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☆ この瞬間が一番若い ☆
曇り時々晴れ…
洗濯物を干し…ヨガ教室へ
太陽が出て…日傘を心配したくらいなのに、
ヨガをやってる頃、窓の外で何やら雨音がする。
それもバケツをひっくり返したような雨…雨…雨
傘がない
あー洗濯物は外干ししてる…ショック！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
準備運動からポーズまで、いつもの９０分
の身体はヨガで助けられてる。
下腹を何とかしたい…
細い人も、それなりの体系の人もみんな思っているらしいです。
私もその一人です(笑)
普通の腹筋では無理らしいのね、ならば何をすればいい…
公民館の手入れをされた花々…マリーゴールドにサルビア、これ夏の花ですねー(笑)
まだー頑張ってるーのねー
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
☆ 「歯の健康診断」のハガキが届きました ☆
８月にいきつけの歯科医院より「定期健診のお知らせ」がきました。
夏の暑さ（猛暑）で、お出掛けはしたくない…私のわがままです(笑)
それで１０月なったら行こうーって、決めてたから、
予約して本日決行(笑)
定期健診だから…怖くはないのですよー(笑)
ピンクの色がつく、例の磨き確認のヤツ…
家からしっかり磨いて行きましたが…ピンク色、残ってました
レントゲン撮影したり、一本一本点検してくださいました。
「今日は下側の歯をクリーニングします…来週は上側をします」って…
てことは、来週につづくってことねー(笑)
先生が歯を確認してくださって…
「虫歯は、ありません」
「良かった！」
…しかし歯周ポケットの話をされて、歯磨きが大切だということを確認！
頑張って磨こうー
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
ぴーちゃんはフリーでお留守番をしてくれました。おやつをどうぞー
今日は、ありがとうねー
曇り時々晴れ…
洗濯物を干し…ヨガ教室へ
太陽が出て…日傘を心配したくらいなのに、
ヨガをやってる頃、窓の外で何やら雨音がする。
それもバケツをひっくり返したような雨…雨…雨
傘がない
あー洗濯物は外干ししてる…ショック！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
準備運動からポーズまで、いつもの９０分
の身体はヨガで助けられてる。下腹を何とかしたい…
細い人も、それなりの体系の人もみんな思っているらしいです。
私もその一人です(笑)
普通の腹筋では無理らしいのね、ならば何をすればいい…
公民館の手入れをされた花々…マリーゴールドにサルビア、これ夏の花ですねー(笑)
まだー頑張ってるーのねー
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
☆ 「歯の健康診断」のハガキが届きました ☆
８月にいきつけの歯科医院より「定期健診のお知らせ」がきました。
夏の暑さ（猛暑）で、お出掛けはしたくない…私のわがままです(笑)
それで１０月なったら行こうーって、決めてたから、
予約して本日決行(笑)
定期健診だから…怖くはないのですよー(笑)
ピンクの色がつく、例の磨き確認のヤツ…
家からしっかり磨いて行きましたが…ピンク色、残ってました
レントゲン撮影したり、一本一本点検してくださいました。
「今日は下側の歯をクリーニングします…来週は上側をします」って…
てことは、来週につづくってことねー(笑)
先生が歯を確認してくださって…
「虫歯は、ありません」
「良かった！」
…しかし歯周ポケットの話をされて、歯磨きが大切だということを確認！
頑張って磨こうー
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
ぴーちゃんはフリーでお留守番をしてくれました。おやつをどうぞー
今日は、ありがとうねー
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☆ この瞬間が一番若い ☆
先週水曜日から1週間、いつもとは違う一週間だったような気がします。
強力台風25号が来る-,…って、言われつつ
我が地を大回りして外国まで行って、被害なく通り過ぎていってくれました。
これには、感謝してます。
一日おきに天候が変わります、「男心と秋の空…」
昨日は、朝からの太陽でしたが…
今日は、朝から雨でした
だから…洗濯物は室内干です。
まだまだ頑張ってほしいのよねー 「あなたは、可愛い！」
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日、「ヨガの日」… この瞬間が一番若いからねー
雨の中、傘さして歩いて会場へーＧＯ！
暑くも寒くもなくて…ヨガには、ちょうどいいかげん
人のヨガるスピードはそれぞれなのねー、だから…
同じようにヨガっても違いがでてくる…10回しても終わる時間が違う。
家だと…ついつい急ぐのよー、早く終わらせようって(笑)
みんなと一緒にヨガると…身体全部使ってヨガるー
だから…やっぱりーヨガの会場に行かないとダメねー
９０分は、アーと言うまだわー
人間の体って、動かしてないとすぐ固まるのよねー
アスリートが常に動いてるのがそれねー、固まらないように…
開脚も、屈伸も、柔軟性も意識しているんだけどねー(笑)
なかなか…ついつい…の、
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
コーヒーカップを持てテレビの前へ
（お菓子は持ってないです）
さー！ 寝てても…起きてやって来ますぴあのちゃん…
「私にも、おやちゅー」
「分かったから…お手をもらおうかー？」
「おかわりねー」
ガムをゲットしたよー 前足で押さえてるー
とらないよー
（チョットお口ひかかってない？ 怖い顔になってるけど…）
歯磨きどころではなくて、早々に食べちゃってました(笑)
あーというまよー、ガムなんだけどねー
もう少しゆっくりで遊んでほしかったのに…
先週水曜日から1週間、いつもとは違う一週間だったような気がします。
強力台風25号が来る-,…って、言われつつ
我が地を大回りして外国まで行って、被害なく通り過ぎていってくれました。
これには、感謝してます。
一日おきに天候が変わります、「男心と秋の空…」
昨日は、朝からの太陽でしたが…
今日は、朝から雨でした
だから…洗濯物は室内干です。
まだまだ頑張ってほしいのよねー 「あなたは、可愛い！」
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日、「ヨガの日」… この瞬間が一番若いからねー
雨の中、傘さして歩いて会場へーＧＯ！
暑くも寒くもなくて…ヨガには、ちょうどいいかげん
人のヨガるスピードはそれぞれなのねー、だから…
同じようにヨガっても違いがでてくる…10回しても終わる時間が違う。
家だと…ついつい急ぐのよー、早く終わらせようって(笑)
みんなと一緒にヨガると…身体全部使ってヨガるー
だから…やっぱりーヨガの会場に行かないとダメねー
９０分は、アーと言うまだわー
人間の体って、動かしてないとすぐ固まるのよねー
アスリートが常に動いてるのがそれねー、固まらないように…
開脚も、屈伸も、柔軟性も意識しているんだけどねー(笑)
なかなか…ついつい…の、
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
コーヒーカップを持てテレビの前へ
（お菓子は持ってないです）さー！ 寝てても…起きてやって来ますぴあのちゃん…
「私にも、おやちゅー」
「分かったから…お手をもらおうかー？」
「おかわりねー」
ガムをゲットしたよー
前足で押さえてるーとらないよー
（チョットお口ひかかってない？ 怖い顔になってるけど…）
歯磨きどころではなくて、早々に食べちゃってました(笑)
あーというまよー、ガムなんだけどねー
もう少しゆっくりで遊んでほしかったのに…
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☆ この瞬間が一番若い ☆
やばいよ！ やばいよ！
台風25号の進路方向には、間違いなく我が地があるのです。
どうも真っ直ぐには、行かないのねー(笑)
小さな私の願いは、聞いてもらえそうもない…
進路方向の東側に位置するからねー絶対大荒れだわ（怖いです）
はて、台風準備は…明日・明後日何をすればいい？
鉢植は、５日に室内しまおうー。
銀行のATMに行った時に、パチリ！
菊ばかりの活けもの、いいですよねー
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今日は、ヨガ教室
会場の「ハロウィーン」の飾り付け。
毎回楽しみにしてます…(笑) 可愛いポン！
９０分のヨガ…待ってました！
暑くもなく寒くもなく…窓を開けて…風はそよ風さん！
気持ちが入って、仲間のみんなもヨガで体調管理ですかねー
「今のこの瞬間が一番若い！」
ヨガ以外の話も聞けて…勉強になります。
「更年期がどうのこうの…」(笑)
そばで聞かせて貰って参考に…
準備運動からポーズまで、ゆっくりしっかり…
気持ち軽く…身体も軽く…
もちろん、呼吸法はバッチリです(笑)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
最後の真紅の「ハイビスカス」
今年最後の一輪
台風がやってくる前に咲いてくれましたねー。
真紅がキレイです、見納めです(笑)
明日の朝には、キレイにしぼむのよねー、そしてポトン！
我が地は、寒冷地に入るので、冬に向かって室内待機になります。
寒くなる12月始めに室内へ…
やばいよ！ やばいよ！
台風25号の進路方向には、間違いなく我が地があるのです。
どうも真っ直ぐには、行かないのねー(笑)
小さな私の願いは、聞いてもらえそうもない…
進路方向の東側に位置するからねー絶対大荒れだわ（怖いです）
はて、台風準備は…明日・明後日何をすればいい？
鉢植は、５日に室内しまおうー。
銀行のATMに行った時に、パチリ！
菊ばかりの活けもの、いいですよねー
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今日は、ヨガ教室
会場の「ハロウィーン」の飾り付け。
毎回楽しみにしてます…(笑) 可愛いポン！
９０分のヨガ…待ってました！
暑くもなく寒くもなく…窓を開けて…風はそよ風さん！
気持ちが入って、仲間のみんなもヨガで体調管理ですかねー
「今のこの瞬間が一番若い！」
ヨガ以外の話も聞けて…勉強になります。
「更年期がどうのこうの…」(笑)
そばで聞かせて貰って参考に…
準備運動からポーズまで、ゆっくりしっかり…
気持ち軽く…身体も軽く…
もちろん、呼吸法はバッチリです(笑)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
最後の真紅の「ハイビスカス」
今年最後の一輪
台風がやってくる前に咲いてくれましたねー。
真紅がキレイです、見納めです(笑)
明日の朝には、キレイにしぼむのよねー、そしてポトン！
我が地は、寒冷地に入るので、冬に向かって室内待機になります。
寒くなる12月始めに室内へ…
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☆ この瞬間が一番若い ☆
涼しくなりました(o‘∀‘o)*:◦♪
今日のヨガ教室の服装は？
って考えてしまうお天気です。
ヨガれば暖かくなる…
教室の窓は開いてて、通り過ぎていく風は気持ち良かったです
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今日のヨガ教室、体を起こしての準備運動（日頃は寝転んでやります）
ヨガは、ゆっくりでいかないと歪んだ背骨を正常に戻せません(笑)
だから…焦ってはいけないのです
家からだと、ついついサッサとやってしまって…すぐ終わってしまう。
みんなと一緒にヨガるのに意味がありそう
じっくり準備運動をするとポーズができない（時間の問題です）
９０分の時間では足りませ～ん
出来れば、家からも時間をかけてヨガを………してください(笑)
この葉ボタン去年・その前の年からの鉢植です。
随分と小さくなってしまって、茎も細くなりました。
先日、バッタが葉っぱの上に…「お願い！ 食べないで！」
穴あき葉っぱは困るのよねー(笑)
キューブ型に植えてある「フローレンスベゴニア」
まだまだ頑張って欲しいベゴニアの花です
サルスベリの花も3本の枝の先に咲いただけ…
だからねーアップにしてみましたｗ－
木立性のベゴニアも最後の花房を作ってます。
可愛い色で、気に入ってます
株分けした「モンステラ」ですが…
暑かった気候が良かったのか、すくすく成長です(笑)
葉っぱの、切れ目もキレイに入ってます。
大好きなみどり色が鮮やかできれい、満足です(笑)
さーこれから冬に向かっての鉢おき場所はどこにする？
「ぴーちゃん、そろそろ扇風機片付けようかねェー」
この扇風機、風がやさしくて安全なのよねー(笑)
ぴーちゃんにもやさしいです
涼しくなりました(o‘∀‘o)*:◦♪
今日のヨガ教室の服装は？
って考えてしまうお天気です。
ヨガれば暖かくなる…
教室の窓は開いてて、通り過ぎていく風は気持ち良かったです
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今日のヨガ教室、体を起こしての準備運動（日頃は寝転んでやります）
ヨガは、ゆっくりでいかないと歪んだ背骨を正常に戻せません(笑)
だから…焦ってはいけないのです
家からだと、ついついサッサとやってしまって…すぐ終わってしまう。
みんなと一緒にヨガるのに意味がありそう
じっくり準備運動をするとポーズができない（時間の問題です）
９０分の時間では足りませ～ん
出来れば、家からも時間をかけてヨガを………してください(笑)
この葉ボタン去年・その前の年からの鉢植です。
随分と小さくなってしまって、茎も細くなりました。
先日、バッタが葉っぱの上に…「お願い！ 食べないで！」
穴あき葉っぱは困るのよねー(笑)
キューブ型に植えてある「フローレンスベゴニア」
まだまだ頑張って欲しいベゴニアの花です
サルスベリの花も3本の枝の先に咲いただけ…
だからねーアップにしてみましたｗ－
木立性のベゴニアも最後の花房を作ってます。
可愛い色で、気に入ってます
株分けした「モンステラ」ですが…
暑かった気候が良かったのか、すくすく成長です(笑)
葉っぱの、切れ目もキレイに入ってます。
大好きなみどり色が鮮やかできれい、満足です(笑)
さーこれから冬に向かっての鉢おき場所はどこにする？
「ぴーちゃん、そろそろ扇風機片付けようかねェー」
この扇風機、風がやさしくて安全なのよねー(笑)
ぴーちゃんにもやさしいです
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☆ この瞬間が一番若い ☆
ガーベラの花が綺麗過ぎるー(o‘∀‘o)*:◦♪
ホームセンターの園芸コーナーで見つけちゃった…勝手にパチリ！
とりあえず３日間続いた雨がやんだので一安心。
しかし時によっては、暑い！
今日は、水曜日でヨガ教室…待ってました！
会場まで歩いて…日傘をさして行きました(笑)
太陽はまだまだ暑いのです。
相変わらず背骨がかすかにですが…歪んでます。
これをゆっくりゆっくりと治していきます。
治すという言葉を使ってイイのかどうか分かりませんが…
毎日の生活の中で少しずつ歪めていっているみたいですねー
決して若くはならないんだから…
この瞬間が一番若いんだからねー
老いに向かってる…恐いです
難しいポーズは、希望しません(笑)
とにかく体をほぐすことを優先にやってます。
９０分って長いようで短い間です。
ヨガからの帰り道…
何回か通るんだけど、気になってる植物があってねー
ブドウのような…生け花で見たような…
何回か見てるうちに、色が濃いくなってきましたｗ－。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
昨日咲いた真紅のハイビスカスですが…
今日になったらこれに↓
今朝は、しぼんでて…
咲いた花をキレイにまき戻してるんですよねー
どうしてハイビスカスの花は、律儀なの…ってねー(笑)
だぶん明日は、枝から離れて地面に落ちてると思う
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ぴーちゃん！ 明日は、シャンプーに行きますよー
最近、毛が抜けだしたからーキレイにしてもらおうねー
短い毛が抜けてソファーについちゃってるの。
両手（前足）伸ばして…可愛いポン！
(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ 飼い主バカでしたねー
ガーベラの花が綺麗過ぎるー(o‘∀‘o)*:◦♪
ホームセンターの園芸コーナーで見つけちゃった…勝手にパチリ！
とりあえず３日間続いた雨がやんだので一安心。
しかし時によっては、暑い！
今日は、水曜日でヨガ教室…待ってました！
会場まで歩いて…日傘をさして行きました(笑)
太陽はまだまだ暑いのです。
相変わらず背骨がかすかにですが…歪んでます。
これをゆっくりゆっくりと治していきます。
治すという言葉を使ってイイのかどうか分かりませんが…
毎日の生活の中で少しずつ歪めていっているみたいですねー
決して若くはならないんだから…
この瞬間が一番若いんだからねー
老いに向かってる…恐いです
難しいポーズは、希望しません(笑)
とにかく体をほぐすことを優先にやってます。
９０分って長いようで短い間です。
ヨガからの帰り道…
何回か通るんだけど、気になってる植物があってねー
ブドウのような…生け花で見たような…
何回か見てるうちに、色が濃いくなってきましたｗ－。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
昨日咲いた真紅のハイビスカスですが…
今日になったらこれに↓
今朝は、しぼんでて…
咲いた花をキレイにまき戻してるんですよねー
どうしてハイビスカスの花は、律儀なの…ってねー(笑)
だぶん明日は、枝から離れて地面に落ちてると思う
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ぴーちゃん！ 明日は、シャンプーに行きますよー
最近、毛が抜けだしたからーキレイにしてもらおうねー
短い毛が抜けてソファーについちゃってるの。
両手（前足）伸ばして…可愛いポン！
(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ 飼い主バカでしたねー
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ぴあのちゃん