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晴れが続いてて、ウォ―キングは順調です (((o(*゚▽゚*)o)))

2022/10/30 23:51

☆ 青い空と白い雲を見るのが楽しいです ☆


秋深し、気持ちのいいお天気が続いてる我が地です。

今のうちに、秋を楽しんでおかないと…すぐそこに晩秋がやってきて、初冬がやって来ます。

早いんです我が地…、寒さがやってくるのがー

だから今のうちに、秋を楽しまないとねー(笑)



今日のウォ―キングは、4時半に家を出発、一緒です。

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青い空と白い雲が見られればイイですねー。

歩いてても空の雲はいろいろと変化しますー、すぐそこに見えても遠いー(笑)

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空を見上げて、面白い雲が出てると立ち止まってパチリ!

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毎日空を見上げても同じ空・雲がないから…面白いー

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画像の雲の左側に西から太陽があたります…

明日もいい天気の予定です(笑)

今日のウォ―キングも快適気温で、35分 3514歩でした(笑)


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去年、購入して綺麗に咲いてくれたガーデンシクラメン、

今年、夏を無事に乗り越えて…この度ピンクの花を咲かせました。

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このまま太陽と水をあげて、時々肥料をあげて…ずーと咲いて頂だきましょうー(笑)

コノ↓ ペンタスも長いです。

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一応花が咲いて…終わったのにまた咲き始めてくれてありがとうーですよね

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5月28日のポチした商品がやっと届いた。

5年保存の備蓄米…冬眠米・備蓄・震災・災害用 5kg×4パック

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5年保存…どんなんだろーって、開けて見るわけにもいかないし…ねー。

何年目に食べるのかー楽しみです。


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)


ティータイム…一緒です。

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「ワイドナショー」を見ながらのコーヒータイムです。

アサヒビールの陶器カップで、コーヒーを出してみたー。笑った!

陶器だからコーヒーもありかなあーです。


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)

今日のお昼ご飯…

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夕ご飯は、お肉っていわれたから、じゃあお昼は、「絶対うまいやつ」の味噌ラーメンにした。

いつも通りの野菜がいっぱいラーメンです


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)


昨日(29日)の晩御飯

全体メニュー

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ピーマンの肉詰め・サニーレタス・ゆで卵・トマト・サラダ・4品盛り

前日のおでん・味噌汁・ミカン・リンゴ梨・白ご飯にウニ・梅酒

瓶詰めウニ…美味しかった。生のウニがたべたいー

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今日も晴れ、日中は暑かったです  (((o(*゚▽゚*)o)))

2022/10/21 23:51

☆ 朝は冷え込みました、その分昼間は微妙に暑くて… ☆


一日だけ雨になって、それも半日くらいで降って…止んで…

それからは、それなりの晴れの日が続いています、ありがたい



後は、サンキャッチャーが光を虹色に変えてくれて嬉しいです

お昼過ぎに、園芸屋さんとホームセンターの園芸コーナーへ、友達と行って来た。

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園芸屋さんの花は…元気がいいー、当たり前ですよねー(笑)

去年購入したことある、シクラメンですが…今年は買わないことに…ダメにしちゃってるのねー。

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チョコレートコスモスも消えちゃって…枯らしちゃったのかなあー、せめて画像だけ(笑) 

ホームセンターのとこにある「コメダ珈琲」へ友達は昼食を、私はコーヒーを頂く。

お客さんいっぱいいましたねー。

「マスクしてください」の貼紙、テーブルの上には、アクリル板もあっりました😢

大声で話してる女性のグループいましたよー。

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♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)

今日のお昼ご飯…一緒です。

お迎えが来るーなので簡単に急いで食べた。

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ベルギーワッフル・バナナ・シャインマスカット・抹茶入り牛乳

食べてる途中で、玄関チャイムがなりました。慌てた…(笑)


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4時半のウォ―キングにGO! 今日は、一緒です。

家を出るなり空は…ウロコ雲

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夕陽も温かく感じて、見とれてパチリ!

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ウロコ雲と太陽が沈んでいく様です。

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沈んじゃった…   ウロコ雲が出ると明日は雨なの?

明日は、お昼前から用事があるんだけど…雨はいらないです


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)

昨日(20日)の晩御飯

全体メニュー

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餃子・ウインナーソーセージ・ジャガイモ・サラダ・4品盛り・冷奴・味噌汁
リンゴ・ミカン・シャインマスカット・雑穀米・ノンアルコール



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今日も晴れ…快晴に近い (((o(*゚▽゚*)o)))

2022/10/15 23:51

☆ 網戸で過ごせた一日 ☆


もちろん今日もサンキャッチャーで虹を楽しむ…

お昼過ぎまで青空がいっぱいでした…

洗濯の干し物も早めに乾いてありがたかった

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この秋初めに、一度咲いた「キンモクセイの花」ですが…なぜか再び花芽をつけてます。

ウォ―キング途中、よそのお家の庭にキンモクセイの花芽を発見…

えー! 我が家の庭のキンモクセイは、10月1日に開花したよー。

それが2週間後に再び花芽がついてたー、ホントにー? です。

となりのお家のキンモクセイにも花芽がついてた。間違いじゃないんだー
どうなってるんだろー、でもあの甘い香りをもう一度味わえるのは嬉しいですー


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先日購入したコノ本

「家族と自分が生き延びるための防災備蓄メソッド」うたい文句がイイー。

生き延びる…「食料備蓄」 私もやってます備蓄  

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とりあえず 2024年までの賞味期限を目安に備蓄…

米・油・水・缶詰・麵類・レトルトカレー・味噌汁の素…etc

食べるものがなくて、瘦せるっていうのはあり得ないことよねー、寂しいです😢😢


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4時半のウォ―キングに出かけるころには、青空は隠れて…隠されて…

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太陽を求めてウォ―キング…大袈裟ですが、そんな感じー

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「先に、行っていいから…」 私は、立ち止まってパチリ!

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歩く場所によって、空を見上げて、太陽と雲の様子をパチリ!

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コスモスの花は、まだまだ咲いてて、自然とパチリ!したくなるんですよねー。

コスモスの花は、一度咲いたら咲きっぱなしなんですねー、開いたり閉じたりはしないのねー。

少々汗ばむ感じ…なぜかが一緒に歩きたがるー😢😢


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)

ティータイム…二人で…

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録画した「ファーストペンギン」を見ながらのティータイムだった


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)

今日のお昼ご飯…一緒に…

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テレビで「たこ焼き」の食べ比べをやってて…お昼ご飯、たこ焼きにしたい

「あるよー、生協の冷凍品のたこ焼き!」 食べたー。

焼きおにぎり🍙・わかめスープ・リンゴ・梨・ミカン・ナッツ


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)

昨日(14日)の晩御飯

全体メニュー

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沖イワシのムニエル・ブロッコリー・ゆで卵・サラダ・4品盛り・味噌汁・スイカ・ミカン


子供の頃に食べた「沖イワシのムニエル」また食べられるとは思わなかった…

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青空がいっぱい広がって気持ちいい (((o(*゚▽゚*)o)))

2022/10/14 23:51

☆ 本当の秋が来たみたいですねー ☆


青空があって、白い雲がどこからとなく現れて、空を見上げて関心…   

雲ってどこで製造してるんでしょうーねー   

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毎日空を見上げて、青空だと気持ちが嬉しくて…

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太陽に向かってパチリ! 雲の形がいつもとは違ってて…面白いです。

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サンキャッチャーを楽しんで… ぼーとする時間も必要っすね

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同じ使うなら…大好きな「くまモン」でー

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生協で見つけた「くまモン」のマット、

が「踏んでいいのか?」 心配してくれて…(笑)

踏むために買ったからOKよー、お気遣い感謝です


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)

ティータイム…一人で

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今日のカップ  スターバックスの桜のロングカップ

♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)

今日のお昼ご飯…嬉しい一人です。

買い物に出掛けて、食べたかった天然酵母食パンを買って来た。

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カルディのカレーパンを食べたかった

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カレーパン・ミカン・シャインマスカット・ヨーグルトグラノーラ・コーヒー牛乳・ナッツ

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4時半…ウォ―キングへGO!

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ゆっくり歩くことに徹して…無理をしないで歩くことに決めました。

何でもいっぱい歩けばイイ…コレは違うと気が付いたのです…

無理をしないでボチボチ…続けるようにねー


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)

昨日(13日)の晩御飯

全体メニュー

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焼き蒸し小籠包・ブロッコリー・ゆで卵

サラダ・4品盛り・冷やっこ・味噌汁・スイカ・ノンアルコール・白米




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寒~い!! 一日でした (((o(*゚▽゚*)o)))

2022/10/09 23:51

☆ ダウンベストの出番が来たみたい ☆


冷えましたー。

と、言っても暖房はまだです。

着るもので調整をしてます…節電に協力、我が家の電気代にも協力…

今日は、雨でウォ―キングは行けずー 行かずー

昨日のウォ―キングの時のコスモスの花は載せちゃいます。

普通の道路脇のコスモスの花…です。

でも、もうー花は終わりのようです

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ぴあのちゃんとの散歩道も…頑張って通りました。ガンバレわ・た・し…(笑) 

思い出しても良いが、涙ウルウルはやめよー

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去年の「冬知らず」が種から大きくなって…もうー咲いてしまいました。

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早すぎるってー、咲いた花はもうー種をつけてるしー季節がめちゃくちゃだわー😢

玄関前のどうだんつつじは、紅葉が始まりましたねー。

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一部分ですが、緑色の葉っぱが色づいてます。

11月下旬、寒くなって来たら真っ赤になる予定です(笑) 待ってます


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)

ティータイム…一緒です。

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どら焼き準備してたけど…忘れてた、賞味期限が今日だったー┐(´д`)┌ヤレヤレ  

牛の戸焼きカップ&ソーサーでホットコーヒーを頂く


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)

今日のお昼ご飯…一緒です。

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昨日の晩御飯カレーライスのルウを食べ切りたい。ナンで頂く

ヨーグルトグラノーラ・二十世紀梨・ミカン・シャインマスカット・リンゴ・お茶

♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)

昨日(8日)の晩御飯

全体メニュー

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カレーライス・サラダ・4品盛り・味噌汁・ゴボウコンニャク炒め煮・リンゴ・梨・シャインマスカット


前日の鍋の残ったスープをカレールウに使ってみた。

イイ出汁が出てたから、もったいないかなあー、って思っちゃったので…当たり、美味しかった


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プロフィール

ぴあのちゃん
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チワワのぴあの14歳5ヶ月で、虹の橋を渡りました。
今でも大好きです。
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まだまだ頑張っていきます。
 
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