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庭の鉢植えの「クリスマスローズ」が咲きました (((o(*゚▽゚*)o)))

2019/02/21 23:52

 ☆  一重のクリスマスローズの花…シンプルです  ☆


花芽を付けて…地面すれすれのとこで、待機してた花が立ち上がりました。

可愛いです。

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今日も暖かい天気です。

「春一番」は、吹いたのかしら…記憶がないなあー

車での移動なら、コートを着なくてもOKでしたねー

今日は、野菜の日だから…先輩んちへ

またまた、2時間近く話し込んでしまいました。

ディーラーに勤めてた達、○○年も前のことなのに…

再び聞いていても…おもしろいです(笑)

所属してたところは、同じではないですが…

仲良くさせてもらってます


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玄関先の門柱にのっけてます。

イベリス(スノーボール)の白い花がカワイイです

DSC_8409.jpg

ハッキリした色のビオラ…このツートンカラー、目立ちます(笑)

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まだまだ頑張ってる「シクラメンの鉢植え」

花びらの先がちょっと傷んできましたねー、まだまだ頑張って欲しいからねー

玄関先で、お話しましょうかね(笑)

ダメになった花は、花茎から引っこ抜きましょうー。


★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★


☆ 先々週の晩御飯  ☆


テレビで美味しそうなメニューを見つけたら…メモリます。

録画する時もあります。

でー作ってみます(笑)

簡単メニューしかテレビではしないので、助かってます。


月曜日  (2月4日)

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白菜と鯖缶の煮物・卵サラダ・4品盛り・フルーツ盛り・ミルクラブ・ピクルス・味噌汁


火曜日  (2月5日)

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ししゃも焼き・カイワレサラダ・4品盛り・フルーツ盛り・ミルクラブ・チャプチェ・味噌汁


水曜日  (2月6日)

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豚バラ長ネギしゃぶしゃぶ・サラダ・4品盛り・フルーツいちご、リンゴ、パイナップル・盛り・ミルクラブ


木曜日  (2月7日)

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湯豆腐・サラダ・4品盛り・フルーツ盛り・ミルクラブ・ひじきの煮物・ブロッコリー味噌汁


金曜日  (2月8日)

この日は、が飲み会だったので、夕ご飯は友達と「スシロー」へ


土曜日  (2月9日)

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豚肩ロースステーキ・カニカマサラダ・4品盛り・フルーツ盛り・ミルクラブ・味噌汁

厚揚げと白菜の煮物・フルーツ、リンゴ、バナナ、いちご、干しリンゴ


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ご飯を減らして、おかず中心で頂いてます。

ホントは、お米好きなんですけどねェー(笑)


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体を元気にする水曜日 (97) (((o(*゚▽゚*)o))

2019/02/20 23:52

☆  この瞬間が一番若い  ☆



暖かい日が、続いてます。

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ほんとにいいの?

寒くないのよねー、このまま行ってください…お願いします(笑)

すっごくありがたいですね。


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朝は、雨が降ってたけどヨガに行く頃には、雨はあがってて…

だから…歩いて行って来ました。

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 剪定が出来ないバラの花…咲いてるのを見るととてもカットは無理(笑)


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1週間ヨガらないと…かたいかたい(笑)

背骨もまっすぐじゃないのよねー

生活姿勢でずいぶんと違うみたいですねー。


準備運動して、ヨガマットに寝転んで…

背骨が床と隙間ない状態であるかどうか…

は、隙間が出来てます(笑)

これを正常な背骨に治す…ガンバロー

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足の付け根、股関節が固い。

股割りを頑張れば…歩き方が楽になるらしいのねー

つまずかないで歩けるようにしましょうかー(笑)

だから…家でお相撲さんをやってます(笑)

スクワット運動もやって…踏み台昇降運動をちょこっとだけ…(笑)

あーコレは、家からねー


DSC_8212.jpg


姿勢が良いと、窮屈なスーツも楽に着られるようになるみたいです。

コレは、NHK「あさイチ」で言ってましたw-

しっかり観ました…もやってみたいと考えてます(笑)

礼服が窮屈なんですよねー



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お昼ご飯に「焼きそば」をいただく。

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麵は、半玉にしてあります…気持ちだけでも減らそうかー(笑)

ダイエットは…忘れた!

毎日食べてる干しリンゴ…甘酸っぱくて…ぴあのちゃんも好き!

エアコンの温風で乾かしてます



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* ゆず大根 *


ゆずをもらってたので、簡単にできそうな「ゆず大根」に挑戦しました。


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1kgの大根の短冊切りを「ゆず大根」にしました。

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今日食べてみました。

私にしたら…よくできたと思う…美味しかったです。

1週間は持つかなあー

常備菜として、4品盛りに使います。

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暦の上で「雨水」…そろそろ春が近いと思われます (((o(*゚▽゚*)o)))

2019/02/19 23:52

☆ はーるよ来い♪ はーやく来い♪ ☆



DSC_0000_BURST20190215141045524.jpg


* 「雨水」とは、二十四節気
  立春から十五日目で、陽暦二月十九日ごろ。
  雪が雨に変わり、草木が芽吹き始める時季 *


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雨が雪に変わって…それから雪が雨に変わる…イイですねー。

嬉しいですw-

お花の季節・緑の季節大好きですから…


******************************


断捨離をすすめてますが…

なかなか思うように進みませんw-

笑ってしまう…わからない服は、一度着てみる…

そして、一瞬にして判断する…

その服、着て外へ出られるか??

やっぱり違う!と、思ったら即処分ゴミ袋の中へ…

時間かかるけど…これでやっていこう。

断捨離は、服だけじゃあないからねー(笑) いろんなものいっぱいいっぱいある。

テレビの前だけ、何もかも取っ払った…イイねー

スッキリポン!

明日は、どこを取っ払う??


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☆ 2月一週目の晩御飯 ☆

だいぶんたまっちゃいました(笑)

頑張って作ってるから…載せちゃいます

が元気でガンバレてるのは、食事のおかげ…(笑)

勝手にそう思ってるし…そうだと決めてます


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月曜日  (1月28日)

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唐揚げ・サラダ・4品盛り・フルーツ・味噌汁・ミルクラブ・たい焼き


火曜日  (1月29日)

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豚バラとゴボウの炒め煮・サラダ・4品盛り・フルーツ・味噌汁・ミルクラブ


水曜日  (1月30日)

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塩サバ焼き・サラダ・4品盛り・フルーツ・ヨーグルト・ミルクラブ


木曜日  (1月31日)

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卵かけごはん・鶏肉・ミモザサラダ・4品盛り・フルーツ盛り・ミルクラブ


金曜日  (2月 1日)

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金曜日のカレーライス・アボカドサラダ・4品盛り・フルーツ盛り


土曜日  (2月 2日)

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カレーライス海老のせ・温泉卵・サラダ・4品盛り・フルーツ


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春が近いと思うと…こころウキウキ


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「北海道」の回転寿司は気に入ってます (((o(*゚▽゚*)o)))

2019/02/18 23:52

 ☆  寿司ってご馳走になるんよねー 私的には  ☆


気温がスッゴ下がったみたいですねー。氷点下だったみたいですw-。

朝、車に乗ろうと外へ出た…

フロントガラスが白い…凍ってるー

へーどおりで寒いワケだわー


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その代わりに、昼間は気温が上がり…車内が暑い!

太陽はいっぱいでてましたねー。

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まだまだ咲いてくれてます「バラの花」

ほんとなら、剪定して切り込んでおかないとダメなんでしょうけど…

一つでもバラが咲いてたら…とてもじゃないけど切れないです。



******************************


ぴあのちゃんがピンク色に包まれてる

窓の外が太陽で明るくて、反射して…ピンク色可愛いじゃん! でーパチリ!

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眠いし…

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寝ちゃったし…可愛いいし…


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪


⁂  日曜日の外食晩ごはん  ⁂


やっぱり好きねー「北海道の回転寿司」


お店の外観・雰囲気です。

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ネタが大きいし、シャリもいい加減の大きさと握りかげん

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菜の花のにぎりがでてました。季節限定です。

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炙りサーモンが美味しいです。

口に入れると…溶けます(笑)

サーモンは女性の人気 NO.1 だそうです。

私もその一人で~す

「北海道の回転寿司」は一押しの回転寿司です


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ピザもパスタも食べたいなー (((o(*゚▽゚*)o)))

2019/02/17 22:52

 ☆ 頑張らなくてもイイって… ☆



暖かい日が続いてます…有り難いです。

寒いのは、冬ですから当たり前のこと…

それでも春が近いと感じてます

少しづつ春の花を飾って行きたいですねー


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  「ハナキリン」

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  「はなかんざし」

みどり色が好き!

だから、春が近いと嬉しいですねー

でも、まだまだですぞー(笑)


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪


* 日曜日のワンプレートブランチ *


ピザとパスタで攻めてみました(笑)

あれもこれも乗っけて、見栄え良く…

「大変なんだから…まー嫌いじゃないけど…」

「そんなに頑張らなくてもいいんじゃない?」

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じゃあー頑張らない程度にワンプレート作りましょう

コーヒーはマシーンで煎れてるとこです。

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市販のピザをオーブントースターで焼きました。

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パスタは、オリーブオイルで、和えただけ…、

トマト・キューリー・アボカド・レタスのサラダ(粉チーズ)

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ポタージュスープ・牛乳・リンゴ・ミカンフルーツ、チーズ

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いつものように二人分ねー

とりあえず仲いいイイです


******************************


コーヒータイムには、先にテーブルのそばにやって来ます。

座って待ってるぴあちゃんです。

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シャンプーの時に、「ボーロ」を買ってきました。

たくさんはあげられません…5個だけ(笑)

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見つめて! 見つめて!

「よし!」を待っているところです

1個減っています。

DSCPDC_0003_BURST20190217155753120_COVER.jpg

美味しく(?)食べてます…必死で~す。

食べたことないけど…美味しいのかしら(笑)

「どうよー! おいしい?」

「おいちいよー、もっと食べたいなあー」

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