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「ジオウォーク」に参加、歩いてきました (((o(*゚▽゚*)o)))

2019/05/25 23:51

 ☆ 今回で4回目の参加です ☆


暑い! 暑い! ホントに…

こんな日に、ジオウォークにで、参加してきました。

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3月に申し込んで、何の準備もせずにいきなりウォーキング…

少々無理は承知で…無謀です(笑)

ただ、まだ無理がききました、歩けましたよー 少し左膝が心配でしたが…

Bコース、ゆったり満喫「日本の渚百選」コース 5.7㎞

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午前中だから、海は穏やかでした。

♪ 海は広いな大きいなあー♪

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地中海沿岸みたいな感じ…(笑)

歩いて歩いて…折り返し地点の「海と大地の自然館」

そこに保護されてる「アオウミガメ」です。漁師さんの網に引っかかった

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6月2日に、海に返されるんだそうです。

2回目の参加の時は、大雨になったこともありますが…今回は30℃を越える気温でした。

顔が真っ赤になってましたw-((*ノωノ)) 暑いのー好きではありません

完歩証をもらって、漁師鍋・おこわを食べて帰って来ました(笑)

道中は、二人で話をしながらのウォークデートみたいなものでした



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イカ釣り船…夜になるとライトをつけて働きます。

仕事だけれど…面白いんだろうなあーって船を横目で見ながら…

5.7kmと家までの歩数で 12,481歩でした(スマホの歩数計)歩いたなあー

あー明日は足が痛くなるんだろうなーって、思ってます


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帰りは、道の駅に寄って…ソフトクリームを食べて…暑かったからねー(笑)

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ぴあのちゃんは、お留守番です…準備をしてると、自らケージにお入りに…感謝!

薬が効いてるんでしょうか?

夕方…散歩に出かけて…エサを食べて…

「あらーソファーの上にいるよー」 自分で飛び乗ったみたいです(笑)

やれやれ…(笑) 嬉しいです

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3時半のティ―タイムです。

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ジオウォークの会場で買ってきました。

ベルギーワッフル (抹茶)二人分です。

そばには、ぴあのちゃんも参加してます

明日の苦痛を楽しもうとー

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5月らしからぬ暑さ!まるで夏のよう…(((o(*゚▽゚*)o)))

2019/05/25 00:51

☆ ぴあのちゃんの非常事態がふたたび… ☆



今日も暑かったけど、明日はもっと暑くなるらしいです。

明日の気温予想が出てまして…我が地 34℃…これは、真夏日

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一日の最高気温がセ氏25度以上の日を「夏日」、

30度以上の日を「真夏日」、35度以上の日を「猛暑日」と言い方が決めてあるのねー

まだ5月だよー

太陽がサンサンだから、植物も元気を通り越してくたびれてしまう(笑)

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柏葉アジサイにも、花芽がついてます。

地植えより鉢植えの方が、花芽が早い!

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水が大好きなんですよねー葉物の植物…

ズーとグリーンを楽しませてくれてから、最後に地味な花が咲きます。

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毎年買ってしまう「ベゴニア・センパフローレンス」の花

長持ちしますよねー(笑)


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今日のお昼ご飯


昨夜の晩御飯から16時間後…さー今日初めての食事だよー

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昨日買った菓子パンとプルーンとナッツ  ファイバードリンク・アイスコーヒー

よもぎパンがもっちりしてて…美味しいです。


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪


午後からシャンプーの予約を入れてました。

トリマーさんにあずけてホームセンターでお買い物中に電話が掛かって来た。

「乳首から血がでてるみたいなんですが…」

「えーどうしたんだろー、すぐ迎えに行きますー」

シャンプーは中止して、動物病院へGO!

先生に診察してもらって…説明を受けました。

前の「乳腺腫瘍」は綺麗に治ってます。

今回は、一番上の「乳が乳腺炎」になってました。

だからかー時々悲鳴をあげてたのは…痛かったからなのねー

即注射…2週間持つらしいです…そして飲みクスリ

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家に帰ったら安心したのかまったりまったり…うとうとねー

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2週間の様子見です。

ソファーに飛び上がれなかったのは、そのためみたいだった…ちょっと安心

これって避妊手術をしなかったからでしょうかねー。

ごめんねーぴーちゃん、が悪かったねー。


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庭の花木が水を欲しがってます (((o(*゚▽゚*)o)))

2019/05/23 23:51

 ☆ 今週末は、30℃を超えます ☆


最近の天気予報…当たるんですよねー(笑)

今週末・日曜日は30℃を超すらしいです。

半袖を着たくなったし…アイスコーヒーが飲みたくなったし…アイスクリームも食べたくなったし…

ホントは、暑いのは嫌いです…

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自分用に買ったカーネーションの鉢植えコレ↓

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ちょっと元気がなくなりかけてまして…根が困ってるのかも…

に、鉢をひと回り大きくしてもらったらー

植物は正直です(笑) 元気になりましたです。

の母の日は、まだまだ続きます(笑)

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2~3日前、水切れてすべての葉っぱを丸くしてしまった。

あー枯れちゃう…あわてて時間関係なくいっぱい水あげました。

持ち直してくれました…これからは水やりに気をつけなくてはいけませんねー

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西日に照らされて…なんか神秘的でしたw-

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ゼラニュームが華やかです。

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黄金テイカカズラ…初雪カズラの仲間です

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野菜を取りに先輩んちへ行って…買い物もして…

早々に家に帰ってきました。

「ただいまー」必ず大きな声でぴあのちゃんに聞こえるようにいいます。

最近弱気になってるような気がして…

安心していいよー! そばにいるからねー


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今日のお昼ご飯

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「ザクザクデニッシュ ホイップ&カスタード」 

ザクザク?? サクサクでしたが美味しかったです

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体を元気にする水曜日 (((o(*゚▽゚*)o)))

2019/05/22 23:51

 ☆ この瞬間が一番若い ☆


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強い風が吹いて…大雨になって…

そして今日は、青空が広がった気持ちのイイ日になった

夏日になったし…風は爽やかだった。

目まぐるしく変わる天候に困惑してます



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さて、今日は待ちに待ったヨガ教室

1週間生活するだけで、体って楽な方へいっちゃうのですねー。

「今が一番若い」…これって当ってると思う


1日1日…○○に向かってるのよねー(遅かれ早かれ…)

だから毎日を楽しく過ごしたい…

その為には、元気でなくちゃあーね!

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ヨガ教室はいつもの通りの準備運動から始まって最後の「ネコのポーズ」まで、

しっかりやりました

始めは、何をしても硬い…

やっていくうちにいつもの通りの身体に戻っていくのが分かる…

これで1週間頑張れるゾーってね!

家でもやればいいのにねー

我ながらそうは思ってるんだけどねーなかなか…

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今日のお昼ご飯

冷凍庫の中をあさってみましたw-出てきたパンが…(笑) 

私が犠牲になりましょうー冷凍庫の入れたのはです。

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今日も16時間後の昼食です。軽めです。

まー、ヨガしてる時は、お腹が空いてる方が良いのよねー(笑)

お腹すいたー! これで食べるのがいいらしい…です。



♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪


先週の晩ごはん


頑張って作ってるので、載せちゃいます。

が、元気でやっていけてるのは晩御飯のおかげ…(笑)



月曜日  (5月13日)

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鯛の西京焼き・もやし炒め・トマトサラダ・ホタルイカ酢みそ・玉子ドーフ・4品盛り・フルーツ盛り・ミルクラブ


火曜日  (5月14日)

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鶏むね肉照り焼き・温玉サラダ・4品盛り・煮物・イチゴ・ミルクラブ・味噌汁


水曜日  (5月15日)

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赤魚煮付け・サラダ・4品盛り・ホタルイカ酢みそ・フルーツ盛り・ミルクラブ・味噌汁


木曜日  (5月16日)

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ハンバーグ野菜添え・サラダ・4品盛り・煮物・フルーツ盛り・ミルクラブ・味噌汁


金曜日  (5月17日)

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ハマチの刺身・トマト玉子サラダ・4品盛り・ごま豆腐・漬物・フルーツ盛り・味噌汁・ラブミルク


土曜日  (5月18日)

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鯵の開き焼き・トマトサラダ・ゆで卵・4品盛り・フルーツ盛り・味噌汁・ラブミルク


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今年も「根付きラッキョウ」をいただきました。

何キロあるんだろー。

去年のラッキョウが底をついてたのでラッキー!

ひと仕事ふた仕事しなければなりませんが…頑張るー(笑)

健康を維持する食品ですので有り難いです

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深夜の大雨がすごかった (((o(*゚▽゚*)o)))

2019/05/21 23:51

 ☆ 庭の花木達には、恵みの雨 ☆


ドライブで寄った道の駅でのパチリ!

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一目惚れ…この中の鉢を2鉢買いました。

どれもこれも綺麗で、選ぶのに苦戦…(笑)

こういい時って…単純ですがしあわせ


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪


ず~と晴れが続いてて…水やりが思うようにできてなかったね。

風知草は、みどりの葉っぱを丸めてしまって「苦しいよー」

時間を考えてる暇はない、急いで水をあげたけど…

お空から見てたの?

恵みの雨……夜遅くから雨に…

それからの雨はすごかったです

これでみんなに水があげられるー(嬉)


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深夜の大雨その後は…

朝目覚めたら…太陽が出てる…マジで?

洗濯物の外干しができるじゃん…有り難いじゃん(笑)

庭の点検にが行って…

どの子も無事だったらしい…しっかり水もらってたって…一安心。

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「オルレイヤ・ホワイトレースフラワー」難しい名前だけど可愛い花です。

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ユズの花が咲いてた…お願いします果実になって欲しい…

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コリウス3種…まだ黒いポット苗状態だった…急いで定植しなくっちゃあ

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みんなーありがとうー元気でいてねー


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お昼ご飯…担担麵(袋麺)

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賞味期限が来るよって…

仕方ないねーのお腹にかたずけましょう…

16時間の空腹タイムを待って食べました

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