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☆ 今日一日、有意義に過ごせましたか？ ☆
この言葉を言い続けて…１ヶ月
せめて誕生月だけでも、いつもより意識して有意義に過ごす…
よく頑張ったと思うのねー
でもー有意義じゃない日もたたあったデス(笑)
コレ↑ 只今現役で咲いてます。
ヨガ教室の会場の公民館のプランター栽培…
手入れをきちんとすれば、今でもこんなに綺麗に咲き続けるのよねー(笑)
４枚の画像は、公民館の前を飾ってる花たちのお話しでした
みんな…げんきー館長さんの趣味のようで…いい趣味ですねー
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
とりあえず娘と二人の子供達を何事もなく東京へ戻せたのは…嬉しいことです。
「有意義」って…ある意味難しい言葉だと思うのねー。
人それぞれで…、個人の考え方もそれぞれで…笑ってごまかそー
12月から「有意義」をやめるってことではないですよー(笑)
・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆
今日のお昼ご飯
クルミパンをいただいた。ナッツ4種類とシャインマスカット3粒
グラノーラ５０ｇにヨーグルトをトッピング？？
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
気持ちいい！ … のかい
なでなで…大好きな
からのなでなでマッサージ… お目目がとろ～ん(笑)
足の根元をなでなですると、ライオンシッポが動きます。 反射神経…？
筋かなんか、繋がってるんでしょうかねー
4時半頃、散歩に誘ったのにふられました…お家に入ってしまった😢
行かないならいいし…(笑)
後でと行くからイイって…
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪
昨日の晩御飯
アルゼンチンエビのシュリンプ…手が汚れてしまいますが、好き！です
サラダに蒸し大豆をトッピング・4品盛り・梅酒
また作りました、大根の皮のきんぴら、白菜漬け
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
大ぶりのエビ…美味しかったです(笑) しあわせポン！
この言葉を言い続けて…１ヶ月
せめて誕生月だけでも、いつもより意識して有意義に過ごす…
よく頑張ったと思うのねー
でもー有意義じゃない日もたたあったデス(笑)
コレ↑ 只今現役で咲いてます。
ヨガ教室の会場の公民館のプランター栽培…
手入れをきちんとすれば、今でもこんなに綺麗に咲き続けるのよねー(笑)
４枚の画像は、公民館の前を飾ってる花たちのお話しでした
みんな…げんきー館長さんの趣味のようで…いい趣味ですねー
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
とりあえず娘と二人の子供達を何事もなく東京へ戻せたのは…嬉しいことです。
「有意義」って…ある意味難しい言葉だと思うのねー。
人それぞれで…、個人の考え方もそれぞれで…笑ってごまかそー
12月から「有意義」をやめるってことではないですよー(笑)
・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆
今日のお昼ご飯
クルミパンをいただいた。ナッツ4種類とシャインマスカット3粒
グラノーラ５０ｇにヨーグルトをトッピング？？
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
気持ちいい！ … のかい
なでなで…大好きな
からのなでなでマッサージ… お目目がとろ～ん(笑)足の根元をなでなですると、ライオンシッポが動きます。 反射神経…？
筋かなんか、繋がってるんでしょうかねー
4時半頃、散歩に誘ったのにふられました…お家に入ってしまった😢
行かないならいいし…(笑)
後で
と行くからイイって…♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪
昨日の晩御飯
アルゼンチンエビのシュリンプ…手が汚れてしまいますが、好き！です
サラダに蒸し大豆をトッピング・4品盛り・梅酒
また作りました、大根の皮のきんぴら、白菜漬け
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
大ぶりのエビ…美味しかったです(笑) しあわせポン！
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☆ 今日一日、有意義に過ごせましたか？ ☆
柊の白い花が散って行きます。
甘い香りもゆるくなってきました。
寒くなってきたからもうー終了してもイイよー(笑)
冷え込むと茎が葉っぱが凍傷になって枯れてしまいます。
と言っても、置く場所を変えることはできないし…
この子は、我が家の鉢植えとしてよ～く頑張ってくれましたねー(笑)
まだまだ頑張るって…
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
さむっ～、寒すぎますー。
木曜日は、お野菜が届く日…
「その時間を待って受け取ったらお出かけしようー」って、頭の中で決めてたんだけど…
アレコレ考えてると…まーイイか時間ずらそー…寒いし…。
銀行二か所に行きたい…行かなくちゃあー…絶対に行かなくちゃあ…
歩けばいいのに、車で行きたがるー(笑)
だって…寒いのよー😢
それに洗濯屋さんに行かないといけないしねー
「誕生月お祝い３０％引き」のハガキがきてたから…
使わないてはない……カーペットもってった…楽チンをさせていただきます(笑)
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪
今日のお昼ご飯
思い出した「汁なし担々麵」の賞味が来る―(笑)
調べてみたー昨日だった😢
でもー食べました
ゆでずにレンジで時短麺…電子レンジは不本意だけど使いました(笑)
ねりごまの風味と花椒が香る担々だれ…？？？
確かに香った
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪
昨日の晩御飯
「ハマチの刺身」ツマが雑だなあ…
フルーツ盛り、まだまだシャインマスカットが登場します。
具だくさんの味噌汁が、食物繊維をいっぱい取れていいそうですｗ－
今の季節は、きのこ類が美味しくてgood！です
柊の白い花が散って行きます。
甘い香りもゆるくなってきました。
寒くなってきたからもうー終了してもイイよー(笑)
冷え込むと茎が葉っぱが凍傷になって枯れてしまいます。
と言っても、置く場所を変えることはできないし…
この子は、我が家の鉢植えとしてよ～く頑張ってくれましたねー(笑)
まだまだ頑張るって…
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
さむっ～、寒すぎますー。
木曜日は、お野菜が届く日…
「その時間を待って受け取ったらお出かけしようー」って、頭の中で決めてたんだけど…
アレコレ考えてると…まーイイか時間ずらそー…寒いし…。
銀行二か所に行きたい…行かなくちゃあー…絶対に行かなくちゃあ…
歩けばいいのに、車で行きたがるー(笑)
だって…寒いのよー😢
それに洗濯屋さんに行かないといけないしねー
「誕生月お祝い３０％引き」のハガキがきてたから…
使わないてはない……カーペットもってった…楽チンをさせていただきます(笑)
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪
今日のお昼ご飯
思い出した「汁なし担々麵」の賞味が来る―(笑)
調べてみたー昨日だった😢
でもー食べました
ゆでずにレンジで時短麺…電子レンジは不本意だけど使いました(笑)
ねりごまの風味と花椒が香る担々だれ…？？？
確かに香った
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪
昨日の晩御飯
「ハマチの刺身」ツマが雑だなあ…
フルーツ盛り、まだまだシャインマスカットが登場します。
具だくさんの味噌汁が、食物繊維をいっぱい取れていいそうですｗ－
今の季節は、きのこ類が美味しくてgood！です
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☆ 今日一日、有意義に過ごせましたか？ ☆
去年のウインターコスモス…消えてしまったので、新規で購入しました。
ウインターなのでこれから頑張ってくれるのよねー(笑)
雨が降って…少し寒くて…エアコンのスイッチＯＮです。
と言っても、設定温度は 21℃ ですが…
ちゃんの為でもあるのですよ(笑)
寒いと、震えるもんねーぴあのちゃん！
葉ボタン・ビオラ・シクラメンの寄せ植え
の作品です は買ってくるだけ…(笑)😢
おまかせです…だから作品の批判はしません(笑)
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪
今日のお昼ご飯
昨日、がいただいてきたケーキ…いつ食べたらいいの？
そうだ明日の昼食にしようー
シフォンケーキ「紅茶」「抹茶」を真ん中にして…
シンプルそうだけど……美味しい😢なあー
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡
昨日の晩御飯
豆腐ハンバーグ・サラダ・きんぴら・4品盛り・大根の煮物・味噌汁・白菜漬け・フルーツ
豆腐ハンバーグ・ブロッコリー・インゲン・トマト
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
コレステロールの数値が高いって、血相を変えて帰ってきた(笑)
「私のせい？？ それはあなたのせいよー」
他は、異常なし…あら！良かったじゃないですかー
指導の先生に言われたらしい…
「野菜サラダから食べて、魚を食べて…」
やってるじゃないですかー
とりあえず…運動してくださいませー
明日から、バージンオリーブオイルを使われるんだそうです（笑）
コレステロールを下げるのにオリーブオイルが良いんだって…
知っています 私は、使ってるー
あのねー我が家が使ってるオイルは、オリーブオイルなんですｗ－。
他のオイルはないですーあしからず
去年のウインターコスモス…消えてしまったので、新規で購入しました。
ウインターなのでこれから頑張ってくれるのよねー(笑)
雨が降って…少し寒くて…エアコンのスイッチＯＮです。
と言っても、設定温度は 21℃ ですが…
ちゃんの為でもあるのですよ(笑)寒いと、震えるもんねーぴあのちゃん！
葉ボタン・ビオラ・シクラメンの寄せ植え
の作品です は買ってくるだけ…(笑)😢おまかせです…だから作品の批判はしません(笑)
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪
今日のお昼ご飯
昨日、
がいただいてきたケーキ…いつ食べたらいいの？そうだ明日の昼食にしようー
シフォンケーキ「紅茶」「抹茶」を真ん中にして…
シンプルそうだけど……美味しい😢なあー
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡
昨日の晩御飯
豆腐ハンバーグ・サラダ・きんぴら・4品盛り・大根の煮物・味噌汁・白菜漬け・フルーツ
豆腐ハンバーグ・ブロッコリー・インゲン・トマト
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
コレステロールの数値が高いって、血相を変えて帰ってきた
(笑)「私のせい？？ それはあなたのせいよー」
他は、異常なし…あら！良かったじゃないですかー
指導の先生に言われたらしい…
「野菜サラダから食べて、魚を食べて…」
やってるじゃないですかー
とりあえず…運動してくださいませー
明日から、バージンオリーブオイルを使われるんだそうです（笑）
コレステロールを下げるのにオリーブオイルが良いんだって…
知っています
私は、使ってるーあのねー我が家が使ってるオイルは、オリーブオイルなんですｗ－。
他のオイルはないですーあしからず
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☆ 今日一日、有意義に過ごせましたｊか？ ☆
そうだねー
今日は、予定していた行動通りにはいかなかったなー(笑)
いかなかった？…じゃあなくていく必要がなかった。
必要な物の買い物があったけど、少しなら我慢できる…
行かなくても何とか食べる物はあるしー
2人の生活に戻って、10日程立ちました。
娘がいた時は、かなり買い物に行ってたけど…今は行かなくなりましたわー
沢山食べ物があって…お菓子もいっぱいあって…
あーコレ、私がみんな食べるん？って感じ…
怖い！ です(笑)
しかし捨てるには、もったいない
目の前のものをボチボチ…食することにしました(笑)
「空腹」こそ最強のクスリ…コレをもっとうにやってます(笑)
スマホでの通販…
PCよりやりにくい…わー、画面が小さい…
アレコレ…やっとこさで注文が出来て…一安心。
室内干しに切り替えてからの方が、乾燥が強いかもしれないです。
ただ、寒風に合わせたほうが美味しい干し柿ができるんですよねー
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今日のお昼ご飯
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪
冷凍庫をゴソゴソ…
あった！ 生協の肉まん(笑)
美味しかったですよー、豚まん
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪
昨日の晩御飯
コロッケ…沢山の油は使いたくない…なので少量のオリーブオイルで作りました。
具だくさんのお味噌汁がイイって、テレビ番組で言ってたから…多めにしてます。
食物繊維が多い方がいいからねー。
フルーツ盛り…シャインマスカット・キウイ・バナナ・柿
そうだねー
今日は、予定していた行動通りにはいかなかったなー(笑)
いかなかった？…じゃあなくていく必要がなかった。
必要な物の買い物があったけど、少しなら我慢できる…
行かなくても何とか食べる物はあるしー
2人の生活に戻って、10日程立ちました。
娘がいた時は、かなり買い物に行ってたけど…今は行かなくなりましたわー
沢山食べ物があって…お菓子もいっぱいあって…
あーコレ、私がみんな食べるん？って感じ…
怖い！ です(笑)
しかし捨てるには、もったいない
目の前のものをボチボチ…食することにしました(笑)
「空腹」こそ最強のクスリ…コレをもっとうにやってます(笑)
スマホでの通販…
PCよりやりにくい…わー、画面が小さい…
アレコレ…やっとこさで注文が出来て…一安心。
室内干しに切り替えてからの方が、乾燥が強いかもしれないです。
ただ、寒風に合わせたほうが美味しい干し柿ができるんですよねー
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今日のお昼ご飯
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪
冷凍庫をゴソゴソ…
あった！ 生協の肉まん(笑)
美味しかったですよー、豚まん
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪
昨日の晩御飯
コロッケ…沢山の油は使いたくない…なので少量のオリーブオイルで作りました。
具だくさんのお味噌汁がイイって、テレビ番組で言ってたから…多めにしてます。
食物繊維が多い方がいいからねー。
フルーツ盛り…シャインマスカット・キウイ・バナナ・柿
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☆ 今日一日、有意義に過ごせましたか？ ☆
八重のハイビスカスって、普通のハイビスカスと違って、花の寿命が長いのねー
普通は1日、八重は今日で６日も咲いてます。ガンバレー(笑)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今日すべきことをノートに書き出して…やるようにしてる
有意義に過ごせるようにしてるんだけど…なかなかねー(笑)
私の持ってる時間は、決まってるし…
焦ってるがいて…
まーイイか…開き直ってるがいるのねー
アハハハー！ 一人で笑ってます
「バカだなあー」
いろいろやってみて、に会う方法を模索中…
何でも体験してみようー
頭で考えてるだけでは…前に進まないですｗー
あー今日も一日終わってしまった😢
後悔してはいけないよー
クコの実がなってるんだけど…食べられるのかなあー
中華料理に使ってあるのは見るけれど…自家製は？？
実自体は可愛いです。
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪
今日のお昼ご飯
冷凍庫の中のパンをリクックで温めてワンプレートに…シャインマスカットがデザートです。
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪
昨日の晩御飯
冷凍庫の中がいっぱい…
ズワイガニを食べてしまいたい、今週中に…
アレコレ料理するのはあまり好きではないズワイガニ
ボイルしてあるズワイガニ…ポン酢で食べるのがイイ！
テーブルの上でのカニ作業は、手が汚れるから皿にカットして食べやすいようにしてます。
ズワイガニのボイルを注文したのですが…
今届いたら、冷凍庫入らない…😢
でー早々に空きを作らなければならなくてねー
頑張って食べよう―
でもさーカニを食べるんだからしあわせポン！
カニ大好き
八重のハイビスカスって、普通のハイビスカスと違って、花の寿命が長いのねー
普通は1日、八重は今日で６日も咲いてます。ガンバレー(笑)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今日すべきことをノートに書き出して…やるようにしてる
有意義に過ごせるようにしてるんだけど…なかなかねー(笑)
私の持ってる時間は、決まってるし…
焦ってる
がいて…まーイイか…開き直ってる
がいるのねーアハハハー！ 一人で笑ってます
「バカだなあー」
いろいろやってみて、
に会う方法を模索中…何でも体験してみようー
頭で考えてるだけでは…前に進まないですｗー
あー今日も一日終わってしまった😢
後悔してはいけないよー
クコの実がなってるんだけど…食べられるのかなあー
中華料理に使ってあるのは見るけれど…自家製は？？
実自体は可愛いです。
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪
今日のお昼ご飯
冷凍庫の中のパンをリクックで温めてワンプレートに…シャインマスカットがデザートです。
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪
昨日の晩御飯
冷凍庫の中がいっぱい…
ズワイガニを食べてしまいたい、今週中に…
アレコレ料理するのはあまり好きではないズワイガニ
ボイルしてあるズワイガニ…ポン酢で食べるのがイイ！
テーブルの上でのカニ作業は、手が汚れるから皿にカットして食べやすいようにしてます。
ズワイガニのボイルを注文したのですが…
今届いたら、冷凍庫入らない…😢
でー早々に空きを作らなければならなくてねー
頑張って食べよう―
でもさーカニを食べるんだからしあわせポン！
カニ大好き
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ぴあのちゃん