みどりのカーネーション

☆　1度行ってみれば気が済むしー　☆



昨日・今日…寒さが来ましたねー。



あと２～３日このままの気候が続くみたいです。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

友達が「ゆうちょ銀行の払込を手伝って…」今、郵便局の払い込みに手数料がかかるから

口座支払いを手伝ってほしいーとのこと。

そのついでに行ってみたいお店があるからどう？

提案して行ってきた…見るだけよー

アハハハ！　そんなことはない…






ユニクロを追い越そうとしてる「ワークマン」の「ワークマン女子」の店が新しくできたので

行って見たかったのねー。一人より仲間がいる方が行きやすい(笑)

確かに価格は、ユニクロより安いものが多いけど…

私、ユニクロの縫製技術好きなのよねー、細かい縫い目で丈夫なんですよ。

商品の用途が違うので比べてはダメ…と、思うー。

だから、それなりの物に目がいって、買ってしまいました(笑)



「ファイングリップソール」レディース用…軽いです、濡れた路面でも滑りにくいこれが一番かな。

ストレッチデニムパンツ…ストレッチ性、伸長回復率、形態安定性が良い。

価格が安いのはありがたいですけどねー

すべてウオーキング用に…(笑)　あー歩きたいけど…尻込みしてる私です。


♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)

ティータイム…一人で



ウエッジウッドのカップ＆ソーサーでホットコーヒーを…

♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)

今日のお昼ご飯…お友達と一緒です。

リンガーハットで昼食、すっごい久しぶりです。

食べ終わってからの会話…目の前には透明のつい立があって…話づらいｗ－。



激辛・「まぜ辛メン」…これが一番好き、リンガーハットでは、これしか食べてない(笑)

もう少し辛くてもいいかなあー。

♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)

昨日（5日）の晩御飯

全体メニュー



ハンバーグ・パプリカ・ゆで卵・ミニトマト・サラダ・4品盛り・冷やっこ・味噌汁・リンゴ・梨

雑穀米・ノンアルコール

☆　この瞬間が一番若い　☆


昨日とは全然違って…暑さはない…どちらかと言えば、涼しい、寒い！

でも、Tシャツで過ごせる気温、私はヨガのTシャツのままで、半袖で…

一日でこんなにも違う…、昨日は、31℃、今日は、21℃…明日は、20℃…信じられません。

ヨガ教室へGO！　おまじないで折りたたみ傘をバッグにイン。

早朝は、雨が降ってたけど…ヨガへ行くときは雨は無しー。

行く道中の公園のコスモスの花、曇り空だから映えません😢



冴えない空…でもヨガは、頑張りました

出席名簿に参加チェック○をするんだけどー、私はずーと○○○○…です。

お休みは無しです。　90分間って長いようで短いです。

我が身のため、頑張ってるです。

今日も、体を元気にして終了ですー



お仲間と歩いて帰宅途中に出会ったコスモスの花…秋を感じてパチリ！



ピンクの花が可愛いコスモスの花…コスモスの花ってピンクが多いですよねー。

まー、可愛いからいいけど…ぴあのちゃんとの散歩道はどうなったかなあー。

今年も咲いてるのかしら…見に行ってみようーかなあー。

★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★

我が家まで帰ってきて、門柱の上に昇格して来た鉢さんです。パチリ！



アメリカンブルー、この花は何年物…やっとこさでブルーの花を見せてくれました。


♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)

ティータイム…一人で

このカップ＆ソーサーは、いつ使ったんでしょうねー(笑)　一応ブランド品です。



ホットコーヒー

♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)

今日のお昼ご飯…一緒です。



今年最後の「冷やし中華」期限ギリギリでした。だからどうしても食べる…

バナナ・柿・シャインマスカット・ヨーグルトグラノーラ・お茶

秋でも違和感なしの冷やし中華でした。

♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)

昨日（4日）の晩御飯

全体メニュー



鶏唐揚げ鶏唐揚げとレンコンの甘辛たれ炒め・ブロッコリー・ゆで卵・カイワレ大根

サラダ・4品盛り・もやしナムル・味噌汁・梨・シャインマスカット・柿・ノンアルコール・雑穀米

昼ご飯と晩ご飯の2回をどう楽しく食べるかー、試行錯誤してます。

マンネリが多いもんねー　　

☆　信じられないけど…エアコン付けちゃったです　☆


庭の花達は、真夏からの太陽が緩んできたから伸び放題です。





暑さで体調崩すのは、不本意です　偏頭痛持ちです

それなりに元気で夏を乗り切ったんだから、今更体調不良は有り得ない…(笑)　　

そしたらまた真夏日がやってきましたー、歓迎はしません私…

食事を作る時、食べる時が暑いです…コレは私だけかなあー😢　　　　

1時間から2時間だけのエアコンで快適を取り戻す…(笑)

ホントの秋が待ち遠しいです.ー

自然の恵み…柏葉アジサイの葉っぱの紅葉が始まりました



我が家のコキアですが、テレビで見るようなまあるくなった形には程遠く…



なんかブサイクだわー、2鉢とも同じような感じー。



ほんとにコキア？なのー。　レンズで検索したけど…間違いなくコキアって名前が出てきた。

あってるのねー、「コキア」　もう少し待ってみよー　まあるくなるのを…


♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)

ティータイム…一人で



「Villeroy＆Boch」　しっかり棚で眠ってたカップ＆ソーサーを出してみた。

コーヒーが美味しかったりして…、このカップも処分できないなあー


♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)

今日のお昼ご飯



トースト・ヨーグルトグラノーラ・ナッツ・バナナ・柿・シャインマスカット・カルシウムミルク

瘦せたいのです私…お腹がへこまないのよねー、邪魔なのよねー😢😢


♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)

昨日（3日）の晩御飯

全体メニュー



さばのムニエル・パプリカ・アスパラガス・もやしナムル・ゆで卵・ミニトマト

サラダ・4品盛り・味噌汁・リンゴ・柿・雑穀米・梅酢



令和4年産（今年産）のお米「星空舞」を1袋（いったい）買いました。30kgです。
　
備蓄米として、長期保存のために籾付きにしました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

☆　値上がりしてました「すたみな太郎」　☆

今日まで、青い空と白い雲が見えるけど…





明日から1週間程、雨・曇りの日が続くらしいー。

涼しい日がやってくるのでしょうか？…それが現実なら嬉しいんだけど…

でも、最高気温31℃って…真夏日になるって天気予報のお姉さんが言ってました。

元気だ、元気だって思ってるけど、どうかなー(笑)　昔とは違うって悟らなくちゃー

寝不足だと思うんですけどー　私は…

★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★


先日お友達が届けてくれた花



「今年の花は、これで最後になるー」って、百日草を持ってきてくれました。

畑は草ぼうぼうになってるって言ってましたがー私は、

手伝いにはいかない…だって、私人一倍、「蚊」に刺されるのです。

蚊に刺されたあとの痒みの恐怖は許せない…


♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)

ティータイム…一人で（2階にはいるんですけどねー）



外犬で、11年一緒にいたビーグル犬の「レモン」のことがあって…

このカップ悩んだけど、処分はしないことに決定です(笑)　

沢山あるコーヒーカップを断捨離したくて、1個1個手にして確認中ですがなかなか進みません。


♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)

今日のお昼ご飯…一緒です。



きつねうどん・漬け物・フルーツリンゴ・柿・シャインマスカット・緑茶

きつね油揚げの賞味期限ギリギリ迫ってるー、これでお決まりです、今日の昼食は…きつねうどんにしました。


♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)

日曜日の外食晩ご飯


５月1日に食べに行ってから10月2日…5ヶ月ぶりでした。

想定はしてたけど、価格は値上がりしてましたねー。



お店での焼肉は、油の飛跳ねを心配しなくてもいいから嬉しいですねー。



もちろん発酵食品のお味噌汁もいただきました。お肉は二人分です。



お肉の後は、ソフトクリームトッピングしてあります。



昨日は2回のソフトクリームに挑戦？？

こんな事、挑戦しなくていいです



ソフトクリーム状態のぐにゅぐにゅが上手にできないです。



「すたみな太郎」へ向かった道中でのパチリ！

暗くなるのが、早くなってきてます。

☆　秋の準備…しっかり秋がやってきてます　☆


太陽がサンサンの「おはようー」です。

今日も斑入りのハイビスカスが1輪咲きました。



朝イチで、ハイビスカスのに会うと嬉しいです。ありがとうです

★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★


彼岸が終わって、太陽が南側へ寄っていってます。

窓からの家の中への差し込みで、窓際に吊るしてるサンキャッチャーに太陽の光が…

虹色が家の中へ入り込んで…きれい！



カーテンに、床に…

ついつい「ジー」と眺めてしまいました



太陽がサンサンであれば、は毎日ルンルン気分でいられるー(笑)

単純な事ですが、なぜか気分はいいのです



テーブルの上にも、虹が出ます。　お茶してもイイかもねー

明日も晴れるって…


♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)

ティータイム…一緒です。



「ねー、今日は食べられるよねー」

冷凍庫に在庫中のアイスカップ2個、邪魔なのです(笑)狭いからねー

プラスチックに入ってるからかさばって困ってるー何とかしたいー

食べたら解決しました(笑)

♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)

今日のお昼ご飯…一緒です

ビザが食べたい…買ってきて冷蔵庫にしまって、「明日があるさ、明日があるー♪」

忘れてないけど、忘れてるー(笑)、消味期限が今日だった、セーフー



トースターで、まるまるの形で焼けるんです。美味しそうー。



ピザマルゲリータ・ヨーグルトグラノーラ・ナッツ・リンゴ・バナナ・牛乳抹茶入り


♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)

昨日（1日）の晩御飯

全体メニュー



なすのみぞれ炒め・ブロッコリー・ミニトマト・ゆで卵・サラダ・4品盛り

味噌汁・雑穀米・ノンアルコール


今更ながら、なすが美味しいー