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☆ テレビでの観戦ですが、感激しました ☆
ドウダンつつじの紅葉も終わりですー冬がそこまで来ていますねー。
今日は、朝からイイ天気…
昨日・昨夜の嵐的雨はやみました。
小雨になった時、シクラメンのキューブ花鉢を軒下に移動…避難させました
被害もなく、定位置に戻りましたが…
あの大雨の中、そのままだったらと思うと…イイことしたかなあーって思う(笑)
山茶花の花さんをソーシャルディスタンスで…
●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
競馬の「ジャパンカップ」 テレビで観戦
三冠馬のラストラン、大山の麓で過ごしたこともある「コントレイル」の走りを見ました。
ハラハラドキドキしながらの走りではなくて、安心して一馬身の差があってのゴール
コントレイルは、もうこれで競争はしなくいいんですよねー。お疲れ様でした。
ゴール前で、涙が出てきちゃいました
きれいな走りで感動しました。
福永騎手も泣いてましたねー。
将来の競馬界に必要とされる仕事をするんですって…ガンバレー
引退するコントレイルに大拍手です👏
テーブルの上で、花の命が終わりそうー、綺麗に頑張って貰いましたよー。
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
今日のお昼ご飯…
一緒です。
今日も、ワンプレートランチにしました…奥さん大変です(笑)
フルーツいっぱいでのワンプレートです（ゴールドキウイ・リンゴ・柿・シャインマスカット）
のパンは…シュガーバターを塗って焼きました。
のパンは、娘から貰った「カレーパン」を塗って焼きました。
待ってたみたいですよーはー、
今日の皿も、白色まる皿を使いました 毎日使ってます便利です。
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
昨日（２７日）の晩御飯
全体メニュー
トマトサラダ・4品盛り・白菜漬け・味噌汁・雑穀米・フルーツスイカ・柿・リンゴ
鶏肉団子を使っての寄せ鍋をいただきました。
きのこいっぱいと、おもちを入れて…ニンジンも食べないとねー(笑) ニンジン目立ちます(笑)
ドウダンつつじの紅葉も終わりですー冬がそこまで来ていますねー。
今日は、朝からイイ天気…
昨日・昨夜の嵐的雨はやみました。
小雨になった時、シクラメンのキューブ花鉢を軒下に移動…避難させました
被害もなく、定位置に戻りましたが…
あの大雨の中、そのままだったらと思うと…イイことしたかなあーって思う(笑)
山茶花の花さんをソーシャルディスタンスで…
●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
競馬の「ジャパンカップ」 テレビで観戦
三冠馬のラストラン、大山の麓で過ごしたこともある「コントレイル」の走りを見ました。
ハラハラドキドキしながらの走りではなくて、安心して一馬身の差があってのゴール
コントレイルは、もうこれで競争はしなくいいんですよねー。お疲れ様でした。
ゴール前で、涙が出てきちゃいました
きれいな走りで感動しました。福永騎手も泣いてましたねー。
将来の競馬界に必要とされる仕事をするんですって…ガンバレー
引退するコントレイルに大拍手です👏
テーブルの上で、花の命が終わりそうー、綺麗に頑張って貰いましたよー。
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
今日のお昼ご飯…
一緒です。今日も、ワンプレートランチにしました…奥さん大変です(笑)
フルーツいっぱいでのワンプレートです（ゴールドキウイ・リンゴ・柿・シャインマスカット）
のパンは…シュガーバターを塗って焼きました。
のパンは、娘から貰った「カレーパン」を塗って焼きました。待ってたみたいですよー
はー、今日の皿も、白色まる皿を使いました
毎日使ってます便利です。♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
昨日（２７日）の晩御飯
全体メニュー
トマトサラダ・4品盛り・白菜漬け・味噌汁・雑穀米・フルーツスイカ・柿・リンゴ
鶏肉団子を使っての寄せ鍋をいただきました。
きのこいっぱいと、おもちを入れて…ニンジンも食べないとねー(笑) ニンジン目立ちます(笑)
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☆ 天気・天候にいいよう遊ばれてる… ☆
ねー、そう思っちゃいます😢
朝から雨…気持ち太陽が出て…またすぐに雨…
それもまたすぐ太陽が出て…音がするーと思えば大粒の雨…
音が大きいいからアラレがミゾレか…窓の外を見に行きました…雨でした
昨日のミニドライブの後、園芸屋さんの「クラインガルテン」さんへ寄りました。
その時も、雨と太陽が順番に…、素敵な自然の光景を見せてもらいました(笑)
「虹の橋」です。全部が見えて…感激しました。
スマホのカメラだから映りがよくないですが、二重の虹の橋…
私だけ、秘かに涙しました。
そー、ぴあのちゃんが渡った虹の橋…思い出しちゃいました😢
虹が出た空の反対側はコノ↑ 太陽が出てた空です。
クラインガルテンさんへは、ランの鉢とシクラメンの鉢を見に行ったんです。
たくさんの欄鉢が「予約済み」になってました。皆さんすごーいです、お高いですよー(笑)
シクラメンの鉢もたくさんの「予約済み」が…
我が家は、もうガーデンシクラメンを植えた後だったから買わなかったです(笑)
お花いっぱいを見てるだけで幸せになります…単純でイイです
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
今日のお昼ご飯…一緒です。
丸いお皿を使って、ワンプレートランチをいただきました。
天然酵母食パンを買ってきました。
サラダ・ヨーグルトフルグラ・ウインナーソーセージ・ゆで卵・リンゴ・柿・シャインマスカット・コーンスープ
パンはちぎって食べて頂くと、美味しいですって…トーストせずに食べました。
明日は、カレーパンにしましょうかー
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
昨日（26日）の晩御飯
全体メニュー
サラダ・4品盛り・かぶの煮物・白菜漬け・味噌汁・フルーツ・リンゴ・柿・スイカ
おでん…今回は家おでんです(笑) ぐつぐつ弱火で煮ました。
大根の片付けが迫られてました(笑)…手っ取り早く食べられるのは…おでん！
ねー、そう思っちゃいます😢
朝から雨…気持ち太陽が出て…またすぐに雨…
それもまたすぐ太陽が出て…音がするーと思えば大粒の雨…
音が大きいいからアラレがミゾレか…窓の外を見に行きました…雨でした
昨日のミニドライブの後、園芸屋さんの「クラインガルテン」さんへ寄りました。
その時も、雨と太陽が順番に…、素敵な自然の光景を見せてもらいました(笑)
「虹の橋」です。全部が見えて…感激しました。
スマホのカメラだから映りがよくないですが、二重の虹の橋…
私だけ、秘かに涙しました。
そー、ぴあのちゃんが渡った虹の橋…思い出しちゃいました😢
虹が出た空の反対側はコノ↑ 太陽が出てた空です。
クラインガルテンさんへは、ランの鉢とシクラメンの鉢を見に行ったんです。
たくさんの欄鉢が「予約済み」になってました。皆さんすごーいです、お高いですよー(笑)
シクラメンの鉢もたくさんの「予約済み」が…
我が家は、もうガーデンシクラメンを植えた後だったから買わなかったです(笑)
お花いっぱいを見てるだけで幸せになります…単純でイイです
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
今日のお昼ご飯…
一緒です。丸いお皿を使って、ワンプレートランチをいただきました。
天然酵母食パンを買ってきました。
サラダ・ヨーグルトフルグラ・ウインナーソーセージ・ゆで卵・リンゴ・柿・シャインマスカット・コーンスープ
パンはちぎって食べて頂くと、美味しいですって…トーストせずに食べました。
明日は、カレーパンにしましょうかー
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
昨日（26日）の晩御飯
全体メニュー
サラダ・4品盛り・かぶの煮物・白菜漬け・味噌汁・フルーツ・リンゴ・柿・スイカ
おでん…今回は家おでんです(笑) ぐつぐつ弱火で煮ました。
大根の片付けが迫られてました(笑)…手っ取り早く食べられるのは…おでん！
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☆ うれしい誕生日のお食事会 ☆
天気の変化が…クルクル目まぐるしいんですー。
太陽が出て安心してたら…雨がポツポツ…
洗濯物を外干しにするか室内物干しにするか…
結局室内干しにして外出したんだけど、大正解でした
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
1週間遅れの誕生日のお食事会をいつもの友達がしてくれました。
お昼にお寿司を頂きました。予約をしてくれてて…
お店の名前は何ですか？ 忘れました…新しいお店でしたが…
入店検温と消毒はバッチリしましたよー(笑)
１５貫のお寿司をお願いしました。ゆっくり食べよー
味わってー！ ハッピーバースデーのお祝いの食事だからねー。
シャリもネタもイイ感じで、どのお寿司も美味しかった
です。
食事をしながら、お話もできたし楽しかった
食事の後、フルーツのショッピングをしようーって道の駅へ。
入口の前に可愛いものが…コレ↓ おもわずパチリ！
可愛いー、ピカチュウ好きなのよねー(笑)
入口の菊も満開状態で、綺麗…！
菊をパチリ！ してから柿を買いに…移動
青空と白い雲…今日もイイ感じでもー雨がポツポツ…
花御所柿の由来…
葉っぱが早々に散って果実がオレンジ色になったのが、花が咲いているように見えるから…
「諸説あり」
花御所柿 と 柚子 と 富有柿…美味しいよー。 柚子は、ジャムにする予定
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
昨日（25日）の晩御飯
全体メニュー
サラダ・５品盛り・白菜煮・味噌汁・フルーツスイカ・雑穀米
ラジエントヒーターで温めながらのおでんでした。
アツアツが食べられてグッドです
天気の変化が…クルクル目まぐるしいんですー。
太陽が出て安心してたら…雨がポツポツ…
洗濯物を外干しにするか室内物干しにするか…
結局室内干しにして外出したんだけど、大正解でした
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
1週間遅れの誕生日のお食事会をいつもの友達がしてくれました。
お昼にお寿司を頂きました。予約をしてくれてて…
お店の名前は何ですか？ 忘れました…新しいお店でしたが…
入店検温と消毒はバッチリしましたよー(笑)
１５貫のお寿司をお願いしました。ゆっくり食べよー
味わってー！ ハッピーバースデーのお祝いの食事だからねー。
シャリもネタもイイ感じで、どのお寿司も美味しかった
です。食事をしながら、お話もできたし楽しかった
食事の後、フルーツのショッピングをしようーって道の駅へ。
入口の前に可愛いものが…コレ↓ おもわずパチリ！
可愛いー、ピカチュウ好きなのよねー(笑)
入口の菊も満開状態で、綺麗…！
菊をパチリ！ してから柿を買いに…移動
青空と白い雲…今日もイイ感じでもー雨がポツポツ…
花御所柿の由来…
葉っぱが早々に散って果実がオレンジ色になったのが、花が咲いているように見えるから…
「諸説あり」
花御所柿 と 柚子 と 富有柿…美味しいよー。 柚子は、ジャムにする予定
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
昨日（25日）の晩御飯
全体メニュー
サラダ・５品盛り・白菜煮・味噌汁・フルーツスイカ・雑穀米
ラジエントヒーターで温めながらのおでんでした。
アツアツが食べられてグッドです
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☆ 毎日少しづつ最低気温が下がっていきます ☆
冬に向かってるんだから、当たり前と言われればそうだけど…
山茶花が開花をスタートさせました。 とりあえずアップで…
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
暑いのも寒いのも好きじゃない私は、これからやってくる寒い冬に気をもんでます。
寒いんだよねー
毎日最低気温が下がって１０℃以下が普通になりつつあります😢
東南の空と…2階の窓からパチリ！
南西の空をパチリ！
太陽も時々顔を出すけど、黒い雲の方が勝ってるみたいです。
洗濯物を外干しても、カラッとは乾かないので午後から早目に取り込んで、
除湿機の近くに再び干します。
今は干し柿が占領してるので、ちょっと窮屈な洗濯物達です。
もう少しの辛抱だからねー
干し柿は、10日経ちました。 あと何日干せばいいかなあー
柿の表面が乾いてきたので、1回目のモミモミをしました。
1個1個を、手でモミモミして、柿の中身が固くなってしまう前にやってしまわなくちゃあー。
７８個モミモミ…ゆっくりゆっくり「美味しくなあれ！」
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
今日のお昼ご飯
ベルギーワッフル２枚をフルーツでトッピング・ホイップクリームで飾ってメイプルシロップをかけました。
ヨーグルトフルグラかけ・ホットラテ
ベルギーワッフルは、1枚で良かったかも…お腹いっぱいになっちゃいました😢
丸いお皿を使いました(笑)
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
全体メニュー
温泉卵トッピングサラダ・4品盛り・厚揚げ白菜煮・味噌汁・フルーツ小玉スイカ
スイカ
…野菜室に忘れてました😢 でも痛んでなく、美味しく食べられた
チキンカツ・千切りキャベツ・ブロッコリー・トマト
生協のチキンカツ、美味しい…気に入ってます
冬に向かってるんだから、当たり前と言われればそうだけど…
山茶花が開花をスタートさせました。 とりあえずアップで…
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
暑いのも寒いのも好きじゃない私は、これからやってくる寒い冬に気をもんでます。
寒いんだよねー
毎日最低気温が下がって１０℃以下が普通になりつつあります😢
東南の空と…2階の窓からパチリ！
南西の空をパチリ！
太陽も時々顔を出すけど、黒い雲の方が勝ってるみたいです。
洗濯物を外干しても、カラッとは乾かないので午後から早目に取り込んで、
除湿機の近くに再び干します。
今は干し柿が占領してるので、ちょっと窮屈な洗濯物達です。
もう少しの辛抱だからねー
干し柿は、10日経ちました。 あと何日干せばいいかなあー
柿の表面が乾いてきたので、1回目のモミモミをしました。
1個1個を、手でモミモミして、柿の中身が固くなってしまう前にやってしまわなくちゃあー。
７８個モミモミ…ゆっくりゆっくり「美味しくなあれ！」
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
今日のお昼ご飯
ベルギーワッフル２枚をフルーツでトッピング・ホイップクリームで飾ってメイプルシロップをかけました。
ヨーグルトフルグラかけ・ホットラテ
ベルギーワッフルは、1枚で良かったかも…お腹いっぱいになっちゃいました😢
丸いお皿を使いました(笑)
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
全体メニュー
温泉卵トッピングサラダ・4品盛り・厚揚げ白菜煮・味噌汁・フルーツ小玉スイカ
スイカ
…野菜室に忘れてました😢 でも痛んでなく、美味しく食べられた
チキンカツ・千切りキャベツ・ブロッコリー・トマト
生協のチキンカツ、美味しい…気に入ってます
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☆ この瞬間が一番若い ☆
雨が降って気温は下がって…寒い！寒い！
寒くなってきたから、コスモスの「赤とんぼ」も終わりかなー😢
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
今月はヨガ当番です、なのでー３０分程早めに行ってお掃除
寒くてなって来たけど…皆さんヨガりにこられますー(笑)
皆さんヨガは、大切な運動？みたいです
しっかりゆっくり丁寧に…私の唯一の運動ですから頑張りました。
毎日、「この瞬間が一番若い」って思って生活してるんだけどねー(笑)
全然若くないって…1週間何もしないと体が固くなってるです。
一からほぐし直しでした😢
９０分を有効に使ってのヨガ…終了後スッキリで身体も軽く感じられます
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
待ってました！ 柊の花
黄色い花の金木犀（キンモクセイ）…そして白い花の柊（ヒイラギ）
隣同士で植えてあります…黄色の次は白色…匂いは優しい香り
寒い雨の中での開花でした。
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
今日のお昼ご飯
ペペロンチーノ（海老と5種野菜）・なすの味噌汁・シャインマスカット・干し柿・冷凍フルーツ
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
昨日の外食晩御飯…「日曜日の外食晩御飯」を「勤労感謝の日の外食晩ご飯」に…
スシローに… 予約をしてからのＧＯ！
相変わらず人気ですねー。
カニ・カニ・カニ 思ったよりカニは、イマイチでした。だから１皿だけに…
今回は、日曜日じゃなくて火曜日…でも祝日だったからお客さんがかなりいたー(笑)
それなりに美味しくいただいて帰宅。
野菜不足なので「野菜・青汁」を飲みました。これでＯＫかな
雨が降って気温は下がって…寒い！寒い！
寒くなってきたから、コスモスの「赤とんぼ」も終わりかなー😢
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
今月はヨガ当番です、なのでー３０分程早めに行ってお掃除
寒くてなって来たけど…皆さんヨガりにこられますー(笑)
皆さんヨガは、大切な運動？みたいです
しっかりゆっくり丁寧に…私の唯一の運動ですから頑張りました。
毎日、「この瞬間が一番若い」って思って生活してるんだけどねー(笑)
全然若くないって…1週間何もしないと体が固くなってるです。
一からほぐし直しでした😢
９０分を有効に使ってのヨガ…終了後スッキリで身体も軽く感じられます
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
待ってました！ 柊の花
黄色い花の金木犀（キンモクセイ）…そして白い花の柊（ヒイラギ）
隣同士で植えてあります…黄色の次は白色…匂いは優しい香り
寒い雨の中での開花でした。
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
今日のお昼ご飯
ペペロンチーノ（海老と5種野菜）・なすの味噌汁・シャインマスカット・干し柿・冷凍フルーツ
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
昨日の外食晩御飯…「日曜日の外食晩御飯」を「勤労感謝の日の外食晩ご飯」に…
スシローに… 予約をしてからのＧＯ！
相変わらず人気ですねー。
カニ・カニ・カニ 思ったよりカニは、イマイチでした。だから１皿だけに…
今回は、日曜日じゃなくて火曜日…でも祝日だったからお客さんがかなりいたー(笑)
それなりに美味しくいただいて帰宅。
野菜不足なので「野菜・青汁」を飲みました。これでＯＫかな
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ぴあのちゃん