我が地の天候…(笑)
子供服がいっぱいの洗濯物…
太陽にあてて、日光消毒したいと思ってるんです。
虫さんが食べてるんだけど…黄色が好きなので私的にOKねー、でもー何が美味しいんだろうー
あー！ これは、虫さんの勝手でしょう(笑)
鉢ごと強風にやられて倒れて…やっと復活したとこです。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
午前中は、ヨガ教室
日傘なしでお出掛け…きっもちいい
準備運動してヨガスタート
ヨガマットに、横になって背骨の確認。
そってる、そってる…アーチ状になってますー。
これを治して帰りたい…
９０分を自分のために使おうー
今回も、背筋を伸ばして…気持ちよくして
また1週間頑張るぞー
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
どうだんつつじの紅葉が始まりましたねー
寒くなったら…真っ赤になるどうだんつつじですが…
今年は暖かいからどうかなあーと、思ってます。
無理抱っこしちゃいましたが…喜んでないぴあのちゃんです
おやつタイム…娘がローソンで買って来た。
白いたい焼きが食べたかったとのこと…ちなみに中身はあんこではありません。
あんこは、食べられない娘です。
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo
昨日の晩御飯
ナスが、ピーマンが、沢山あったから…何とかしろ―
はい！はい！ みんなまとめて炒めましょうー。
でー、マーボー茄子にしました(笑)
ご飯は、昨日の「スシローの残り物」 私が責任取ります
イクラ好きなんですよ（笑）
は、得意ではないみたいです😢😢
これは、ラッキーですよねー
トマトサラダチーズトッピング・４品盛り・ラブミルク
味噌汁・フルーツ（梨・ミカン）
午前中…太陽と青空と…太陽がサンサンで眩しい…
ウソみたいな天気ですが…
これが一日中も続くのか信用できない我が地の天候…(笑)
子供服がいっぱいの洗濯物…
太陽にあてて、日光消毒したいと思ってるんです。
虫さんが食べてるんだけど…黄色が好きなので私的にOKねー、でもー何が美味しいんだろうー
あー！ これは、虫さんの勝手でしょう(笑)
鉢ごと強風にやられて倒れて…やっと復活したとこです。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
午前中は、ヨガ教室
日傘なしでお出掛け…きっもちいい
準備運動してヨガスタート
ヨガマットに、横になって背骨の確認。
そってる、そってる…アーチ状になってますー。
これを治して帰りたい…
９０分を自分のために使おうー
今回も、背筋を伸ばして…気持ちよくして
また1週間頑張るぞー
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
どうだんつつじの紅葉が始まりましたねー
寒くなったら…真っ赤になるどうだんつつじですが…
今年は暖かいからどうかなあーと、思ってます。
無理抱っこしちゃいましたが…喜んでないぴあのちゃんです
おやつタイム…娘がローソンで買って来た。
白いたい焼きが食べたかったとのこと…ちなみに中身はあんこではありません。
あんこは、食べられない娘です。
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo
昨日の晩御飯
ナスが、ピーマンが、沢山あったから…何とかしろ―
はい！はい！ みんなまとめて炒めましょうー。
でー、マーボー茄子にしました(笑)
ご飯は、昨日の「スシローの残り物」 私が責任取ります
イクラ好きなんですよ（笑）
は、得意ではないみたいです😢😢これは、ラッキーですよねー
トマトサラダチーズトッピング・４品盛り・ラブミルク
味噌汁・フルーツ（梨・ミカン）
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☆ この瞬間が一番若い ☆
コレ↑ 本当です…まじです(笑)
今が…この瞬間が一番若いんだからねー
二週間空いてしまったヨガ教室…
毎週ヨガ教室へ行って体の矯正してましたが…
1週間飛ぶだけで、体の硬さが違ってました(笑)
みんな…硬い！って、口から出るー、もちろんも…
前屈・開脚・回転・ねじり…頑張ってやりましたｗ－。
ヨガマットの上に横になって…背骨の歪みを確認…
しっかりアーチ・反り返ってます…決して大げさに言ってるんじゃないです。
そうなってしまうのは、毎日の習慣が悪いってことですｗ－(笑)
９０分のヨガ教室で何とか元へ戻しました
また、1週間ガンバロー
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今日のお昼ご飯
イタリアンパスタ…ナポリタン…画像がボケてます😢
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪
昨日の晩御飯
最近レンコンが気になるー(笑)
シャリシャリ？ シャカシャカ？ 何とも言えない歯ごたえがイイ感じで好き！
ぶりの甘酢漬け ・レンコン・さつまいも・ズッキーニの焼物
サラダ・４品盛り・ラブミルク
からし菜佃煮・グレープフルーツ・梨・味噌汁
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今日は、若様の1ヶ月健診で病院へGO！
2週間早く生まれて、2週間NICUにお世話になって…
でも、今は順調に成長しています。
とりあえず安心してしている大きいママです
コレ↑ 本当です…まじです(笑)
今が…この瞬間が一番若いんだからねー
二週間空いてしまったヨガ教室…
毎週ヨガ教室へ行って体の矯正してましたが…
1週間飛ぶだけで、体の硬さが違ってました(笑)
みんな…硬い！って、口から出るー、もちろん
も…前屈・開脚・回転・ねじり…頑張ってやりましたｗ－。
ヨガマットの上に横になって…背骨の歪みを確認…
しっかりアーチ・反り返ってます…決して大げさに言ってるんじゃないです。
そうなってしまうのは、毎日の習慣が悪いってことですｗ－(笑)
９０分のヨガ教室で何とか元へ戻しました
また、1週間ガンバロー
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今日のお昼ご飯
イタリアンパスタ…ナポリタン…画像がボケてます😢
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪
昨日の晩御飯
最近レンコンが気になるー(笑)
シャリシャリ？ シャカシャカ？ 何とも言えない歯ごたえがイイ感じで好き！
ぶりの甘酢漬け ・レンコン・さつまいも・ズッキーニの焼物
サラダ・４品盛り・ラブミルク
からし菜佃煮・グレープフルーツ・梨・味噌汁
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今日は、若様の1ヶ月健診で病院へGO！
2週間早く生まれて、2週間NICUにお世話になって…
でも、今は順調に成長しています。
とりあえず安心してしている大きいママです
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☆ この瞬間が一番若い ☆
お久しぶり…暑かったです。
ヨガ教室だったんですけどー
日傘を使いましたｗ－
途中の中学校の校庭では、大きな声を張り上げながら運動をやってました。
「若い！っていいなあー」と、羨ましく思いながらヨガ教室へー気持ちは若いつもりの
サー９０分のヨガアサナ
無理をしない…
優しく…ゆっくりと…
お話少なめで、みなさんヨガります
ヨガ教室に出かけてくる…それだけで元気にする水曜日です
今日も歪み修正、気持ち良く帰った来ました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
用事で出かけた帰りに、スタバへGO！
９月２０日から10月10日までの「スイートポテトゴールドフラペチーノ」エクストラホイップ増し
お店の中で買って来て…駐車場で食べました(笑) お姫ちゃんが一緒だったからねー。
さすがーに、冷えたー けどー美味しかった。
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
お留守番をお願いねーぴあのちゃん！
眠たそうにしてたぴあのちゃんでしたが…ソファーの上でお見送りを…
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡
昨日の晩御飯
「サバのみりん干し焼き」
みりん干しなので、よそ見をしてたら焦げてしまう…結構難しいです
サラダ干しぶどうトッピング・4品盛り・ミルクラブ
味噌汁・小松菜とキノコの炒め物・フルーツ盛り（干し柿・梨・シャインマスカット・バナナ）
娘は、バナナと干しぶどうと干し柿が食べられません。
ホントは、食べられないものがいっぱいあります。
好き嫌いは、ほとんどないですが、どうしてでしょうねー(笑)
お久しぶり…暑かったです。
ヨガ教室だったんですけどー
日傘を使いましたｗ－
途中の中学校の校庭では、大きな声を張り上げながら運動をやってました。
「若い！っていいなあー」と、羨ましく思いながらヨガ教室へー気持ちは若いつもりの
サー９０分のヨガアサナ
無理をしない…
優しく…ゆっくりと…
お話少なめで、みなさんヨガります
ヨガ教室に出かけてくる…それだけで元気にする水曜日です
今日も歪み修正、気持ち良く帰った来ました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
用事で出かけた帰りに、スタバへGO！
９月２０日から10月10日までの「スイートポテトゴールドフラペチーノ」エクストラホイップ増し
お店の中で買って来て…駐車場で食べました(笑) お姫ちゃんが一緒だったからねー。
さすがーに、冷えたー
けどー美味しかった。★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
お留守番をお願いねーぴあのちゃん！
眠たそうにしてたぴあのちゃんでしたが…ソファーの上でお見送りを…
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡
昨日の晩御飯
「サバのみりん干し焼き」
みりん干しなので、よそ見をしてたら焦げてしまう…結構難しいです
サラダ干しぶどうトッピング・4品盛り・ミルクラブ
味噌汁・小松菜とキノコの炒め物・フルーツ盛り（干し柿・梨・シャインマスカット・バナナ）
娘は、バナナと干しぶどうと干し柿が食べられません。
ホントは、食べられないものがいっぱいあります。
好き嫌いは、ほとんどない
ですが、どうしてでしょうねー(笑)
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☆ この瞬間が一番若い ☆
散歩道で見つけたレモンの木…そしてみどり色がカワイイレモンの果実
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
お休みしたくないヨガ教室
日傘をさすほどの陽射し…暑いです。
中学校の校庭では、暑い日差しの中…走ってましたわー
それを横目で見ながら、ヨガ教室へ
時間になると、ヨガりに皆さん集まって来ます。
９０分のヨガを、頼りにされてるみたいですよー
準備運動して…、
ヨガアサナ・ポーズ…
指導してくれる彼女が適宜に言葉をいってくれるから
安心して頼ってます。
今日は、「ネコのポーズⅢ」を徹底的にやってみた
有意義な９０分…行ってよかった(笑)心からそう思います。
「体を元気にする水曜日」…そのものです
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡
熟成黒ニンニクをスタートしたのが、９月１日（日）
家中ニンニクのいい香り…好き！
大粒のニンニクバラで作ってみました。
「もういいかい？」 で、９月１５日で炊飯器のスイッチを切りました。
出来てる！出来てる！ つまみ食い…甘くて柔らかくて美味しかった。
粒が大っきいので、１粒づつ毎日食べればイイかなー
下手な「サプリメント」より、自分で作ったから安心です
毎日、新しくなってる細胞を正常に保ちます…熟成黒ニンニクの効能です。
他にもいっぱい効能はあるでしょうけど…ね！
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪
昨日の晩御飯
大阪王将の羽根つき餃子…コレ好き！ 美味しいです
「簡単にさせてねー」で、餃子にしました…がー
やっぱりどうしても普通に作ってしまいます
まーみんなが食べてくれるから「良し」としましょうー。
散歩道で見つけたレモンの木…そしてみどり色がカワイイレモンの果実
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
お休みしたくないヨガ教室
日傘をさすほどの陽射し…暑いです。
中学校の校庭では、暑い日差しの中…走ってましたわー
それを横目で見ながら、ヨガ教室へ
時間になると、ヨガりに皆さん集まって来ます。
９０分のヨガを、頼りにされてるみたいですよー
準備運動して…、
ヨガアサナ・ポーズ…
指導してくれる彼女が適宜に言葉をいってくれるから
安心して頼ってます。
今日は、「ネコのポーズⅢ」を徹底的にやってみた
有意義な９０分…行ってよかった(笑)心からそう思います。
「体を元気にする水曜日」…そのものです
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡
熟成黒ニンニクをスタートしたのが、９月１日（日）
家中ニンニクのいい香り…好き！
大粒のニンニクバラで作ってみました。
「もういいかい？」 で、９月１５日で炊飯器のスイッチを切りました。
出来てる！出来てる！ つまみ食い…甘くて柔らかくて美味しかった。
粒が大っきいので、１粒づつ毎日食べればイイかなー
下手な「サプリメント」より、自分で作ったから安心です
毎日、新しくなってる細胞を正常に保ちます…熟成黒ニンニクの効能です。
他にもいっぱい効能はあるでしょうけど…ね！
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪
昨日の晩御飯
大阪王将の羽根つき餃子…コレ好き！ 美味しいです
「簡単にさせてねー」で、餃子にしました…がー
やっぱりどうしても普通に作ってしまいます
まーみんなが食べてくれるから「良し」としましょうー。
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関連記事
☆ この瞬間が一番若い ☆
日傘をさしてヨガ教室へ
猛暑日じゃなくて真夏日だったけど…とにかく暑くてね
教室にはエアコンが入ってます これは、ありがたいです(笑)
90分間のヨガは、私の健康の源…少々大袈裟ですが事実です(笑)
体が歪むってことは、日々の生活習慣・態度・姿勢が悪いってことですよねー
どんな生活してんでしょうねー…自分のことながらよくわかりません(笑)
ボチボチではありますが、ハイビスカスの花が咲いてくれます。
順次1輪づつ…(笑)
八重咲きのハイビスカス…夕方にパチリ！したので、フラシュがついちゃいました。
ハイビスカスの花が、光ってます。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
お昼ご飯
先日のカレーをルウだけでいただく…
このパターンもイケてる
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡
昨日の晩御飯
日曜日の外食晩ごはんの代わりです(笑)
予約してたスシローをキャンセルした日曜日…
昨日は、婿さんの夕食がいらなかったので…で外食晩御飯しました。
スシローへGO！
今回は、デザートまでいただいた。
以前のスシローブログを見ると、いつでも食べるものが、決まっているような気がする
今回（10日）のスシローのシャリが、全商品「赤シャリ」でした。
スッゴク美味しくて…いつも赤シャリならいいのにって思っちゃいました。
スシローの人気度が高いのがわかるような気がする
日傘をさしてヨガ教室へ
猛暑日じゃなくて真夏日だったけど…とにかく暑くてね
教室にはエアコンが入ってます
これは、ありがたいです(笑)
90分間のヨガは、私の健康の源…少々大袈裟ですが事実です(笑)
体が歪むってことは、日々の生活習慣・態度・姿勢が悪いってことですよねー
どんな生活してんでしょうねー…自分のことながらよくわかりません(笑)
ボチボチではありますが、ハイビスカスの花が咲いてくれます。
順次1輪づつ…(笑)
八重咲きのハイビスカス…夕方にパチリ！したので、フラシュがついちゃいました。
ハイビスカスの花が、光ってます。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
お昼ご飯
先日のカレーをルウだけでいただく…
このパターンもイケてる
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡
昨日の晩御飯
日曜日の外食晩ごはんの代わりです(笑)
予約してたスシローをキャンセルした日曜日…
昨日は、婿さんの夕食がいらなかったので…
で外食晩御飯しました。スシローへGO！
今回は、デザートまでいただいた。
以前のスシローブログを見ると、いつでも食べるものが、決まっているような気がする
今回（10日）のスシローのシャリが、全商品「赤シャリ」でした。
スッゴク美味しくて…いつも赤シャリならいいのにって思っちゃいました。
スシローの人気度が高いのがわかるような気がする
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