みどりのカーネーション

☆　２月は逃げる…３月は去る…結果を出したい３月です　☆

２０２１年が2ヶ月過ぎって行きましたが…思い描いてたの計画が全然できてなくて…

反省しきり…どのように対処したらイイのか思案中

私、意志が弱いからねー（汗）楽な方へ考えがいっちゃう…猛反省

３月にこだわってみようかなー？

・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆

我が家のクリスマスローズの調子がいいー



バックが青空だと、クリスマスローズの花が鮮やかに見えて綺麗です。



曇り空だと…暗いなあー、同じクリスマスローズの鉢植えなんだけどね、

見栄えがこんなにも違うんだー、同じなら青空がいいです


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朝早くは寒くて、日中に向けて気温が上がってきました。

ありがたいーねーぴあのちゃんの散歩が助かる

昼間の散歩は、と…

しもやけが酷くてまともに靴を履いて長くは、歩かれないので、私が行ってます。

でもー家に帰るとねーこの通りです(笑)、古新聞の片付けの邪魔をします。



大好きなになでなでしてもらっている…けどねー



ちょいと手を引くと、「やめたらダメ！」なでなでを続けるように要請します。

見てても可愛い…ちょいと待ってーパチリ！させてもらいます(笑)


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ティータイム

「ポン・デ・ちぎりパン」を買いたかったけど…売り切れだった。



仕方ない…ポンデリングをで頂いた。

まードーナツはどれも美味しいです


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ワンプレートボードで今日のお昼ご飯



ロングシュークリームが食べたくてねー

グラノーラヨーグルトマンゴー・フルーツ盛り・ナッツ・ホットコーヒー


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昨日（27日）の晩御飯…



全体メニュー

４品盛り・ほうれん草ジャコ入り・白菜漬け・玉子ヒレスープ・フルーツ・カルシウムミルク



大阪王将の冷凍餃子が好き！　ほとんど餃子は「大阪王将の餃子」

二人には、この量で充分なのです(笑)　今回フライパンが大きすぎたかも…



餃子・カイワレのっけサラダ・赤飯（生協仕様）

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ご飯が100g足らない…そうだー赤飯があったわー(笑)

子供たちがいた時は、餃子も手作りだったけど…二人になったらもっぱらコレ↑

最近の「冷凍餃子」美味しいですよねー

☆　太陽のお出まし…影も一緒に散歩についてくるー　☆


サンキャッチャーがみんなに虹色の光をプレゼントです。




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本日の散歩時の空の模様です。



青空に線のような雲がキレイだったからパチリ！　しました(笑)

ゆっくり進んで行くとこの景色…↓



いつもはカルガモペアがスイスイ泳いでる川に、シラサギが立ち尽くしてた。

立てるということは、足が長い？

イヤイヤー、川の水が少なくなってるみたいだｗ－。

餌の魚を取りにきたのでしょうかー。



そのうち道路上がってきて…なにやら考え中のようでした。

の前で立ち止まるー

「何もしないから道開けてほしいー」

シラサギの側を自転車で通り過ぎたおばさんがいたー、恐怖だったと思うｗー

もちろんシラサギの方のことねー(笑)



太陽っていいよねーぴあのに話しかけながら歩きましたｗ－

年齢とともにおしっこが近くなってるような…我慢できないみたいです

散歩の回数を増やす、話し合いをしました(笑)


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今日のお昼ご飯

マクドナルドへGO！　優待券を使いたいー(笑)



優待券を使って…

グランクラブハウス・サラダ・プレミアムローストコーヒーM　を完食

大きな口を開けて…ハンバーガーって、どうして食べにくいんだろー

って、思いつつかじりついてる私です(笑)



イオンの中にミスドのお店がある…久しぶりにドーナツを買って帰ろー。

大好きな「オールドファッションハニードーナツ」を半分にカットして冷凍庫の中へ…

ボチボチ食べます(笑)


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昨日（26日）の晩御飯…

白菜が残ってるー、美味しいうちに食べ切ろうー



全体メニュー

４品盛り（キムチ・ラッキョウ・白菜漬け・わさび漬け）・白菜と鶏ひき肉の煮込み

具だくさん味噌汁・フルーツ・カルシウムミルク



秋刀魚塩焼き・ブロッコリー・もやしのナムル・コーンサラダ

☆　フッ素塗布で虫歯予防をされませんか？　☆


玄関に置いてる「ヒアシンスの花」のドアップー、甘い香りが強烈です。



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歯科検診は、2回通って終了になります。今日が2回目。

ずーとお世話になってきた歯医者さんで、歯科衛生士さんに初めて「フッ素塗布」のこと言われた…

言われるがままに「やります」

ホントにそれで良かったのか？　ちょっと気にしてます😢

「フッ素を活用することによって、虫歯を効率的に予防できるのは良いのですが、

身体に対する影響を心配される方も少なくありません。」　

やっぱり…決定、今回限りでフッ素塗布はしない

「塗布中に唾液はのみこまないでくださいねー」って歯科衛生士さんに言われたのが気になって…

4ヶ月健診のハガキがきたら、なるべくその期間に行くことにして…


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また寒さがやってくるの？







そのたびに、鉢を出したりしまったり…これは積雪が予想されるときですが…

甘やかしてます？？

金のなる木の3鉢が気の毒…可哀想だったからね😢


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今日のお昼ご飯



歯科医院に行くから…簡単な昼食にしました。

食パンの上は、手作りの梅ジャムです。青汁


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昨日（２５日）の晩御飯…


豚バラの塊を買ってきたんだけど…どうやって食べる？　

塩麴を探して漬け込んでみた



全体メニュー

４品盛り（キムチ・ラッキョウ・白菜漬け・わさび漬け）・白菜卵とじ・味噌汁・フルーツ・カルシウムミルク



豚バラ肉塩麴漬け・ブロッコリー・トマト・ゆで卵・パプリカサラダ

☆　　普通にやってる行動なのにねー、痛かった　☆





太陽のお出まし…

洗濯物を外干した時にいつもと同じことをしただけなのに、

的には、恐い思いをしましたｗ－。

どうでもいい話では、ないのです。

テラスに置いてるバラの鉢植え、今の時期枯れた枝が目立つ。

ついつい素手で枯れ枝を折ったんだけど…

「イタッ！」　右手親指の上部腹部分にトゲが刺さってしまった。

普通ならそこでトゲを抜いておしまいなんだけど…

どうも先っぽが、そのまま残ってしまったらしい…

抜いたつもりだったから、そこで忘れてたけど…、水仕事をすると痛い😢

それでもそのままぴあのちゃんの散歩へ行ったり洗濯物取り込み畳んだりしてけど…

ズキズキ痛い…虫眼鏡で見てみたら茶色い物が見えたのー。

普通ならそこでトゲを抜いておしまい…なんだけどー

右手の親指の先ってかなりの肉厚で柔らかい…

その柔らかいとこにトゲ…抜かないとー

でも、刺抜きでは刺抜きが指の中に入ってるから無理…

針を持ってきたけど、私は右利きだから左手では刺すこともできない…

あーあー！　一人では何もできないんだなあーって悲しくなりましたｗ－。

それでも指は痛いし、何もできない自分に腹立つし…

悪戦苦闘してると、そばでぴあのちゃんが心配そうに見てたー犬の手は借りられない😢

最後に考えてやってみた…絞り出してみるー30分近くかかったけど抜けたー。

指は腫れたけど、チクチクの痛みは無くなった…良かった



今回の教訓…

左手を利き腕になるよう鍛えようー、素手でバラに触るのは止めること。　です(笑)


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今日のお昼ご飯



そば半玉の焼きそば・味噌汁・フルーツ盛り・ナッツ・トッポギ


♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)

昨日（２４日）の晩御飯…



全体メニュー

４品盛り（キムチ・ラッキョウ・白菜漬け・肉みそ）・ほうれん草のお浸し・味噌汁・フルーツ・カルシウムミルク



小アジの南蛮漬け・わさび漬け・サラダ2種もの

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指先にまでちゃんと痛みが感じられるということは、まだまだ若いと思っていいんだー。

老いたら痛みも痒みも感じられなくなるんだろうなあーって、勝手に思ってるです(笑)

☆　　この瞬間が一番若い　　☆



積雪が溶けて、暖かい日が続いて…

クリスマスローズの開花が進んできました







土の鉢にも花芽付き、開花をいつかいつかと待ってたです


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1週間待ってのヨガサークル

やっぱりゆっくりの体動かし…イイですねー、きついのは無理…

飛んだり跳ねたりは…もういいかなあー(笑)

ゆっくりの呼吸が最近話題になってて…やっぱりそうでしょうー呼吸法がイイ。

いろんなポーズをしても…くせ？でしょうかねー呼吸を止めてるのよねー(笑)

気がついて、呼吸・呼吸…ですよー。

テレビのスポーツ番組のなかでも「呼吸をとめないで…呼吸をしてくださいー」っていってます。

私と同じ…かー？


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ヨガサークルから帰ったら…ぴあのちゃんが何やら騒ぐ…

どうも「おしっこに連れてってほしい」って言ってるような気がして、

12時だったけど散歩に行ってきました。



青空がキレイ…散歩中の私の頭の真上の画像です。

白い雲がそこにあるような気がしました(笑)



疲れて…私に背を向けてのネンネ…ミニーちゃんが可愛かったからパチリ！


♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)

今日のお昼ご飯




食パンが美味しい、マーガリン・イチゴジャム・ヨーグルトにグラノーラを…

青汁・トッポギ・ナッツ類

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昨日の晩御飯…




全体メニュー

４品盛り・白菜漬け・味噌汁・フルーツ・カルシウムミルク・梅干し



メンチカツ（生協仕様）・レタス・ブロッコリー・トマト・ゆで卵・コールスロー