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☆ この瞬間が一番若い ☆
猛暑日が続いてますが…
元気です！ (笑)
ハイビスカスが８月はお休みって聞いてたのに…
今日は、２鉢のハイビスカスに花が咲きました。
斑入りのハイビスカスと八重のハイビスカス…
８月の中休みは、植物の意思かしら…
とにかく水を欠かさない…これ一言です。
二つ鉢で咲きました…蕾もあります。
少しお休みしてた鉢花も順次咲き始めました。
うれしいですよねー
カラフルトウガラシです。
これは、何年物？？ 頑張ってるのよねー
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
お盆が近いので、私の周りは忙しそうです。
仏壇の花、供え物を買って来ました。
明日、お寺さんが棚経で家に来られるのですがー
私、得意ではないので…出来ればスルーしたい😢
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡
１週間待ってたヨガ教室
いつものベテランの方がお休みだったから、ヨガり方が違いました。
当番の方の掛け声…なんとなくテンポが違って…深く入りこめなかったです(笑)
いつもと同じつもりでも、９０分ヨガしましたが…なんとなくゆるい～～
終わった後、背骨が伸びてない…
来週はお盆休みでヨガはお休み(笑)
再来週を楽しみに…待ちましょうねーぴあのちゃん…？？
何があっても…「この瞬間が一番若い」は変わりないです
毎日暑いけど…エアコンのスイッチＯＮを続けてるから大丈夫よねー
とにかくこの暑さを元気で乗り切ろうーねー
猛暑日が続いてますが…
元気です！ (笑)
ハイビスカスが８月はお休みって聞いてたのに…
今日は、２鉢のハイビスカスに花が咲きました。
斑入りのハイビスカスと八重のハイビスカス…
８月の中休みは、植物の意思かしら…
とにかく水を欠かさない…これ一言です。
二つ鉢で咲きました…蕾もあります。
少しお休みしてた鉢花も順次咲き始めました。
うれしいですよねー
カラフルトウガラシです。
これは、何年物？？ 頑張ってるのよねー
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
お盆が近いので、私の周りは忙しそうです。
仏壇の花、供え物を買って来ました。
明日、お寺さんが棚経で家に来られるのですがー
私、得意ではないので…出来ればスルーしたい😢
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡
１週間待ってたヨガ教室
いつものベテランの方がお休みだったから、ヨガり方が違いました。
当番の方の掛け声…なんとなくテンポが違って…深く入りこめなかったです(笑)
いつもと同じつもりでも、９０分ヨガしましたが…なんとなくゆるい～～
終わった後、背骨が伸びてない…
来週はお盆休みでヨガはお休み(笑)
再来週を楽しみに…待ちましょうねーぴあのちゃん…？？
何があっても…「この瞬間が一番若い」は変わりないです
毎日暑いけど…エアコンのスイッチＯＮを続けてるから大丈夫よねー
とにかくこの暑さを元気で乗り切ろうーねー
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☆ この瞬間が一番若い ☆
毎日の猛暑…日本中猛暑…ほんとかなー…疑ってしまう(笑)
これがいつまで続く…まー夏だからねー
昔昔は、ここまで暑くなかったような気がしてるのはだけ…(笑)
ちょっとお休みしてたバラが、また咲だして…嬉しい！
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
今日は、ヨガの日
もちろん歩いて行きましたよー(笑)
昔の日傘をさして…折り畳みの白いレースの日傘…いつの時代の？？
汗かいて、ヨガする前にひと運動…(笑)
中学校の校庭では、太陽がサンサン…の中、運動してるんですよねー。
部活動だろうけど…みんな頑張ってました…若いって素晴らしい！
”この瞬間が一番若い”
今の私…この瞬間が一番若い…そう思って頑張ってます。
１週間の歪みを補正してきました。
９０分は、私にとって至福の時…
「ヨガ教室に行ってくるからねー、お留守番お願い…！」
「がんばってねー」
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今日のお昼ご飯
ヨガ教室を終えて…歩いて帰って… サーお昼！お昼！
アップルパイ・シャインマスカットプリン・アイコトマト・アイスコーヒー
軽めで行きましょう
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡
先週の晩御飯
今日も、１週間分の晩ご飯載せちゃいます。
ただの私の記録です…頑張ってるので宜しくです
月曜日 （７月２２日）
鶏むね照り焼き・サラダ・4品盛り・フルーツ盛り・ミルク・味噌汁
火曜日 （７月２３日）
ブリカマ塩焼き・サラダ・4品盛り・メロン・ミルクラブ・味噌汁
水曜日 （７月２４日）
ぶり大根・サラダ・4品盛り・メロン・ミルク・味噌汁
木曜日 （７月２５日）
プルコギ・サラダ・4品盛り・フルーツ盛り・セロリ・味噌汁
金曜日 （７月２６日）
ズワイガニ・サラダ・4品盛り・ヨーグルトバナナ・ミルク味噌汁
土曜日 （７月２７日）
土用の丑の日…勢いでいいから、うなぎを食べましょう
うなぎ丼・手羽先の照り焼き・トマト・4品盛り・スイカ・味噌汁
先週の晩ごはんもで、食べます。
会話をしながら、ボケていないか、確認し合って…生きてます
毎日の猛暑…日本中猛暑…ほんとかなー…疑ってしまう(笑)
これがいつまで続く…まー夏だからねー
昔昔は、ここまで暑くなかったような気がしてるのは
だけ…(笑)
ちょっとお休みしてたバラが、また咲だして…嬉しい！
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
今日は、ヨガの日
もちろん歩いて行きましたよー(笑)
昔の日傘をさして…折り畳みの白いレースの日傘…いつの時代の？？
汗かいて、ヨガする前にひと運動…(笑)
中学校の校庭では、太陽がサンサン…の中、運動してるんですよねー。
部活動だろうけど…みんな頑張ってました…若いって素晴らしい！
”この瞬間が一番若い”
今の私…この瞬間が一番若い…そう思って頑張ってます。
１週間の歪みを補正してきました。
９０分は、私にとって至福の時…
「ヨガ教室に行ってくるからねー、お留守番お願い…！」
「がんばってねー」＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今日のお昼ご飯
ヨガ教室を終えて…歩いて帰って… サーお昼！お昼！
アップルパイ・シャインマスカットプリン・アイコトマト・アイスコーヒー
軽めで行きましょう
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡
先週の晩御飯
今日も、１週間分の晩ご飯載せちゃいます。
ただの私の記録です…頑張ってるので宜しくです
月曜日 （７月２２日）
鶏むね照り焼き・サラダ・4品盛り・フルーツ盛り・ミルク・味噌汁
火曜日 （７月２３日）
ブリカマ塩焼き・サラダ・4品盛り・メロン・ミルクラブ・味噌汁
水曜日 （７月２４日）
ぶり大根・サラダ・4品盛り・メロン・ミルク・味噌汁
木曜日 （７月２５日）
プルコギ・サラダ・4品盛り・フルーツ盛り・セロリ・味噌汁
金曜日 （７月２６日）
ズワイガニ・サラダ・4品盛り・ヨーグルトバナナ・ミルク味噌汁
土曜日 （７月２７日）
土用の丑の日…勢いでいいから、うなぎを食べましょう
うなぎ丼・手羽先の照り焼き・トマト・4品盛り・スイカ・味噌汁
先週の晩ごはんも
で、食べます。会話をしながら、ボケていないか、確認し合って…生きてます
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☆ この瞬間が一番若い ☆
32℃の真夏日…暑いわー
もう梅雨明け宣言していいのに…まだなのよー
空気が暑い…ムーとしてました。
エアコンのスイッチＯＮは、7時に…
ヨガに出掛ける時も、ＯＮは続行ねー、ぴあのちゃんのため
「エアコンつけてるからねーお留守番お願いー、行ってきます！」
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
ヨガ教室へGO！ 日傘をさして歩きます
１週間待ってましたから…
何事もなかったら…夏痩せはしない私です(笑)
睡眠は足りてなけど、栄養は足りてます(笑）
アハハハー！ 恥ずかしいけどそうなのですｗ－
９０分のヨガ教室…マジでお休みする方無しねー
皆さん家を出て…ヨガマットを持って…ヨガって…自分の体を守ります
みんな必死(笑) 若いよー
私もその一人…必死です とりあえず柔軟な体を目指してます。
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
そうそう昨日甘酢漬けをしたラッキョウのお姿を載せてみました…
タッパーウェアの大型容器に、６kgを漬けました。
１日目のラッキョウの甘酢漬け…まだまだまだ染み込んでない…
でも…食べたい！
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
これも載せとこ…メロン 1/4 です。
コレ、美味しかった…果汁いっぱいで、スプンですくっても柔らかい…
もうなくなっちゃいました。
次は、児玉スイカです。これも好きです
32℃の真夏日…暑いわー
もう梅雨明け宣言していいのに…まだなのよー
空気が暑い…ムーとしてました。
エアコンのスイッチＯＮは、7時に…
ヨガに出掛ける時も、ＯＮは続行ねー、ぴあのちゃんのため
「エアコンつけてるからねーお留守番お願いー、行ってきます！」
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
ヨガ教室へGO！ 日傘をさして歩きます
１週間待ってましたから…
何事もなかったら…夏痩せはしない私です(笑)
睡眠は足りてなけど、栄養は足りてます(笑）
アハハハー！ 恥ずかしいけどそうなのですｗ－
９０分のヨガ教室…マジでお休みする方無しねー
皆さん家を出て…ヨガマットを持って…ヨガって…自分の体を守ります
みんな必死(笑) 若いよー
私もその一人…必死です
とりあえず柔軟な体を目指してます。★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
そうそう昨日甘酢漬けをしたラッキョウのお姿を載せてみました…
タッパーウェアの大型容器に、６kgを漬けました。
１日目のラッキョウの甘酢漬け…まだまだまだ染み込んでない…
でも…食べたい！
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
これも載せとこ…メロン 1/4 です。
コレ、美味しかった…果汁いっぱいで、スプンですくっても柔らかい…
もうなくなっちゃいました。
次は、児玉スイカです。これも好きです
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☆ この瞬間が一番若い ☆
雨なしの暑い天気…気温はグングン上がります。
梅雨明けは近いかもねー
植木鉢の表面が乾いてるー
毎日水は、あげてるのにねー、乾燥がすごいんだー。
日傘をさして、ヨガ教室へGO！
暑かったわー10分歩くだけでも…汗でるー
途中、中学校のプール授業が見えるのです。
元気のいい声…明るいし…いいなあーと思いつつヨガへ
今日も、９０分間エアコンの中でヨガりました。
毎日の生活で背骨を歪めてるのですねー。
真っ直ぐに治して…
ヨガりながらいつも思うんだけど…「どうして家でヨガらないんだー」
時々ラジオ体操第２をテレビでやってる時に一緒にやってる(笑)
歩いた方がいいよー…それも知ってる
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
今日のお昼ご飯は…
思い出したのねー、生協の担々麺が２ケ入りだったことを…
でー、コレ↓
ホアジャオ香る担々麺…
「ホアジャオの風味と辛さ、練りごまとすりごまのコクと旨みの濃厚担々スープ」ですって…
電子レンジを使わなくてもできることが分かってので…安心して鍋で作りました
美味しい！ けど…麵がもうちょっと…次回はガンバレ！
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
怖いよ！ ぴ～ちゃん
自由に寝てるのに…突っついちゃったら、怖い顔でにらまれた。
「やめてくれませんか？」 「はい！」
もう一度寝てください(笑)
こっそりおやつの抜け駆けはしないからねー(笑)
でも…コーヒー飲みたいなあー
雨なしの暑い天気…気温はグングン上がります。
梅雨明けは近いかもねー
植木鉢の表面が乾いてるー
毎日水は、あげてるのにねー、乾燥がすごいんだー。
日傘をさして、ヨガ教室へGO！
暑かったわー10分歩くだけでも…汗でるー
途中、中学校のプール授業が見えるのです。
元気のいい声…明るいし…いいなあーと思いつつヨガへ
今日も、９０分間エアコンの中でヨガりました。
毎日の生活で背骨を歪めてるのですねー。
真っ直ぐに治して…
ヨガりながらいつも思うんだけど…「どうして家でヨガらないんだー」
時々ラジオ体操第２をテレビでやってる時に一緒にやってる(笑)
歩いた方がいいよー…それも知ってる
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
今日のお昼ご飯は…
思い出したのねー、生協の担々麺が２ケ入りだったことを…
でー、コレ↓
ホアジャオ香る担々麺…
「ホアジャオの風味と辛さ、練りごまとすりごまのコクと旨みの濃厚担々スープ」ですって…
電子レンジを使わなくてもできることが分かってので…安心して鍋で作りました
美味しい！ けど…麵がもうちょっと…次回はガンバレ！
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
怖いよ！ ぴ～ちゃん
自由に寝てるのに…突っついちゃったら、怖い顔でにらまれた。
「やめてくれませんか？」 「はい！」
もう一度寝てください(笑)
こっそりおやつの抜け駆けはしないからねー(笑)
でも…コーヒー飲みたいなあー
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☆ この瞬間が一番若い ☆
湿気・湿度…かなりの量です…暑くて！
太陽は、遠慮なくサンサンです。
昔ながらのレースの日傘をさしてお出掛けねー
日焼けには、変えられない
このハナキリンは、買った時は、薄いベージュ色でしたが…植え替えをして外に置いてたら…
普通の赤のハナキリンになってました。
プランター栽培のガクアジサイの花が咲いてました。
根が回ってるのか、葉っぱが痛み気味…
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
ヨガ教室へGO！
家はテラス屋根の修理…
付いていなければダメなの？
に、午前中休みを取ってもらって…業者の対応をお願いしました。
は、どうしてもヨガに行きたかったから…
９０分のヨガは、私にとって大切なこと…
準備して「死かばねのポーズ」をすることで、今日の自分の体を確認…
正常体系に戻して…体を元気にした水曜日でした
背骨…まっすぐにして、気持ちいいです
ポーチュラカの斑入りをポット苗で買って来た。
変わった柄だったから…おとなしく見えるーｗ－
暑い夏に映える花びらが可愛い！
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
今年初めてのモモを買って来た。
毎年1回は購入してますもんねー(笑)
味はわかんないけど…昼食ねー
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
今日の散歩は、とねー
私と違って…玄関までものすごい速さで…駆け抜けていった…
なに…の時とは全然違うじゃないの…
悲しいなあ😢 でもー行っといで…足洗はがするよー
湿気・湿度…かなりの量です…暑くて！
太陽は、遠慮なくサンサンです。
昔ながらのレースの日傘をさしてお出掛けねー
日焼けには、変えられない
このハナキリンは、買った時は、薄いベージュ色でしたが…植え替えをして外に置いてたら…
普通の赤のハナキリンになってました。
プランター栽培のガクアジサイの花が咲いてました。
根が回ってるのか、葉っぱが痛み気味…
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
ヨガ教室へGO！
家はテラス屋根の修理…
付いていなければダメなの？
に、午前中休みを取ってもらって…業者の対応をお願いしました。は、どうしてもヨガに行きたかったから…９０分のヨガは、私にとって大切なこと…
準備して「死かばねのポーズ」をすることで、今日の自分の体を確認…
正常体系に戻して…体を元気にした水曜日でした
背骨…まっすぐにして、気持ちいいです
ポーチュラカの斑入りをポット苗で買って来た。
変わった柄だったから…おとなしく見えるーｗ－
暑い夏に映える花びらが可愛い！
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
今年初めてのモモを買って来た。
毎年1回は購入してますもんねー(笑)
味はわかんないけど…昼食ねー
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
今日の散歩は、
とねー私と違って…玄関までものすごい速さで…駆け抜けていった…
なに…
の時とは全然違うじゃないの…悲しいなあ😢 でもー行っといで…足洗は
がするよー
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