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☆ まだ1年…やっと1年…もう1年… ☆
今日も「熱中症警戒アラート」が発令中です。
この暑さの中、トレニアがキューブ鉢で紫色の花を咲かせてくれてます。

13日の夕方・夜から旧盆に入ります。
昨年5月21日に、虹の橋を渡ったぴあのちゃんが帰ってくるーそうー思ってます。
すっごく可愛くてねー、親バカですが…可愛くてー


ぴあのちゃんのこと、忘れたことはありません。
毎日写真を見て…「元気にしてるのー?」
「そうそう…コタロウ君に会った?」なんてねー(笑)
コタロウ君は、今年6月13日に虹の橋を渡ったチワワ犬のことです
夕方玄関道路までお迎え…

そして、玄関ドア横のライトを目印に、帰って来られるように…

ぴあのちゃんクローバーは、今は花はお休み中です。
白い花はシロツメクサのことねー、この鉢はぴあのちゃんと一緒に散歩した時に、
我が家にお迎えして鉢植えで一緒にいます。

名前は「ぴあのちゃんクローバー」にしてます。
今日から3日間、一緒に居られるー [emoji:v-286 ]
♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)
ティータイム

緑茶・塩大福…黒豆が入ってましたねー
♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)
今日のお昼ご飯…
ベルギーワッフルをお昼ご飯にしました。

ベルギーワッフル2枚・ブルーベリー・冷凍マンゴー・冷凍アボカド・ナッツ・干しブドウ
ホイップクリーム・メイプルシロップ・ヨーグルトグラノーラ・河内晩柑・ホットコーヒー

ワンプレートをアップにしました…パチリ!
ワッフルを2枚は、多すぎたかも…お腹いっぱいになってしまった…反省です
♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)
昨日(12日)の晩御飯
全体メニュー

マグロの刺身・サラダ・4品盛り・玉子豆腐・スイカ・バナナ・味噌汁・ノンアルコールビールテイスト
ノンアルコール缶が終わってしまいました。
仕入れに行かなくちゃあー、またイオンに行くかなあー
今日も「熱中症警戒アラート」が発令中です。
この暑さの中、トレニアがキューブ鉢で紫色の花を咲かせてくれてます。

13日の夕方・夜から旧盆に入ります。
昨年5月21日に、虹の橋を渡ったぴあのちゃんが帰ってくるーそうー思ってます。
すっごく可愛くてねー、親バカですが…可愛くてー



ぴあのちゃんのこと、忘れたことはありません。
毎日写真を見て…「元気にしてるのー?」
「そうそう…コタロウ君に会った?」なんてねー(笑)
コタロウ君は、今年6月13日に虹の橋を渡ったチワワ犬のことです

夕方玄関道路までお迎え…

そして、玄関ドア横のライトを目印に、帰って来られるように…

ぴあのちゃんクローバーは、今は花はお休み中です。
白い花はシロツメクサのことねー、この鉢はぴあのちゃんと一緒に散歩した時に、
我が家にお迎えして鉢植えで一緒にいます。

名前は「ぴあのちゃんクローバー」にしてます。
今日から3日間、一緒に居られるー [emoji:v-286 ]

♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)
ティータイム

緑茶・塩大福…黒豆が入ってましたねー

♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)
今日のお昼ご飯…
ベルギーワッフルをお昼ご飯にしました。

ベルギーワッフル2枚・ブルーベリー・冷凍マンゴー・冷凍アボカド・ナッツ・干しブドウ
ホイップクリーム・メイプルシロップ・ヨーグルトグラノーラ・河内晩柑・ホットコーヒー

ワンプレートをアップにしました…パチリ!
ワッフルを2枚は、多すぎたかも…お腹いっぱいになってしまった…反省です

♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)
昨日(12日)の晩御飯
全体メニュー

マグロの刺身・サラダ・4品盛り・玉子豆腐・スイカ・バナナ・味噌汁・ノンアルコールビールテイスト
ノンアルコール缶が終わってしまいました。
仕入れに行かなくちゃあー、またイオンに行くかなあー

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☆ 猛暑の赤い濃い太陽マークに傘のマークがついてた天気予報 ☆
ってことは、雨が降るってことよねー😢
いつ降るって? 午後夕方頃かしら? 違いましたw-。
銀行によって、マーケットに買い物に寄った駐車場でフロントガラスに大粒の雨がポツポツ…
12時半過ぎだった、大雨が容赦なく降ってきた。
実は、こんなに早く雨が降るなんて思ってないから…どうする??
洗濯物を外干しにして外出したことの心配です。
雨音に気が付いた
が、取り込んでくれてました。ありがとうです。

車のフロントガラスにポツポツ…
これからが、大雨の出番でしたー



大雨の後に、太陽が出てきて、少なくなった花がしっかり咲いてます。

「霧島の恵」の紫陽花がピンクの花が濃いくなってきました。
周りの紫陽花は、もう枯れに入ってるから、今がきれいな状態なので嬉しい!

エアコンの修理の関係で、コレ↑をもらった…中身はティッシュなんだけどねー(笑)
使っていいのかしら…、使わず置いておく? 使いにくいものはもらわない方がいいかも…。
ティッシュでも、一万円札の画像が付いてる…使わないでいるけどいかがなもの…
♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)
ティータイム…一緒です。
盆休みでいるんですよねー。

朝から忙しそうにしてたから、コーヒーを煎れて差し上げました

♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)
今日のお昼ご飯…
帰りが遅くなったから、簡単準備で…

ウインナー入りパン・ヨーグルトグラノーラ・ナッツ・トッポッキ・黒酢水
♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)
昨日(11日)の晩御飯
全体メニュー

ホットプレートに並べられるだけ並べて…焼きながらいただいた。
お肉は、繋ぎ肉で柔らかいー

お肉・サラダ・4品盛り・味噌汁・雑穀米・スイカ・ノンアルコールビール
ってことは、雨が降るってことよねー😢
いつ降るって? 午後夕方頃かしら? 違いましたw-。
銀行によって、マーケットに買い物に寄った駐車場でフロントガラスに大粒の雨がポツポツ…
12時半過ぎだった、大雨が容赦なく降ってきた。
実は、こんなに早く雨が降るなんて思ってないから…どうする??
洗濯物を外干しにして外出したことの心配です。
雨音に気が付いた


車のフロントガラスにポツポツ…
これからが、大雨の出番でしたー




大雨の後に、太陽が出てきて、少なくなった花がしっかり咲いてます。

「霧島の恵」の紫陽花がピンクの花が濃いくなってきました。
周りの紫陽花は、もう枯れに入ってるから、今がきれいな状態なので嬉しい!

エアコンの修理の関係で、コレ↑をもらった…中身はティッシュなんだけどねー(笑)
使っていいのかしら…、使わず置いておく? 使いにくいものはもらわない方がいいかも…。
ティッシュでも、一万円札の画像が付いてる…使わないでいるけどいかがなもの…

♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)
ティータイム…一緒です。
盆休みでいるんですよねー。

朝から忙しそうにしてたから、コーヒーを煎れて差し上げました


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)
今日のお昼ご飯…
帰りが遅くなったから、簡単準備で…

ウインナー入りパン・ヨーグルトグラノーラ・ナッツ・トッポッキ・黒酢水
♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)
昨日(11日)の晩御飯
全体メニュー

ホットプレートに並べられるだけ並べて…焼きながらいただいた。
お肉は、繋ぎ肉で柔らかいー


お肉・サラダ・4品盛り・味噌汁・雑穀米・スイカ・ノンアルコールビール
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☆ アラートは、前日にやって来るんですよねー、夕方頃に ☆
ホントに飽きちゃったですー、この暑さ!
去年の暑さのことは、忘れちゃってるけど…たぶん・確かに今年の方がダントツ暑い!です。
ヨガの仲間も言ってましたねー、
「去年はエアコン無しでもいられたけど、今年は無理だわー」って、
冷え性の方で、去年は36℃でもなれたら平気だったって話してたですw-。
私は、無理だけど…
暑さで頭痛になりたくない😢

鉢植えした時、調子が悪くなってダメになりそうだった、「日日草」ですがー
お水控えめで、太陽が直にあたるとこに置いて、復活を待ちました。
で、今の日日草です、花が咲きました。

この白い花の日日草は、去年からの分ねー、咲きました。
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
斑入りポーチュラカ

行きつけの園芸店さんが、夏休みに入るからって割引になったポーチュラカを買った。
斑入りの葉っぱが可愛くて、花がなくても可愛い!
伸びた茎をカットして、カットした茎を土に挿し木して…伸びては摘み挿し木していく…
何回も繰り返して、隙間がいっぱいの鉢面が見ての通りいっぱいになりました。

新しい鉢を準備して摘んでは挿して、摘んでは挿して…
2つ目の鉢もいっぱいになりそうです
。
コリウスです。

玄関先のコリウスをの茎をカットして、水差しして根が出るのを待って…

2鉢増えました。
コリウスは、植物としては寿命が長いので秋まで楽しめます。
♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)
今日のお昼ご飯…
一緒です。
丸亀うどんのCMやってるうどんが食べたいー。

カレーが残った分を冷凍してたのがあるー、それを使って作ってみたー。
トマト・卵・バターを入れて…「トマたまカレー」チーズトッピング
「美味しいよー」って食べてた。 

よかった!
♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)
昨日(10日)の晩御飯
全体メニュー

ナスと豚肉の炒め物・もろきゅう・ミニトマト・ゆで卵
サラダ・4品盛り・茶碗蒸し・味噌汁・雑穀米・リンゴ・バナナ・ノンアルコールビールモドキ(笑)
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
今日も夕方、「熱中症警戒アラート」がきました。
だから明日も暑い!です。 猛暑日が続きますー

ホントに飽きちゃったですー、この暑さ!
去年の暑さのことは、忘れちゃってるけど…たぶん・確かに今年の方がダントツ暑い!です。
ヨガの仲間も言ってましたねー、
「去年はエアコン無しでもいられたけど、今年は無理だわー」って、
冷え性の方で、去年は36℃でもなれたら平気だったって話してたですw-。
私は、無理だけど…


鉢植えした時、調子が悪くなってダメになりそうだった、「日日草」ですがー
お水控えめで、太陽が直にあたるとこに置いて、復活を待ちました。
で、今の日日草です、花が咲きました。

この白い花の日日草は、去年からの分ねー、咲きました。
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
斑入りポーチュラカ

行きつけの園芸店さんが、夏休みに入るからって割引になったポーチュラカを買った。
斑入りの葉っぱが可愛くて、花がなくても可愛い!

伸びた茎をカットして、カットした茎を土に挿し木して…伸びては摘み挿し木していく…
何回も繰り返して、隙間がいっぱいの鉢面が見ての通りいっぱいになりました。

新しい鉢を準備して摘んでは挿して、摘んでは挿して…
2つ目の鉢もいっぱいになりそうです

コリウスです。

玄関先のコリウスをの茎をカットして、水差しして根が出るのを待って…

2鉢増えました。
コリウスは、植物としては寿命が長いので秋まで楽しめます。
♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)
今日のお昼ご飯…


丸亀うどんのCMやってるうどんが食べたいー。

カレーが残った分を冷凍してたのがあるー、それを使って作ってみたー。
トマト・卵・バターを入れて…「トマたまカレー」チーズトッピング




♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)
昨日(10日)の晩御飯
全体メニュー

ナスと豚肉の炒め物・もろきゅう・ミニトマト・ゆで卵
サラダ・4品盛り・茶碗蒸し・味噌汁・雑穀米・リンゴ・バナナ・ノンアルコールビールモドキ(笑)
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
今日も夕方、「熱中症警戒アラート」がきました。
だから明日も暑い!です。 猛暑日が続きますー


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☆ この瞬間が一番若い ☆
この瞬間が一番暑い…アハハハ! マジで暑いんですよねー。
瞬間を通り越して、ずーと暑いー(笑)
今日は、郵便受け前のワイルドストロベリーの鉢植えに、まだらのアマガエル君を発見。

アマガエル君を探せー、画像正面にいます。
今年は、アマガエル君が多くいますねー、なんででしょうか?
アマガエルの前のオタマジャクシの時代(お里)はどこなんだろうー。水たまりのことねー。
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
涼しさをどうぞ…

玄関先の「風知草」が風に吹かれると、サラサラ~音がします…9月まで持つかなあー(笑)
******************************
サラサラ風知草に見送られて…ヨガ教室へGO!
当番の方が、エアコンを早めにつけて部屋を涼しくしてくださってて気持ちよくヨガりました。
ホットヨガもあるけど、夏は涼しとこでヨガりたい…
暑い日でも、皆さんやってきてヨガです。
いつも通り90分間…
準備運動からスタート、ポーズいろいろ…ゆっくりねー
呼吸のやり方で、体調を整えることができるので呼吸法をマスターしないとです(笑)
背筋を伸ばして…伸ばして…気持ち良くして終了です(笑)
エアコンのスイッチを切って換気の為に、窓をあけたら熱風が…暑い!
早く家に帰ろー、お家エアコンと仲良くしようー(笑)
お出掛け止めて引きこもりを決定です。
「熱中症警戒アラート」恐るべし…です😢
******************************

紫式部…実になったばかりです、だから紫色にはなってません

「霧島の恵」っていう名前がついてた紫陽花です、遅く咲いてるから今が旬…拍手、可愛い!

♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)
ティータイム…

エアコンの水漏れを監視しながら「岩おこし」をコーヒーでいただく。
♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)
今日のお昼ご飯…
「桃は皮つきで食べたほうが美味しいよー」って、生産者が言ってたです。

まぐろ丼・ヨーグルトグラノーラ・ナッツ・トッポッキ・桃・ミニトマト
桃のかぶりつき…小ぶりだったから食べやすかった、甘くて瑞々しくて美味しかった
♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)
昨日(9日)の晩御飯
全体メニュー

コロッケカレー味・キャベツサラダ・ミニトマト・きゅうり
サラダ・4品盛り・茶碗蒸し・味噌汁・スイカ・ノンアルコールビールモドキ
ノンアルコールビールモドキを商品券で買う…私って賢いと思うーお金を使わなくてイイ(笑)
商品券を持て余してるのよねー、使うところがなかったから…。
そうだイオンなら使えるよーってねー
明日の「熱中症警戒アラート」情報がきました、気持ち疲れます😢
この瞬間が一番暑い…アハハハ! マジで暑いんですよねー。
瞬間を通り越して、ずーと暑いー(笑)
今日は、郵便受け前のワイルドストロベリーの鉢植えに、まだらのアマガエル君を発見。

アマガエル君を探せー、画像正面にいます。
今年は、アマガエル君が多くいますねー、なんででしょうか?
アマガエルの前のオタマジャクシの時代(お里)はどこなんだろうー。水たまりのことねー。
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涼しさをどうぞ…

玄関先の「風知草」が風に吹かれると、サラサラ~音がします…9月まで持つかなあー(笑)
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サラサラ風知草に見送られて…ヨガ教室へGO!
当番の方が、エアコンを早めにつけて部屋を涼しくしてくださってて気持ちよくヨガりました。
ホットヨガもあるけど、夏は涼しとこでヨガりたい…

暑い日でも、皆さんやってきてヨガです。
いつも通り90分間…
準備運動からスタート、ポーズいろいろ…ゆっくりねー
呼吸のやり方で、体調を整えることができるので呼吸法をマスターしないとです(笑)
背筋を伸ばして…伸ばして…気持ち良くして終了です(笑)
エアコンのスイッチを切って換気の為に、窓をあけたら熱風が…暑い!
早く家に帰ろー、お家エアコンと仲良くしようー(笑)
お出掛け止めて引きこもりを決定です。
「熱中症警戒アラート」恐るべし…です😢
******************************

紫式部…実になったばかりです、だから紫色にはなってません


「霧島の恵」っていう名前がついてた紫陽花です、遅く咲いてるから今が旬…拍手、可愛い!

♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)
ティータイム…

エアコンの水漏れを監視しながら「岩おこし」をコーヒーでいただく。
♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)
今日のお昼ご飯…
「桃は皮つきで食べたほうが美味しいよー」って、生産者が言ってたです。

まぐろ丼・ヨーグルトグラノーラ・ナッツ・トッポッキ・桃・ミニトマト
桃のかぶりつき…小ぶりだったから食べやすかった、甘くて瑞々しくて美味しかった

♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)
昨日(9日)の晩御飯
全体メニュー

コロッケカレー味・キャベツサラダ・ミニトマト・きゅうり
サラダ・4品盛り・茶碗蒸し・味噌汁・スイカ・ノンアルコールビールモドキ
ノンアルコールビールモドキを商品券で買う…私って賢いと思うーお金を使わなくてイイ(笑)
商品券を持て余してるのよねー、使うところがなかったから…。
そうだイオンなら使えるよーってねー

明日の「熱中症警戒アラート」情報がきました、気持ち疲れます😢
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☆ エアコンの修理はどうなった… ☆
暑い!のに…庭の植物の葉っぱに、カエル君が…暑いのにどこいくの?

色があせてしまってるーアマガエル君でした。

庭に素敵な花がないので…寂しいです。みんな暑さでくたびれてるみたいです。
******************************
本日も「熱中症警戒アラート」がでました。
ここんとこ毎日「熱中症警戒アラート」が出てるんですよねー。
前日に、スマホに入れてくれるんですよねー、私には要らない連絡ですが…
******************************
暑い日なのに、30℃はとっくに出てる日なのにー
先日のエアコン修理が再度、日を改めて…それが今日だった。
朝からエアコンは無し、室温30℃はとっくにすぎて…
電気屋さんがエアコンを壁から外して、部品を確かめて…
本体を水洗いして…2時間半
何とか水漏れが直ってほしい…今のこの暑さなんとか我慢するから…
と、思いつつ冷扇機をピタッと体に向けて、なんとか冷を確保です(笑)
とにかく暑いのは、嫌いだからねー

コレは、アナベルが白色からベージュ色にしかたなく変化…カットしてあげたら…ねー。
エアコンを分解するって初めて見ました…バラバラにして元に戻すんですよねー。
どこかで忘れ物があったら、正常にはもどらないんだろうなあー。
アホな事かんがえながら、電気屋さんがすること見てました。画像はありません。
けしって暇ではありません
一応元のエアコンに戻りました
がー、水漏れ様子観察します
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
春にやってきてから、ずーと来訪無しでしたが、今日再び登場です。

お腹がガラス越しにピタッとです。 そーとパチリ!しました。
しっかりお食事できたのかしらーねー、ヤモリ君
♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)
今日のお昼ご飯…
遅くなったから今日も軽くでいきました(笑)

ミニパン・ミニトマト・トッポッキ・オートミール・ヨーグルトグラノーラ・オレンジジュース
♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)
昨日(8日)の晩御飯
全体メニュー

ロールキャベツを食べるのに、アレコレ入れちゃって、結果雑穀米を残すことに…
ポトフ風ロールキャベツ・サラダ・4品盛り・茶碗蒸し・スイカ・麦茶
も同じで残してた。
暑い!のに…庭の植物の葉っぱに、カエル君が…暑いのにどこいくの?

色があせてしまってるーアマガエル君でした。

庭に素敵な花がないので…寂しいです。みんな暑さでくたびれてるみたいです。
******************************
本日も「熱中症警戒アラート」がでました。
ここんとこ毎日「熱中症警戒アラート」が出てるんですよねー。
前日に、スマホに入れてくれるんですよねー、私には要らない連絡ですが…
******************************
暑い日なのに、30℃はとっくに出てる日なのにー
先日のエアコン修理が再度、日を改めて…それが今日だった。
朝からエアコンは無し、室温30℃はとっくにすぎて…
電気屋さんがエアコンを壁から外して、部品を確かめて…
本体を水洗いして…2時間半
何とか水漏れが直ってほしい…今のこの暑さなんとか我慢するから…
と、思いつつ冷扇機をピタッと体に向けて、なんとか冷を確保です(笑)
とにかく暑いのは、嫌いだからねー


コレは、アナベルが白色からベージュ色にしかたなく変化…カットしてあげたら…ねー。
エアコンを分解するって初めて見ました…バラバラにして元に戻すんですよねー。
どこかで忘れ物があったら、正常にはもどらないんだろうなあー。
アホな事かんがえながら、電気屋さんがすること見てました。画像はありません。
けしって暇ではありません

一応元のエアコンに戻りました


★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
春にやってきてから、ずーと来訪無しでしたが、今日再び登場です。

お腹がガラス越しにピタッとです。 そーとパチリ!しました。
しっかりお食事できたのかしらーねー、ヤモリ君
♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)
今日のお昼ご飯…
遅くなったから今日も軽くでいきました(笑)

ミニパン・ミニトマト・トッポッキ・オートミール・ヨーグルトグラノーラ・オレンジジュース
♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)
昨日(8日)の晩御飯
全体メニュー

ロールキャベツを食べるのに、アレコレ入れちゃって、結果雑穀米を残すことに…
ポトフ風ロールキャベツ・サラダ・4品盛り・茶碗蒸し・スイカ・麦茶

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