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☆ 美味しいうちに、食べてもらおうー ☆
「今日は、一日中晴れますー！」
はい！はい！ それでは洗濯物を外干しましょうかー
寒さはなかったですね、有り難い一日でした
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
出来上がった、「ギンナン」を実家へ持って行きました。
「こんなにたくさん…！」
今晩の食卓にのったかもしれません（笑）
ついでに、兄の為に「いも焼酎」も届けましたｗ－
喜んでもらえたら…それでいい（笑）
近所の知人宅にも届けました。
保存の仕方も伝授
小春日和…いい言葉ですねー
確か、使える期間が決まっているみたいでしたねー
今のうち…秋を楽しもう！
あれーもう15日、１１月が半分済んでしまいました
私の誕生月が半分終わりました…あと半分あるからねー楽しもう
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
☆ 先週の晩ごはん ☆
我が家の晩ごはんは、肉と魚が順番に出てきます。
たいしたメニューではないけど、まー
が満足してるから…OKねー！
月曜日 （１１月５日）
塩サバ・サラダ・4品盛り・ひじきの煮物・フルーツ盛り・味噌汁・トマトジュース
火曜日はバス旅行の為、作らなかったです。
水曜日 （１１月７日）
餃子・サラダ・4品盛り・味噌汁・ほうれん草のお浸し・ひじきの煮物・フルーツ盛り
コレ ↑ が食べたくて買って来た（笑）
大阪王将の羽根つき餃子…袋の通り作れば美味しい餃子ができますよー。
木曜日 （１１月８日）
チーズインハンバーグ・サラダ・4品盛り・味噌汁・ひじきの煮物・フルーツ盛り
金曜日 （１１月９日）
ハマチの刺身・サラダ・4品盛り・味噌汁・もやしの辛し和え・ヨーグルトパイナップルのせ・牛乳
土曜日 （１１月１０日）
マーボー豆腐・サラダ・4品盛り・味噌汁・ひじきの煮物・フルーツ盛り・牛乳
ご飯の上の卵の黄身、冷凍して解凍しながら醬油に２日程漬け込んだものです。
卵かけごはんの面白いバージョン
「今日は、一日中晴れますー！」
はい！はい！ それでは洗濯物を外干しましょうかー
寒さはなかったですね、有り難い一日でした
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
出来上がった、「ギンナン」を実家へ持って行きました。
「こんなにたくさん…！」
今晩の食卓にのったかもしれません（笑）
ついでに、兄の為に「いも焼酎」も届けましたｗ－
喜んでもらえたら…それでいい（笑）
近所の知人宅にも届けました。
保存の仕方も伝授
小春日和…いい言葉ですねー
確か、使える期間が決まっているみたいでしたねー
今のうち…秋を楽しもう！
あれーもう15日、１１月が半分済んでしまいました
私の誕生月が半分終わりました…あと半分あるからねー楽しもう
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
☆ 先週の晩ごはん ☆
我が家の晩ごはんは、肉と魚が順番に出てきます。
たいしたメニューではないけど、まー
が満足してるから…OKねー！月曜日 （１１月５日）
塩サバ・サラダ・4品盛り・ひじきの煮物・フルーツ盛り・味噌汁・トマトジュース
火曜日はバス旅行の為、作らなかったです。
水曜日 （１１月７日）
餃子・サラダ・4品盛り・味噌汁・ほうれん草のお浸し・ひじきの煮物・フルーツ盛り
コレ ↑ が食べたくて買って来た（笑）
大阪王将の羽根つき餃子…袋の通り作れば美味しい餃子ができますよー。
木曜日 （１１月８日）
チーズインハンバーグ・サラダ・4品盛り・味噌汁・ひじきの煮物・フルーツ盛り
金曜日 （１１月９日）
ハマチの刺身・サラダ・4品盛り・味噌汁・もやしの辛し和え・ヨーグルトパイナップルのせ・牛乳
土曜日 （１１月１０日）
マーボー豆腐・サラダ・4品盛り・味噌汁・ひじきの煮物・フルーツ盛り・牛乳
ご飯の上の卵の黄身、冷凍して解凍しながら醬油に２日程漬け込んだものです。
卵かけごはんの面白いバージョン
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☆ この瞬間が一番若い ☆
わが庭のモミジは、なぜか紅葉してない。
なんでだろー
もっともっと寒くなったら紅葉するのかしら…
のんびり屋さん？？
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今日のヨガの教室に…ストーブが入ってました。
「寒かったから、ストーブつけました」
お世話当番の方の気づかい？
確かに…ヨガマットの上に寝転がってヨガるから…寒い！
途中で体が温かくなてきたけど…
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
９０分を有効に活用しよう。
準備運動をしっかりして、１週間の歪みを元へ戻します。
ヨガマットの上で、必死に下腹を引っ込めて…(笑)
せっかくヨガして、下腹をひっこめてきたのに…
コレ↓ 食べちゃいました。
辛麺…赤辛・名古屋台湾焼そば
辛いのと、太麵で美味しかったですｗ－（太麵が大好き！）
また買ってこよう（おこずかいで…(笑)）は、辛い物はダメなんです。
娘から誕生日祝い品が届きました。
５日早いけど、気にしない…ありがとうねー
スターバックスのネコの顔のマグカップと焙煎仕立てのコーヒー豆
こんなカップがあったんだーネ
誕生日前だけど…早々に豆を挽いて飲みたい
お姫様は、１歳が来ないうちに、歩き始めてて…目が離せなくなってるみたいです（笑）
焦らないでねー、ゆっくりでいいのよ
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
4時半…突然豪雨がやって来た。
物凄い雨音で、何も聞こえない…
今日は、ぴーちゃん散歩はないねーと言っておきましたｗ－（笑）
花が雨でつぶされて…可哀想！
太陽が出てきたら起き上がってくれるかなあーって…心配してます。
わが庭のモミジは、なぜか紅葉してない。
なんでだろー
もっともっと寒くなったら紅葉するのかしら…
のんびり屋さん？？
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今日のヨガの教室に…ストーブが入ってました。
「寒かったから、ストーブつけました」
お世話当番の方の気づかい？
確かに…ヨガマットの上に寝転がってヨガるから…寒い！
途中で体が温かくなてきたけど…
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
９０分を有効に活用しよう。
準備運動をしっかりして、１週間の歪みを元へ戻します。
ヨガマットの上で、必死に下腹を引っ込めて…(笑)
せっかくヨガして、下腹をひっこめてきたのに…
コレ↓ 食べちゃいました。
辛麺…赤辛・名古屋台湾焼そば
辛いのと、太麵で美味しかったですｗ－（太麵が大好き！）
また買ってこよう（おこずかいで…(笑)）
は、辛い物はダメなんです。
娘から誕生日祝い品が届きました。
５日早いけど、気にしない…ありがとうねー
スターバックスのネコの顔のマグカップと焙煎仕立てのコーヒー豆
こんなカップがあったんだーネ
誕生日前だけど…早々に豆を挽いて飲みたい
お姫様は、１歳が来ないうちに、歩き始めてて…目が離せなくなってるみたいです（笑）
焦らないでねー、ゆっくりでいいのよ
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
4時半…突然豪雨がやって来た。
物凄い雨音で、何も聞こえない…
今日は、ぴーちゃん散歩はないねーと言っておきましたｗ－（笑）
花が雨でつぶされて…可哀想！
太陽が出てきたら起き上がってくれるかなあーって…心配してます。
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☆ 日曜日の外食晩ごはん ☆
再び猛暑がブリ返して来たデス。
昨日は、涼しくてエアコンをかけずに過ごせたのですが…
今日は、エアコンスイッチＯＮ…
まだまだお世話になりそうです。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
そして…ハイビスカス！の話です
今年購入のハイビスカスは、それなりに順調に咲いてくれますが…
古参のハイビスカスは、ボチボチにしか咲かないので…
咲けば大喜びのです
一枝だけに咲き続けるハイビスカスです。
一輪一輪時間はかかるけど咲いてくれます。
沢山咲かないのは…選定と冬の管理が良くないからだと思います(笑)
だから…つぼみがついてる枝は大切
今日の趣味の園芸で言ってました。
秋まで咲かすには、選定を…このバラも選定をした方がいいらしいが、
私には出来ないのですよねーせっかく咲いてるのに…咲いてくれてるのに…
カットは無理！
大丈夫よー花が終わるまでカットはしないから…
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
☆ 今日の晩ごはん ☆
「豊味園」は、3回目です。
前回とは違うメニューで…
「麻婆豆腐」…
熱々でやってきた麻婆豆腐、お鍋の表面がブクブク言ってました。
美味しい！ 唐辛子の辛さ半端ない…(笑)
少しだけ咳込んでしまった…辛子が喉に引っかかってしまった。
よくあることだけど…辛いのは大好き！
涙流しても、また食べるよー
「台湾焼きそば」…
日本の焼そばと何が違うのか…味がソースでないのだわー
それと、台湾の方が焼いてる…(笑)
「天津飯」…
これは、何も言わない、美味しい！
どのメニューも量が多めです。
天津飯と台湾焼きそばとスープで、￥８８０－（昼は￥７８０－）
麻婆豆腐は、￥６８０－
で食べてお腹いっぱいです。
美味しい！上に、安価で大助かりです(笑)
（の支払いだから安い方が嬉しいと思うのよねー）
再び猛暑がブリ返して来たデス。
昨日は、涼しくてエアコンをかけずに過ごせたのですが…
今日は、エアコンスイッチＯＮ…
まだまだお世話になりそうです。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
そして…ハイビスカス！の話です
今年購入のハイビスカスは、それなりに順調に咲いてくれますが…
古参のハイビスカスは、ボチボチにしか咲かないので…
咲けば大喜びの
です
一枝だけに咲き続けるハイビスカスです。
一輪一輪時間はかかるけど咲いてくれます。
沢山咲かないのは…選定と冬の管理が良くないからだと思います(笑)
だから…つぼみがついてる枝は大切
今日の趣味の園芸で言ってました。
秋まで咲かすには、選定を…このバラも選定をした方がいいらしいが、
私には出来ないのですよねーせっかく咲いてるのに…咲いてくれてるのに…
カットは無理！
大丈夫よー花が終わるまでカットはしないから…
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
☆ 今日の晩ごはん ☆
「豊味園」は、3回目です。
前回とは違うメニューで…
「麻婆豆腐」…
熱々でやってきた麻婆豆腐、お鍋の表面がブクブク言ってました。
美味しい！ 唐辛子の辛さ半端ない…(笑)
少しだけ咳込んでしまった…辛子が喉に引っかかってしまった。
よくあることだけど…辛いのは大好き！
涙流しても、また食べるよー
「台湾焼きそば」…
日本の焼そばと何が違うのか…味がソースでないのだわー
それと、台湾の方が焼いてる…(笑)
「天津飯」…
これは、何も言わない、美味しい！
どのメニューも量が多めです。
天津飯と台湾焼きそばとスープで、￥８８０－（昼は￥７８０－）
麻婆豆腐は、￥６８０－
で食べてお腹いっぱいです。美味しい！上に、安価で大助かりです(笑)
（
の支払いだから安い方が嬉しいと思うのよねー）
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☆ この瞬間が一番若い ☆
連日の猛暑…
今のところついていってます（笑）
34℃…これが続けばそのうち、ばてるだろうなあー
ぴあのちゃんの為にエアコンを…
ついでにもご相伴にあずかろうー（笑）
エアコン大好きなのよねー
エアコンのきいた部屋で、ぴあのちゃんとまったりしたい…
ガンガン冷やすわけではありません。
少しだけ温度が低ければいいのです。
運動で汗かくのは好きだけど…
気温の暑さで汗かくのは苦手なのです！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
外は暑いけど…頑張って「ヨガ教室」へGO!
エアコンが入ってたから…気持ち良くのヨガ教室
あー！
また１週間の生活歪みをなおそー
９０分間を有効に…
しかしだねーなかなかだわーカッコイイポーズは難しい！
年は取りたくないなあー
準備運動に時間をかけるから、本番での時間が足りない
でも、治してきましたよー（笑）
また１週間頑張っていけるー
兎に角、「この瞬間が一番若い」 のよ！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
先日テレビ見たの
日本人は、世界一…何が？
これ↓
一日の総座時間が世界一長いんだって…７時間
確かに座ってる時間…長いかもしれない
「総死亡リスク」１．４倍
日本人は座り過ぎ…内臓脂肪が付きやすい生活習慣！
内臓脂肪が付きすぎ…私のこと？ 当たってるわー（😢）
「足の筋肉を動かさない」これがいけないのかー
思い当たることあるわー
とにかく今のままではダメなのね。
立って立って…
立ってお茶するの？
立ってテレビを見るの？
立ってPCするの？
そういえば、立って机に向かって仕事してるの見たことあるわー
あれがそうなのねー
連日の猛暑…
今のところついていってます（笑）
34℃…これが続けばそのうち、ばてるだろうなあー
ぴあのちゃんの為にエアコンを…
ついでに
もご相伴にあずかろうー（笑）
エアコン大好きなのよねー
エアコンのきいた部屋で、ぴあのちゃんとまったりしたい…
ガンガン冷やすわけではありません。
少しだけ温度が低ければいいのです。
運動で汗かくのは好きだけど…
気温の暑さで汗かくのは苦手なのです！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
外は暑いけど…頑張って「ヨガ教室」へGO!
エアコンが入ってたから…気持ち良くのヨガ教室
あー！
また１週間の生活歪みをなおそー
９０分間を有効に…
しかしだねーなかなかだわーカッコイイポーズは難しい！
年は取りたくないなあー
準備運動に時間をかけるから、本番での時間が足りない
でも、治してきましたよー（笑）
また１週間頑張っていけるー
兎に角、「この瞬間が一番若い」 のよ！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
先日テレビ見たの
日本人は、世界一…何が？
これ↓
一日の総座時間が世界一長いんだって…７時間
確かに座ってる時間…長いかもしれない
「総死亡リスク」１．４倍
日本人は座り過ぎ…内臓脂肪が付きやすい生活習慣！
内臓脂肪が付きすぎ…私のこと？ 当たってるわー（😢）
「足の筋肉を動かさない」これがいけないのかー
思い当たることあるわー
とにかく今のままではダメなのね。
立って立って…
立ってお茶するの？
立ってテレビを見るの？
立ってPCするの？
そういえば、立って机に向かって仕事してるの見たことあるわー
あれがそうなのねー
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☆ やはり一筋縄では、春はこない ☆
寒～いですよ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
朝からエアコンのスイッチオンですよー
ゆる～いながらでも、エアコンをつけていなくちゃあーおられません(笑)
ぴあのちゃんと私のために…暖かくしてましたｗ－
生協で商品が届くから、買い出しは必要ないし…
今日は、お家にこもりましょう。
エアコンの吹き出し口が、ぴあのちゃんの別荘に近いのねー(笑)
暖かい風が吹いてくるから、気持ちいい…
眠い～よねーぴあのちゃん！
眠くなるー眠くなるー！
ええ～い、ねちゃえー
付き合おうか？ おねむに…
ピンクのチェシャ猫と並んでお休み…ねー！
ついついピンクの花を買ってしまう(笑)
可愛い～から目につくのよねー。名前なんだったっけ…
まだまだシクラメンが咲いてたです（園芸店で）
そう言えば、我が家の特別個室にもシクラメンの鉢植えで
ピンクの花びらで咲いてるわー(笑)
花が立ち上がってから、４ヶ月近く…寒い所だから長持ちしてるのねー(笑)
今度、画像を載せよう！
我が家のゼラニュームは、仕舞い忘れて…ダメにしちゃいました。
今回の購入はパス。
もう少し暖かくなってから、きみどり色の葉っぱを買います(o‘∀‘o)*:◦♪
家での昼食…冷凍庫から探してきた。
生協の商品、パスタをフライパンに入れるだけ(笑)
寒いから外出はや目にしました(笑)
花粉も飛んでるみたいだし…
エアコンと友達に…なりました
寒～いですよ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
朝からエアコンのスイッチオンですよー
ゆる～いながらでも、エアコンをつけていなくちゃあーおられません(笑)
ぴあのちゃんと私のために…暖かくしてましたｗ－
生協で商品が届くから、買い出しは必要ないし…
今日は、お家にこもりましょう。
エアコンの吹き出し口が、ぴあのちゃんの別荘に近いのねー(笑)
暖かい風が吹いてくるから、気持ちいい…
眠い～よねーぴあのちゃん！
眠くなるー眠くなるー！
ええ～い、ねちゃえー
付き合おうか？ おねむに…
ピンクのチェシャ猫と並んでお休み…ねー！
ついついピンクの花を買ってしまう(笑)
可愛い～から目につくのよねー。名前なんだったっけ…
まだまだシクラメンが咲いてたです（園芸店で）
そう言えば、我が家の特別個室にもシクラメンの鉢植えで
ピンクの花びらで咲いてるわー(笑)
花が立ち上がってから、４ヶ月近く…寒い所だから長持ちしてるのねー(笑)
今度、画像を載せよう！
我が家のゼラニュームは、仕舞い忘れて…ダメにしちゃいました。
今回の購入はパス。
もう少し暖かくなってから、きみどり色の葉っぱを買います(o‘∀‘o)*:◦♪
家での昼食…冷凍庫から探してきた。
生協の商品、パスタをフライパンに入れるだけ(笑)
寒いから外出はや目にしました(笑)
花粉も飛んでるみたいだし…
エアコンと友達に…なりました
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ぴあのちゃん