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☆ 初秋の天候は信用できない… ☆
昨日は、大雨にやられた…このカエルの親子が雨を呼んだのかしら…
今日は、ずーと晴れてよねー(笑)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
朝イチは、曇りねー
約束は、11時…それまでは洗濯物は外干しできそうだｗ－
早々に外干し…だいじょうぶかな…
毎日小さなことを、どうでもいいこと？をちまちま…小さいなあー
とりあえず先輩んちへ
ティ―タイム1時間弱…(笑)
ドルチェグストで淹れたてコーヒーと
バウンドケーキ・シャインマスカット・サツマイモスイーツをいただいた。
さつま芋のスイーツは、先輩の手作りです。美味しかったです
話は、いつも盛り上がるー(笑) 楽しい時間をありがとうの感謝です！
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
今日のお昼ご飯…
一人分のお寿司…買って来ちゃったー￥５４０－
インスタントラーメンは、お休みにして…お寿司
！
単純な私…「お寿司が食べた～い」でした。
そばでぴーちゃんが鼻声で要求してたけど…
あげられません…酢飯だから…
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
後でいつものビスケットを…
なんか美味しいものがあげたいのに…
ガムかビスケットしかないのよねー我が家には…
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
株分けした「モンステラ」の葉っぱが大きくなりすぎて…
この葉っぱのクルクルが可愛いい…
いい具合にギザギザになってるけど…まるっきりギザギザにならなくて
まあるい葉っぱもあるんですよねーそれってモンステラじゃないです(笑)
玄関が狭～いです なんとかしろー(笑)
昨日は、大雨にやられた…このカエルの親子が雨を呼んだのかしら…
今日は、ずーと晴れてよねー(笑)
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朝イチは、曇りねー
約束は、11時…それまでは洗濯物は外干しできそうだｗ－
早々に外干し…だいじょうぶかな…
毎日小さなことを、どうでもいいこと？をちまちま…小さいなあー
とりあえず先輩んちへ
ティ―タイム1時間弱…(笑)
ドルチェグストで淹れたてコーヒーと
バウンドケーキ・シャインマスカット・サツマイモスイーツをいただいた。
さつま芋のスイーツは、先輩の手作りです。美味しかったです
話は、いつも盛り上がるー(笑) 楽しい時間をありがとうの感謝です！
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今日のお昼ご飯…
一人分のお寿司…買って来ちゃったー￥５４０－
インスタントラーメンは、お休みにして…お寿司
！単純な私…「お寿司が食べた～い」でした。
そばでぴーちゃんが鼻声で要求してたけど…
あげられません…酢飯だから…
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後でいつものビスケットを…
なんか美味しいものがあげたいのに…
ガムかビスケットしかないのよねー我が家には…
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株分けした「モンステラ」の葉っぱが大きくなりすぎて…
この葉っぱのクルクルが可愛いい…
いい具合にギザギザになってるけど…まるっきりギザギザにならなくて
まあるい葉っぱもあるんですよねーそれってモンステラじゃないです(笑)
玄関が狭～いです
なんとかしろー(笑)
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☆ この瞬間が一番若い ☆
曇り時々晴れ…
洗濯物を干し…ヨガ教室へ
太陽が出て…日傘を心配したくらいなのに、
ヨガをやってる頃、窓の外で何やら雨音がする。
それもバケツをひっくり返したような雨…雨…雨
傘がない
あー洗濯物は外干ししてる…ショック！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
準備運動からポーズまで、いつもの９０分
の身体はヨガで助けられてる。
下腹を何とかしたい…
細い人も、それなりの体系の人もみんな思っているらしいです。
私もその一人です(笑)
普通の腹筋では無理らしいのね、ならば何をすればいい…
公民館の手入れをされた花々…マリーゴールドにサルビア、これ夏の花ですねー(笑)
まだー頑張ってるーのねー
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
☆ 「歯の健康診断」のハガキが届きました ☆
８月にいきつけの歯科医院より「定期健診のお知らせ」がきました。
夏の暑さ（猛暑）で、お出掛けはしたくない…私のわがままです(笑)
それで１０月なったら行こうーって、決めてたから、
予約して本日決行(笑)
定期健診だから…怖くはないのですよー(笑)
ピンクの色がつく、例の磨き確認のヤツ…
家からしっかり磨いて行きましたが…ピンク色、残ってました
レントゲン撮影したり、一本一本点検してくださいました。
「今日は下側の歯をクリーニングします…来週は上側をします」って…
てことは、来週につづくってことねー(笑)
先生が歯を確認してくださって…
「虫歯は、ありません」
「良かった！」
…しかし歯周ポケットの話をされて、歯磨きが大切だということを確認！
頑張って磨こうー
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
ぴーちゃんはフリーでお留守番をしてくれました。おやつをどうぞー
今日は、ありがとうねー
曇り時々晴れ…
洗濯物を干し…ヨガ教室へ
太陽が出て…日傘を心配したくらいなのに、
ヨガをやってる頃、窓の外で何やら雨音がする。
それもバケツをひっくり返したような雨…雨…雨
傘がない
あー洗濯物は外干ししてる…ショック！
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準備運動からポーズまで、いつもの９０分
の身体はヨガで助けられてる。下腹を何とかしたい…
細い人も、それなりの体系の人もみんな思っているらしいです。
私もその一人です(笑)
普通の腹筋では無理らしいのね、ならば何をすればいい…
公民館の手入れをされた花々…マリーゴールドにサルビア、これ夏の花ですねー(笑)
まだー頑張ってるーのねー
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☆ 「歯の健康診断」のハガキが届きました ☆
８月にいきつけの歯科医院より「定期健診のお知らせ」がきました。
夏の暑さ（猛暑）で、お出掛けはしたくない…私のわがままです(笑)
それで１０月なったら行こうーって、決めてたから、
予約して本日決行(笑)
定期健診だから…怖くはないのですよー(笑)
ピンクの色がつく、例の磨き確認のヤツ…
家からしっかり磨いて行きましたが…ピンク色、残ってました
レントゲン撮影したり、一本一本点検してくださいました。
「今日は下側の歯をクリーニングします…来週は上側をします」って…
てことは、来週につづくってことねー(笑)
先生が歯を確認してくださって…
「虫歯は、ありません」
「良かった！」
…しかし歯周ポケットの話をされて、歯磨きが大切だということを確認！
頑張って磨こうー
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ぴーちゃんはフリーでお留守番をしてくれました。おやつをどうぞー
今日は、ありがとうねー
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☆ 蚊の餌食になりやすい私です ☆
「ブ～ン」って、独特の音がすれば、すぐに虫取り網を準備…
外干しした洗濯物を取り込む時に、ついてくるのよねー(笑)
それって困るの…すぐさま蚊取り線香に火をつけます。
ぴあのちゃんが刺されるのは、好みません。
だから…阻止しなければ
絶対にぴーちゃんのところまで行かさない…
私が犠牲になります（痒い）
タモを振り回して捕まえます(笑)
でもー刺されると…痒い・痒いのよねー
刺されたとこが、ぽこんって…あー痒い！
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪
＊ 先週の晩ごはん ＊
先週は、８日（月）は寄席の世話役で
は飲み会
１３日（土）は、町内会の懇親会にが参加したので晩御飯はいらない。
1週間の中で、２日もお休みの日がありました(笑)
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
火曜日 （10月９日）
沖イワシのムニエル・茶碗蒸し・アボカドサラダ・4品盛り・フルーツ盛り・牛乳
久しぶりの沖イワシでした。
水曜日 （10月10日）
トンカツキャベツゆで卵ミニトマト・サラダ・4品盛り・サイコロ豆腐・フルーツ盛り・牛乳
木曜日 （10月11日）
秋刀魚塩焼き・天ぷら・もち麦サラダ・味付けのり・4品盛り・フルーツ盛り・牛乳・納豆
金曜日 （10月12日）
チーズ羽根餃子・セロリ・サラダ・4品盛り・フルーツ盛り・牛乳
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
一人で晩御飯を作って食べるのは、めんどくさい(笑)
ついつい軽め…食べたかどうか…菓子パンで終わったような…
たまにはいいけど…食べ物が偏ってしまいますねー。
できる限り長ーく一緒にいた方が、元気でいられるような気がしますー
「ブ～ン」って、独特の音がすれば、すぐに虫取り網を準備…
外干しした洗濯物を取り込む時に、ついてくるのよねー(笑)
それって困るの…すぐさま蚊取り線香に火をつけます。
ぴあのちゃんが刺されるのは、好みません。
だから…阻止しなければ
絶対にぴーちゃんのところまで行かさない…
私が犠牲になります（痒い）
タモを振り回して捕まえます(笑)
でもー刺されると…痒い・痒いのよねー
刺されたとこが、ぽこんって…あー痒い！
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪
＊ 先週の晩ごはん ＊
先週は、８日（月）は寄席の世話役で
は飲み会１３日（土）は、町内会の懇親会に
が参加したので晩御飯はいらない。1週間の中で、２日もお休みの日がありました(笑)
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火曜日 （10月９日）
沖イワシのムニエル・茶碗蒸し・アボカドサラダ・4品盛り・フルーツ盛り・牛乳
久しぶりの沖イワシでした。
水曜日 （10月10日）
トンカツキャベツゆで卵ミニトマト・サラダ・4品盛り・サイコロ豆腐・フルーツ盛り・牛乳
木曜日 （10月11日）
秋刀魚塩焼き・天ぷら・もち麦サラダ・味付けのり・4品盛り・フルーツ盛り・牛乳・納豆
金曜日 （10月12日）
チーズ羽根餃子・セロリ・サラダ・4品盛り・フルーツ盛り・牛乳
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
一人で晩御飯を作って食べるのは、めんどくさい(笑)
ついつい軽め…食べたかどうか…菓子パンで終わったような…
たまにはいいけど…食べ物が偏ってしまいますねー。
できる限り長ーく
一緒にいた方が、元気でいられるような気がしますー
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☆ 今週の晩ご飯は、何にする― ☆
朝は、曇り空
洗濯物を外干しする頃には、太陽様が顔を見せてくれました
だから…寒くないです。
ガソリンが値上がりして…
お野菜もお高くなって…
全てのものが徐々に値上がりしてますよねー
だからーなんとか新鮮で安価な野菜を手に入れたい(笑)
午前中に、「JAグリーン」へ行ってみた。
ぴーちゃんに、留守番をお願いして…
午前中の早いうちに、野菜を買ってきました。
お値段は、￥１００～いろいろ
小松菜・きゅうり・いんげん・オクラ・レタス2/1・ミニトマト2袋
お客さんの多いこと…
何で？？
聞けば、本日年金支給日なので、５％引きになるんですって…
2ヵ月に１度、１５日がその日です(笑)
年金関係ないお客さんも、５％引き…なんとなく嬉しいです。
白菜と大根は近所のスーパーマーケットで…
簡単な買い物と言っても、やはり時間はかかりますねー
10時半に帰ってきて…
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
お疲れ様のティ―タイム
このコーヒーは、今話題の混ぜるだけ「緑茶コーヒー」
スタバのカップにいっぱいになってしまいました(笑)
運ぶ時には、ぴあのちゃんがウロウロ…
知っています、私が「朝食兼おやつ」を食べる事を…
側にピタッと…寄り添ってくれます(笑) 離れて…離れて…！
鼻声で「おやちゅー」って言ってるのかわかりませんが…
「ほれ！ ガムをあげようー」
しっかり目をそらせてます…撮られるのは好きじゃないです
どんなスタイルかは、おかまいなし…必死です。
見てるだけで…面白い！
そして可愛いです
朝は、曇り空
洗濯物を外干しする頃には、太陽様が顔を見せてくれました
だから…寒くないです。
ガソリンが値上がりして…
お野菜もお高くなって…
全てのものが徐々に値上がりしてますよねー
だからーなんとか新鮮で安価な野菜を手に入れたい(笑)
午前中に、「JAグリーン」へ行ってみた。
ぴーちゃんに、留守番をお願いして…
午前中の早いうちに、野菜を買ってきました。
お値段は、￥１００～いろいろ
小松菜・きゅうり・いんげん・オクラ・レタス2/1・ミニトマト2袋
お客さんの多いこと…
何で？？
聞けば、本日年金支給日なので、５％引きになるんですって…
2ヵ月に１度、１５日がその日です(笑)
年金関係ないお客さんも、５％引き…なんとなく嬉しいです。
白菜と大根は近所のスーパーマーケットで…
簡単な買い物と言っても、やはり時間はかかりますねー
10時半に帰ってきて…
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
お疲れ様のティ―タイム
このコーヒーは、今話題の混ぜるだけ「緑茶コーヒー」
スタバのカップにいっぱいになってしまいました(笑)
運ぶ時には、ぴあのちゃんがウロウロ…
知っています
、私が「朝食兼おやつ」を食べる事を…側にピタッと…寄り添ってくれます(笑) 離れて…離れて…！
鼻声で「おやちゅー」って言ってるのかわかりませんが…
「ほれ！ ガムをあげようー」
しっかり目をそらせてます…撮られるのは好きじゃないです
どんなスタイルかは、おかまいなし…必死です。
見てるだけで…面白い！
そして可愛いです
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☆ 日曜日の外食晩ごはん ☆
朝からしっかり太陽が、出てました。
まぶしい～
これって絶対日に焼けるー
実は、午前中町内会親睦のグランドゴルフの選手（大袈裟ですが…）になってまして…
参加者の頭数が少ないとかで、選手を頼まれてたのです。
今さらダメとは言えず…ぶかぶかの帽子をかぶって参加(笑)
「ぴーちゃん、午前中はお出掛けするから、お留守番お願いねー」
プイ！…顔そむけるのねー だって…仕方ないじゃん
との頼まれ選手だから…
頑張って参加賞をもらってくるから…。
ちなみに市のゴミ袋（大）￥600－参加賞です。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
グラウンドゴルフは、日本で高齢者向けに考案されたスポーツの一種。
我が県が発祥の地
「高齢者」が気になるが、万人ができるスポーツです。
誰でも参加OK、練習なくてもできちゃう(笑)
だけど…記録・点数・勝敗が決められるので気になるところもあります。
2時間半立ってグラウンドを歩き回るので、少々足が疲れました。
でもー楽しいスポーツですよー(笑)
時には、ホールインワンがあるみたいですよー。
年配の方は、myボール・myクラブをお持ちのようですね。
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
暑い中、外での競技だから…疲れました。
午後は、お昼寝をしちゃいましたｗ－(笑)
弱い人だねー
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪
☆ 日曜日の外食晩ごはん ☆
先週は、回転寿司だったから、今日は、台湾料理ですって…
二人して味を認めている「豊味園」…家から１５分のとこにあります。
プラスセットだから…麺＆飯で選びます。
同じものが、昼と夜とでは、￥１００－違います(笑)
台湾ラーメン…これ私好み。
にとっては辛いと思う(笑) それなりに辛いです。
でもー美味しかったです
中華飯は、がメインで食べてました(笑)
辛くないですからねー
「味噌ナス」…ナスの皮をむいて油で揚げてあって味噌の味付けがgood！です。
画像撮り忘れました。メニュー写真をパチリしました(笑)
台湾ラーメンは、ピリ辛で私向き
中華飯は、向きねー
朝からしっかり太陽が、出てました。
まぶしい～
これって絶対日に焼けるー
実は、午前中町内会親睦のグランドゴルフの選手（大袈裟ですが…）になってまして…
参加者の頭数が少ないとかで、選手を頼まれてたのです。
今さらダメとは言えず…ぶかぶかの帽子をかぶって参加(笑)
「ぴーちゃん、午前中はお出掛けするから、お留守番お願いねー」
プイ！…顔そむけるのねー
だって…仕方ないじゃんとの頼まれ選手だから…頑張って参加賞をもらってくるから…。
ちなみに市のゴミ袋（大）￥600－参加賞です。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
グラウンドゴルフは、日本で高齢者向けに考案されたスポーツの一種。
我が県が発祥の地
「高齢者」が気になるが、万人ができるスポーツです。
誰でも参加OK、練習なくてもできちゃう(笑)
だけど…記録・点数・勝敗が決められるので気になるところもあります。
2時間半立ってグラウンドを歩き回るので、少々足が疲れました。
でもー楽しいスポーツですよー(笑)
時には、ホールインワンがあるみたいですよー。
年配の方は、myボール・myクラブをお持ちのようですね。
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
暑い中、外での競技だから…疲れました。
午後は、お昼寝をしちゃいましたｗ－(笑)
弱い人だねー
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪
☆ 日曜日の外食晩ごはん ☆
先週は、回転寿司だったから、今日は、台湾料理ですって…
二人して味を認めている「豊味園」…家から１５分のとこにあります。
プラスセットだから…麺＆飯で選びます。
同じものが、昼と夜とでは、￥１００－違います(笑)
台湾ラーメン…これ私好み。
にとっては辛いと思う(笑) それなりに辛いです。でもー美味しかったです
中華飯は、
がメインで食べてました(笑)辛くないですからねー
「味噌ナス」…ナスの皮をむいて油で揚げてあって味噌の味付けがgood！です。
画像撮り忘れました。メニュー写真をパチリしました(笑)
台湾ラーメンは、ピリ辛で私向き
中華飯は、
向きねー
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