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☆ この瞬間が一番若い ☆
我が家の庭のサザンカ…開花はぼちぼちです。
蕾が沢山あるからこれからが楽しみです。
昨日の暖かさはどこへ～
今日は、雨が降って気温が下がってきました…週末は雪？？？
体調が狂っちゃう
ヨガ教室へは、傘さして歩いて行きました。
やはりみんな体調を整えにやって来られます。
年配の方の話を聞いて、フムフム…参考にしてます(笑)
以前に教わったポーズをみんなで、思い出して…頑張ってます。
あっという間の９０分でした。
背筋がピーン…気持ちイイです。
健康オタクで頑張ってる私ですが、あれこれやるとあっちこっち痛くなるー
でもー痛気持ちイイから続けようー(笑)
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
ヨガ教室から帰ってきて「ただいまー」ぴあのちゃんはいない…
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
お昼食に冷凍庫から探してきた「カレー」と「ナン」
少しづつですが…冷凍庫を身軽にしてます
解凍カレーですが、結構いけますよ(笑)
・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆
ヨガ教室から帰ってすぐ…電話がなりました。
動物病院からです。
「無事に終わりました。麻酔も醒めてぴあのちゃん元気です」
先生から連絡を頂きました。
良かった！
お家を出る時は、このスタイルで携帯ゲージの中へ
帰って来た時は、体中をネットでカバーされてます。
エリカラをつけるのかと思ったら違ってました。
全身を覆っています…確かに全部を覆わないと支障をきたす。
11月24日のトリミングの時に、胸にしこりを見つけて…
11月28日に動物病院へ行って「乳腺腫瘍」と診断されました。
今月下旬に12歳になるぴあのちゃんです。
年齢を考えるとリスクの少ない、乳腺腫瘍だけを取る手術にしたほうがいいみたいでした。
もっともっと一緒にいたいから、ぴあのちゃんには頑張ってもらおう
でー、午前中の手術に至ります。
転移は、無しとのことでしたから、ひと安心です
数個あったのです…だから、お腹は傷だらけです。
手術した日に、もう家に連れて帰るーいいの？
だいじょうぶなの？
飼い主がそばにいるのが、ぴあのちゃんが安心できるから、その方がいいんですって…
確かに、家に帰ったらべったり離れませんでしたねー。
夕食準備も
が、帰ってくるのを待ってからにしました(笑)
体中の網が気になって…四つん這いで固まってます。
動きづらいみたい。
後は、日にち薬だからねー
頼られてるです、大切に見守ろう
我が家の庭のサザンカ…開花はぼちぼちです。
蕾が沢山あるからこれからが楽しみです。
昨日の暖かさはどこへ～
今日は、雨が降って気温が下がってきました…週末は雪？？？
体調が狂っちゃう
ヨガ教室へは、傘さして歩いて行きました。
やはりみんな体調を整えにやって来られます。
年配の方の話を聞いて、フムフム…参考にしてます(笑)
以前に教わったポーズをみんなで、思い出して…頑張ってます。
あっという間の９０分でした。
背筋がピーン…気持ちイイです。
健康オタクで頑張ってる私ですが、あれこれやるとあっちこっち痛くなるー
でもー痛気持ちイイから続けようー(笑)
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
ヨガ教室から帰ってきて「ただいまー」ぴあのちゃんはいない…
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
お昼食に冷凍庫から探してきた「カレー」と「ナン」
少しづつですが…冷凍庫を身軽にしてます
解凍カレーですが、結構いけますよ(笑)
・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆
ヨガ教室から帰ってすぐ…電話がなりました。
動物病院からです。
「無事に終わりました。麻酔も醒めてぴあのちゃん元気です」
先生から連絡を頂きました。
良かった！
お家を出る時は、このスタイルで携帯ゲージの中へ
帰って来た時は、体中をネットでカバーされてます。
エリカラをつけるのかと思ったら違ってました。
全身を覆っています…確かに全部を覆わないと支障をきたす。
11月24日のトリミングの時に、胸にしこりを見つけて…
11月28日に動物病院へ行って「乳腺腫瘍」と診断されました。
今月下旬に12歳になるぴあのちゃんです。
年齢を考えるとリスクの少ない、乳腺腫瘍だけを取る手術にしたほうがいいみたいでした。
もっともっと一緒にいたいから、ぴあのちゃんには頑張ってもらおう
でー、午前中の手術に至ります。
転移は、無しとのことでしたから、ひと安心です
数個あったのです…だから、お腹は傷だらけです。
手術した日に、もう家に連れて帰るーいいの？
だいじょうぶなの？
飼い主がそばにいるのが、ぴあのちゃんが安心できるから、その方がいいんですって…
確かに、家に帰ったらべったり離れませんでしたねー。
夕食準備も
が、帰ってくるのを待ってからにしました(笑)体中の網が気になって…四つん這いで固まってます。
動きづらいみたい。
後は、日にち薬だからねー
頼られてる
です、大切に見守ろう
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☆ この瞬間が一番若い ☆
午前中は、晴れ…
雨は午後からですって…
だから…午前中だけ洗濯物は外干し
その時に、発見コレ↓
テラスに置いてる「ブルーベリー」の鉢植えの木の紅葉がキレイ！
紅葉でなくて黄葉になってます、これはこれでキレイ！
同じブルーベリーでも…いろいろあるんだねーってね！
ついつい眺めてしまいました。
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
ゆっくりしてるわけにはいかないです…急いで…
今週もヨガお世話当番ねー
だから…車で行っちゃいました。
先日テレビの、「林先生が驚く初耳学」で言ってました。
「ヨガ」では、ダイエットはできません。
ヨガは、体幹を整えて体を正常に機能するようにお手伝い…
インストラクターの方が、スタイル良いのは「それなの努力をしてます。」って言ってました。
「ヨガをしつつ、筋トレしてます。食べ物も気をつけてます。」って…
はーなるほどねー(笑)
今日のヨガ教室も、みんな体幹を整えに来てる…そんな感じです。
年配の方の体験を聞かせていただくようお願いしています(笑)
あーそうですか？ ふーん！
踏み台から落ちた話し…etc
手を伸ばして高い所の物を取ろうとして…よく聞く話です。
頭から落ちたっておっしゃってましたが…どうして頭から…
不思議な状態になるみたいです（笑）
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
散歩行こうかー？
昨日、に変わってぴーちゃんとお散歩へー
久し振りのツーショット
散歩道のとこに川があるんですが…そこで見つけました。
「鴨の一族」、可愛いポン！
ジーと眺めていたい…ペアなのか？ 数えたら１０羽
組み合わせがわかんないけど…流れに逆らって泳いでます。
スーイスーイも調子イイ
のどかでしょー（いい感じです）
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
お昼ご飯
冷蔵庫でうずもれてた…担々麵
ギンナンを必死で食べてます…なかなか減りません
午前中は、晴れ…
雨は午後からですって…
だから…午前中だけ洗濯物は外干し
その時に、発見コレ↓
テラスに置いてる「ブルーベリー」の鉢植えの木の紅葉がキレイ！
紅葉でなくて黄葉になってます、これはこれでキレイ！
同じブルーベリーでも…いろいろあるんだねーってね！
ついつい眺めてしまいました。
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
ゆっくりしてるわけにはいかないです…急いで…
今週もヨガお世話当番ねー
だから…車で行っちゃいました。
先日テレビの、「林先生が驚く初耳学」で言ってました。
「ヨガ」では、ダイエットはできません。
ヨガは、体幹を整えて体を正常に機能するようにお手伝い…
インストラクターの方が、スタイル良いのは「それなの努力をしてます。」って言ってました。
「ヨガをしつつ、筋トレしてます。食べ物も気をつけてます。」って…
はーなるほどねー(笑)
今日のヨガ教室も、みんな体幹を整えに来てる…そんな感じです。
年配の方の体験を聞かせていただくようお願いしています(笑)
あーそうですか？ ふーん！
踏み台から落ちた話し…etc
手を伸ばして高い所の物を取ろうとして…よく聞く話です。
頭から落ちたっておっしゃってましたが…どうして頭から…
不思議な状態になるみたいです（笑）
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
散歩行こうかー？
昨日、
に変わってぴーちゃんとお散歩へー久し振りのツーショット
散歩道のとこに川があるんですが…そこで見つけました。
「鴨の一族」、可愛いポン！
ジーと眺めていたい…ペアなのか？ 数えたら１０羽
組み合わせがわかんないけど…流れに逆らって泳いでます。
スーイスーイも調子イイ
のどかでしょー（いい感じです）
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お昼ご飯
冷蔵庫でうずもれてた…担々麵
ギンナンを必死で食べてます…なかなか減りません
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☆ この瞬間が一番若い ☆
晴れましたよ！ー久しぶりの太陽サンサン…
庭を眺めるとーきれい！ には、程遠いですが…
我が家の庭の黄葉…鉢植えですが…黄色くなってきてます。
コレ↓が 今は、コレ ↑ 黄葉がキレイに進んでます。
「風知草」には、緑の時から暑い夏、そして今…
風が吹いてさわやかさを運んできてくれてましたが、
そろそろ切り詰めなくてはならなくなったみたいです
「桔梗の花」がでしたが…成長する間もなく、黄葉です（笑）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
いつもより早く家を出るからねーお留守番おねがいねー
しっかりひざ掛けを掛けて…寒くないように
外出準備行動をしっかりと見られてます
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
本日、ヨガ教室のお世話当番
だからー、30分早めに行って準備しなくてはならない…
だからー、車で行っちゃいました…
家から車で5分…
アハハハー、歩きなよー
ヨガで体を整えても、たぶん足腰がついて行かない日がくる…
♪ わかっているけど…やめられない ♪♬
じゃなくて、やらない私…イケないんだー（笑）
に、お願いしておいた…
足・腰が立たなくなったら面倒みてねー（笑）
返事…聞いたかなあー（黙ってたような気がする）
まー人を頼らないで自分のことは自分で…ガンバロー！
ホントに毎日ヨガが出来たら幸せなんだけどねー（笑）
今日は、頑張って来たから背筋が伸びて気持ちいいです
９０分のヨガって長いのか短いのか…今の私には必要だけどねー
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
窓越しに小さい赤い実
確認の為に庭へ
あーボケてるー画像だわー
「クコの実」でした…花が咲いてたのは知ってたけど、これほどの実がついたのは初めて
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
今日のお昼ご飯
からの、誕生日プレゼントの「スタバックスの猫のカップ」でコーヒーを…
ギンナンもいただきました。
まだまだたくさんあります。
晴れましたよ！ー久しぶりの太陽サンサン…
庭を眺めるとーきれい！ には、程遠いですが…
我が家の庭の黄葉…鉢植えですが…黄色くなってきてます。
コレ↓が 今は、コレ ↑ 黄葉がキレイに進んでます。
「風知草」には、緑の時から暑い夏、そして今…
風が吹いてさわやかさを運んできてくれてましたが、
そろそろ切り詰めなくてはならなくなったみたいです
「桔梗の花」がでしたが…成長する間もなく、黄葉です（笑）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
いつもより早く家を出るからねーお留守番おねがいねー
しっかりひざ掛けを掛けて…寒くないように
外出準備行動をしっかりと見られてます
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
本日、ヨガ教室のお世話当番
だからー、30分早めに行って準備しなくてはならない…
だからー、車で行っちゃいました…
家から車で5分…
アハハハー、歩きなよー
ヨガで体を整えても、たぶん足腰がついて行かない日がくる…
♪ わかっているけど…やめられない ♪♬
じゃなくて、やらない私…イケないんだー（笑）
に、お願いしておいた…足・腰が立たなくなったら面倒みてねー（笑）
返事…聞いたかなあー（黙ってたような気がする）
まー人を頼らないで自分のことは自分で…ガンバロー！
ホントに毎日ヨガが出来たら幸せなんだけどねー（笑）
今日は、頑張って来たから背筋が伸びて気持ちいいです
９０分のヨガって長いのか短いのか…今の私には必要だけどねー
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
窓越しに小さい赤い実
確認の為に庭へ
あーボケてるー画像だわー
「クコの実」でした…花が咲いてたのは知ってたけど、これほどの実がついたのは初めて
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今日のお昼ご飯
からの、誕生日プレゼントの「スタバックスの猫のカップ」でコーヒーを…
ギンナンもいただきました。
まだまだたくさんあります。
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☆ この瞬間が一番若い ☆
我が家の玄関先で１０年以上、頑張ってくれている「どうだんつつじ」
春に白色の釣鐘花が咲いて、秋には紅葉…
しかしながら紅葉じゃあない、緑の葉っぱが赤い葉っぱに変更(笑)
驚く画像です。
これって、紅葉って言えるのか？？
緑色の葉っぱが残ってて…でも赤く葉っぱは染まってる…
いつもは紅葉なのに…今年の天候は異常だよー。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今日は、ヨガ教室
先週、ヨガ教室自体がお休みでした。
物足らない…何もしないままお休みが行ってしまいました。
だから…身体はガチガチ、早く柔らかい身体へ戻したい…
でー、９０分しっかり2週間分の歪みをなおしました。
あれこれ、皆さんと話しながらヨガリました(笑)
皆さんそれなりに、体に何らかの異常をもっていらっしゃる…
コレステロールの薬・血圧の薬…
私は、「薬は服用してない」って言うと、ビックリされたけど、なんで？？
薬なんて、飲まないのが普通でしょー
私は、そう思ってます
呼吸法とヨガで何とか頑張って行くから…(笑)
ひとつで来てないのが、ウオーキング…これがねー。
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
昨日のバス旅行の行き先での画像です。
載せちゃいます
「道の駅 神戸フルーツ・フラワーパーク大沢」のガーデン
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
「明太子パーク」 最近バス旅行のコースにここが入ってる(笑)
昨日は、普通の日なのに、見学ツアー者が多かったです。
私もその中の一人ですが…
あれこれ…無事に帰宅 （駅までに迎えに来てもらいました）
我が家の玄関先で１０年以上、頑張ってくれている「どうだんつつじ」
春に白色の釣鐘花が咲いて、秋には紅葉…
しかしながら紅葉じゃあない、緑の葉っぱが赤い葉っぱに変更(笑)
驚く画像です。
これって、紅葉って言えるのか？？
緑色の葉っぱが残ってて…でも赤く葉っぱは染まってる…
いつもは紅葉なのに…今年の天候は異常だよー。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今日は、ヨガ教室
先週、ヨガ教室自体がお休みでした。
物足らない…何もしないままお休みが行ってしまいました。
だから…身体はガチガチ、早く柔らかい身体へ戻したい…
でー、９０分しっかり2週間分の歪みをなおしました。
あれこれ、皆さんと話しながらヨガリました(笑)
皆さんそれなりに、体に何らかの異常をもっていらっしゃる…
コレステロールの薬・血圧の薬…
私は、「薬は服用してない」って言うと、ビックリされたけど、なんで？？
薬なんて、飲まないのが普通でしょー
私は、そう思ってます
呼吸法とヨガで何とか頑張って行くから…(笑)
ひとつで来てないのが、ウオーキング…これがねー。
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
昨日のバス旅行の行き先での画像です。
載せちゃいます
「道の駅 神戸フルーツ・フラワーパーク大沢」のガーデン
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
「明太子パーク」 最近バス旅行のコースにここが入ってる(笑)
昨日は、普通の日なのに、見学ツアー者が多かったです。
私もその中の一人ですが…
あれこれ…無事に帰宅 （駅まで
に迎えに来てもらいました）
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☆ この瞬間が一番若い ☆
待ってたーです、ヨガ教室 (o‘∀‘o)*:◦♪
首筋が痛い…これが続いてて、悲しいかな左腕関節が痛くなって…
何したのかしら…覚えないなあー
わかんないとこで…感知してないとこで…何かにぶつけたかも…
毎日どこかが痛い！
なんとかして～
ヨガで治らないものか…
呼吸法を使って背骨の歪みを治して
少しだけ下腹を引っ込め…
９０分間を有意義に使って来ました。
最近のテレビは、健康に関しての番組が多いです。
健康オタクの、必要であれば取り入れたいと思ってまして…
けど…あれ・これありすぎるです(笑)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
☆ 先週の晩ごはん ☆
毎日頑張って晩ごはん作ってるえらいなあーって…自分を褒めて…
また、今週も晩ごはん作ろ―
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
月曜日 （10月15日）
ブリ大根、サラダ・きんぴら・ゆで卵・カニカマ・4品盛り・味噌汁・フルーツ
火曜日 （10月16日）
ふわふわカニ卵・サラダ・4品盛り・フルーツ盛り・きんぴら・ブリ大根の残り・味噌汁
水曜日 （10月17日）
ハンバーグ・サラダ・4品盛り・おしたし・味噌汁・フルーツ盛り・牛乳
木曜日 （10月1８日）
しめ鯖・サラダ・4品盛り・おでん・オクラ煮浸し・トマトジュース・フルーツ盛り・牛乳・味噌汁
金曜日 （10月１９日）
コロッケ・卵のせサラダ・4品盛り・おでん・フルーツ盛りスイカ・味噌汁・牛乳
土曜日 （10月20日）
豚ロース焼き・ウインナー・白菜漬け・オクラ煮びたし・サラダ・4品盛り・フルーツ盛り・牛乳・味噌汁
毎食で、完食してます。
残すことはほとんど無しです、片付けが大変だからねー。
みんな体に入れてしまおうー(笑)
だから…大きくなるのかもしれないです
待ってたーです、ヨガ教室 (o‘∀‘o)*:◦♪
首筋が痛い…これが続いてて、悲しいかな左腕関節が痛くなって…
何したのかしら…覚えないなあー
わかんないとこで…感知してないとこで…何かにぶつけたかも…
毎日どこかが痛い！
なんとかして～
ヨガで治らないものか…
呼吸法を使って背骨の歪みを治して
少しだけ下腹を引っ込め…
９０分間を有意義に使って来ました。
最近のテレビは、健康に関しての番組が多いです。
健康オタクの
、必要であれば取り入れたいと思ってまして…けど…あれ・これありすぎるです(笑)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
☆ 先週の晩ごはん ☆
毎日頑張って晩ごはん作ってる
えらいなあーって…自分を褒めて…また、今週も晩ごはん作ろ―
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
月曜日 （10月15日）
ブリ大根、サラダ・きんぴら・ゆで卵・カニカマ・4品盛り・味噌汁・フルーツ
火曜日 （10月16日）
ふわふわカニ卵・サラダ・4品盛り・フルーツ盛り・きんぴら・ブリ大根の残り・味噌汁
水曜日 （10月17日）
ハンバーグ・サラダ・4品盛り・おしたし・味噌汁・フルーツ盛り・牛乳
木曜日 （10月1８日）
しめ鯖・サラダ・4品盛り・おでん・オクラ煮浸し・トマトジュース・フルーツ盛り・牛乳・味噌汁
金曜日 （10月１９日）
コロッケ・卵のせサラダ・4品盛り・おでん・フルーツ盛りスイカ・味噌汁・牛乳
土曜日 （10月20日）
豚ロース焼き・ウインナー・白菜漬け・オクラ煮びたし・サラダ・4品盛り・フルーツ盛り・牛乳・味噌汁
毎食
で、完食してます。残すことはほとんど無しです、片付けが大変だからねー。
みんな体に入れてしまおうー(笑)
だから…大きくなるのかもしれないです
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