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☆ 青い空と白い雲を見るのが楽しいです ☆
秋深し、気持ちのいいお天気が続いてる我が地です。
今のうちに、秋を楽しんでおかないと…すぐそこに晩秋がやってきて、初冬がやって来ます。
早いんです我が地…、寒さがやってくるのがー
だから今のうちに、秋を楽しまないとねー(笑)
今日のウォ―キングは、4時半に家を出発、
一緒です。
青い空と白い雲が見られればイイですねー。
歩いてても空の雲はいろいろと変化しますー、すぐそこに見えても遠いー(笑)
空を見上げて、面白い雲が出てると立ち止まってパチリ！
毎日空を見上げても同じ空・雲がないから…面白いー
画像の雲の左側に西から太陽があたります…
明日もいい天気の予定です(笑)
今日のウォ―キングも快適気温で、35分 ３５１４歩でした(笑)
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
去年、購入して綺麗に咲いてくれたガーデンシクラメン、
今年、夏を無事に乗り越えて…この度ピンクの花を咲かせました。
このまま太陽と水をあげて、時々肥料をあげて…ずーと咲いて頂だきましょうー(笑)
コノ↓ ペンタスも長いです。
一応花が咲いて…終わったのにまた咲き始めてくれてありがとうーですよね
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
5月２８日のポチした商品がやっと届いた。
5年保存の備蓄米…冬眠米・備蓄・震災・災害用 ５ｋｇ×４パック
5年保存…どんなんだろーって、開けて見るわけにもいかないし…ねー。
何年目に食べるのかー楽しみです。
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)
ティータイム…一緒です。
「ワイドナショー」を見ながらのコーヒータイムです。
アサヒビールの陶器カップで、コーヒーを出してみたー。笑った！
陶器だからコーヒーもありかなあーです。
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)
今日のお昼ご飯…
夕ご飯は、お肉っていわれたから、じゃあお昼は、「絶対うまいやつ」の味噌ラーメンにした。
いつも通りの野菜がいっぱいラーメンです
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)
昨日（29日）の晩御飯
全体メニュー
ピーマンの肉詰め・サニーレタス・ゆで卵・トマト・サラダ・4品盛り
前日のおでん・味噌汁・ミカン・リンゴ梨・白ご飯にウニ・梅酒
瓶詰めウニ…美味しかった。生のウニがたべたいー
秋深し、気持ちのいいお天気が続いてる我が地です。
今のうちに、秋を楽しんでおかないと…すぐそこに晩秋がやってきて、初冬がやって来ます。
早いんです我が地…、寒さがやってくるのがー
だから今のうちに、秋を楽しまないとねー(笑)
今日のウォ―キングは、4時半に家を出発、
一緒です。
青い空と白い雲が見られればイイですねー。
歩いてても空の雲はいろいろと変化しますー、すぐそこに見えても遠いー(笑)
空を見上げて、面白い雲が出てると立ち止まってパチリ！
毎日空を見上げても同じ空・雲がないから…面白いー
画像の雲の左側に西から太陽があたります…
明日もいい天気の予定です(笑)
今日のウォ―キングも快適気温で、35分 ３５１４歩でした(笑)
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
去年、購入して綺麗に咲いてくれたガーデンシクラメン、
今年、夏を無事に乗り越えて…この度ピンクの花を咲かせました。
このまま太陽と水をあげて、時々肥料をあげて…ずーと咲いて頂だきましょうー(笑)
コノ↓ ペンタスも長いです。
一応花が咲いて…終わったのにまた咲き始めてくれてありがとうーですよね
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
5月２８日のポチした商品がやっと届いた。
5年保存の備蓄米…冬眠米・備蓄・震災・災害用 ５ｋｇ×４パック
5年保存…どんなんだろーって、開けて見るわけにもいかないし…ねー。
何年目に食べるのかー楽しみです。
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)
ティータイム…
一緒です。
「ワイドナショー」を見ながらのコーヒータイムです。
アサヒビールの陶器カップで、コーヒーを出してみたー。笑った！
陶器だからコーヒーもありかなあーです。
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)
今日のお昼ご飯…
夕ご飯は、お肉っていわれたから、じゃあお昼は、「絶対うまいやつ」の味噌ラーメンにした。
いつも通りの野菜がいっぱいラーメンです
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)
昨日（29日）の晩御飯
全体メニュー
ピーマンの肉詰め・サニーレタス・ゆで卵・トマト・サラダ・4品盛り
前日のおでん・味噌汁・ミカン・リンゴ梨・白ご飯にウニ・梅酒
瓶詰めウニ…美味しかった。生のウニがたべたいー
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☆ 朝は冷え込みました、その分昼間は微妙に暑くて… ☆
一日だけ雨になって、それも半日くらいで降って…止んで…
それからは、それなりの晴れの日が続いています、ありがたい
後は、サンキャッチャーが光を虹色に変えてくれて嬉しいです
お昼過ぎに、園芸屋さんとホームセンターの園芸コーナーへ、友達と行って来た。
園芸屋さんの花は…元気がいいー、当たり前ですよねー(笑)
去年購入したことある、シクラメンですが…今年は買わないことに…ダメにしちゃってるのねー。
チョコレートコスモスも消えちゃって…枯らしちゃったのかなあー、せめて画像だけ(笑)
ホームセンターのとこにある「コメダ珈琲」へ友達は昼食を、私はコーヒーを頂く。
お客さんいっぱいいましたねー。
「マスクしてください」の貼紙、テーブルの上には、アクリル板もあっりました😢
大声で話してる女性のグループいましたよー。
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
今日のお昼ご飯…一緒です。
お迎えが来るーなので簡単に急いで食べた。
ベルギーワッフル・バナナ・シャインマスカット・抹茶入り牛乳
食べてる途中で、玄関チャイムがなりました。慌てた…(笑)
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
4時半のウォ―キングにＧＯ！ 今日は、一緒です。
家を出るなり空は…ウロコ雲
夕陽も温かく感じて、見とれてパチリ！
ウロコ雲と太陽が沈んでいく様です。
沈んじゃった…
ウロコ雲が出ると明日は雨なの？
明日は、お昼前から用事があるんだけど…雨はいらないです
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
昨日（２０日）の晩御飯
全体メニュー
餃子・ウインナーソーセージ・ジャガイモ・サラダ・4品盛り・冷奴・味噌汁
リンゴ・ミカン・シャインマスカット・雑穀米・ノンアルコール
一日だけ雨になって、それも半日くらいで降って…止んで…
それからは、それなりの晴れの日が続いています、ありがたい
後は、サンキャッチャーが光を虹色に変えてくれて嬉しいです
お昼過ぎに、園芸屋さんとホームセンターの園芸コーナーへ、友達と行って来た。
園芸屋さんの花は…元気がいいー、当たり前ですよねー(笑)
去年購入したことある、シクラメンですが…今年は買わないことに…ダメにしちゃってるのねー。
チョコレートコスモスも消えちゃって…枯らしちゃったのかなあー、せめて画像だけ(笑)
ホームセンターのとこにある「コメダ珈琲」へ友達は昼食を、私はコーヒーを頂く。
お客さんいっぱいいましたねー。
「マスクしてください」の貼紙、テーブルの上には、アクリル板もあっりました😢
大声で話してる女性のグループいましたよー。
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
今日のお昼ご飯…一緒です。
お迎えが来るーなので簡単に急いで食べた。
ベルギーワッフル・バナナ・シャインマスカット・抹茶入り牛乳
食べてる途中で、玄関チャイムがなりました。慌てた…(笑)
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
4時半のウォ―キングにＧＯ！ 今日は、
一緒です。家を出るなり空は…ウロコ雲
夕陽も温かく感じて、見とれてパチリ！
ウロコ雲と太陽が沈んでいく様です。
沈んじゃった…
ウロコ雲が出ると明日は雨なの？明日は、お昼前から用事があるんだけど…雨はいらないです
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
昨日（２０日）の晩御飯
全体メニュー
餃子・ウインナーソーセージ・ジャガイモ・サラダ・4品盛り・冷奴・味噌汁
リンゴ・ミカン・シャインマスカット・雑穀米・ノンアルコール
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☆ 網戸で過ごせた一日 ☆
もちろん今日もサンキャッチャーで虹を楽しむ…
お昼過ぎまで青空がいっぱいでした…
洗濯の干し物も早めに乾いてありがたかった
この秋初めに、一度咲いた「キンモクセイの花」ですが…なぜか再び花芽をつけてます。
ウォ―キング途中、よそのお家の庭にキンモクセイの花芽を発見…
えー！ 我が家の庭のキンモクセイは、10月1日に開花したよー。
それが2週間後に再び花芽がついてたー、ホントにー？ です。
となりのお家のキンモクセイにも花芽がついてた。間違いじゃないんだー
どうなってるんだろー、でもあの甘い香りをもう一度味わえるのは嬉しいですー
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
先日購入したコノ本
「家族と自分が生き延びるための防災備蓄メソッド」うたい文句がイイー。
生き延びる…「食料備蓄」 私もやってます備蓄
とりあえず 2024年までの賞味期限を目安に備蓄…
米・油・水・缶詰・麵類・レトルトカレー・味噌汁の素…etc
食べるものがなくて、瘦せるっていうのはあり得ないことよねー、寂しいです😢😢
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
4時半のウォ―キングに出かけるころには、青空は隠れて…隠されて…
太陽を求めてウォ―キング…大袈裟ですが、そんな感じー
「先に、行っていいから…」 私は、立ち止まってパチリ！
歩く場所によって、空を見上げて、太陽と雲の様子をパチリ！
コスモスの花は、まだまだ咲いてて、自然とパチリ！したくなるんですよねー。
コスモスの花は、一度咲いたら咲きっぱなしなんですねー、開いたり閉じたりはしないのねー。
少々汗ばむ感じ…なぜかが一緒に歩きたがるー😢😢
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
ティータイム…二人で…
録画した「ファーストペンギン」を見ながらのティータイムだった
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
今日のお昼ご飯…一緒に…
テレビで「たこ焼き」の食べ比べをやってて…お昼ご飯、たこ焼きにしたい
「あるよー、生協の冷凍品のたこ焼き！」 食べたー。
焼きおにぎり🍙・わかめスープ・リンゴ・梨・ミカン・ナッツ
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
昨日（１４日）の晩御飯
全体メニュー
沖イワシのムニエル・ブロッコリー・ゆで卵・サラダ・4品盛り・味噌汁・スイカ・ミカン
子供の頃に食べた「沖イワシのムニエル」また食べられるとは思わなかった…
もちろん今日もサンキャッチャーで虹を楽しむ…
お昼過ぎまで青空がいっぱいでした…
洗濯の干し物も早めに乾いてありがたかった
この秋初めに、一度咲いた「キンモクセイの花」ですが…なぜか再び花芽をつけてます。
ウォ―キング途中、よそのお家の庭にキンモクセイの花芽を発見…
えー！ 我が家の庭のキンモクセイは、10月1日に開花したよー。
それが2週間後に再び花芽がついてたー、ホントにー？ です。
となりのお家のキンモクセイにも花芽がついてた。間違いじゃないんだー
どうなってるんだろー、でもあの甘い香りをもう一度味わえるのは嬉しいですー
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
先日購入したコノ本
「家族と自分が生き延びるための防災備蓄メソッド」うたい文句がイイー。
生き延びる…「食料備蓄」 私もやってます備蓄
とりあえず 2024年までの賞味期限を目安に備蓄…
米・油・水・缶詰・麵類・レトルトカレー・味噌汁の素…etc
食べるものがなくて、瘦せるっていうのはあり得ないことよねー、寂しいです😢😢
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
4時半のウォ―キングに出かけるころには、青空は隠れて…隠されて…
太陽を求めてウォ―キング…大袈裟ですが、そんな感じー
「先に、行っていいから…」 私は、立ち止まってパチリ！
歩く場所によって、空を見上げて、太陽と雲の様子をパチリ！
コスモスの花は、まだまだ咲いてて、自然とパチリ！したくなるんですよねー。
コスモスの花は、一度咲いたら咲きっぱなしなんですねー、開いたり閉じたりはしないのねー。
少々汗ばむ感じ…なぜか
が一緒に歩きたがるー😢😢♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
ティータイム…二人で…
録画した「ファーストペンギン」を見ながらのティータイムだった
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
今日のお昼ご飯…一緒に…
テレビで「たこ焼き」の食べ比べをやってて…お昼ご飯、たこ焼きにしたい
「あるよー、生協の冷凍品のたこ焼き！」 食べたー。
焼きおにぎり🍙・わかめスープ・リンゴ・梨・ミカン・ナッツ
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
昨日（１４日）の晩御飯
全体メニュー
沖イワシのムニエル・ブロッコリー・ゆで卵・サラダ・4品盛り・味噌汁・スイカ・ミカン
子供の頃に食べた「沖イワシのムニエル」また食べられるとは思わなかった…
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☆ 本当の秋が来たみたいですねー ☆
青空があって、白い雲がどこからとなく現れて、空を見上げて関心…
雲ってどこで製造してるんでしょうーねー
毎日空を見上げて、青空だと気持ちが嬉しくて…
太陽に向かってパチリ！ 雲の形がいつもとは違ってて…面白いです。
サンキャッチャーを楽しんで… ぼーとする時間も必要っすね
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
同じ使うなら…大好きな「くまモン」でー
生協で見つけた「くまモン」のマット、
が「踏んでいいのか？」 心配してくれて…(笑)
踏むために買ったからOKよー、お気遣い感謝です
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
ティータイム…一人で
今日のカップ スターバックスの桜のロングカップ
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
今日のお昼ご飯…嬉しい一人です。
買い物に出掛けて、食べたかった天然酵母食パンを買って来た。
カルディのカレーパンを食べたかった
カレーパン・ミカン・シャインマスカット・ヨーグルトグラノーラ・コーヒー牛乳・ナッツ
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
4時半…ウォ―キングへＧＯ！
ゆっくり歩くことに徹して…無理をしないで歩くことに決めました。
何でもいっぱい歩けばイイ…コレは違うと気が付いたのです…
無理をしないでボチボチ…続けるようにねー
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
昨日（１３日）の晩御飯
全体メニュー
焼き蒸し小籠包・ブロッコリー・ゆで卵
サラダ・4品盛り・冷やっこ・味噌汁・スイカ・ノンアルコール・白米
青空があって、白い雲がどこからとなく現れて、空を見上げて関心…
雲ってどこで製造してるんでしょうーねー
毎日空を見上げて、青空だと気持ちが嬉しくて…
太陽に向かってパチリ！ 雲の形がいつもとは違ってて…面白いです。
サンキャッチャーを楽しんで…
ぼーとする時間も必要っすね★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
同じ使うなら…大好きな「くまモン」でー
生協で見つけた「くまモン」のマット、
が「踏んでいいのか？」 心配してくれて…(笑)踏むために買ったからOKよー、お気遣い感謝です
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
ティータイム…一人で
今日のカップ スターバックスの桜のロングカップ
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
今日のお昼ご飯…嬉しい一人です。
買い物に出掛けて、食べたかった天然酵母食パンを買って来た。
カルディのカレーパンを食べたかった
カレーパン・ミカン・シャインマスカット・ヨーグルトグラノーラ・コーヒー牛乳・ナッツ
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
4時半…ウォ―キングへＧＯ！
ゆっくり歩くことに徹して…無理をしないで歩くことに決めました。
何でもいっぱい歩けばイイ…コレは違うと気が付いたのです…
無理をしないでボチボチ…続けるようにねー
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
昨日（１３日）の晩御飯
全体メニュー
焼き蒸し小籠包・ブロッコリー・ゆで卵
サラダ・4品盛り・冷やっこ・味噌汁・スイカ・ノンアルコール・白米
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関連記事
☆ ダウンベストの出番が来たみたい ☆
冷えましたー。
と、言っても暖房はまだです。
着るもので調整をしてます…節電に協力、我が家の電気代にも協力…
今日は、雨でウォ―キングは行けずー
行かずー
昨日のウォ―キングの時のコスモスの花は載せちゃいます。
普通の道路脇のコスモスの花…です。
でも、もうー花は終わりのようです
ぴあのちゃんとの散歩道も…頑張って通りました。ガンバレわ・た・し…(笑)
思い出しても良いが、涙ウルウルはやめよー
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
去年の「冬知らず」が種から大きくなって…もうー咲いてしまいました。
早すぎるってー、咲いた花はもうー種をつけてるしー季節がめちゃくちゃだわー😢
玄関前のどうだんつつじは、紅葉が始まりましたねー。
一部分ですが、緑色の葉っぱが色づいてます。
11月下旬、寒くなって来たら真っ赤になる予定です(笑) 待ってます
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
ティータイム…一緒です。
どら焼き準備してたけど…忘れてた、賞味期限が今日だったー┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ
牛の戸焼きカップ＆ソーサーでホットコーヒーを頂く
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
今日のお昼ご飯…一緒です。
昨日の晩御飯カレーライスのルウを食べ切りたい。ナンで頂く
ヨーグルトグラノーラ・二十世紀梨・ミカン・シャインマスカット・リンゴ・お茶
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
昨日（８日）の晩御飯
全体メニュー
カレーライス・サラダ・4品盛り・味噌汁・ゴボウコンニャク炒め煮・リンゴ・梨・シャインマスカット
前日の鍋の残ったスープをカレールウに使ってみた。
イイ出汁が出てたから、もったいないかなあー、って思っちゃったので…当たり、美味しかった
冷えましたー。
と、言っても暖房はまだです。
着るもので調整をしてます…節電に協力、我が家の電気代にも協力…
今日は、雨でウォ―キングは行けずー
行かずー昨日のウォ―キングの時のコスモスの花は載せちゃいます。
普通の道路脇のコスモスの花…です。
でも、もうー花は終わりのようです
ぴあのちゃんとの散歩道も…頑張って通りました。ガンバレわ・た・し…(笑)
思い出しても良いが、涙ウルウルはやめよー
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去年の「冬知らず」が種から大きくなって…もうー咲いてしまいました。
早すぎるってー、咲いた花はもうー種をつけてるしー季節がめちゃくちゃだわー😢
玄関前のどうだんつつじは、紅葉が始まりましたねー。
一部分ですが、緑色の葉っぱが色づいてます。
11月下旬、寒くなって来たら真っ赤になる予定です(笑) 待ってます
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
ティータイム…一緒です。
どら焼き準備してたけど…忘れてた、賞味期限が今日だったー┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ
牛の戸焼きカップ＆ソーサーでホットコーヒーを頂く
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
今日のお昼ご飯…一緒です。
昨日の晩御飯カレーライスのルウを食べ切りたい。ナンで頂く
ヨーグルトグラノーラ・二十世紀梨・ミカン・シャインマスカット・リンゴ・お茶
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
昨日（８日）の晩御飯
全体メニュー
カレーライス・サラダ・4品盛り・味噌汁・ゴボウコンニャク炒め煮・リンゴ・梨・シャインマスカット
前日の鍋の残ったスープをカレールウに使ってみた。
イイ出汁が出てたから、もったいないかなあー、って思っちゃったので…当たり、美味しかった
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