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晴れ、曇り、雨…信じていいのかな? (((o(*゚▽゚*)o)))

2018/10/18 23:52

 ☆  初秋の天候は信用できない… ☆


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昨日は、大雨にやられた…このカエルの親子が雨を呼んだのかしら…

今日は、ずーと晴れてよねー(笑)

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朝イチは、曇りねー

約束は、11時…それまでは洗濯物は外干しできそうだw-

早々に外干し…だいじょうぶかな…

毎日小さなことを、どうでもいいこと?をちまちま…小さいなあー

とりあえず先輩んちへ

ティ―タイム1時間弱…(笑)

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ドルチェグストで淹れたてコーヒーと

バウンドケーキ・シャインマスカット・サツマイモスイーツをいただいた。

さつま芋のスイーツは、先輩の手作りです。美味しかったです

話は、いつも盛り上がるー(笑) 楽しい時間をありがとうの感謝です!


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今日のお昼ご飯…

一人分のお寿司…買って来ちゃったー¥540-

インスタントラーメンは、お休みにして…お寿司

単純な私…「お寿司が食べた~い」でした。

そばでぴーちゃんが鼻声で要求してたけど…

あげられません…酢飯だから…


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後でいつものビスケットを…

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なんか美味しいものがあげたいのに…

ガムかビスケットしかないのよねー我が家には…


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株分けした「モンステラ」の葉っぱが大きくなりすぎて…

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この葉っぱのクルクルが可愛いい…

いい具合にギザギザになってるけど…まるっきりギザギザにならなくて

まあるい葉っぱもあるんですよねーそれってモンステラじゃないです(笑)

玄関が狭~いです なんとかしろー(笑)


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体を元気にする水曜日 (82) (((o(*゚▽゚*)o))

2018/10/17 23:52

 ☆ この瞬間が一番若い ☆



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曇り時々晴れ…

洗濯物を干し…ヨガ教室へ

太陽が出て…日傘を心配したくらいなのに、

ヨガをやってる頃、窓の外で何やら雨音がする。

それもバケツをひっくり返したような雨…雨…雨

傘がない

あー洗濯物は外干ししてる…ショック!


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準備運動からポーズまで、いつもの90分

の身体はヨガで助けられてる。

下腹を何とかしたい…

細い人も、それなりの体系の人もみんな思っているらしいです。

私もその一人です(笑)

普通の腹筋では無理らしいのね、ならば何をすればいい…

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公民館の手入れをされた花々…マリーゴールドにサルビア、これ夏の花ですねー(笑)

まだー頑張ってるーのねー


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☆ 「歯の健康診断」のハガキが届きました ☆

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8月にいきつけの歯科医院より「定期健診のお知らせ」がきました。

夏の暑さ(猛暑)で、お出掛けはしたくない…私のわがままです(笑)

それで10月なったら行こうーって、決めてたから、

予約して本日決行(笑)

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定期健診だから…怖くはないのですよー(笑)

ピンクの色がつく、例の磨き確認のヤツ…

家からしっかり磨いて行きましたが…ピンク色、残ってました

レントゲン撮影したり、一本一本点検してくださいました。

「今日は下側の歯をクリーニングします…来週は上側をします」って…

てことは、来週につづくってことねー(笑)

先生が歯を確認してくださって…

「虫歯は、ありません」 

「良かった!」

…しかし歯周ポケットの話をされて、歯磨きが大切だということを確認!

頑張って磨こうー


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ぴーちゃんはフリーでお留守番をしてくれました。おやつをどうぞー

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今日は、ありがとうねー

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まだまだ蚊取り線香は必須です (((o(*゚▽゚*)o)))

2018/10/16 23:52

 ☆ 蚊の餌食になりやすい私です ☆



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「ブ~ン」って、独特の音がすれば、すぐに虫取り網を準備…

外干しした洗濯物を取り込む時に、ついてくるのよねー(笑)

それって困るの…すぐさま蚊取り線香に火をつけます。

ぴあのちゃんが刺されるのは、好みません。

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だから…阻止しなければ

絶対にぴーちゃんのところまで行かさない…

私が犠牲になります(痒い)

タモを振り回して捕まえます(笑)

でもー刺されると…痒い・痒いのよねー

刺されたとこが、ぽこんって…あー痒い!



♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪


* 先週の晩ごはん *

先週は、8日(月)は寄席の世話役では飲み会

13日(土)は、町内会の懇親会にが参加したので晩御飯はいらない。

1週間の中で、2日もお休みの日がありました(笑)

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火曜日  (10月9日)

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沖イワシのムニエル・茶碗蒸し・アボカドサラダ・4品盛り・フルーツ盛り・牛乳
久しぶりの沖イワシでした。


水曜日  (10月10日)

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トンカツキャベツゆで卵ミニトマト・サラダ・4品盛り・サイコロ豆腐・フルーツ盛り・牛乳


木曜日  (10月11日)

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秋刀魚塩焼き・天ぷら・もち麦サラダ・味付けのり・4品盛り・フルーツ盛り・牛乳・納豆


金曜日  (10月12日)

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チーズ羽根餃子・セロリ・サラダ・4品盛り・フルーツ盛り・牛乳


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一人で晩御飯を作って食べるのは、めんどくさい(笑)

ついつい軽め…食べたかどうか…菓子パンで終わったような…

たまにはいいけど…食べ物が偏ってしまいますねー。

できる限り長ーく一緒にいた方が、元気でいられるような気がしますー

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新鮮な野菜を求めてJAグリーンへ (((o(*゚▽゚*)o)))

2018/10/15 23:52

 ☆ 今週の晩ご飯は、何にする― ☆ 


朝は、曇り空

洗濯物を外干しする頃には、太陽様が顔を見せてくれました

だから…寒くないです。

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ガソリンが値上がりして…

お野菜もお高くなって…

全てのものが徐々に値上がりしてますよねー

だからーなんとか新鮮で安価な野菜を手に入れたい(笑)

午前中に、「JAグリーン」へ行ってみた。

ぴーちゃんに、留守番をお願いして…

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午前中の早いうちに、野菜を買ってきました。

お値段は、¥100~いろいろ

小松菜・きゅうり・いんげん・オクラ・レタス2/1・ミニトマト2袋

お客さんの多いこと…

何で??

聞けば、本日年金支給日なので、5%引きになるんですって…

2ヵ月に1度、15日がその日です(笑)

年金関係ないお客さんも、5%引き…なんとなく嬉しいです。



白菜と大根は近所のスーパーマーケットで…

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簡単な買い物と言っても、やはり時間はかかりますねー

10時半に帰ってきて…

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お疲れ様のティ―タイム  

このコーヒーは、今話題の混ぜるだけ「緑茶コーヒー」 

スタバのカップにいっぱいになってしまいました(笑)



運ぶ時には、ぴあのちゃんがウロウロ…

知っています、私が「朝食兼おやつ」を食べる事を…

側にピタッと…寄り添ってくれます(笑) 離れて…離れて…!

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鼻声で「おやちゅー」って言ってるのかわかりませんが…

「ほれ! ガムをあげようー」

しっかり目をそらせてます…撮られるのは好きじゃないです

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どんなスタイルかは、おかまいなし…必死です。

見てるだけで…面白い!

そして可愛いです

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町内会親睦グランドゴルフ大会に参加 (((o(*゚▽゚*)o)))

2018/10/14 23:52

 ☆ 日曜日の外食晩ごはん ☆



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朝からしっかり太陽が、出てました。

まぶしい~

これって絶対日に焼けるー

実は、午前中町内会親睦のグランドゴルフの選手(大袈裟ですが…)になってまして…

参加者の頭数が少ないとかで、選手を頼まれてたのです。

今さらダメとは言えず…ぶかぶかの帽子をかぶって参加(笑)


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「ぴーちゃん、午前中はお出掛けするから、お留守番お願いねー」

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プイ!…顔そむけるのねー だって…仕方ないじゃん

との頼まれ選手だから…

頑張って参加賞をもらってくるから…。

ちなみに市のゴミ袋(大)¥600-参加賞です。


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グラウンドゴルフは、日本で高齢者向けに考案されたスポーツの一種。

我が県が発祥の地

「高齢者」が気になるが、万人ができるスポーツです。

誰でも参加OK、練習なくてもできちゃう(笑)

だけど…記録・点数・勝敗が決められるので気になるところもあります。

2時間半立ってグラウンドを歩き回るので、少々足が疲れました。

でもー楽しいスポーツですよー(笑)

時には、ホールインワンがあるみたいですよー。

年配の方は、myボール・myクラブをお持ちのようですね。

★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★

暑い中、外での競技だから…疲れました。

午後は、お昼寝をしちゃいましたw-(笑)

弱い人だねー


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪


 ☆ 日曜日の外食晩ごはん ☆

先週は、回転寿司だったから、今日は、台湾料理ですって…

二人して味を認めている「豊味園」…家から15分のとこにあります。

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プラスセットだから…麺&飯で選びます。

同じものが、昼と夜とでは、¥100-違います(笑)

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台湾ラーメン…これ私好み。

にとっては辛いと思う(笑) それなりに辛いです。

でもー美味しかったです

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中華飯は、がメインで食べてました(笑)

辛くないですからねー

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「味噌ナス」…ナスの皮をむいて油で揚げてあって味噌の味付けがgood!です。

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画像撮り忘れました。メニュー写真をパチリしました(笑)

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台湾ラーメンは、ピリ辛で私向き

中華飯は、向きねー

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