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あと1日かー(笑) 早いよねー 1ヶ月って… (((o(*゚▽゚*)o)))

2019/11/29 23:51

☆ 今日一日、有意義に過ごせましたか? ☆




この言葉を言い続けて…1ヶ月

せめて誕生月だけでも、いつもより意識して有意義に過ごす…

よく頑張ったと思うのねー でもー有意義じゃない日もたたあったデス(笑)

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コレ↑ 只今現役で咲いてます。

ヨガ教室の会場の公民館のプランター栽培…

手入れをきちんとすれば、今でもこんなに綺麗に咲き続けるのよねー(笑)

4枚の画像は、公民館の前を飾ってる花たちのお話しでした

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みんな…げんきー館長さんの趣味のようで…いい趣味ですねー

★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★

とりあえず娘と二人の子供達を何事もなく東京へ戻せたのは…嬉しいことです。

「有意義」って…ある意味難しい言葉だと思うのねー。

人それぞれで…、個人の考え方もそれぞれで…笑ってごまかそー

12月から「有意義」をやめるってことではないですよー(笑)


・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆

今日のお昼ご飯

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クルミパンをいただいた。ナッツ4種類とシャインマスカット3粒

グラノーラ50gにヨーグルトをトッピング??


★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★

気持ちいい! … のかい

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なでなで…大好きなからのなでなでマッサージ… お目目がとろ~ん(笑)

足の根元をなでなですると、ライオンシッポが動きます。 反射神経…?

筋かなんか、繋がってるんでしょうかねー

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4時半頃、散歩に誘ったのにふられました…お家に入ってしまった😢

行かないならいいし…(笑) 

後でと行くからイイって…


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪


昨日の晩御飯

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アルゼンチンエビのシュリンプ…手が汚れてしまいますが、好き!です

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サラダに蒸し大豆をトッピング・4品盛り・梅酒

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また作りました、大根の皮のきんぴら、白菜漬け

★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★

大ぶりのエビ…美味しかったです(笑) しあわせポン!

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11月が終わってしまう~早いねー (((o(*゚▽゚*)o)))

2019/11/28 23:51

☆ 今日一日、有意義に過ごせましたか?  ☆


柊の白い花が散って行きます。

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甘い香りもゆるくなってきました。 

寒くなってきたからもうー終了してもイイよー(笑)

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冷え込むと茎が葉っぱが凍傷になって枯れてしまいます。

と言っても、置く場所を変えることはできないし…

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この子は、我が家の鉢植えとしてよ~く頑張ってくれましたねー(笑)

まだまだ頑張るって…

******************************


さむっ~、寒すぎますー。

木曜日は、お野菜が届く日…

「その時間を待って受け取ったらお出かけしようー」って、頭の中で決めてたんだけど…

アレコレ考えてると…まーイイか時間ずらそー…寒いし…。

銀行二か所に行きたい…行かなくちゃあー…絶対に行かなくちゃあ…

歩けばいいのに、車で行きたがるー(笑)

だって…寒いのよー😢

それに洗濯屋さんに行かないといけないしねー

「誕生月お祝い30%引き」のハガキがきてたから…

使わないてはない……カーペットもってった…楽チンをさせていただきます(笑)



♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪

今日のお昼ご飯

思い出した「汁なし担々麵」の賞味が来る―(笑)

調べてみたー昨日だった😢

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でもー食べました

ゆでずにレンジで時短麺…電子レンジは不本意だけど使いました(笑)

ねりごまの風味と花椒が香る担々だれ…???

確かに香った



♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪


昨日の晩御飯

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「ハマチの刺身」ツマが雑だなあ…

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フルーツ盛り、まだまだシャインマスカットが登場します。



具だくさんの味噌汁が、食物繊維をいっぱい取れていいそうですw-

今の季節は、きのこ類が美味しくてgood!です



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それなりに11月が終わりそうです…待って! (((o(*゚▽゚*)o)))

2019/11/26 23:51

☆  今日一日、有意義に過ごせましたか? ☆



去年のウインターコスモス…消えてしまったので、新規で購入しました。

ウインターなのでこれから頑張ってくれるのよねー(笑)

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雨が降って…少し寒くて…エアコンのスイッチONです。

と言っても、設定温度は 21℃ ですが…

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ちゃんの為でもあるのですよ(笑)

寒いと、震えるもんねーぴあのちゃん!

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葉ボタン・ビオラ・シクラメンの寄せ植え

の作品です  は買ってくるだけ…(笑)😢

おまかせです…だから作品の批判はしません(笑) 


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪


今日のお昼ご飯


昨日、がいただいてきたケーキ…いつ食べたらいいの?

そうだ明日の昼食にしようー

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シフォンケーキ「紅茶」「抹茶」を真ん中にして…

シンプルそうだけど……美味しい😢なあー


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。


昨日の晩御飯



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豆腐ハンバーグ・サラダ・きんぴら・4品盛り・大根の煮物・味噌汁・白菜漬け・フルーツ

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豆腐ハンバーグ・ブロッコリー・インゲン・トマト


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コレステロールの数値が高いって、血相を変えて帰ってきた(笑)

「私のせい?? それはあなたのせいよー」

他は、異常なし…あら!良かったじゃないですかー

指導の先生に言われたらしい…

「野菜サラダから食べて、魚を食べて…」

やってるじゃないですかー

とりあえず…運動してくださいませー

明日から、バージンオリーブオイルを使われるんだそうです(笑)

コレステロールを下げるのにオリーブオイルが良いんだって…

知っています  私は、使ってるー

あのねー我が家が使ってるオイルは、オリーブオイルなんですw-。

他のオイルはないですーあしからず

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おうちですることっていっぱいあるのよねー(((o(*゚▽゚*)o)))

2019/11/22 23:51

☆  今日一日、有意義に過ごせましたjか? ☆


そうだねー 

今日は、予定していた行動通りにはいかなかったなー(笑)

いかなかった?…じゃあなくていく必要がなかった。

必要な物の買い物があったけど、少しなら我慢できる…

行かなくても何とか食べる物はあるしー

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2人の生活に戻って、10日程立ちました。

娘がいた時は、かなり買い物に行ってたけど…今は行かなくなりましたわー

沢山食べ物があって…お菓子もいっぱいあって…

あーコレ、私がみんな食べるん?って感じ…

怖い! です(笑)

しかし捨てるには、もったいない

目の前のものをボチボチ…食することにしました(笑)

「空腹」こそ最強のクスリ…コレをもっとうにやってます(笑)

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スマホでの通販…

PCよりやりにくい…わー、画面が小さい…

アレコレ…やっとこさで注文が出来て…一安心。

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室内干しに切り替えてからの方が、乾燥が強いかもしれないです。

ただ、寒風に合わせたほうが美味しい干し柿ができるんですよねー

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今日のお昼ご飯

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♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪

冷凍庫をゴソゴソ…

あった! 生協の肉まん(笑)

美味しかったですよー、豚まん


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪

昨日の晩御飯


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コロッケ…沢山の油は使いたくない…なので少量のオリーブオイルで作りました。

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具だくさんのお味噌汁がイイって、テレビ番組で言ってたから…多めにしてます。

食物繊維が多い方がいいからねー。

フルーツ盛り…シャインマスカット・キウイ・バナナ・柿
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体験は、何にもまさる宝 (((o(*゚▽゚*)o)))

2019/11/21 23:51

☆  今日一日、有意義に過ごせましたか?  ☆



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八重のハイビスカスって、普通のハイビスカスと違って、花の寿命が長いのねー

普通は1日、八重は今日で6日も咲いてます。ガンバレー(笑)


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今日すべきことをノートに書き出して…やるようにしてる

有意義に過ごせるようにしてるんだけど…なかなかねー(笑)

私の持ってる時間は、決まってるし…

焦ってるがいて…

まーイイか…開き直ってるがいるのねー

アハハハー! 一人で笑ってます

「バカだなあー」

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いろいろやってみて、に会う方法を模索中…

何でも体験してみようー

頭で考えてるだけでは…前に進まないですwー

あー今日も一日終わってしまった😢

後悔してはいけないよー

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クコの実がなってるんだけど…食べられるのかなあー

中華料理に使ってあるのは見るけれど…自家製は??

実自体は可愛いです。


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪

今日のお昼ご飯  

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冷凍庫の中のパンをリクックで温めてワンプレートに…シャインマスカットがデザートです。


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪

昨日の晩御飯

冷凍庫の中がいっぱい…

ズワイガニを食べてしまいたい、今週中に…

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アレコレ料理するのはあまり好きではないズワイガニ

ボイルしてあるズワイガニ…ポン酢で食べるのがイイ!

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テーブルの上でのカニ作業は、手が汚れるから皿にカットして食べやすいようにしてます。

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ズワイガニのボイルを注文したのですが…

今届いたら、冷凍庫入らない…😢

でー早々に空きを作らなければならなくてねー

頑張って食べよう―

でもさーカニを食べるんだからしあわせポン!

カニ大好き


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