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☆ この瞬間が一番若い ☆
朝からかなりの雨になってて…
午前中は、ヨガ教室なのよねー
かなりの雨降り…
オレンジ色のシャコバサボテン…そろそろお家の中に避難かなあー
しかしヨガ教室へ行く頃には…雨は止んでくれてた…ありがとうです。
９０分のヨガ…
いろんな「アサナ」を取り入れて背骨の歪みを修正
時間がゆっくり流れていく中、回りを気にしないでヨガりました
人間の体…それぞれなので楽にできるポーズ、むずかしいポーズ…
「体が柔らかいから…」は、あまり関係ないみたいですねー。
でもーなんとかなる…(笑) なんとかなりましたｗ－
近所のヨガ仲間さんと、お話ししながら帰りました。
確か、他人様との会話も大切でしたよねー(笑)
「お孫さん東京に帰られて、寂しくなったでしょうー」です。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今日のお昼ご飯
食パン焼き過ぎですよねー(笑)
マーガリン塗って、オレンジマーマレード、梨ジャムをトッピング
パンは、乃が美の食パン
だから…美味しい！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ティ―タイム
昨日の残してたバースデーケーキの半分をいただいた
不二家のケーキ
美味しいのよねー
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡
昨日のバースデーの夕食…外食晩御飯
いきなりステーキへGO！
ここは、4月２９日いらいの2度目の食事
の誕生日お祝いと結婚祝いで食べに来た。
リブロースステーキをいただいた。 焼き加減は…フツウ(笑)
定番カット ３００ｇ ・サラダ ・ オニオンスープ
肉・３００ｇを気にしたけど…心配なく美味しく食べちゃいました。
ご飯は無しだったからねー(笑)
アップ画像で美味しさを再確認(笑)
お肉をカットして、ワサビ・ニンニク・練り辛子をつけて食べたけど…美味しい！
ワサビが気に入っちゃった お家のステーキにも使えそうです
朝からかなりの雨になってて…
午前中は、ヨガ教室なのよねー
かなりの雨降り…
オレンジ色のシャコバサボテン…そろそろお家の中に避難かなあー
しかしヨガ教室へ行く頃には…雨は止んでくれてた…ありがとうです。
９０分のヨガ…
いろんな「アサナ」を取り入れて背骨の歪みを修正
時間がゆっくり流れていく中、回りを気にしないでヨガりました
人間の体…それぞれなので楽にできるポーズ、むずかしいポーズ…
「体が柔らかいから…」は、あまり関係ないみたいですねー。
でもーなんとかなる…(笑) なんとかなりましたｗ－
近所のヨガ仲間さんと、お話ししながら帰りました。
確か、他人様との会話も大切でしたよねー(笑)
「お孫さん東京に帰られて、寂しくなったでしょうー」です。
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今日のお昼ご飯
食パン焼き過ぎですよねー(笑)
マーガリン塗って、オレンジマーマレード、梨ジャムをトッピング
パンは、乃が美の食パン
だから…美味しい！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ティ―タイム
昨日の残してたバースデーケーキの半分をいただいた
不二家のケーキ
美味しいのよねー
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡
昨日のバースデーの夕食…外食晩御飯
いきなりステーキへGO！
ここは、4月２９日いらいの2度目の食事
の誕生日お祝いと結婚祝いで食べに来た。
リブロースステーキをいただいた。 焼き加減は…フツウ(笑)
定番カット ３００ｇ ・サラダ ・ オニオンスープ
肉・３００ｇを気にしたけど…心配なく美味しく食べちゃいました。
ご飯は無しだったからねー(笑)
アップ画像で美味しさを再確認(笑)
お肉をカットして、ワサビ・ニンニク・練り辛子をつけて食べたけど…美味しい！
ワサビが気に入っちゃった
お家のステーキにも使えそうです
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☆ 今日一日、有意義に過ごしましたか？ ☆
今日は、わりと有意義に過ごせたでしょうか(笑)
せめて誕生日くらいは、有意義に過ごしたいですよねー
午前中の用事を済ませて、注文しておいた不二家へバースデーケーキを取りに…
*-*-*-*-*-*-*-*-*-* -*-*-*-*-*-*-*-*-*-* -*-*-*-*-*-*-*-*-**-*-*-*-*-*-*-*-*-*
今日のお昼ご飯
にプレゼントしてもらいましたーその①「不二家のホールケーキ」
ローソクは、5本ですがこれで十分です(笑)
に「ハッピーバースデー♪」を歌ってもらいました…
ありがとうです
昼食にするつもりだったので、フルーツ盛りを準備してボリューム感満点にしました(笑)
ドルチェグストで淹れたて「カフェオレインテンソ」
どうしてもワンプレートにしてみたかった(笑)
柔らくて食べやすい不二家のケーキ…
やはり土台は、カステラ台がいいですねー
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
プレゼント…その②「ウインターコスモス」の鉢植
前からあった「ウインターコスモス」が真夏の暑さでダメになってしまった。
なのでお願いして、プレゼントしてもらいました
ウインターだから…これから楽しめると思ってます(笑)
・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆
娘からのバースデープレゼントが届きました。
なんとそれは…コレ↓
私の大好きな「シャインマスカット」長野県産でした。
「消えてしまうものだけど、これもありかなあーって思った」って言ってました。
アリアリよー…大歓迎(笑)
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡
昨日の晩御飯
カマスの開き干し…柔らかくて美味しかったですよー
昨日は、の希望で、肉類ではなく…魚がいいかなーって…
なんでかな……なんてことはない健康診断に行くから…？？？
私の誕生日休暇を取っておきながら、自分の健康診断ですって…
自分の健康がプレゼント？？ らしいです（爆笑）
毎日健康を気遣って、は晩御飯を作ってるのにねー…
今日は、わりと有意義に過ごせたでしょうか(笑)
せめて誕生日くらいは、有意義に過ごしたいですよねー
午前中の用事を済ませて、注文しておいた不二家へバースデーケーキを取りに…
*-*-*-*-*-*-*-*-*-* -*-*-*-*-*-*-*-*-*-* -*-*-*-*-*-*-*-*-**-*-*-*-*-*-*-*-*-*
今日のお昼ご飯
にプレゼントしてもらいましたーその①「不二家のホールケーキ」
ローソクは、5本ですがこれで十分です(笑)
に「ハッピーバースデー♪」を歌ってもらいました…ありがとうです
昼食にするつもりだったので、フルーツ盛りを準備してボリューム感満点にしました(笑)
ドルチェグストで淹れたて「カフェオレインテンソ」
どうしてもワンプレートにしてみたかった(笑)
柔らくて食べやすい不二家のケーキ…
やはり土台は、カステラ台がいいですねー
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
プレゼント…その②「ウインターコスモス」の鉢植
前からあった「ウインターコスモス」が真夏の暑さでダメになってしまった。
なのでお願いして、プレゼントしてもらいました
ウインターだから…これから楽しめると思ってます(笑)
・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆
娘からのバースデープレゼントが届きました。
なんとそれは…コレ↓
私の大好きな「シャインマスカット」長野県産でした。
「消えてしまうものだけど、これもありかなあーって思った」って言ってました。
アリアリよー…大歓迎(笑)
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡
昨日の晩御飯
カマスの開き干し…柔らかくて美味しかったですよー
昨日は、
の希望で、肉類ではなく…魚がいいかなーって…なんでかな……なんてことはない健康診断に行くから…？？？
私の誕生日休暇を取っておきながら、自分の健康診断ですって…
自分の健康がプレゼント？？ らしいです（爆笑）
毎日健康を気遣って、
は晩御飯を作ってるのにねー…
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☆ 今日一日、有意義に過ごしましたか？ ☆
寒さがやって来ると…紅葉が進みます
紅葉ってモミジばかりではないのですよねー、黄葉もあるしねー。
寒さが厳しくなってくると、もっともっと赤くなるどうだんつつじの紅葉です。
玄関前に植えられてるから、毎日見ることができます…綺麗でしょうー
柏葉アジサイの葉も、紅葉が始まりましたねー
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
大雨が降って車のワイパーは必死で雨水をかいてました(笑)
空気が湿ってるから…軒下に干してたつるし柿を家の中へ。
今日から3週間、家の中で暖簾のようになるけど…ご勘弁をー
毎日私の監視付きです(笑) 暖簾だから時々頭に触ったりするのよねー(笑)
「美味しくなあれー」呪文をかけましょうねー
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪
今日のお昼ご飯
乃が美の食パンをトーストしました(笑) チョット焼き過ぎ？？
ヨーグルトにグラノーラをトッピング、花御所柿、コーヒー
手作りの梨ジャムをトッピング…作ってから1ヶ月、ジャムがしっとり落ち着いてて美味しかった。
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪
昨日の外食晩御飯
大阪王将へGO！
「ふわふわ麻婆天津飯・スープ」
「中華丼・スープ」の分
「回鍋肉」 「餃子」
いつも食べたい物を食べてるから、メニューが偏ってしまう(笑)
でもねー食べたいものは味が分かってるからねー安心なのよー
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
ジャジャーン…いよいよ明日はの誕生日
が食べられるｗー
自分にご褒美…不二家にホールケーキを注文してまーす。
プレゼントに宝石はいらない(笑)…欲しいのは美味しいお肉と健康！
よろしくお願いします
寒さがやって来ると…紅葉が進みます
紅葉ってモミジばかりではないのですよねー、黄葉もあるしねー。
寒さが厳しくなってくると、もっともっと赤くなるどうだんつつじの紅葉です。
玄関前に植えられてるから、毎日見ることができます…綺麗でしょうー
柏葉アジサイの葉も、紅葉が始まりましたねー
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
大雨が降って車のワイパーは必死で雨水をかいてました(笑)
空気が湿ってるから…軒下に干してたつるし柿を家の中へ。
今日から3週間、家の中で暖簾のようになるけど…ご勘弁をー
毎日私の監視付きです(笑) 暖簾だから時々頭に触ったりするのよねー(笑)
「美味しくなあれー」呪文をかけましょうねー
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪
今日のお昼ご飯
乃が美の食パンをトーストしました(笑) チョット焼き過ぎ？？
ヨーグルトにグラノーラをトッピング、花御所柿、コーヒー
手作りの梨ジャムをトッピング…作ってから1ヶ月、ジャムがしっとり落ち着いてて美味しかった。
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪
昨日の外食晩御飯
大阪王将へGO！
「ふわふわ麻婆天津飯・スープ」
「中華丼・スープ」
の分
「回鍋肉」 「餃子」
いつも食べたい物を食べてるから、メニューが偏ってしまう(笑)
でもねー食べたいものは味が分かってるからねー安心なのよー
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
ジャジャーン…いよいよ明日は
の誕生日
が食べられるｗー自分にご褒美…不二家にホールケーキを注文してまーす。
プレゼントに宝石はいらない(笑)…欲しいのは美味しいお肉と健康！
よろしくお願いします
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☆ 今日一日、有意義に過ごせましたか？ ☆
今日はエアコンのいらない日でした。
ミニストーブは、つけましたが…ぴあのちゃんのためにちょいとねー(笑)
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
今年最後のハイビスカスの花かもしれません(笑)
八重の花です…蕾があと１つあるけど、コレは、無理かもしれないです。
花が終わったら、剪定をしてもらうことになってます
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪
今年は娘の里帰り出産があったので…干し柿作りは無理かなあーと、あきらめてました
柿も生き物だし…時期がづれるとほどよいのが手に入らないし…
娘が東京へ戻っていったあと、ちょいとマーケットを覗いてみたら…
まだほどよいのが売ってました（西条柿）
もちろん購入しましたです、(笑) ２コンテナをお買い上げ…
土曜日の午後から皮むきスタート ８０個の皮むき…
頑張りましたよー(笑) １個1個の皮むき…
干し柿用ロープに引っ掛けて行って…10本
熱湯消毒してほし竿にかけて…終了
完全に表面が乾燥したら、除湿機にお願いして室内干しにします(笑)
3週間程で、できる予定です
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪
今日のお昼ご飯
野菜たっぷりの味噌ラーメン（日清ラ王）を頂いた。
沢山の野菜を炒めてトッピング
シャインマスカット3粒と、リンゴがデザート
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪
昨日の晩御飯
ブリカマを塩焼に…の好みになってしまった（しっかり焼いて焦げ目付き）
鶏むね肉のハムサラダ・4品盛り・ラブミルク
フルーツ盛り・ほうれん草胡麻和え・味噌汁
チョット焼き過ぎました…私は柔らかく焼いたのが好き…しっかり焦げ目はいらない普通が好き！
毎日それなりに有意義に過ごしてると思う(笑) ただ、時間の流れが早い気がする
今日はエアコンのいらない日でした。
ミニストーブは、つけましたが…ぴあのちゃんのためにちょいとねー(笑)
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
今年最後のハイビスカスの花かもしれません(笑)
八重の花です…蕾があと１つあるけど、コレは、無理かもしれないです。
花が終わったら、剪定をしてもらうことになってます
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪
今年は娘の里帰り出産があったので…干し柿作りは無理かなあーと、あきらめてました
柿も生き物だし…時期がづれるとほどよいのが手に入らないし…
娘が東京へ戻っていったあと、ちょいとマーケットを覗いてみたら…
まだほどよいのが売ってました（西条柿）
もちろん購入しましたです、(笑) ２コンテナをお買い上げ…
土曜日の午後から皮むきスタート
８０個の皮むき…
頑張りましたよー(笑) １個1個の皮むき…
干し柿用ロープに引っ掛けて行って…10本
熱湯消毒してほし竿にかけて…終了
完全に表面が乾燥したら、除湿機にお願いして室内干しにします(笑)
3週間程で、できる予定です
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪
今日のお昼ご飯
野菜たっぷりの味噌ラーメン（日清ラ王）を頂いた。
沢山の野菜を炒めてトッピング
シャインマスカット3粒と、リンゴがデザート
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪
昨日の晩御飯
ブリカマを塩焼に…
の好みになってしまった（しっかり焼いて焦げ目付き）
鶏むね肉のハムサラダ・4品盛り・ラブミルク
フルーツ盛り・ほうれん草胡麻和え・味噌汁
チョット焼き過ぎました…私は柔らかく焼いたのが好き…しっかり焦げ目はいらない普通が好き！
毎日それなりに有意義に過ごしてると思う(笑) ただ、時間の流れが早い気がする
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☆ 今日一日、有意義に過ごしましたか？ ☆
1度エアコンのスイッチをＯＮにしたら、もうそれが当たり前になってしまって…
怖いですねー(笑)
家の後ろ側…黙って咲いて黙って散っていくのか…(笑) 遠慮せずに、咲いていることを教えてよー
は、暑いのもの、寒いのも好きではありません。
11月は秋？ 冬？
私は、秋生まれ？ 冬生まれ？
私的には、秋生まれがいいなあ 枯れ葉よー♪
天候が悪くなってからずーと、洗濯物干しは室内に…
ランドリーモード全開です
よくタンクに水が溜まりますー。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
作ってみました「鶏むね肉のハム」 （６００ｇのむね肉）
昨日から塩・胡椒・砂糖をむね肉にすり込んで一晩冷蔵庫へいれてた分
お肉を簡単に水洗いして…ラップできっちり包みます。
沸騰したお湯に入れて4分…火を止めてそのまま冷まして2時間（余熱）
出来た！ 早速サラダに乗っけていただきました。
美味しく頂きました 1週間で食べきり！
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪
ティ―タイム
ぴあのちゃんが、回りをそわそわ…「私にもおやちゅー」でしょうかー
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
お昼ご飯
「乃が美の生食パン」を卵サンドイッチにしました(笑)
厚切りサンドイッチ・コーンスープ・シャインマスカット
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪
昨日の晩御飯で～す。
お刺身が食べた～い！
サラダ・４品盛り・ほうれん草胡麻和え・フルーツ盛り・冷やっこ・ミルクラブ
ハマチの刺身
干し柿用に、西条柿を買ってきました。
1度エアコンのスイッチをＯＮにしたら、もうそれが当たり前になってしまって…
怖いですねー(笑)
家の後ろ側…黙って咲いて黙って散っていくのか…(笑) 遠慮せずに、咲いていることを教えてよー
は、暑いのもの、寒いのも好きではありません。11月は秋？ 冬？
私は、秋生まれ？ 冬生まれ？
私的には、秋生まれ
がいいなあ 枯れ葉よー♪天候が悪くなってからずーと、洗濯物干しは室内に…
ランドリーモード全開です
よくタンクに水が溜まりますー。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
作ってみました「鶏むね肉のハム」 （６００ｇのむね肉）
昨日から塩・胡椒・砂糖をむね肉にすり込んで一晩冷蔵庫へいれてた分
お肉を簡単に水洗いして…ラップできっちり包みます。
沸騰したお湯に入れて4分…火を止めてそのまま冷まして2時間（余熱）
出来た！ 早速サラダに乗っけていただきました。
美味しく頂きました
1週間で食べきり！♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪
ティ―タイム
ぴあのちゃんが、回りをそわそわ…「私にもおやちゅー」でしょうかー
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
お昼ご飯
「乃が美の生食パン」を卵サンドイッチにしました(笑)
厚切りサンドイッチ・コーンスープ・シャインマスカット
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪
昨日の晩御飯で～す。
お刺身が食べた～い！
サラダ・４品盛り・ほうれん草胡麻和え・フルーツ盛り・冷やっこ・ミルクラブ
ハマチの刺身
干し柿用に、西条柿を買ってきました。
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ぴあのちゃん