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Latest Entries

体を元気にする水曜日 (((o(*゚▽゚*)o)))

2020/04/08 23:51

☆  この瞬間が一番若い  ☆



昨日の「スーパームーン」のおかげでしょうかー

今日は、とてもいい天気になりました。

もちろん、太陽もありです

午後からは、風が出てきましたけど…

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ヨガ教室がお休みになってから、1ヶ月立ちました…

新型コロナウイルスのおかげて、休まざるをえなっかたのです。

1ヶ月ぶりの「ヨガ教室です」  

だから、喜んでヨガってきました

休みの間は、お家が「ヨガ教室」…ヨガマットを敷いて一人でボチボチ…したのは何回あったでしょう(笑)

やはり会場に行って、仲間とヨガをした方がイイです。

体の歪みを確認して、ほぐして…90分

あーやっぱり体が硬くなってるー

ゆっくの体の動きだから、つらくはなかったですねー

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お休みしてた間に、公民館の前のプランターのビオラが満開になってました。

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館長さんの手入れが行き届いてました。

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ヨガ教室からの帰り道、桜の花もあり新葉もありです。

ヨガった後だから、気持ちはルンルン…


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楽天市場で青森産リンゴを購入

配達時間を指定し忘れたので、いつ来るのか??

今までの経験でー「9時前に届くかもよー」

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やっぱりー望まない時間に届いた😢 8時50分だった。

大体9時からが、スタートじゃないのー

まー指定し忘れたが悪いのですけど…

リンゴは、毎日1個()シャキシャキして美味しかった


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪


今日のお昼ご飯


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3個入りで買った生協仕様の担々麵…最後の1個を食べた

担々麵、大好き


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪


昨日の晩御飯

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晩ごはんメニュー

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えびのシュリンプ・ゆで卵・蕪漬物・リンゴ入りサラダ・ご飯60g

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4品盛り・キャベツの甘酢漬け・味噌汁・フルーツ盛り


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「緊急事態宣言」が出ました (((o(*゚▽゚*)o)))

2020/04/07 23:51

☆  田舎で子供達のこと心配してます  ☆



関東地方で息子と娘は生活してるので、心配して心配してます。

心配することしか出来なくて…頼りない母です😢

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スーパームーンにお願してきました。(いまいち画像の映りが悪い)

無事に事が終息しますように… ついつい拝んでました


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我が家の庭は、「新型コロナウイルス」には関係なく、

春の太陽を浴びて元気にしています。

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鉢いっぱいに、あふれる程に咲いてます…パンジーが元気です

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今、地球で起きてる悪しきことなど知ることもなく…😢

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雨が降っては倒れ!…倒れては起き上がって…けなげです。


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車に乗ってて、信号待ちの時に、パチリ!

(信号待ち時間が長いところです)

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花見のオジサンとオバサンが信号待ちで写ってしまいました(笑)

「やめてー、早く行っちゃってー」  (同じ信号だから行動は同じです)

叫んだのが、たぶんドライブレコーダーの音声で録音されてると思う(笑)


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今日のお昼ご飯


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フランスパンにヨーグルトクリームを乗っけて…

キャベツの甘酢漬けが美味しいです


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪

昨日の晩御飯


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生協仕様のハラミ焼肉・サラダ

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4品盛り・豆苗とベーコン炒め・キャベツの甘酢漬け・味噌汁・フルーツ盛り


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日曜日の外食晩ごはん (((o(*゚▽゚*)o)))

2020/04/06 23:51

☆  回転寿司のお客さんは元気でしたよー  ☆


今日は、とてもいい天気…青空の青空…濃い目でしたねー

もちろん、エアコンのスイッチはOFFねー

洗濯物は外干しで…

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君子ランが満開になりました。

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あまりかまってあげてないけど…キレイに咲いてくれてます…ありがとうねー


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪


今日のお昼ご飯

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胡麻ダレに生協仕様うどんを入れてみました。

美味しかったで~す

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ぴあのちゃんと目が合いました。

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「なんか用?? 」   「いいえ!」

「おやつにしようーかー? 」


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪

日曜日の外食晩ごはん


先週の外食晩ごはんが餃子の王将だったので、

今回は、アレですよー…お・す・し…スシローちゃんです(笑)

予約がしてあるので、ゆっくりです。

いつもより若干少なめのスシローの待合でのお客さん…

それでも、みんな元気!  沢山の皿が積み重ねてましたねー(他の席の方ねー)

達なんか少ない方ですねー。

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軍艦甘えび   エビアボカド 

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ジャンボとろサーモン  天然いわし天ぷらにぎり

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鯛だし塩ラーメン

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ぶり  サーモン焼きハラス

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えんがわ



よそ様の、デザートが回転テーブルで回ってますー。

「食べたいなー」 二人分注文しました

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「北海道ミルクレープシルバ」…コレ¥180-也 

お寿司大好き…回転寿司でも…

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「ワンプレート」がいいねー (((o(*゚▽゚*)o)))

2020/04/05 23:51

☆  一応昨日で花見は、終わりました  ☆


今年は、いつもと違う…

の花は、一緒なのにねーなぜか違いました

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桜でなくても、お家の花で「花見」はできますよねー。

結構、可愛い花あるんですよねー

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昨日は、スタバにも行きましたよ。

「バタースコッチコーヒージェりーフラペチーノ」

キャラメルソース・チョコレートソース多めで…

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トッピング多めでいっちゃったのでしっかりカロリーを取ってると思うー(笑)

でもー好きなのよねー

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今年も、桜の花のカップ買いました(笑)

寄付金付きのカードも買っちゃいました。¥100-だけ寄付


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪

ワンプレートブランチをいただく

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サラダ・ヨーグルトグラノーラ・フルーツ・温泉卵・ナッツ類

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市販の菓子パンを買ってたのですが…忘れてました。

賞味期限は、今日でしたわー。絶対食べなくちゃあー(笑)

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いつも通りのねー。


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪

昨日の晩御飯

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昨日のカレーをいただきます

一応、皿を変えてみました(笑)…ちょっとは変わって見えますゥー。

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ご飯60gにルウを残さないように、みんな入れちゃいました

ルウだけを食べてる感じでー、これはこれで好き

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カレーライスは、共、好きなので二日続いてもOKで~す。

辛口は、私の好みです…」は、ちょっと駄目で…(笑)

そんなのおかまいなし…辛口で作ります

早く慣れたほうがいいよー


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今年も桜の花見に行けました (((o(*゚▽゚*)o)))

2020/04/04 23:51

☆  昨年と同じ日に桜見物…行けて良かった  ☆



今年は、「新型コロナウイルス」のことがあったから自粛ムード…

ただ我が地には、感染者がないのでまだ自由に動けます。

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友達から

「去年は、4月4日に花見してるけど…今年はどうする?」連絡がありました。

ちょうど土曜日だし…行きましょうか? で、行って来た

始めに大江ノ郷自然牧場のパンケーキを…

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この賑やかなDMが家に送られて来たのねー

見てるだけで、行った気になって、食べた気になって…

そんな気ではなくて、実際に食べなくちゃあー

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久しぶりです、パンケーキさんーフワフワで柔らかい…

フワフワでもお腹がいっぱいになって…満足度100%

も、美味しかったです。

またカップが素敵で…因州・中井窯の今人気の陶器です。

カップのふちが欠けたのを金・銀などで継ぎ、修復されたもですって…

高価なものだから、繕いを施すみたいです。


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満開の桜…イイですねー腰を据えての花見は遠慮しておきました。

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これで雨が降ったら…散っちゃうでしょうねー😢

まー自然のこと…来年また咲いてねー


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪


昨日の晩御飯

カレーライスが食べたいなー

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4品盛り・茶わん蒸し・フルーツ盛り・味噌汁・ラブミルク

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カレー(辛口()・ゆで卵・ブロッコリーハムサラダ

たぶん…次の日もカレーライスです

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