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☆ この瞬間が一番若い ☆
少し動くだけで…暑い(o‘∀‘o)*:◦♪
ヨガ教室でも…ジワーと汗が出てくるのですｗ－
あー私の好きではない夏がそこまで来てる…(笑)
一週間分の歪みを治して…
また頑張れる！
今が…ホントに今が若いんだからね
まだまだ自分の力で治せるからねーヨガ教室続けよう。
９０分って短い！ 長い！
急いでヨガっても、身体の中には入って来ません。
ゆっくりゆっくりねー
今頑張ってるのは、肩甲骨と呼吸法
以前はできてたのに…最近呼吸が下手になってしまってるー
できてたことができない…これって「この瞬間が一番若い」…年取ってきたから…？？
寂しいけど、受け入れなくてはいけないのかなあー
なんて、寂しい考えは止めて、前向きで行こう
バラも今が一生懸命の時なのでしょうか…
一輪咲くころに次の花を咲かせる準備ねーガンバレ！
トロピカルサンセット…色がハッキリしてて…可愛い！
これも一度咲いたのよねー復活組
黄色のマーガレットです…がんばって！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
近所のお庭には、ものすごい量のブルーベリーの実がなってるんですが…
我が家のブルーベリーの実は、ボチボチ…いいえ、ポチポチですが…
なってるんですよねー可愛いポン！
やっとこさで、ブルーベリーの実が色づきました。
去年は、鳥さんに食べられてしまったのです。
これが青くなれば…熟せば…食べられる
待ちますゾー
収穫されてきました…
もうちょっとというのもあるけど、まーまかせてるからだまっとこ(笑)
食べて見たけど、丸々したのは、甘かったです
少し動くだけで…暑い(o‘∀‘o)*:◦♪
ヨガ教室でも…ジワーと汗が出てくるのですｗ－
あー私の好きではない夏がそこまで来てる…(笑)
一週間分の歪みを治して…
また頑張れる！
今が…ホントに今が若いんだからね
まだまだ自分の力で治せるからねーヨガ教室続けよう。
９０分って短い！ 長い！
急いでヨガっても、身体の中には入って来ません。
ゆっくりゆっくりねー
今頑張ってるのは、肩甲骨と呼吸法
以前はできてたのに…最近呼吸が下手になってしまってるー
できてたことができない…これって「この瞬間が一番若い」…年取ってきたから…？？
寂しいけど、受け入れなくてはいけないのかなあー
なんて、寂しい考えは止めて、前向きで行こう
バラも今が一生懸命の時なのでしょうか…
一輪咲くころに次の花を咲かせる準備ねーガンバレ！
トロピカルサンセット…色がハッキリしてて…可愛い！
これも一度咲いたのよねー復活組
黄色のマーガレットです…がんばって！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
近所のお庭には、ものすごい量のブルーベリーの実がなってるんですが…
我が家のブルーベリーの実は、ボチボチ…いいえ、ポチポチですが…
なってるんですよねー可愛いポン！
やっとこさで、ブルーベリーの実が色づきました。
去年は、鳥さんに食べられてしまったのです。
これが青くなれば…熟せば…食べられる
待ちますゾー
収穫されてきました…
もうちょっとというのもあるけど、まーまかせてるからだまっとこ(笑)
食べて見たけど、丸々したのは、甘かったです
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☆ この瞬間が一番若い ☆
先日買ったバラ…再び花を咲かせてくれました
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
他の地域では、気温上昇…
なのに、我が地は気温低めでした(笑)
ヨガ教室へ行くのに、長袖シャツで行くか、半袖シャツで行くか…
悩むくらいの中途半端な気温・天候でした。
参加者もみんな同じようなこと言ってて…
長袖シャツがほとんどでした。
お守りで、折りたたみ傘を持って行きましたよー(笑)
私がこの折りたたみ傘をを持ってくと…降りそうでも降らない
雨が降ろうがそんなの関係ない…ヨガ教室で体を正常化へ
リーダーになってもらってる方の優しい号令で、９０分…
いつものようにゆっくりと進めていきます(笑)
何をさておいても「呼吸]
7年もヨガやってるのに…まだ体に染み込んでないし…(*ﾉωﾉ)
私達は、ゆっくり体と相談しながらヨガをやってます(笑)
日々の生活で、姿勢を良くして…考えながら毎日を送ってます。
あーそれーなのに、それなのに♪
長年の生活の方が強すぎて…意識して生活を送っていけたら…
病気知らずでいけるよーねー！
帰り道、雨はなかった代わりに素敵な青空をみました。
綺麗だった…見上げてごらん青空を…午前11時40分過ぎ
帰り道にある知り合いのお家の、庭の花が可愛かったから…パチリ！
「スモークツリー」
我が家のスモークツリーは、なぜか今年は、スモークツリーにならなかった。
何故だろう
我が家のスモークツリー…花芽はついたのよー
でも…なぜかそこから大きくならず、その部分だけが枯れちゃいました（😢）
羨ましい…
昨日のブログに書いたラッキョウのこと。
早速に
が根付きラッキョウをいただいて来ましたよー(笑)
忙しくなります(笑)
でも…ラッキョウは好きだから…頑張れるー
何キロあるんだろう明日には分かります。
体重計ではかります(笑)
先日買ったバラ…再び花を咲かせてくれました
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
他の地域では、気温上昇…
なのに、我が地は気温低めでした(笑)
ヨガ教室へ行くのに、長袖シャツで行くか、半袖シャツで行くか…
悩むくらいの中途半端な気温・天候でした。
参加者もみんな同じようなこと言ってて…
長袖シャツがほとんどでした。
お守りで、折りたたみ傘を持って行きましたよー(笑)
私がこの折りたたみ傘をを持ってくと…降りそうでも降らない
雨が降ろうがそんなの関係ない…ヨガ教室で体を正常化へ
リーダーになってもらってる方の優しい号令で、９０分…
いつものようにゆっくりと進めていきます(笑)
何をさておいても「呼吸]
7年もヨガやってるのに…まだ体に染み込んでないし…(*ﾉωﾉ)
私達は、ゆっくり体と相談しながらヨガをやってます(笑)
日々の生活で、姿勢を良くして…考えながら毎日を送ってます。
あーそれーなのに、それなのに♪
長年の生活の方が強すぎて…意識して生活を送っていけたら…
病気知らずでいけるよーねー！
帰り道、雨はなかった代わりに素敵な青空をみました。
綺麗だった…見上げてごらん青空を…午前11時40分過ぎ
帰り道にある知り合いのお家の、庭の花が可愛かったから…パチリ！
「スモークツリー」
我が家のスモークツリーは、なぜか今年は、スモークツリーにならなかった。
何故だろう
我が家のスモークツリー…花芽はついたのよー
でも…なぜかそこから大きくならず、その部分だけが枯れちゃいました（😢）
羨ましい…
昨日のブログに書いたラッキョウのこと。
早速に
が根付きラッキョウをいただいて来ましたよー(笑)忙しくなります(笑)
でも…ラッキョウは好きだから…頑張れるー
何キロあるんだろう
明日には分かります。体重計ではかります(笑)
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☆ この瞬間が一番若い ☆
さあーまたまた水曜日がきました(o‘∀‘o)*:◦♪
昨日、梅雨入りしました
昨夜（夕方）に、予報通り雨が降り始めました。
正確で～す(笑)
なので朝から雨…大雨
それでも行きます「ヨガ教室」
皆さんもほぼ全員が出席
準備から始まって…いつもと同じでも先週からは、一週間はたってます。
真面目な生活してないわー背骨がそり気味…
下腹は○○○し…引っこまない体になりつつありまして…
笑ってごまかせられない状況です。
一つだけ自慢できるのは、身体が柔らかいということだけ(笑)
ヨガで体重は減るの？？
昨日、雨が降る前に撮影です。
今年の柏葉アジサイは、花の房も大きくて綺麗です。
綺麗を画像におさめました。
今日の柏葉アジサイです。（昨日と同じ場所で撮影）
雨に打たれてうなだれてしまってます。
雨が重い(笑)
かなりの強さで雨がふりましたものねー
フクシアの花も昨日写してます。
晴れてましたからねー昨日は…
フクシアにも雨がかかって濡れちゃってます。
玄関ポーチでしたが、雨の降りかたが良くなかったみたいですねー。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
玄関に置いてある観葉植物「モンステラ」
天井まで大きくなってしまいました、これはどうしたものか…
別の鉢を準備し…株分けしようかなあーと考え中
「熟成黒ニンニク」を作りたくて、ニンニクを探してました。
なかなか良い物に出会えなくて…
がー、見つけましたよ(笑)青々してます。
収穫したそのままのようで、乾燥が必要のようです。
ある程度乾燥したら、炊飯器での熟成に入ります
ただ今、除湿機の近くで乾燥中。
さあーまたまた水曜日がきました(o‘∀‘o)*:◦♪
昨日、梅雨入りしました
昨夜（夕方）に、予報通り雨が降り始めました。
正確で～す(笑)
なので朝から雨…大雨
それでも行きます「ヨガ教室」
皆さんもほぼ全員が出席
準備から始まって…いつもと同じでも先週からは、一週間はたってます。
真面目な生活してないわー背骨がそり気味…
下腹は○○○し…引っこまない体になりつつありまして…
笑ってごまかせられない状況です。
一つだけ自慢できるのは、身体が柔らかいということだけ(笑)
ヨガで体重は減るの？？
昨日、雨が降る前に撮影です。
今年の柏葉アジサイは、花の房も大きくて綺麗です。
綺麗を画像におさめました。
今日の柏葉アジサイです。（昨日と同じ場所で撮影）
雨に打たれてうなだれてしまってます。
雨が重い(笑)
かなりの強さで雨がふりましたものねー
フクシアの花も昨日写してます。
晴れてましたからねー昨日は…
フクシアにも雨がかかって濡れちゃってます。
玄関ポーチでしたが、雨の降りかたが良くなかったみたいですねー。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
玄関に置いてある観葉植物「モンステラ」
天井まで大きくなってしまいました、これはどうしたものか…
別の鉢を準備し…株分けしようかなあーと考え中
「熟成黒ニンニク」を作りたくて、ニンニクを探してました。
なかなか良い物に出会えなくて…
がー、見つけましたよ(笑)青々してます。
収穫したそのままのようで、乾燥が必要のようです。
ある程度乾燥したら、炊飯器での熟成に入ります
ただ今、除湿機の近くで乾燥中。
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☆ この瞬間が一番若い ☆
さあー水曜日で～す。
「ヨガ教室」に行ってきました。
雨が降りそうだったので、傘を持って出かけました。
使わなかったですが…
あー楽になるねー、私の体…
９０分間は、大切な時間です
準備運動に始まってゆっくりゆっくりねー
サバンサナをしながら、自分の体の状態を確認。
少し背骨がそり気味でした(笑)
これはいつものことで…１週間でもとに戻ってしまいます。
これは、意識して治さないといけないです。
今後の為にねー(笑)
左首・肩の痛いのが続いてまして…どうしたものか
「ミニバラ・トロピカルサンセット」（バラ公園で購入）
今だに呼吸が上手ではなくて…
ポーズのたびに、「呼吸してるー？」
ムキになると、呼吸をしてないわー(笑)
「秋月」 黄色のバラがほしくて買いました（バラ公園で購入）
「猫のポーズ」「バッタのポーズ」etc
リーダーになってくれてる仲間の掛け声が上手で、
参加者みんな頼ってます（感謝）
時々「バイトが入ってるー」ってお休みの時はガーン！
ですからねー(笑)
「中輪四季咲き・レイゼンスベルグ」
湯梨浜町の個人バラ庭園を見た後にホームセンターで購入しました。
このままヨガは続けて行きたいと思ってます。
丸７年、8年目に入りましたです
ガンバロー
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
エッグジョイ（電位治療）にも行こう！
忘れてたー首の痛みが和らげばイイかなあー
明日にでも行ってみよー
動きなさいねー
「フクシアピンク」花が小さいけど可愛いですね。
名前…忘れちゃいました。
今年は、、花蕾がいっぱいで、山吹色の花がきれいです。
何年も我が庭で花を楽しませてくれてます。
これは、我が家の庭のクレマチスではありません（バラ園で咲いてた分）
ただこの色のクレマチスが欲しいです。
ピンクのクレマチスのお友達に…
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
庭の鉢植えにナメクジが出没！
見つけると排除するんだけど…
翌日には、また新しいナメクジがいるのです。
また明日もナメクジ退治をしなければいけないのでしょうかー
困ったちゃんです（汗）
さあー水曜日で～す。
「ヨガ教室」に行ってきました。
雨が降りそうだったので、傘を持って出かけました。
使わなかったですが…
あー楽になるねー、私の体…
９０分間は、大切な時間です
準備運動に始まってゆっくりゆっくりねー
サバンサナをしながら、自分の体の状態を確認。
少し背骨がそり気味でした(笑)
これはいつものことで…１週間でもとに戻ってしまいます。
これは、意識して治さないといけないです。
今後の為にねー(笑)
左首・肩の痛いのが続いてまして…どうしたものか
「ミニバラ・トロピカルサンセット」（バラ公園で購入）
今だに呼吸が上手ではなくて…
ポーズのたびに、「呼吸してるー？」
ムキになると、呼吸をしてないわー(笑)
「秋月」 黄色のバラがほしくて買いました（バラ公園で購入）
「猫のポーズ」「バッタのポーズ」etc
リーダーになってくれてる仲間の掛け声が上手で、
参加者みんな頼ってます（感謝）
時々「バイトが入ってるー」ってお休みの時はガーン！
ですからねー(笑)
「中輪四季咲き・レイゼンスベルグ」
湯梨浜町の個人バラ庭園を見た後にホームセンターで購入しました。
このままヨガは続けて行きたいと思ってます。
丸７年、8年目に入りましたです
ガンバロー
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
エッグジョイ（電位治療）にも行こう！
忘れてたー首の痛みが和らげばイイかなあー
明日にでも行ってみよー
動きなさいねー
「フクシアピンク」花が小さいけど可愛いですね。
名前…忘れちゃいました。
今年は、、花蕾がいっぱいで、山吹色の花がきれいです。
何年も我が庭で花を楽しませてくれてます。
これは、我が家の庭のクレマチスではありません（バラ園で咲いてた分）
ただこの色のクレマチスが欲しいです。
ピンクのクレマチスのお友達に…
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
庭の鉢植えにナメクジが出没！
見つけると排除するんだけど…
翌日には、また新しいナメクジがいるのです。
また明日もナメクジ退治をしなければいけないのでしょうかー
困ったちゃんです（汗）
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☆ ユネスコ世界ジオパーク加盟、山陰海岸ジオパーク ☆
雨は降りません、いいお天気でした(o‘∀‘o)*:◦♪
「第９回 浦富海岸ジオウオーク」へ参加
7時40分に、家を出を出発。
準備をしてると、ぴあのちゃんはサッサとゲージに入っていきましたです(笑)
ありがとうねーぴ～ちゃん
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
30分後、現地へ
もうたくさんの人が集まってて…車は、漁港の突堤の方に留めました。
受付して、開会式があって、柔軟体操があって…
さあー出発です一緒です(笑)
５．７㎞を歩きました、１２１００歩、歩いたようです
参加人数が制限されてたので良かったです。
直線コースを歩きました。
去年は、ノルディックポールを持ってた方が多くて、歩きにくかったのですが
今年は少なくて、歩きやすかったですｗ－
あのポール持ってない人には、邪魔で、危ないです。
まーそんなこと言っても仕方ないのですけれどねー(笑)
それぞれの目的があっての歩きです…周りの人のことも考えてください(笑)
どこか南の島の漁港に見えます。
漁船もいい感じです
海岸には、ハマヒルガオが沢山咲いてて、可愛い…ピンクの花です。
折り返し地点で少しの休憩…館内を見学
去年は、大きなウミガメがいたのですが…
あの後、海に返したニュースを新聞でみました。
だから、水槽が広々としてましたわー。
１３００年前に、白鳳時代の創建。
浦富海水浴場を見下ろすように鎮座しているんですって…
かなりきゅうな階段だした。
また時間を取って来よう話しました
折り返し手の途中の漁港に停泊してた漁船ですが…
今晩いか釣りに行くのかなあ？？
無事に完歩しました。
「あなたは第9回浦富海岸ジオウオークにおいて完歩されたことを証明します。」
これで完歩証」は、3枚になりました。
完歩できたのは、良かったですが…
歩く日がわかってるのに、何の準備もせず、当日を迎えてしまいました。
少しでも歩いてたら…反省です
明日？ 明後日？ 多分足が痛くなるでしょう…
へんに期待してる私です(笑)
雨は降りません、いいお天気でした(o‘∀‘o)*:◦♪
「第９回 浦富海岸ジオウオーク」へ参加
7時40分に、家を出を出発。
準備をしてると、ぴあのちゃんはサッサとゲージに入っていきましたです(笑)
ありがとうねーぴ～ちゃん
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
30分後、現地へ
もうたくさんの人が集まってて…車は、漁港の突堤の方に留めました。
受付して、開会式があって、柔軟体操があって…
さあー出発です
一緒です(笑)５．７㎞を歩きました、１２１００歩、歩いたようです
参加人数が制限されてたので良かったです。
直線コースを歩きました。
去年は、ノルディックポールを持ってた方が多くて、歩きにくかったのですが
今年は少なくて、歩きやすかったですｗ－
あのポール持ってない人には、邪魔で、危ないです。
まーそんなこと言っても仕方ないのですけれどねー(笑)
それぞれの目的があっての歩きです…周りの人のことも考えてください(笑)
どこか南の島の漁港に見えます。
漁船もいい感じです
海岸には、ハマヒルガオが沢山咲いてて、可愛い…ピンクの花です。
折り返し地点で少しの休憩…館内を見学
去年は、大きなウミガメがいたのですが…
あの後、海に返したニュースを新聞でみました。
だから、水槽が広々としてましたわー。
１３００年前に、白鳳時代の創建。
浦富海水浴場を見下ろすように鎮座しているんですって…
かなりきゅうな階段だした。
また時間を取って来よう話しました
折り返し手の途中の漁港に停泊してた漁船ですが…
今晩いか釣りに行くのかなあ？？
無事に完歩しました。
「あなたは第9回浦富海岸ジオウオークにおいて完歩されたことを証明します。」
これで完歩証」は、3枚になりました。
完歩できたのは、良かったですが…
歩く日がわかってるのに、何の準備もせず、当日を迎えてしまいました。
少しでも歩いてたら…反省です
明日？ 明後日？ 多分足が痛くなるでしょう…
へんに期待してる私です(笑)
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ぴあのちゃん