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☆ ９月がもう２０日になってるんですよねー ☆
鮮やかすぎるー
ホームセンターの園芸コーナーでパチリ！
今朝は、寒かったんですって…他人ごとみたいです(笑)
私は、知らなくて…もちろん寝てるからねー(笑)
だから…半袖パジャマ、洗濯しました
今夜から長袖パジャマにしようかと…思うのですｗー。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
先日の日曜日、イオンモールへ行ったのねーそしたら
もーハロウィーンの準備…？？
商魂たくましいわー
オレンジ色は、目に入りやすいから…目に付く
いつもながら思うけど…こんなにハロウィーンの準備して残ったらどうするんだろー
余計なお世話だって？
はい！ はい！ 余計な心配でしたねー(笑)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ミスドのドーナツ…コマーシャル中のドーナツ
気になるのよー
食いしん坊だから…
3人の、おやつにしました(笑) みんな大好きです
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪
昨日の晩御飯
ふっくらとしたアジの干物…3人とも入ってしまいました。
アジの干物焼き・ブロッコリー
もち麦入りサラダ・４品盛り・ラブミルク
焼き豆腐餡かけ・味噌汁・シャインマスカット
鮮やかすぎるー
ホームセンターの園芸コーナーでパチリ！
今朝は、寒かったんですって…他人ごとみたいです(笑)
私は、知らなくて…もちろん寝てるからねー(笑)
だから…半袖パジャマ、洗濯しました
今夜から長袖パジャマにしようかと…思うのですｗー。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
先日の日曜日、イオンモールへ行ったのねーそしたら
もーハロウィーンの準備…？？
商魂たくましいわー
オレンジ色は、目に入りやすいから…目に付く
いつもながら思うけど…こんなにハロウィーンの準備して残ったらどうするんだろー
余計なお世話だって？
はい！ はい！ 余計な心配でしたねー(笑)
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ミスドのドーナツ…コマーシャル中のドーナツ
気になるのよー
食いしん坊だから…
3人の、おやつにしました(笑) みんな大好きです
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪
昨日の晩御飯
ふっくらとしたアジの干物…3人とも入ってしまいました。
アジの干物焼き・ブロッコリー
もち麦入りサラダ・４品盛り・ラブミルク
焼き豆腐餡かけ・味噌汁・シャインマスカット
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☆ 爽やかな風が吹いて気持ちイイ ☆
こんなに違っていいの？
この2～3日前まで、暑い！暑い！ って言ってたのに…
このままずーと、夏のまま…なんて心配してたのに…
風が吹いて…心地よい…
洗濯物も外干しができて、風に吹かれてましたｗ－
しっかり乾くよねー
冬もやって来るよねー
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
￥１００－パンのとこで買って来た「パンの耳」をかりんとうにしてみました。
と、いっても…ピュアオリーブオイルでパンの耳をカリカリに炒めて…
グラニュー糖を絡めるだけ
揚げ物にすると、カロリーが上がりそうだから…ってオリーブオイルは安心なんだけどね
娘は、「カリカリ・サクサクで美味しいよー」って喜んで食べてました。
今娘は、授乳中でお腹が空くのねー(笑)
コレで良かったらいくらでも作ってあげるわー
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪
昨日の晩御飯
唐揚げは、生協さんの商品をリクック・フライヤーしました。
唐揚げ＆ブロッコリー
トマトサラダもち麦トッピング・4品盛り・ミルクラブ
つゆむらさきのおひたし・味噌汁・オレンジ・ピオーネ
こんなに違っていいの？
この2～3日前まで、暑い！暑い！ って言ってたのに…
このままずーと、夏のまま…なんて心配してたのに…
風が吹いて…心地よい…
洗濯物も外干しができて、風に吹かれてましたｗ－
しっかり乾くよねー
冬もやって来るよねー
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
￥１００－パンのとこで買って来た「パンの耳」をかりんとうにしてみました。
と、いっても…ピュアオリーブオイルでパンの耳をカリカリに炒めて…
グラニュー糖を絡めるだけ
揚げ物にすると、カロリーが上がりそうだから…ってオリーブオイルは安心なんだけどね
娘は、「カリカリ・サクサクで美味しいよー」って喜んで食べてました。
今娘は、授乳中でお腹が空くのねー(笑)
コレで良かったらいくらでも作ってあげるわー
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪
昨日の晩御飯
唐揚げは、生協さんの商品をリクック・フライヤーしました。
唐揚げ＆ブロッコリー
トマトサラダもち麦トッピング・4品盛り・ミルクラブ
つゆむらさきのおひたし・味噌汁・オレンジ・ピオーネ
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☆ この瞬間が一番若い ☆
散歩道で見つけたレモンの木…そしてみどり色がカワイイレモンの果実
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
お休みしたくないヨガ教室
日傘をさすほどの陽射し…暑いです。
中学校の校庭では、暑い日差しの中…走ってましたわー
それを横目で見ながら、ヨガ教室へ
時間になると、ヨガりに皆さん集まって来ます。
９０分のヨガを、頼りにされてるみたいですよー
準備運動して…、
ヨガアサナ・ポーズ…
指導してくれる彼女が適宜に言葉をいってくれるから
安心して頼ってます。
今日は、「ネコのポーズⅢ」を徹底的にやってみた
有意義な９０分…行ってよかった(笑)心からそう思います。
「体を元気にする水曜日」…そのものです
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡
熟成黒ニンニクをスタートしたのが、９月１日（日）
家中ニンニクのいい香り…好き！
大粒のニンニクバラで作ってみました。
「もういいかい？」 で、９月１５日で炊飯器のスイッチを切りました。
出来てる！出来てる！ つまみ食い…甘くて柔らかくて美味しかった。
粒が大っきいので、１粒づつ毎日食べればイイかなー
下手な「サプリメント」より、自分で作ったから安心です
毎日、新しくなってる細胞を正常に保ちます…熟成黒ニンニクの効能です。
他にもいっぱい効能はあるでしょうけど…ね！
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪
昨日の晩御飯
大阪王将の羽根つき餃子…コレ好き！ 美味しいです
「簡単にさせてねー」で、餃子にしました…がー
やっぱりどうしても普通に作ってしまいます
まーみんなが食べてくれるから「良し」としましょうー。
散歩道で見つけたレモンの木…そしてみどり色がカワイイレモンの果実
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
お休みしたくないヨガ教室
日傘をさすほどの陽射し…暑いです。
中学校の校庭では、暑い日差しの中…走ってましたわー
それを横目で見ながら、ヨガ教室へ
時間になると、ヨガりに皆さん集まって来ます。
９０分のヨガを、頼りにされてるみたいですよー
準備運動して…、
ヨガアサナ・ポーズ…
指導してくれる彼女が適宜に言葉をいってくれるから
安心して頼ってます。
今日は、「ネコのポーズⅢ」を徹底的にやってみた
有意義な９０分…行ってよかった(笑)心からそう思います。
「体を元気にする水曜日」…そのものです
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡
熟成黒ニンニクをスタートしたのが、９月１日（日）
家中ニンニクのいい香り…好き！
大粒のニンニクバラで作ってみました。
「もういいかい？」 で、９月１５日で炊飯器のスイッチを切りました。
出来てる！出来てる！ つまみ食い…甘くて柔らかくて美味しかった。
粒が大っきいので、１粒づつ毎日食べればイイかなー
下手な「サプリメント」より、自分で作ったから安心です
毎日、新しくなってる細胞を正常に保ちます…熟成黒ニンニクの効能です。
他にもいっぱい効能はあるでしょうけど…ね！
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪
昨日の晩御飯
大阪王将の羽根つき餃子…コレ好き！ 美味しいです
「簡単にさせてねー」で、餃子にしました…がー
やっぱりどうしても普通に作ってしまいます
まーみんなが食べてくれるから「良し」としましょうー。
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☆ 本日のに翻弄される… ☆
午前中の天気に振り回される―
晴れてたから…洗濯物を外干して車で外出…
途中いきなりの大雨…どうしようか?
今は、娘が家にいるので、気が付いてしまってくれました。
難は逃れたけど…
「男心と秋の空」 これからは気を付けないといけませんねー。
午前中、大雨…曇り…晴れて…雨…曇り…太陽のお出まし…
あー疲れるｗ－
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
お昼にお家に帰って…
焼きそば…ホントに焼そば（始めに麺を焼きます…それから肉と野菜を炒める）
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
CMで見てるミスドのドーナツ…一度食べてみたかったのねー
食べてみた…美味しい！ ポンデリング風です
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪
月曜日の外食晩ごはん
８日の日曜日の外食晩ごはんのリベンジでスシローへGO！
サーモン＆サーモン
いくらの軍艦巻
えびのガーリックハーブ焼き
たい えび
食べたかったらしい…娘の希望でリベンジねー
相変わらずスシロー、お客さん多いわー(笑)
午前中の天気に振り回される―
晴れてたから…洗濯物を外干して車で外出…
途中いきなりの大雨…どうしようか?
今は、娘が家にいるので、気が付いてしまってくれました。
難は逃れたけど…
「男心と秋の空」 これからは気を付けないといけませんねー。
午前中、大雨…曇り…晴れて…雨…曇り…太陽のお出まし…
あー疲れるｗ－
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
お昼にお家に帰って…
焼きそば…ホントに焼そば（始めに麺を焼きます…それから肉と野菜を炒める）
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CMで見てるミスドのドーナツ…一度食べてみたかったのねー
食べてみた…美味しい！ ポンデリング風です
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪
月曜日の外食晩ごはん
８日の日曜日の外食晩ごはんのリベンジでスシローへGO！
サーモン＆サーモン
いくらの軍艦巻
えびのガーリックハーブ焼き
たい えび
食べたかったらしい…娘の希望でリベンジねー
相変わらずスシロー、お客さん多いわー(笑)
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☆ 敬老の日のワンプレートブランチ ☆
秋が来たーって言ってもねー
今日もエアコンのお世話になりました。
と、いっても温度設定は、28℃ですけどねー
時々 27℃に変更したりしてますが…
ホームセンターの園芸コーナーには、いろいろ花が咲いてきれいでしたｗ－
庭に出て、手入れをしたいけど…まだまだ蚊がいるのよねー。
私、蚊の餌食になりやすいので…長くは庭にでたくないのですｗ－(笑)
兎に角、私の血…美味しいらしい！
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪
♪ 久しぶりのワンプレートブランチ ♪
シャインマスカットがジャムになってて…思わず買ってしまったロングパン。
ホントに、ジャムが入ってた(笑)
シャインマスカットが大好きなのよねー。
カエル君ひさしぶり…元気だった…
3人分のワンプレートブランチ
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
先週は、娘の出産でしたバタバタしてたからねー、まったくの余裕がなかったのよねー
今日のワンプレートブランチは、3人で楽しみました
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪
昨日の晩御飯
プルコギアスパラガストマト・サラダ・4品盛り・梨＆シャインマスカット・味噌汁・ミルクラブ
プルコギですけどねー少し玉ねぎを入れました。
食べやすくなりました
秋が来たーって言ってもねー
今日もエアコンのお世話になりました。
と、いっても温度設定は、28℃ですけどねー
時々 27℃に変更したりしてますが…
ホームセンターの園芸コーナーには、いろいろ花が咲いてきれいでしたｗ－
庭に出て、手入れをしたいけど…まだまだ蚊がいるのよねー。
私、蚊の餌食になりやすいので…長くは庭にでたくないのですｗ－(笑)
兎に角、私の血…美味しいらしい！
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪
♪ 久しぶりのワンプレートブランチ ♪
シャインマスカットがジャムになってて…思わず買ってしまったロングパン。
ホントに、ジャムが入ってた(笑)
シャインマスカットが大好きなのよねー。
カエル君ひさしぶり…元気だった…
3人分のワンプレートブランチ
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
先週は、娘の出産でしたバタバタしてたからねー、まったくの余裕がなかったのよねー
今日のワンプレートブランチは、3人で楽しみました
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪
昨日の晩御飯
プルコギアスパラガストマト・サラダ・4品盛り・梨＆シャインマスカット・味噌汁・ミルクラブ
プルコギですけどねー少し玉ねぎを入れました。
食べやすくなりました
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ぴあのちゃん