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☆ もうー暑すぎるーワー ☆
「まだ８月だからねー」って、自分に言い聞かせていますー
エアコンを付けてる部屋のドアから、一歩出ると…「何？ この暑さは…」
今は何と言っているの知らないけど…昔で言う「肌色」の日日草です。
結構日日草って元気で長持ちします
ありがたいです
今日も開花です
。
今日も一輪のハイビスカスの花(オレンジ)が玄関先で咲きました
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
今日は、銀行へ行く日…歩きはやめて車でGO！
最近の銀行って、お昼休みがあるんですねー
働き方改革でしょうかー
まー、ATMが相手だから別に良いけど…
帰宅後、暑いじゃないかー、エアコンを付け、冷凍庫からコレ↑ を出して食べた
美味しかった、この時だけ…幸せー（後は少しだけ後悔…）太るよなー😢
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
今日のお昼ご飯…
「しっとり北海道ミルクパン」・ナッツ・ヨーグルトグラノーラオートミール・シャインマスカット
アイスコーヒー
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
昨日（26日）の晩御飯
全体メニュー
サラダ・４品盛り・竹輪コンニャク炒め煮・味噌汁・フルーツ河内晩柑・リンゴ・雑穀米・梅酒
回鍋肉・キャベツ・ピーマン・長ネギ・豚バラ肉
キャベツがいっぱいだったけど、炒めたら小さくなった(笑)
お野菜いっぱいだったけど…文句は言われなかったです
「まだ８月だからねー」って、自分に言い聞かせていますー
エアコンを付けてる部屋のドアから、一歩出ると…「何？ この暑さは…」
今は何と言っているの知らないけど…昔で言う「肌色」の日日草です。
結構日日草って元気で長持ちします
ありがたいです今日も開花です
。
今日も一輪のハイビスカスの花(オレンジ)が玄関先で咲きました
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
今日は、銀行へ行く日…歩きはやめて車でGO！
最近の銀行って、お昼休みがあるんですねー
働き方改革でしょうかー
まー、ATMが相手だから別に良いけど…
帰宅後、暑いじゃないかー、エアコンを付け、冷凍庫からコレ↑ を出して食べた
美味しかった、この時だけ…幸せー（後は少しだけ後悔…）太るよなー😢
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
今日のお昼ご飯…
「しっとり北海道ミルクパン」・ナッツ・ヨーグルトグラノーラオートミール・シャインマスカット
アイスコーヒー
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
昨日（26日）の晩御飯
全体メニュー
サラダ・４品盛り・竹輪コンニャク炒め煮・味噌汁・フルーツ河内晩柑・リンゴ・雑穀米・梅酒
回鍋肉・キャベツ・ピーマン・長ネギ・豚バラ肉
キャベツがいっぱいだったけど、炒めたら小さくなった(笑)
お野菜いっぱいだったけど…文句は言われなかったです
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☆ これから再び夏の暑さに戻るのかしら… ☆
あの長い雨ばかりの日が続いてましたが…
週末くらいから暑さが戻ってクルーって言ってます、そんなことはないっす、
今日も夏の暑さがやってきましたｗ－。
花の量は減りましたが、まだ開花を頑張ってくれてます。カリブラコアです。
シュウカイドウはこれから長く咲いてくれます。
シュウカイドウ（秋海棠、学名：Begonia grandis）は、シュウカイドウ科シュウカイドウ属（ベゴニア属）に
分類される多年生草本球根植物である。和名は中国名「秋海棠」の音読み。
TV「今夜くらべてみました」で、美味しそうなモモを見た。
市場には出回ってないモモだったけど…そんな貴重なモモでなくてイイから食べてみたい…
でー、日替りで安くなってたから買ってきちゃった。 美味しいうちにいただこう
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪
今日のお昼ご飯…軽くって決めてたのに
神戸屋の菓子パン「いちごフランスパン」を食べちゃいました。２９８キロカロリー
ヨーグルトグラノーラオートミール・ナッツ・トッポギ・河内晩柑・シャインマスカット・コーヒー
食べた後は…少しだけ後悔
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪
昨日（25日）の晩御飯
全体メニュー
サラダ・４品盛り・なすと唐辛子の味噌炒め・味噌汁・フルーツ河内晩柑・リンゴ・梅酒
豆腐ハンバーグ・パプリカ・赤・黄・緑・タマネギ・ブロッコリー・ゆで卵・ミニトマト・雑穀米
からの申し出…野菜サラダの量を減らして欲しいと…
歯が弱くなって来てるからでしょうかー。
野菜の量が足らないよー、青汁にするの？ 高いから家計に響くんだけど…
いろいろ言って、抵抗しました
あの長い雨ばかりの日が続いてましたが…
週末くらいから暑さが戻ってクルーって言ってます、そんなことはないっす、
今日も夏の暑さがやってきましたｗ－。
花の量は減りましたが、まだ開花を頑張ってくれてます。カリブラコアです。
シュウカイドウはこれから長く咲いてくれます。
シュウカイドウ（秋海棠、学名：Begonia grandis）は、シュウカイドウ科シュウカイドウ属（ベゴニア属）に
分類される多年生草本球根植物である。和名は中国名「秋海棠」の音読み。
TV「今夜くらべてみました」で、美味しそうなモモを見た。
市場には出回ってないモモだったけど…そんな貴重なモモでなくてイイから食べてみたい…
でー、日替りで安くなってたから買ってきちゃった。 美味しいうちにいただこう
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪
今日のお昼ご飯…軽くって決めてたのに
神戸屋の菓子パン「いちごフランスパン」を食べちゃいました。２９８キロカロリー
ヨーグルトグラノーラオートミール・ナッツ・トッポギ・河内晩柑・シャインマスカット・コーヒー
食べた後は…少しだけ後悔
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪
昨日（25日）の晩御飯
全体メニュー
サラダ・４品盛り・なすと唐辛子の味噌炒め・味噌汁・フルーツ河内晩柑・リンゴ・梅酒
豆腐ハンバーグ・パプリカ・赤・黄・緑・タマネギ・ブロッコリー・ゆで卵・ミニトマト・雑穀米
からの申し出…野菜サラダの量を減らして欲しいと…歯が弱くなって来てるからでしょうかー。
野菜の量が足らないよー、青汁にするの？ 高いから家計に響くんだけど…
いろいろ言って、抵抗しました
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☆ 少しだけエアコンをお休みしました ☆
連日の猛暑日…
台風９号が温帯低気圧に変わって…それでも暑いのは暑い！
強風の中を頑張ったカリブラコアの花…頼りにしてます(笑)
遅れて咲いてきた「エキナセア」です、遅咲きしたから花が小さいかなー(笑)
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
今日の午前中は、何とか扇風機で過ごせましね
午後からは、バッチリ…エアコンスイッチオンしました
お昼に銀行と郵便局へ行って、イオンのミスタードーナッツに寄って、
ドーナツ買って来た…ハニードーナツ
お久しぶりで～す。
半分にして、ラップにくるんで冷凍庫へ…。 甘くて1個は無理…(笑)
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
今日のお昼ご飯…2時からの昼食でした
ヨーグルトグラノーラオートミールにメイプルシロップ掛け・ナッツ・トッポギ
ドーナツ・シャインマスカット・ミニトマト・アイスコーヒー
シャインマスカット…マジで好き！ 今年は何回購入するんだろうー
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
昨日（９日）の晩御飯
全体メニュー
トマトサラダ・４品盛り・茶碗蒸し・味噌汁・スイカ・カルシウムミルク
冷凍ズワイガニを解凍して…甘酢でいただきました。
二人共カニは好き！
今年初めてのスイカ買いました。でもーこのスイカ小玉スイカで小さいです。
大きいサイズも良いけど…冷蔵庫に入らないから、小さ目で…
連日の猛暑日…
台風９号が温帯低気圧に変わって…それでも暑いのは暑い！
強風の中を頑張ったカリブラコアの花…頼りにしてます(笑)
遅れて咲いてきた「エキナセア」です、遅咲きしたから花が小さいかなー(笑)
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
今日の午前中は、何とか扇風機で過ごせましね
午後からは、バッチリ…エアコンスイッチオンしました
お昼に銀行と郵便局へ行って、イオンのミスタードーナッツに寄って、
ドーナツ買って来た…ハニードーナツ
お久しぶりで～す。
半分にして、ラップにくるんで冷凍庫へ…。 甘くて1個は無理…(笑)
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
今日のお昼ご飯…2時からの昼食でした
ヨーグルトグラノーラオートミールにメイプルシロップ掛け・ナッツ・トッポギ
ドーナツ・シャインマスカット・ミニトマト・アイスコーヒー
シャインマスカット…マジで好き！ 今年は何回購入するんだろうー
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
昨日（９日）の晩御飯
全体メニュー
トマトサラダ・４品盛り・茶碗蒸し・味噌汁・スイカ・カルシウムミルク
冷凍ズワイガニを解凍して…甘酢でいただきました。
二人共カニは好き！
今年初めてのスイカ買いました。でもーこのスイカ小玉スイカで小さいです。
大きいサイズも良いけど…冷蔵庫に入らないから、小さ目で…
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☆ 全国版でのニュースで見ましたよー、信じられません ☆
何回でも言いたいー、暑い！
エキナセアが再び咲いてくれてます…花が少なくなってる時だから嬉しいですねー。
西日がいっぱいあたってねー、日焼け止めがいる？ 花達も３９．２℃を感じてる…
木立性ベゴニアの葉っぱが日焼けして…鉢移動したら元気になって花を咲かせ始めました。
植物は素直です。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
午前中に、37.1℃まで上がって、それからお昼過ぎに３９．２℃まで上がったみたいです。
もうー1歩も外に出てない…いや、出た！洗濯物を取り込む時に…(笑)
「暑い！」 の、声が自然と出るー。
洗濯物が温かい・熱い…アチッ！
今日は、カマキリ君の出番はなかった…、暑いときは来なくていいからねー(笑)
の作品です…とうがらし、１５ｃｍになったら収穫するらしいー(笑)
もう収穫していいと思うんだけどー
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
今日のお昼ご飯…
ヨーグルトグラノーラオートミールメイプルシロップ掛け・河内晩柑・コーン
ミルクコーヒー・ナッツ・トッポギ・昨日の残り物助六寿司
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
昨日（5日）の晩御飯
時々食べたくなるのよねー サーモン大好き！
全体メニュー
グリーンサラダ・４品盛り・ひじき煮物・味噌汁・河内晩柑・バナナ・パイナップル・カルシウムミルク
サーモンハラスムニエル・千切りキャベツ・ゆで卵・ブロッコリー・ミニトマト
サーモンハラスを見たらついつい買ってしまう
肌がツヤツヤに…もう無理だとわかってるんだけどねー、少しだけ期待してるー
何回でも言いたいー、暑い！
エキナセアが再び咲いてくれてます…花が少なくなってる時だから嬉しいですねー。
西日がいっぱいあたってねー、日焼け止めがいる？ 花達も３９．２℃を感じてる…
木立性ベゴニアの葉っぱが日焼けして…鉢移動したら元気になって花を咲かせ始めました。
植物は素直です。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
午前中に、37.1℃まで上がって、それからお昼過ぎに３９．２℃まで上がったみたいです。
もうー1歩も外に出てない…いや、出た！洗濯物を取り込む時に…(笑)
「暑い！」 の、声が自然と出るー。
洗濯物が温かい・熱い…アチッ！
今日は、カマキリ君の出番はなかった…、暑いときは来なくていいからねー(笑)
の作品です…とうがらし、１５ｃｍになったら収穫するらしいー(笑)もう収穫していいと思うんだけどー
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
今日のお昼ご飯…
ヨーグルトグラノーラオートミールメイプルシロップ掛け・河内晩柑・コーン
ミルクコーヒー・ナッツ・トッポギ・昨日の残り物助六寿司
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
昨日（5日）の晩御飯
時々食べたくなるのよねー
サーモン大好き！
全体メニュー
グリーンサラダ・４品盛り・ひじき煮物・味噌汁・河内晩柑・バナナ・パイナップル・カルシウムミルク
サーモンハラスムニエル・千切りキャベツ・ゆで卵・ブロッコリー・ミニトマト
サーモンハラスを見たらついつい買ってしまう
肌がツヤツヤに…もう無理だとわかってるんだけどねー、少しだけ期待してるー
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☆ それなりにこの暑さを受け止めてますがー ☆
水色の花が咲いてしまいました。
斑入りの葉っぱがキレイ…葉っぱを観賞するんだけど…
そうー派手でもないそれなりの花です。
強い日差しの中、頑張って咲いてます。
今が一番の華やかさでしょうー
こんな暑さがやってくるとは…毎日が３６．５℃最高気温です。
でもこれって、ココ何年同じことを行ってるような気がするー(笑)
地球温暖化ですかねー。
ほんとで南極の氷が解けるんでしょうかねー、ペンギンが困るって
ニュースでいってましたよー。
ぴあちゃんがいなくなって、とんと外出がなくなってしまいました。
犬の散歩を外出と言っていいのかわかりませんが…
すっごく外出が減りましたｗ－。
暑さも影響してますが、別に家を出たいとは思ってなくて…
これってその内、誰ともお話をしなくなってボケていくのかなあー
おー！ 寂しい！ (笑)
そんなこと言わないで、頑張ってって…
「あなたがそばにいてくれてたら、忙しくしてたかもよー」って…言っておきました
左手がなでなでしたいって…ぴあのちゃんの感触を思い出して目がウルウルです。
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
今日のお昼ご飯…久しぶりに買って来た。
１２時に買い物に出かけたら、買っちゃうよねー(笑)
嫌いじゃないし…好きだし…助六寿司・河内晩柑・ナッツ類・味噌汁・青汁
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
昨日（４日）の晩御飯
全体メニュー
ポテトサラダ・４品盛り・茶碗蒸し・味噌汁・河内晩柑・バナナ・梅酒
春巻き・もやしナムル・ゆで卵・ミニトマト
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
夕食は何を食べようかー…で、
またまた冷凍庫をゴソゴソ…
これはどう？ はは～ん忘れてるなー私 (笑)
春巻き（生協の冷凍品）をフライパンで焼くっていうのがいいかなあー。
簡単が好き！
水色の花が咲いてしまいました。
斑入りの葉っぱがキレイ…葉っぱを観賞するんだけど…
そうー派手でもないそれなりの花です。
強い日差しの中、頑張って咲いてます。
今が一番の華やかさでしょうー
こんな暑さがやってくるとは…毎日が３６．５℃最高気温です。
でもこれって、ココ何年同じことを行ってるような気がするー(笑)
地球温暖化ですかねー。
ほんとで南極の氷が解けるんでしょうかねー、ペンギンが困るって
ニュースでいってましたよー。
ぴあちゃんがいなくなって、とんと外出がなくなってしまいました。
犬の散歩を外出と言っていいのかわかりませんが…
すっごく外出が減りましたｗ－。
暑さも影響してますが、別に家を出たいとは思ってなくて…
これってその内、誰ともお話をしなくなってボケていくのかなあー
おー！ 寂しい！ (笑)
そんなこと言わないで、頑張ってって…
「あなたがそばにいてくれてたら、忙しくしてたかもよー」って…言っておきました
左手がなでなでしたいって…ぴあのちゃんの感触を思い出して目がウルウルです。
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
今日のお昼ご飯…久しぶりに買って来た。
１２時に買い物に出かけたら、買っちゃうよねー(笑)
嫌いじゃないし…好きだし…助六寿司・河内晩柑・ナッツ類・味噌汁・青汁
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
昨日（４日）の晩御飯
全体メニュー
ポテトサラダ・４品盛り・茶碗蒸し・味噌汁・河内晩柑・バナナ・梅酒
春巻き・もやしナムル・ゆで卵・ミニトマト
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
夕食は何を食べようかー…で、
またまた冷凍庫をゴソゴソ…
これはどう？ はは～ん忘れてるなー私 (笑)
春巻き（生協の冷凍品）をフライパンで焼くっていうのがいいかなあー。
簡単が好き！
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ぴあのちゃん