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体を元気にする水曜日 (78) (((o(*゚▽゚*)o))

2018/09/19 23:52

 ☆ この瞬間が一番若い ☆


ガーベラの花が綺麗過ぎるー(o‘∀‘o)*:◦♪

ホームセンターの園芸コーナーで見つけちゃった…勝手にパチリ!


DSC_5727.jpg


とりあえず3日間続いた雨がやんだので一安心。

しかし時によっては、暑い!

今日は、水曜日でヨガ教室…待ってました!

会場まで歩いて…日傘をさして行きました(笑)

太陽はまだまだ暑いのです。


DSC_5917.jpg


相変わらず背骨がかすかにですが…歪んでます。

これをゆっくりゆっくりと治していきます。

治すという言葉を使ってイイのかどうか分かりませんが…


毎日の生活の中で少しずつ歪めていっているみたいですねー

決して若くはならないんだから…

この瞬間が一番若いんだからねー

老いに向かってる…恐いです


難しいポーズは、希望しません(笑)

とにかく体をほぐすことを優先にやってます。

90分って長いようで短い間です。


DSC_5919.jpg


ヨガからの帰り道…

何回か通るんだけど、気になってる植物があってねー

ブドウのような…生け花で見たような…

何回か見てるうちに、色が濃いくなってきましたw-。


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DSC_5908.jpg


昨日咲いた真紅のハイビスカスですが…

今日になったらこれに↓


DSC_5921.jpg


今朝は、しぼんでて…

咲いた花をキレイにまき戻してるんですよねー

どうしてハイビスカスの花は、律儀なの…ってねー(笑)

だぶん明日は、枝から離れて地面に落ちてると思う


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DSC_5924.jpg


ぴーちゃん! 明日は、シャンプーに行きますよー

最近、毛が抜けだしたからーキレイにしてもらおうねー


DSC_5928.jpg


短い毛が抜けてソファーについちゃってるの。

両手(前足)伸ばして…可愛いポン!

(*´σー`)エヘヘ 飼い主バカでしたねー

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夏の終わりに赤いハイビスカス…(((o(*゚▽゚*)o)))

2018/09/18 23:52

☆  中途半端な気候にまけないゾー  ☆


猛暑日からだんだん暑さが緩んできて…

過ごしやすい秋に、片足を突っ込んできました。

嬉しい季節です


DSC_5907.jpg

今日(今朝)、赤いハイビスカス咲きました。

夏のなごりでしょうかねー(笑)

鉢植えのハイビスカス…一輪づつしか咲きませんがー

忘れたころに蕾が大きくなってきて…

開花です

真紅のハイビスカスが好き!

DSC_5909.jpg

ドアップに耐えられます

不思議ですが…この鉢植えの一つの枝だけしか花芽はつきません

あと一つ、つぼみが残ってるから…待ってます。

虫がつかないよう毎朝ハイビスカスの鉢へ調べに行ってます。

もうちょっと続きます…この生活

DSC_5908.jpg

ハイビスカスを画像におさめるために必死…

だから…蚊にいっぱい刺された…あーかゆい!

刺されやすいです(笑)

蚊ってものすごい暑い時はいないんですってねー

少し涼しくなったら必死になって出てくるんだそうです。

子孫を残す為に、血が欲しい…

毎日蚊取り線香をつけてます、ぴあのちゃんを守るために


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庭に咲き始めた、「シューカイド」

フローレンスベゴニアに似た花びらだけど…

シューカイドの花びらは柔らかいピンクで、控えめです。

DSC_5902.jpg

お茶の席で、一輪挿しで使われてるのをみますねー。

今年は、暑かったためでしょうか、少なめに咲いてます。

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明日の朝には、ハイビスカスしぼんで落ちてると思います。

お疲れ様…ありがとうねー

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おひさしぶりの「ガスト」でした  (((o(*゚▽゚*)o)))

2018/09/17 23:52

 ☆  日曜日の外食晩ごはん  ☆



DSC_5729.jpg

「リンドウ」の花の季節になりましたねー。


ずーと、のらりくらりの天候が続いてます…

太陽がでたーと、思ったら…曇り空になって…

次は、雨…この繰り返しですーw

天候が、ハッキリしないです我が地デス。


今日は、「敬老の日」でしたね。

今年から「長寿まんじゅう」は、いりません(笑)

DSC_5723.jpg

ホームセンターの園芸コーナーで元気の桔梗です。

我が家の鉢植えの桔梗はショボくなってます。



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☆ 日曜日の外食晩ごはん 


お昼前のワンプレートブランチが大盛り過ぎて…

お腹が減らない…

も同じで、「夕食はゆっくりでいいよー!」

遠出はやめて近くの「ガスト」へGO!

車で5分…歩きなよー(笑)


DSC_5869.jpg


ガストは、物凄く久しぶりでした。

ファミリーレストランだから…子供が多い!

小さな子供を連れての外食は大変そうです(笑)

遠い昔、そんなことがあったなー

懐かしいポン!


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カタログと比べてみる…「ミックスフライ(ヒレカツ・海老フライ・白身魚フライ)」Aセット

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これが本物…ライスが多いです(笑)

半分だけ食べた。

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アツアツがやってきたのねー

揚げたてが嬉しいです

★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★

は、「若鶏の竜田揚げ」Aセットをお召し上がりになりました

セットメニューで一食分でしょう?

そうしてみると、我が家の晩ごはんの全体の量は多いのかもしれない…

だから…私が瘦せない(笑)

きちんとした食事は、一日一食だからねー

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ワンプレートがいいね! (((o(*゚▽゚*)o)))

2018/09/16 23:52

 ☆  日曜日のワンプレートブランチ  ☆


DSC_5772.jpg

我が地不安定な天気が続いてます。

だから…ぴーちゃんお散歩に行けない時もありねー

雨とお友達…紫色の実が可愛い「紫式部」

色が濃いくなりました(o‘∀‘o)*:◦♪

DSC_5774.jpg

予定していた岡山へのバス旅行がキャンセルになってしまって…

ようは中止ってことですw-

岡山と言えば今の季節は、ブドウですよ(笑)

食べたかった「シャインマスカット」が、ボツになってしまった。

食べ放題だったのに…ガッカリです

でもでも…食べたい[emoji:v-222Ú


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☆  「 日曜日のワンプレート ブランチ  」  ☆

ボケボケしてたらお昼近くなってしまって…

だから…ブランチにしよう

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いつもとは、違うものをって思ったけどあまり変わってないかも…


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今日も食パンがなくて…冷凍庫を探しましたw-

あったミニ食パン

卵もミニオムレツ(中にパプリカ赤・角切りベーコン)バターをトッピング。

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サラダ、トマトをのせて粉チーズ・マンゴージュース・カボチャのマフィン

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ヨーグルトにグラノーをトッピング、メイプルシロップをかけました。 

チーズ・アーモンド粒

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いつもの二人分ねー  ホットコーヒー・カルシウム入り牛乳

最近、生牛乳だけじゃなくて、加工牛乳も飲むようにしてます。

カルシウム・鉄分・葉酸が入ってる分ねー。

ガッテンテレビで加工牛乳の説明をしてたのを見て、これからのに必要じゃないかと…

健康で元気に生活するのが私の理想です、希望です

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「岩合光昭写真展」に行って来ました (((o(*゚▽゚*)o)))

2018/09/15 23:52

 ☆  日にちが迫らないと行かないのかい…?  ☆



曇り空でのスタートです。

洗濯物は外干しできるのか…

今日は、外出するって決まってたので、心配しなくて済むのがイイってことで

外干しはやめました(安全策を選ぶ)



出かける前に、コーヒーが頂きたい

DSC_5824.jpg

ワンプレートを作る時間はありません(笑)

抹茶ドーナツとホットコーヒーを、朝食にしました。


★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★


行きたかったのは…

「岩合光昭写真展・ねこ」

18-09-15-21-28-36-857_deco.jpg


8月11日から開催、9月17日まで

行こう!行こう!って言いながら本日に至りました(笑)


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NHKBSでやってる「岩合光昭の世界ネコ歩き、ミニ」が好きで…

15分間だけどよくみてるんです。

その岩合光昭氏が我が地で写真展をする…

「みたい…」

で行って来ました。

可愛い写真作品が200点

岩合さんが飼われてた「海ちゃん」の写真も展示されてた。

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会場は、撮影禁止なので…画像はありません。

但し、会場を出てから物品を販売してるとこで撮っていい写真場所があってねー

もちろん撮って来ましたよー。


私は、犬派ですが…猫の手も借りたい時もあるので可愛い仲間にしておこう(笑)


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その後は…

「20世紀梨」を買いに果樹園へ(梨狩りではないです)

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梨は、L・2L・3L…etc

今年の気候は、あれこれあったからって…台風が2つ来そうになったもんねー

私が買ったのは、10個だけねー

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「きなんせ道の駅」に寄って、お魚買って…(晩ご飯は刺身です)

お昼ご飯は、「サバ竜バーガー」をのおごりで食べた

サバは竜田揚げにしてあって、大好きだから、美味しく頂きました。


★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★


ただいまーぴあちゃん

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パパのそばで、眠いって…

カメラを向けると目を開けてくれたけど…

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あー目を閉じそうになってる…

お留守番のお仕事完了だから…安心して寝ていいよー

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我が家にやって来る「ヤモリくん」久しぶりに明かりにつられてやってきた。

少し大きくなってるような気がするんだけど、エサをいっぱい食べたのかしら…

すぐに冬が来るから準備してね…

そんな感じです

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